38 Fordele ved kalk (kaccha nimbu) til hud, hår og sundhed

Billede: Shutterstock

Hud Fordele ved Lime

Citrusfrugter er kendt for deres gavnlige virkninger på huden og kalk er ingen undtagelse. Limesaft, hvad enten indtages oralt eller påføres topisk, gavner din hud på flere måder. At være rig på kraftige antioxidanter som vitamin C, citronsyre og flavonoider, kalk giver følgende fordele for huden:

1. Behandler mørke pletter

Lime saft betragtes som en naturlig blegemiddel på grund af dets hud lettelse egenskaber. Det kan bruges til lysne mørke pletter. Alt du skal gøre er at anvende det med et stykke vat til de mørke dele af din hud og lad det stå 30 minutter. , Sikre Men at du opholder dig indendørs og undgå direkte sollys dette middel kan gøre din hud følsom over for sollys. Også, er det tilrådeligt at anvende solcreme før venturing ud. Du kan også bruge dette middel til lette mørke armhuler (1).

2. Behandler acne og pletter

Er kalk godt for acne? Acne, bumser, og pletter er forårsaget når snavs, olie og døde hudceller tilstopper dine porer. Acne og bumser er fælles problemer for folk med fedtet hud. Bakterier i ansigtet porer forværre inflammation, øget rødme og ømhed (2). De antibiotiske egenskaber af limesaft inhiberer væksten af ​​acne forårsager bakterier. For at holde acne og bumser i skak, kan du forberede et ansigt pakke med limesaft med honning. Mens honning besidder antibakterielle egenskaber, som forhindrer væksten af ​​bakterier, vil den sure natur af limesaft kontrollere overskydende olie. Dette ansigt pack bør bruges hver uge som en del af din hudpleje regime. Det ar efterladt af acne kan lettet ved at massere noget frisk lime saft på dem.

3. Anti-aging egenskaber

Med udviklingen af ​​alder og udsættelse for UV-stråler, melanin, der giver farve til din hud, kan opbygge og få akkumuleret i din hud, hvilket giver anledning til mørke pletter og andre tegn på ældning. Skaller af kalk hæmmer melanin produktion. Skrubbe din hud med limeskal eller påføring ansigtsmaske indeholder stumper af limeskal kan reducere denne hyperpigmentering (3) signifikant.

4. Behandler Skin Tan

Overdreven udsættelse for sol kan tan din hud. Limesaft kan bruges til at fjerne denne tan effektivt (4). Alt du skal gøre er at forberede et ansigt pack ved at blande nogle gram mel (besan) med ostemasse (dahi) og tilføje nogle limesaft til denne blanding. Påfør denne pasta jævnt på huden og lad den tørre. Nu vaske dit ansigt med vand og tør det. Dette ansigt pack bør anvendes ugentligt for bedre resultater.

5. Behandler åbne porer

Astringerende er effektive i forårsager midlertidig stramning af muskler. Det er grunden til, at de ofte anvendes i skønheds- og hudplejeprodukter til at forbedre udseendet af din ansigtshud. Lime olie besidder astringerende egenskaber (5) og kan anvendes til at stramme porerne og midlertidigt reducere olieproduktionen at tilvejebringe en lysere og fejlfri teint.

[ Læs: Hjem retsmidler til at slippe af åbne porer ]

6. fjernelse af døde hud

Citronsyren stede i kalk skaller kan skifte ham ud døde hudceller (6). De anvendes ofte i skønhedsbehandlinger i kurbade samt hjem retsmidler til at forbedre sundhed og udseende af ansigtshuden.

7. Lime For glødende hud

For en glødende teint, alt hvad du skal gøre, er at have et glas lunkent vand med lidt honning og friskpresset limesaft tidligt om morgenen regelmæssigt. Dette vil giver en indre glød til din hud.

8. Andre fordele

Lime hjælper forynge din hud og beskytter den mod infektioner, takket være dens antioxidant, desinfektionsmiddel og antibiotiske egenskaber. Tilstedeværelsen af ​​en stor mængde C-vitamin og flavonoider i limesaft hjælper med at reducere kropslugt og sved. Til dette formål kan du blande nogle limesaft i din badevandet for at få en foryngende bad oplevelse. Når de anvendes eksternt på din hud, det hjælper behandle blå mærker og udslæt.

Hår Fordele ved Lime

Hvis du troede, at fordelene ved kalk ende her, er du nødt til at tage et kig på dens fordele for dit hår. Udover at være effektiv i hudpleje, lime skræl og limesaft spiller en vigtig rolle i hårpleje så godt. Fordelene ved kalk til hår er som følger:

9. Behandler Skæl

Skæl er, uden tvivl, en af ​​de mest almindelige hår problemer. Det er en tilstand karakteriseret ved overskydende afskalning af hovedbunden. Limesaft er ofte brugt som ingrediens i anti-skæl shampoo. Citronsyre til stede i limesaft har vist sig at være meget effektiv og gavnlig i behandlingen af ​​skæl problemer. For at slippe af med skæl, gnide kalk skive direkte på hovedbunden. Skylning håret med limesaft også tilføjet til vand hjælper med at fjerne skæl. Limesaft kan undertiden tørre din hovedbund. I et sådant tilfælde, kan du kombinere det med olivenolie, kokosolie eller mandelolie.

10. Behandler Hair

Fedtet hår skyldes på grund af udskillelsen af ​​overskydende olie kaldet sebum af talgkirtlerne, der giver dit hår en klæbrig, fedtet og kedeligt udseende. Limesaft, med sin olie absorberende egenskab, skaffer din hovedbund af alle de overskydende olie. Gnide en skive lime på hovedbunden for få minutter før skylning kan også hjælpe med at fjerne den overskydende olie fra din hovedbund og hår. Alternativt kan du tilføje 1-2 spsk limesaft i vand og skyl dit hår med den for at fjerne overskydende olie.

11. fremmer hårvækst

Limesaft er gavnligt i at fremme hårvækst. Det har været anvendt til behandling af skaldethed, hår udtynding og hårtab problemer for aldre nu. Det vigtigste næringsstof, der fremmer hårvækst er C-vitamin, der er til stede i limefrugter i store mængder. Tilføjelsen af ​​limesaft til forskellige olier og dens anvendelse fremmer hårvækst.

12. Lime Til Skinnende hår

Skinnende hår er elsket og ønsket af alle. Limesaft kan give så meget ønskede glans til dit hår. Anvendelsen af ​​limesaft sammen med honning og olieblanding oliven før vask dit hår kan give dig skinnende funklende hår. Limesaft er også indarbejdet i shampoo sammen med andre essentielle ingredienser for at give dig silkeglat og skinnende hår.

13. lysere Hårfarve

Som nævnt tidligere, limesaft besidder naturlige lyn egenskaber. Hvis du vil have din hårfarve skal lettet uden brug af kemikalier, limesaft er en stor mulighed. Alt du skal gøre er at anvende limesaft på dit hår og sidde i solen i en time eller udsætte dit hår for sollys. Derefter skyl dit hår. Denne procedure vil gøre dit hår 2-3 nuancer lysere i farven.

Sundhedsmæssige fordele ved Lime

Kalk indtager en vigtig plads blandt de frugter, der besidder medicinske egenskaber. Den frø, kød, og skorpe af denne frugt har medicinske egenskaber. Lime saft besidder helbredende og helbredende egenskaber. Denne frugt har været nævnt i gamle indiske og kinesiske medicinske tekster på grund af dens sundhedsmæssige fordele.

14. Behandler skørbug

Skørbug er en sygdom forårsaget på grund af den mangel på C-vitamin. Det er kendetegnet ved hyppige infektioner i form af kolde, sår på tungen og munden, krakket læber og læbe hjørner, svampet, hævede og blødende tandkød etc. Bliver pakket med C-vitamin, kalk er yderst effektiv til at kurere skørbug. Dette har været et populært kur siden det nittende århundrede, da den britiske plejede at have limesaft at afværge skørbug. Selv i dag, er limefrugter gives arbejdstagere, der arbejder i farlige miljøer som cementfabrikker, maleri butikker, miner, ovne og andet farligt arbejde for at forhindre udbrud af skørbug.

15. Gum Care

Den mangel på C-vitamin kan også føre til tandkødsproblemer. Som anført ovenfor kan skørbug forårsage blødninger og svampet tandkød. Ofte er mavesår og mikrobiel vækst forårsaget på grund af fysiske traumer. Limefrugter indeholder flavonoider, der hæmmer mikrobiel vækst, og sammen med kalium, lette heling af sår og sår.

[ Læs: Hjem retsmidler til at behandle tandkødssygdomme ]

16. Øjet pleje

De antioxidant og antibakterielle egenskaber af limefrugter er gavnlige for dine øjne. Den antioxidant ejendom af C-vitamin beskytter dine øjne mod ældning og makuladegeneration mens flavonoider forebygge infektioner.

17. Behandler Arthritis

Arthritis er forårsaget på grund af ophobning af overskydende urinsyre i kroppen. Denne urinsyre er et affaldsprodukt, der normalt fjernes gennem vandladning. Men når overskydende urinsyre opbygger, det forværrer smerten og inflammation af arthritis. Citronsyren findes i citrusfrugter ligesom limefrugter opløser urinsyre, der forårsager fjernelsen af ​​større mængder gennem urinen. Kalk også besidder anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe lethed smerte og inflammation.

18. Behandler Gout

gigt er forårsaget af ophobning af frie radikaler eller toksiner i kroppen, primært urinsyre. At være en vidunderlig kilde til antioxidanter og detoxifiers som C-vitamin og flavonoider, kan kalk hjælpe med at reducere antallet af frie radikaler og afgifte kroppen, forebygge gigt.

19. Behandler Piles

Piles kan defineres som en ubehagelig tilstand, der opstår i den anale region, der forårsager blødning og ubehag under udskillelse og generel aktivitet. Når venstre uhærdet, kan bunker endda føre til visse former for kræft. Limes kan hjælpe helbrede sår og sår i fordøjelseskanalen og ekskretionsorganerne systemer, hvilket giver lindring af forstoppelse, som er den egentlige årsag til pæle.

20. behandling af feber

Lime og limesaft besidder naturlig feber reducerende egenskaber. I tilfælde af høj til moderat feber, bør patienten gives limesaft og vand sammen med andre frugtsafter at nedbringe temperaturen til et forsvarligt niveau. De høje koncentrationer af C-vitamin i citrusfrugter hjælpe lavere temperaturen naturligt.

21. Behandling af almindelig forkølelse

Den høje mængde af vitamin C i limefrugter ikke kun behandler almindelig forkølelse men også øger modstanden af ​​legemet i retning mod almindelig forkølelse.

22. Aids Fordøjelse

Den forfriskende duft af kalk kan gøre din mund vand selv før forbrugende det. Syrerne til stede i denne frugt lette glattere fordøjelse ved at bryde makro molekyler af fødevarer. Flavonoider er forbindelser, der findes i den duftende olie udvundet kalk. Disse forbindelser stimulerer fordøjelsessystemet ved at øge udskillelsen af ​​mavesyren, galde og syrer.

23. Behandler Dehydrering

Limesaft er en forfriskende drik, der giver hurtig hydrering og foryngelse, ud over at være rig på vitamin C. Det hjælper også til at helbrede træthed og opkastning anfald.

[ Læs: Indtrukket Vand opskrifter til at holde dig hydreret ]

24. Behandler blærebetændelse

Cystitis, også kendt som urinvejsinfektion, er en betændelse i urinblæren forårsaget på grund af manglende hygiejne eller allergisk reaktion på lægemidler eller strålebehandling. Limefrugter har et højt indhold af kalium, som hjælper med at fjerne de toksiske stoffer og præcipitater der bliver akkumuleret i nyrer og urinblæren. Limes også besidder desinficerende egenskaber, der kan hjælpe med at helbrede infektioner i urinvejene. Desuden forhindrer de prostrate vækst og forhindre blokering af urin forårsaget af kalkaflejringer i urinvejene. I tilfælde af urinvejsinfektion, limesaft kogt i vand bør tages hvert par timer at få fritagelse.

25. Behandler Mavesår

Mavesår generelt udvikle sig i den indvendige foring af maven, spiserøret og øvre tyndtarm, hvilket fører til en masse mavesmerter. Syrerne i kalk medvirke til at reducere gastrisk surhed ved at forårsage en alkalisk reaktion i fordøjelsessystemet. Udover vitamin C, limefrugter indeholder flavonoider, såsom limonoids som limonin Glucoside der besidder antioxidant, antibiotikum, anti-kræftfremkaldende og afgiftende egenskaber, der letter hurtig heling af peptisk og oral sår.

26. Gavnlige for hjertet

Limefrugter er rige på opløselige fibre, der kan lavere blodtryk niveau samt LDL eller ’dårlige’ kolesterol. Denne opløselige fibre også kurere betændelse i blodkarrene, der giver beskyttelse mod hjerteanfald, slagtilfælde og hjertesygdomme.

27. sænker kolesterol

Limefrugter indeholder et flavonoid kaldet hesperidin, som har vist sig at sænke kolesterol og triglycerid i kroppen. Hvis du lider af forhøjede kolesterolværdier, er det tilrådeligt at øge din hesperidin niveauer ved at forbruge mere af limefrugter.

28. Aids Vægttab

Lime fordele vægttab. Limesaft traditionelt har været anvendt i programmer til reduktion af flere vægt og er en stor opdatering og antioxidant drik. Limesaft er naturligt sød men yderst lav i kalorier. Den indeholder citronsyre, som er en fremragende fedtforbrænder. Til tabe sig, tilsæt 1-2 teskefulde rå, økologisk honning og saften af ​​en frisk lime til 8 ounces varmt vand. Drik det tidligt om morgenen på tom mave for at få gode resultater inden for en uge.

29. Godt for kvinders sundhed

Denne citrusfrugter indeholder calcium og folat, to vitale næringsstoffer til postmenopausale kvinder såvel som dem i den fødedygtige alder. En frisk mellemstor kalk indeholder 22 milligram calcium og fem mikrogram folat. Kvinder i disse faser bør gøre kalk en del af deres kost for at få nogle forholdsregler.

30. Behandler Respiratoriske Disorders

Flavonoid-rige olie i lime ekstrakterne anvendes som ingrediens i anti-kongestive medicin som fordampere, balsam og inhalatorer på grund af tilstedeværelsen af ​​kaempherol. Ridse skaller af en kalk og inhalere det giver lindring fra overbelastning og kvalme.

31. Forhindrer dannelsen af ​​nyresten

Uanset om de i den friske eller i koncentreret form, limesaft indeholder mere citronsyre end appelsin og grapefrugt. Citronsyre naturligt hæmmer nyresten fremstillet af krystalliseret calcium. Det er tilrådeligt at bruge frisk lime saft presses i vand i stedet for kommercielle safter til at få maksimalt udbytte.

32. gavnligt for diabetikere

Ifølge American Diabetes Association, citrus frugter som kalk er til gavn for diabetikere på grund af flere årsager. For det første, de høje niveauer af opløselige fibre i limefrugter at regulere kroppens optagelse af sukker i blodbanen. Dette forhindrer forekomsten af ​​et blodsukker spike, hvilket er risikabelt for diabetespatienter. For det andet, ligesom de fleste citrusfrugter, limefrugter har et lavt glykæmisk indeks. De ikke forårsager uventede stigninger i blodsukkerniveauet og dermed øge fordelene for diabetespatienter.

33. Forhindrer Kolera

Selvom nu udryddet i mange dele af verden, kolera fortsætter med at være en dødelig sygdom i nogle steder. Heldigvis kan limefrugter og andre citrusfrugter hjælpe med at forhindre forekomsten af ​​kolera. Limesaft, når de tilsættes til potentielt inficeret vand, kan vise sig at være et effektivt desinfektionsmiddel. Denne saft, når de indtages regelmæssigt af patienten, der har været udsat for kolera-inficerede vand, kan reducere de skadelige virkninger af denne dødelige sygdom.

 34. Egenskaber Anti-Cancer

Limonoid forbindelser til stede i limefrugter er blevet vist at besidde anti-kræftfremkaldende egenskaber, der hjælper forebygge kræft i colon, blod og mave. Selvom den nøjagtige virkning er endnu ikke kendt, har forskerne observeret gennem forskning, at de antioxiderende limonoids kan forårsage død af kræftceller. Desuden de forbliver aktiv i din blodlegemer i længere tid og kan kæmpe mere frie radikaler end grøn te eller mørk chokolade.

35. Antiviral Properties

Lime hjælper med at bekæmpe og beskytte mod virusinfektioner, der forårsager almindelig forkølelse, fåresyge, mæslinger, syfilis og andre lignende sygdomme. Det er effektive til at kurere hals, mund, mave, tarme, colon og urinvejsinfektioner. Det er også en effektiv kur mod infektioner i luftvejene, såsom hoste og brystet overbelastning, bronkitis, bihulebetændelse og astma.

36. Fungerer som en antiseptisk

Kalk indeholder antiseptiske egenskaber og anvendes til helbrede infektioner i huden og ydre sår, ligesom insektbid og stykker. Det er også effektivt til at kurere sår, koldbrand, sår, udslæt, karbunkler og andre lignende problemer. Hvis det indtages, kan det kurere infektionen i colon, urinveje og nyrer.

37. baktericide egenskaber

Kalk i oral form, kan anvendes til behandling af sygdomme forårsaget af bakterier, såsom diarré, madforgiftning, kolera, og tyfus. Som tidligere nævnt, er det også en effektiv kur mod bakterielle infektioner i tarmene, colon, mave og urinvejene.

38. Som en astringerende

På grund af sin adstringerende egenskaber, lime hjælper til at kurere tandpine og styrker tandkødet. Det strammer også løse muskler. Det er yderst gavnligt for dem, der er ved at komme fra skade, og er nyttige i at lindre smerter i muskler og led.

Den altid populære kalk har utallige fordele, som du måske ikke har kendt til. Men nu hvor du ved, du sørge for at bestanden op på disse sunde citrusfrugter for et godt helbred og en smuk dig!

Håber du kan lide vores indlæg på kalk sundhedsmæssige fordele. Kan du lide at lime? Hvad synes du om at forbruge det? Del med os i kommentarfeltet nedenfor.