Sociale aktiviteter - bedste medicin for god mental og åndelig sundhed

Der kommer et tidspunkt i vores liv, hvor et spørgsmål opstår -

"For hvad jeg skulle leve i denne verden?"

"For hvad god grund, skal jeg fortsætte med at leve?"
Efter at have velsignet med denne smukke gave af livet, at have absorberet så meget af kærlighed og lykke fra vores elskede mennesker, det er vores ret og pligt til at give det tilbage.

Hvis du er en ensom, egoistisk menneske, der bekymrer sig kun om DIG, dig selv og din familie venner og dit hjem osv, når folk tæt på dig såre dig det gør mest ondt. Men, hvis du er socialt aktive, er det meget let at finde svaret for de ovenstående spørgsmål. Meget enkle svar -

"Jeg lever for andre. Så for at hjælpe de nødlidende, jeg har brug for at fortsætte med at leve"

"Jeg har brug for at leve på, fordi Gud har gjort mig i stand til at tilbyde hjælp til andre."

Hvad er sociale aktiviteter?

Enhver aktivitet, der hjælper folk, der ikke kendte til dig, eller relateret til du kan grupperes under sociale aktiviteter.

De grundlæggende funktioner i sociale aktiviteter er -

1. Social aktivitet ikke har nogen selviske motiver.

2. Social aktivitet er gjort for at hjælpe andre.

3. Social aktivitet ikke gjort bare for at få navn og berømmelse.
4. Det gøres i stilhed.

5. Det er en konstruktive arbejde, hvilket giver positive resultater.

6. Det vil ikke øge dit ego.

7. Det vil gøre dig ydmyg og fredselskende.

8. Det bringer en følelse af sammenhold i dig.

Det kan ske i en gruppe eller individuelt såvel.

Det kan gøres ved at gå ind i den offentlige og nå ud til folk, eller endda ved at sidde derhjemme.

Det kan gøres med enhver omkostninger involveret, eller uden.

Eksempler på sociale aktiviteter:

• Deltagelse i en gruppe, og kæmper for en positiv årsag, ligesom vandforsyningen til et fattigt område.
• Deltagelse i en gruppe og laver konstruktive arbejde - som at bygge en forbindelse med en skole
• Regelmæssig venlig handling - som at besøge et børnehjem og tilbyde nogle frugter, hver søndag.
• Skrivning og offentliggøre en artikel af offentlige forbrug. (Uden nogen økonomisk interesse).
• Tilbyder gratis service inden for din ekspertise til de trængende. Eksempel: Hvis du er en advokat, der tilbyder gratis juridisk rådgivning til de trængende.
• Tager en beslutning til at tilbyde gratis hjælp til mindst én trængende person per dag. Hvis du er læge, donere gratis medicin til blot én trængende person per dag.
• Donere en mønt til en trængende tigger.
• Besvarelse af et spørgsmål online, for en forespørgsel af offentlig interesse, i fora såsom yahoo svar.

Fordele ved sociale aktiviteter:

• I en undersøgelse offentliggjort i Journal of American Medical Association - Pediatrics, (februar 25, 2013) blev det konstateret, at den gruppe af studerende, der meldte sig frivilligt til social aktivitet i en time om ugen havde mindre mængder af kolesterol aflejring, lavere niveauer af inflammation og lavere Body Mass Index. Den frivillige blev sammenlignet med en ikke-frivillig gruppe. Det viser klart, at hengive sig til sociale aktiviteter har direkte positiv effekt selv på den fysiske sundhed.
• Det er en pligt for ethvert menneske, netop på grund af det faktum, at han har ekstra kraft og intelligens end andre arter.
• Det hjælper til at analysere og forstå other`s problem nemt. Hvorved, kan du blive en bedre leder på kontoret.
• Det gør dig til en bedre person.
• Det hjælper til at dæmme op for vrede og ego.
• Det gør den person store hjerter, med et universelt syn.
• Det hjælper til at berolige Pitta og fører til at berolige sindet og sund krop, uden stress relaterede lidelser såsom forhøjet blodtryk, diabetes, søvnløshed etc.
• Vi har lært, at definition af sundhed består af psykiske, sociale og åndelige velbefindende. Førende et socialt aktivt liv bidrager til at fremme disse tre aspekter af sundhed.
• Hvis du er lider af depression, deltage i en socialt fællesskab er den første ting, du bør gøre. gøre andre mennesker glade, at se, at dit arbejde har hjulpet en familie bringer umådelig glæde, lykke og velstand til dit sind. Det energizes dit sind. Det giver din personlighed. Hjælper dig med at finde svar til forespørgsel om din eksistens.