Honning fordele og anvendelsesmuligheder for hud, øjne, hår og sundhed

Honning er et godt middel mod forskellige lidelser og betragtes som han energi booster of Nature. Den er rig på naturlige sukkerarter såsom fructose og glucose samt vitaminer, mineraler og antioxidanter. Ved at inkludere honning i din almindelige kost, kan du holde sig væk fra forskellige sygdomme. Det er gylden i farven og er meget lækker smag. Du kan bruge det i stedet for hvidt sukker.

Fordele ved honning til hud:

Smuk hud:

Honning er meget gavnligt for din hud og er en vigtig ingrediens i mange af de hudplejeprodukter. Det er en god fugtighedscreme, og det har anti-aging egenskaber også. Det er også rig på antioxidanter og har antimikrobielle egenskaber. Det hjælper med at forynge din hud og beskytter din hud mod de skadelige virkninger af UV-stråler fra solen. Anvendelse honning på din hud holder din hud godt hydreret, blød og smidig.

Her er nogle ansigts masker og exfoliants som du kan gøre med honning:

Ansigtsmaske:

Opskrift 1:

Ingredienser der kræves:

• 1 tsk honning
• 1 teskefuld olivenolie
• Blommen i et æg

Blend alle ingredienserne godt og derefter anvende denne maske på dit ansigt. Vente i 15 til 20 minutter og vask derefter med varmt vand. Denne ansigtsmaske hjælper med at fjerne solbrændthed og holder din hud glødende.

Opskrift 2:

Ingredienser der kræves:

• 1 tsk honning
• 1 tsk citronsaft
• 1 tsk Fullers jord

Bland alle ingredienser til at få en tyk pasta. Anvend dette på din hud og vente i 15 minutter. Nu kan du vaske dit ansigt med varmt vand. Du vil have en strålende og sund hud ved at anvende denne pakke.

Facial eksfoliering opskrift:

Ingredienser der kræves:

• Honning
• Sukker
• Citronsaft

Bland dem godt og gnid din hud med denne blanding. Lad det forblive på huden i 10 til 15 minutter og derefter vaskes med varmt vand. Dette hjælper med at fjerne døde hudceller samt hudorme på din hud. Honning er en god sæbe og citron hjælper med at gøre huden lysere. Sukker er en god eksfoliering. Brug dette mindst én gang i ugen. Det er godt for tør beslægtet samt fedtet hud.

Bekæmper akne:

Honning er meget effektiv til at komme af acne. Acne er forårsaget når olie og snavs ophobes i porerne i huden. Honning er en god sæbe og hjælper med at fjerne alle urenheder fra porerne. Påfør honning på dit ansigt og lad det forblive i 30 minutter eller mere. Vaskes med varmt vand. Honning er gavnligt til at fjerne acne, hvis den er forårsaget på grund af bakteriel infektion.

Fordele ved honning for Øjne:

God til syn:

Honning er godt til at forbedre syn og er også god til behandling af øjeninfektioner såsom rødme og kløe i øjnene, øjenbetændelse, trachom og så videre. Det er godt for behandling af glaukom i de indledende faser, og viser sig at være godt for at forebygge grå stær.

Tag en teskefuld honning og bland det med 1 tsk varmt vand. Bland godt og køle det. Anvend det som en lotion eller øje bad. Dette er fantastisk til at forebygge og behandle øjeninfektioner.

Fordele ved honning for Hår:

Sundt hår:

Honning er fantastisk til beskadiget, tørt og kedeligt udseende hår. At være en god fugtighedscreme, honning holder din hovedbund godt fugtes og fjerner tør, kløende flager fra din hovedbund. Du vil få ren, skinnende og sundt hår ved at bruge honning på dit hår.

Lav en hår maske ved at varme honning, olivenolie og citronsaft og anvende denne blanding på din hovedbund og hår, mens den stadig er varm. Stige af med vand efter 30 minutter. Du kan også bruge honning til skylning dit hår efter du shampoo dit hår. Tilsæt to teskefulde honning og nogle citronsaft til tre kopper vand og skyl dit hår.

Sundhed og medicinske fordele af honning:

Øger immunforsvaret:

Honning er godt for at forbedre din immunitet magt som det har antioxidant og antibakterielle egenskaber. Under honning regelmæssigt hjælper med at beskytte din krop fra forskellige lidelser som forkølelse, hoste og influenza.

Hærder hoste og ondt i halsen:

Du får nødhjælp fra ondt i halsen og hoste ved at blande honning med te eller varm citron vand og forbruge det. Børn, der lider af natlig hoste og infektioner i de øvre luftveje gavne en masse ved at have honning. Giv tem 2 tsk honning, før de går i seng om aftenen.

Styrer diabetes:

Anvendelse honning i stedet for raffineret sukker eller sødestoffer er godt for diabetikere, som honning er rig på naturlige sukkerarter såsom fructose og glucose samt vitaminer og mineraler som zink, jod, kobber og andre vigtige mineraler. Før du bruger honning, er det tilrådeligt, at du konsultere din læge og tage hans råd, da niveauerne af diabetes varierer fra person til den anden.

Naturlig healer:

Honning er fremragende til healing forbrændinger, nedskæringer og sår på grund af sine antibakterielle egenskaber. Det er godt for reparation væv og lette smerter. Du kan forhindre infektion på åbne sår ved at anvende honning på sår.

Fremmer vægttab:

Du kan tabe sig ved at inkludere honning i din daglige kost. Drikke varmt vand, hvortil honning og citron blandes, er en nem måde at afgifte kroppen og tabe sig. Har det på tom mave hver dag. Sørg for, at du bruger honning i optimale mængder som 1 spiseskefuld honning indeholder omkring 63 kalorier.

Reducerer risikoen for hjertesygdomme:

Honning siges at øge blodcirkulationen og forhindre koagulation af blod i arterierne. Dette er muligt som honning har evnen til at sænke niveauet af LDL og øge niveauet af HDL i blodet. Honning hjælper med at fjerne kolesterol fra væggene i blodkarrene.

Lindrer fordøjelsesbesvær:

Honning viser sig at være meget effektiv til at kurere fordøjelsesproblemer. Honning med sine antiseptiske egenskaber er godt for at få dig lindring fra surhedsgrad i maven. Det forbedrer også fordøjelse. Honning neutraliserer gassen i maven og lindrer dermed din mave. Mavesår, forstoppelse, kvalme etc. kan også behandles ved at indtage honning. Du kan forhindre fordøjelsesproblemer problemer ved at drikke te, hvortil der tilsættes honning. Hvis du har haft et tungt måltid, tilsæt honning til varmt citron vand og drikke det.