Hvordan laver DHT hormonel acne gå væk naturligt (inkluderer en urtemedicin)

DHT er ofte den eneste synder af hormonel voksen acne hos kvinder. DHT eller dihydrotestosteron-alfa skaber ravage i kroppens funktion, der fører til hårtab hos mænd og kvinder samt voksne acne. DHT opstår, når visse enzymer i huden og hovedbunden kommer i kontakt med androgen Testosteron sender forkerte signaler til hjernen. Dette vil igen, får håret til at falde af for tidligt og fører til et udbrud af bumser på hagen og kinderne. Hårsækkene også en tendens til at skrumpe, når de kommer i kontakt med overskydende DHT fører til mandlig skaldethed. Ligeledes hårsække i huden bliver betændte, som de kommer i kontakt med DHT, p.acnes bakterier og talg.

behov Således overskydende DHT skal styres for at reducere voksen acne og hår falde. Her er nogle måder at gøre DHT relaterede acne gå væk.

DHT hormon test

Først og fremmest, vil din hudlæge konstatere, om overskydende DHT niveauer er faktisk ansvarlig for din acne.A simpel blodprøve kan hjælpe dig med at vise mængden af ​​dette hormon i blodet. Du skal ikke hurtigt til denne test, og resultaterne vil være tilgængelige inden for 2-4 dage. DHT niveauer ofte stige på grund af overskydende produktion af testosteron.

Kan du gøre noget for at sænke DHT?

DHT kan sænkes ved at opretholde den fine balance mellem alle de hormoner. Mens hormoner er cykliske i naturen og ikke rigtig i vores kontrol- der er sikkert nogle ting, vi kan gøre for at holde dem i balance.

Her er nogle naturlige foranstaltninger til at holde DHT niveauer i balance i vores krop:

1. Drik masser af grøn te. Grøn te er bevist at holde hormoner regulerede og afbalancerede. Mange mennesker oplever meget gode effekter såsom klarere hud, forbedret stofskifte og nedsat hår falde med grøn te kapsler. Tal med din læge om de bedste grøn te kosttilskud og om de er rigtige for dig.
2. Regelmæssige Motions- Hormoner er ofte påvirket på grund af manglende aktivitet og stillesiddende livsstil. Så gå ud og træning: Walk, jogge, svømme eller cykel-vælge en aktivitet, som du kan lide og som holder dig motiveret. Dans, kampsport og andre sådanne sjove fysiske aktiviteter kan også få dig til at tabe overskydende vægt og samtidig holde hormoner afbalanceret. Målet for mindst 40 minutters motion 3- 5 gange om ugen.
3. Drik brændenælde te Nettle te er en naturlig urte DHT blokker. Mange tyske undersøgelser er blevet gennemført på brændenælde rod, der har vist sin effektivitet i at sænke prostata hævelser hos mænd samt reduktion af DHT. Mange produkter, der indeholder Nettle er tilgængelige i butikkerne i dag. Du kunne også stejle tørrede brændenælde rødder og blade til at gøre en te og drikker det hver dag. Brændenælde kapsler, æteriske olier og pulvere alle vist sig at blokere DHT, hvis det indtages regelmæssigt.
4. Saw Palmetto- Dette er en af ​​de bedst kendte naturlige DHT blokkere. Det er kendt at hjælpe mænd, der lider af prostata problemer ved at målrette androgen hormoner og blokere overskydende DHT produktion. Savpalme urtekosttilskud er dog kendt for at forårsage mild gastrisk irritation-så tale med din læge, før du tager disse for voksne acne. Olier og shampooer indeholder Savpalme har vist sig yderst effektiv til blokering DHT relaterede hårtab for tykkere hår og hår genvækst.
5. Spis masser af græskar seeds- græskar frø olie bliver brugt af mange mænd og kvinder, der kæmper DHT relaterede hårtab. Olien trænger ind i hovedbunden for at sænke DHT produktion. På samme måde kan græskarkerner spist regelmæssigt give en med zink for bedre hår og hud og også vender overskydende DHT hormon produktion, der fører til hormonelle voksne acne.
6. Soya isoflavon supplements- Disse tillæg har hjulpet kvinder kæmper mange menopausale symptomer, herunder DHT relaterede hormonel acne. De soja ekstrakter bremse overskydende produktion af DHT og lavere acne flare ups.

Opskrift af DHT acne reducere urtete

Lad os nu diskutere en naturlig opskrift på DHT reducere urtete.

Du får brug for:

1. Tørrede brændenælde blade
2. Rosmarin
3. burre rod
4. aloe pulver
5. kamille
6. Lavendel eller pebermynte
7. Savpalme bær

Tag alle de urter i deres tørret form og pulver dem ved hjælp af en morter og støder. Du kan endda male dem i en almindelig kværn. Placer en teskefuld pulver i ostelærred. Bind kluden ved hjælp af en snor. Den pebermynte eller lavendel er simpelthen bruges til at give en god aroma og smag til dette ’DHT acne mindske risiciene, te. Men, kan du også bruge andre urter / krydderier, som du elsker herunder ingefær, kanel, nelliker osv

Placer pulver indeholdende pose i en kop og tilsæt kogende vand fra toppen. Lad blandingen stejle for et par minutter. Drik denne te mindst 3-4 gange om dagen for at reducere DHT naturligt at standse acne.

Foods at stoppe DHT hormonel acne

Nogle naturlige fødevarer også bremse DHT produktion ved at reducere betændelse, der forårsager akne. Her er en liste over DHT blokerende fødevarer at medtage i din kost:

• Hav fødevarer som fede fisk (laks), østers, rejer, muslinger osv er alle rige på Omega 3 og zink og også forhindre overskydende DHT produktion.
• Soja- Soja kan hjælpe med at reducere de enzymer, der omdanner testosteron til DHT.
• Æggeblomme, lever og gær- Disse er fulde af biotin og andre B-vitaminer, som er gode for hud og hår. Nogle undersøgelser har vist, at biotin kan bremse overskydende DHT produktion.

Bortset fra disse fødevarer, så sørg for, at du gør en komplet detox hver par dage ved hjælp juice hurtigt som anvist af lægen. Dette vil hjælpe med at rense din lever og forbedre den generelle stofskifte. lære Også måder at håndtere stress, der ofte forværrer DHT produktion og efterfølgende akne. Vi håber, at denne vejledning hjælper dig med at kontrollere DHT relaterede hormonel acne og giver dig klarere hud.