Hvordan man kan stoppe og reducere hår falde - 14 ting, der arbejdede for mig

Billede: Shutterstock

Myte 1- Kun mænd påvirkes af Balding

Lad mig gøre dette meget klart: Oplever hårtab indikerer ikke, at der er noget galt med en af ​​dine ’X’ kromosomer. Det er faktisk temmelig almindeligt for kvinder at opleve hår falde. Faktisk er 40% af kvinderne ramt af hårtab på et eller andet tidspunkt i deres liv.

Myte 2 vask dit hår for ofte er problemet

Næste gang nogen giver dig dette lille stykke af uønsket rådgivning, er du velkommen til at grine ad dem. Indrømmet, vask dit hår mere end tre gange om ugen er en smule overdrevet, men det gør ikke forårsage hårtab.

Myte 3- Børstning = Balding

Nej, børstning ikke gøre dig skaldet. Jeg mener, medmindre du narrer håret lige ud af dit kranie med en pensel, dette er ikke en ting. Men børste dit hår, når det er vådt, er, en stor no-no, da dette forårsager brud.

Myte 4- Farvestoffer og Hår behandlinger vil føre til hårtab

Hvad er formålet med at have hår, hvis du ikke kan have det sjovt med det? Så længe du går om det på den rigtige måde og undgå over behandling, du er god. Der er dog visse hår behandlinger denne liste hår falde som en mulig bivirkning, så det er altid en god ide at gøre din forskning, før du vælger en ekstrem behandling.

Myte 5- Barbering Din Head vil løse problemet

Barbere dit hoved, hvis du vil. Men hvis du forventer dit hår til at være tykkere, når det vokser, vil du blive skuffet.

Mens de små ting gør sagen, hår falde er ofte et resultat af et større problem. For at forstå, hvorfor du er ved at miste hår, skal du først forstå, hvordan hårvæksten fungerer. Jeg har ikke tænkt mig at give dig en biologi lektion, men her er en lille smule af oplysninger, der kan hjælpe dig med at forstå problemet bedre:

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. hårvækst - Stadier

Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor dit hår ikke vokser forbi et tidspunkt uanset hvor meget du prøver? Dette skyldes, i modsætning til hvad mange tror, ​​dit hår har en livscyklus på 3-5 år, hvorefter det falder ud at lade et nyt hår vokse i dets sted.

Billede: Shutterstock

Trin 1: Anagen

Dette er den fase, hvor håret vokser ud fra hårsække, og akslen er konstant konstrueret, at øge længden af ​​dit hår. Denne fase kan vare i 2-6 år.

Trin 2: Katagen

I denne fase, dit hår forbereder at gå i hvile. Denne fase kan vare i omkring 2 uger.

Trin 3: telogen

Den sidste fase er hvilefase hvor håret stopper voksende og til sidst falder ud til at lade et nyt hår erstatte det. Denne fase varer cirka 5-6 uger.

10-20% af dit hår er altid i hvile på et givent tidspunkt. Hårtab opstår, når dit hår falder ud uden at gennemføre denne 3 trins cyklus. Det hårtab bliver permanent når hårsækken ophører med at producere hår, hvilket fører til skaldethed. Der er to typer af hår falde, der kan føre til balding- holde læsning at finde ud af, hvad de er.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Mønstre Of Hair Fall - Typer af Hårtab

Billede: Shutterstock

Mønster 1: telogen effluvium

Hvis du har oplevet tab af hår fra hele din hovedbund og krop, er det sandsynligt, at du har telogen effluvium.

Telogen effluvium opstår, når mere end 20% af dine hårsække pludselig gå ind i telogenfasen, mindske antallet af follikler, der er aktivt voksende hår. Dette resulterer i tab af volumen og, til sidst, skaldethed.

Mønster 2: Androgen alopecia

Denne betingelse er mere almindeligt kendt som kvindelige mønster skaldethed og er hormonal. Hår begynder at falde af, når det mandlige kønshormon testosteron omdannes til dihydrotestosteron og begynder at angribe hårsækkene, hvilket gør dem ubrugelige og bremse hårvækst.

Kvindelige mønster skaldethed er markant anderledes end den mandlige mønster skaldethed. De primære symptomer på kvindelig skaldethed omfatter følgende:

• Hår udtynding i kvindelige mønster skaldethed observeres primært på toppen og kronen området. Balding starter med udvidelsen af ​​centret hår del.
• Den forreste hårgrænse forbliver upåvirket hos de fleste patienter.
• Det hårtab kan være akut, men det fører ikke til fuldstændig eller næsten total skaldethed, som det gør hos mænd
• Mere hårtab observeret under brusere og mens du børster dit hår.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Hvad er årsagen Hår Fall?

Årsager til hår falde varierer fra person til person. Mens der i nogle tilfælde eksterne faktorer kan være ansvarlig, er emner som nogle alvorlige medicinske tilstande, mangel på ernæring og arvelighed også førende årsager til skaldethed hos de fleste patienter. Tjek nogle af de øverste faktorer, der kan forårsage for tidlig hårtab hos kvinder.

en. arvelige faktorer

Billede: Shutterstock

Skaldethed er ofte gået ned gennem gener. Hvis dine forældre har en hårtab problem, er det sandsynligt, at du vil så godt. Mens dette er mere tydelig hos mænd, kvinder også lider af genetisk nedarvede alopeci.

b. hormonelle forandringer

Billede: Shutterstock

Hormonelle forandringer i kroppen øger følsomheden af ​​hårsækkene, svække hår rødder, og forårsage overskydende hår falde. Overgangsalderen, æggestokkene cyste, hypothyroide, hyperthyroid mv medføre ændringer i kroppens hormonbalance, som i sidste ende fører til hårtab.

c. Graviditet

Billede: Shutterstock

De fleste kvinder, under og efter graviditet, erfaring hyppig dehydrering, træthed, og hormonel ubalance. Dette medfører en øget følsomhed i hårsækkene. Det skaber også ugunstige hovedbund betingelser. Alle disse faktorer tilsammen føre til kronisk hår falde.

d. Fysiske og psykiske belastninger

Billede: Shutterstock

Vedvarende sygdom, drastisk og overdreven vægttab, og ekstrem fysisk arbejde kan få kroppen til at få dehydreret og udmattet. Dette kan gøre hårsækkene underernærede og svage, og forårsage hurtig hårtab.

e. Scalp Infektion

Billede: Shutterstock

Svampe, bakteriel, og virale infektioner som seborrhea dermatitis og psoriasis i hovedbunden kan svække rødderne og skader hårsækkene, hvorved udtynding, brud, og hår falde.

f. alopecia areata

Billede: Shutterstock

Dette er en autoimmun sygdom, hvor immunsystemet fejltagelser hår for en udenlandsk forurenende og begynder at angribe hårsækkene, der forårsager hårtab. Der er ingen kur mod denne tilstand og 10% af de mennesker, der har det lider permanent hårtab.

jeg. Medicin og behandlinger

Billede: Shutterstock

Visse medicinske tilstande kræver behandlinger og operationer, der hjælper til at helbrede denne lidelse. Mens disse behandler din tilstand, kan bivirkningerne af behandlingerne ofte skader hårsækkene og forårsage hurtig hår falde. Behandlinger som kemoterapi til behandling af kræft, steroider, og medicin for tyfus, hjertesygdomme, depression, etc. er kendt for at være ansvarlig for ekstrem hår falde i det omfang for at forårsage skaldethed. Her er en liste over lægemidler, der liste hårtab som en mulig bivirkning:

1. antikoagulanter
2. kost piller
3. P-piller
4. Skjoldbruskkirtel medicin
5.  Aspirin og andre typer af ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler
6. Aleve eller ibuprofen
7. Gemfibrozil, clofibrat og andre kolesterol medicin
8. Mavesår medikamenter såsom ranitidin, famotidin, etc.

j. thyroidea lidelser

Billede: Shutterstock

Thyreoidea lidelser og anti-thyroid medicin næsten altid føre til hårtab. Håret ser sparsomme og hårtab er jævnt fordelt over hele hovedbunden. Vellykket behandling fører ofte til håret vokser tilbage, men i nogle tilfælde hårtab er permanent.

k. Overprocessing og styling

Billede: Shutterstock

Mens alle ønsker deres hår til at se på punkt hele tiden, går overbord med kemiske hår behandlinger og varme styling værktøjer kan føre til hår falde.

l. Jernmangel, anæmi og blodtab

Billede: Shutterstock

Mangel på røde blodlegemer i kroppen, pludseligt tab af blod, og utilstrækkelige jern niveauer i kroppen årsagen ikke kun træthed, svaghed og hovedpine, men også hårtab.

m. Crash kostvaner og fejlernæring

Billede: Shutterstock

Utilstrækkelig indtagelse af næringsstoffer og efter en usund og ensidig kost kan forårsage fejlernæring i kroppen. Dette fører til dehydrering af hovedbunden og håret og kan udløse overdreven hår falde.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Enkle tips til at reducere hår falde

Vi ved, at der beskæftiger sig med hår falde kan være overvældende, men der er ting du kan gøre for at dæmme op for et hår falde problem. Her er 40 enkle tips, som virkelig hjælper.

i) får den rigtige diagnose

Billede: Shutterstock

Som jeg nævnte før, årsagerne til hår falde er utallige, og så bliver det afgørende at komme til roden af ​​problemet. Den bedste måde at gå om håndtering af problemet ville være at få den rigtige diagnose til at begynde med. Dette kan gøres enklere ved at finde de områder, hvor udtynding er mest fremtrædende og også overvåge, hvor meget hår du taber, når du kam eller shampoo. Kontakt en læge for at finde ud af, om du har nogen underliggende medicinske problemer forårsager hår falde.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

ii) Brug den rigtige Comb

Billede: Shutterstock

Kæmning dit hår kan være et mareridt, når man har at gøre med hårtab. Dette kan gøres lettere ved at bruge højre kam. Brug en træ bred tand at rede dit hår-du kan bruge din almindelige børste efter dette. Dette vil reducere brud og hårtab fra at trække. Det er også afgørende at huske ikke at rede dit hår, mens det er vådt. Dit hår er på sit mest sårbare, når våd, hvilket øger chancerne for brud. Du bør også rense dine kamme og børster hver uge. Du kan gøre dette, mens du er i bad eller mens indsæbning hver uge. Rengøring af kamme er en nødvendig forholdsregel at tage til hår falde kontrol.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

iii) Håndklæde Tør den rigtige måde

Billede: Shutterstock

Mens gnide dit hår med et håndklæde ser ud som den hurtigste måde at tørre det, er det også det værste, du kan gøre for at dit hår. Tørring dit hår kraftigt med et håndklæde vil føre til hår knækker, ledningsrod, og trække. I stedet forsigtigt pres overskydende fugt fra dit hår med dit håndklæde og lad det tørre naturligt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

iv) Vælg dine produkter klogt

Billede: Shutterstock

Prøv at skifte til shampoo, der er sulfat, silikone, og parabener-fri for at undgå at indlæse din hovedbund og hår med skrappe kemikalier, der forårsager skade, gør dit hår skørt og mere udsat for brud. Styring af kemiske skader er helt sikkert en sikker skud måde at sikre hår tab forebyggelse.

En masse af mærker som The Body Shop, Soul Tree, Rustik kunst, Økologisk bølge, og The Naturens Co har nogle rigtig gode shampoo indstillinger, du kan vælge imellem.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

v) Vask dit hår tre gange om ugen

Billede: Shutterstock

Vask dit hår mindst en gang hver tredje dag med en blid hår sæbe eller shampoo til at fjerne alle de akkumulerede støv, snavs, olie og bakterier opbygge. Hold det rent på alle tidspunkter for at undgå hår falde fra tilstoppede hårsække. Det er også vigtigt ikke at vaske dit hår mere end tre gange om ugen. Overwashing vil strippe din hovedbund og hår af de naturlige olier, der er afgørende for en sund hårvækst.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

vi) Style It Right

Billede: Shutterstock

Udsæt ikke dit hår til hyppige kemiske behandlinger, overdreven føntørring, strygning, og farvestoffer, da det kan føre til hårtab. Hvis du farve dit hår og har været udsat hår falder problemer, ville det være en god idé at tage en kort pause, før du sætter flere kemikalier i dit hår. Undgå frisurer som stramme ponytails, rottehaler eller fletninger på daglig basis. Brug hårelastikker til at trække tilbage hår stramt kan forårsage hår falde.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

vii) Natural Behandlinger

Billede: Shutterstock

Ingredienserne fra dit køkken kan være en masse hjælp, når du er på udkig efter løsninger for hår falde. Ingredienser som kokosolie, løg, ingefær, osv, har fantastiske egenskaber, der hjælper fremme hårvækst.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

viii) Hold din hovedbund sund

Billede: Shutterstock

Hvis du har spørgsmål som skæl eller en olieagtig / tør hovedbund, du har brug for straks at løse disse problemer. Hovedbund sundhed er afgørende for en sund hårvækst og for at undgå hår falde.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

ix) Yoga og motion

Billede: Shutterstock

Du vil blive overrasket over, hvor meget stress kan bidrage til hår falde. Og intet lindrer stress samt fysisk aktivitet gør. Regelmæssig motion som yoga kan gå en lang vej at reducere stress og hjælpe bremse hår falde. Faktisk er der visse yogaøvelser, der specielt er rettet mod at reducere hår falde.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

x) tage kosttilskud

Billede: Shutterstock

Der er mange hårvækst kosttilskud på markedet, der hjælper med tykkere hår og bremse hår falde. Selv visse vitamintilskud gå langt i at forbedre sundheden og mængden af ​​dit hår. Du skal dog ikke begynde at tage eventuelle tillæg uden at konsultere en sundhedsperson først. Minoxidil (Rogaine) er en af ​​de mest effektive, FDA-godkendte og almindeligt ordineret medicin fra læger over hele verden for at arrestere hår falde og behandle alopeci-relaterede problemer.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

xi) Hjemmelavet Behandlinger

Hår oliebehandling

Billede: Shutterstock

Der har været bunker og bunker af papir dedikeret til, hvordan oliering dit hår natten over kan gøre en forskel. Tja, det er sandt. Selvom du måske ikke kan lide tanken om klistret, fedtet hår, anvendelse af olier som mandel, kokos, og ricinusfroe, blandt andre, kan hjælpe dit hår på lang sigt. Forlader dit hår olieret natten giver tid nok til hver streng, der skal belægges, og for hovedbunden at få næring. Skæl og døde celler løsnes ved flytning af fingrene og kan fjernes let med shampoo næste dag. For at give dig selv en overnatning oliebehandling, følge nedenstående trin (holde læsning at vide mere om en olie blanding opskrift til behandling af hårtab):

Du får brug for

2 spsk luftfartsselskab olie (Brug en olie efter eget valg. Du kan også bruge hår olie blandinger)

Behandlingstid

Natten over

Behandle

1. Hæld to spiseskefulde en bærer olielignende kokosnød, ricinusolie, olivenolie eller mandelolie, i en skål.
2. Dyp fingrene i denne skål og begynder at massere olien ind i din hovedbund.
3. Giv dig selv en god hovedbundsmassage i ca 15 minutter, indtil hele din hovedbund er dækket i olien.
4.  Arbejde den resterende olie gennem længden af ​​dit hår.
5. Lad olien i natten over og vaske det med shampoo næste morgen.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Hot oliebehandling

Billede: Shutterstock

Hvis du ikke er opsat på ideen om oliering dit hår natten over, kan du altid anvende olie en time før badning. Varme olier foretrækkes, fordi de kan trænge ind i porerne i hovedbunden lettere og øger strømmen af ​​blod i området. Følg trinene nedenfor for at give dig selv en varm olie behandling.

Du får brug for

• 2 spsk luftfartsselskab olie (Brug en olie efter eget valg. Du kan også bruge hår olie blandinger)
• varmt håndklæde

Behandlingstid

45 minutter-1 time

Behandle

1. Hæld to spiseskefulde din udbyder olie i en skål og varme det i et par sekunder, indtil lidt varm.
2. Dyp fingrene i denne skål og begynde at massere olien ind i din hovedbund.
3. Giv dig selv en god hovedbundsmassage i ca 15 minutter, indtil hele din hovedbund er dækket i olien.
4. Arbejde den resterende olie gennem længden af ​​dit hår, der sikrer, at du coat det fra rødderne til spidserne.
5. Lad olien i håret i yderligere 30-45 minutter. Wrap dit hår med et varmt håndklæde (du kan suge det i varmt vand eller brug en føntørrer til at varme det op) i løbet af denne tid.
6. Vask olien ud med din almindelige shampoo.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Her er en nem olie blanding opskrift du kan bruge til at give dig selv en hår olie behandling:

Olie Blend mod hårtab

Du får brug for

Dette er at gøre en 100 ml blanding. Du vil også kræve en tom flaske til opbevaring det og en måling hætte til at måle de nødvendige mængder.

• 40 ml mandelolie
• 40 ml kokosolie
• 10 ml ricinusolie
• 5 ml aroma magic stimulere olie
• 5 ml aroma magi lavendelolie
• 3 vitamin E kapsler

Naturlige olier, såsom kokosnød, oliven-, ricinus-, mandel, jojoba, sesam, etc., kan anvendes til at massere hovedbunden for bekæmpelse hår falde og fremme ny hårvækst. Som vi diskuterede, er hår falder problemer majorly forårsaget på grund af sundheden for din hovedbund. Ved hjælp af en hår olie behandling to gange om ugen er med til at stimulere din hovedbund og forbedrer blodcirkulationen, øge mængden af ​​næring, at hårsækkene modtager. Det hjælper også at holde væk emner som skæl, tørhed, og afskalning. Ikke alene har disse behandlinger forbedre hovedbund sundhed, men også forbedre styrken af ​​dit hår og hjælper med at holde den betinget. Men olie er ikke den eneste nærende behandling dit hår kan modtage. I virkeligheden er der en række afhjælpende foranstaltninger, du kan piske op i dit køkken for at reducere hår falde.

Hjemmelavet hår masker er en billig og praktisk løsning, når det kommer til at styre hår falde uden at udsætte dit hår til nogen skadelige kemikalier. De bidrager til at styrke, nære og forskønne. Her er en simpel hjemmelavet hår maske til behandling af hårtab:

Grøn te og æg hår behandling

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 2 spsk grøn te
• 1 æggeblomme
• Badehætte

Behandlingstid

30 minutter

Behandle

1. Tag 1 æggeblomme i en ren skål. Tilsæt 2 spsk frisklavet grøn te til det.
2. Bland godt, indtil blandingen når en skummende og cremet konsistens. Hvis det bliver for tyk, kan du tilføje mere grøn te at fortynde den.
3. Del dit hår fra centrum og anvende denne hår maske til din hovedbund og hår.
4. Dæk dit hår med en badehætte.
5. Lad dette på i ca 30 minutter og skyl derefter godt med koldt vand og din almindelige shampoo.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Hvorfor virker dette?

Grøn te er fyldt med antioxidanter, som hjælper med at forhindre hår falde og øge hårvækst. Æg har været et populært hårpleje ingrediens i årtier på grund af deres høje proteinindhold. De giver dit hår med de vigtige næringsstoffer, den har brug for at vokse sundt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

xii) Salon Behandlinger

Hår Spa

Billede: Shutterstock

Mange saloner tilbyde hår spa-behandlinger, der er beregnet til at styrke, tilstand, og nærer dit hår. Disse behandlinger er ideel til kvinder, der har travlt og stresset. Ikke alene behandlingen forbedrer hår sundhed, men er også den perfekte måde at slappe af og destress. Nedenfor er fordelene ved en hår spa-behandling.

• It dybt betingelser dit hår, behandler spaltede spidser, og reparerer tørre, beskadiget, og kedeligt hår. Det hjælper også at slippe af med skæl.
• Hår spa-behandling giver dit hår og hovedbund med de væsentlige næring nødvendig for en sund hårvækst.
• Det hjælper befæste hårsækkene og revitaliserer hovedbunden, hvilket skaber et ideelt miljø for uhindret hårvækst.
• Det forhindrer hovedbund aldring og forbedrer blodcirkulationen i hovedbunden med en stimulerende massage.
• Det hjælper også at fjerne urenheder fra dit hår og hovedbund, hvilket forhindrer tilstopning og opbygge, hvilket resulterer i bedre hår sundhed.
• Håret spa-behandling bringer en velkommen lettelse fra stress og spændinger.

Laser Therapy

Billede: Shutterstock

Low-Level Laser Therapy (LLLT) er stigende i popularitet som en effektiv behandling hårvækst. Det effektivt beskæftiger sig med hårtab eller udtynding hår ved at give beskadigede celler i din hovedbund med ekstra energi for at genoptage normal funktion. Dette hjælper med at stimulere hårvækst og kantsten hår falde.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

xiii) Kost

Billede: Shutterstock

Når det kommer til hår sundhed, hvad du putter i din krop er lige så vigtigt som hvad du lægger på dit hår. Fastholdelse af en sund og varieret kost bliver afgørende, så snart du opdager hår falde. Fødevarer, der er rige på zink, jern, vitamin A, B-kompleks, vitamin C, vitamin E, omega-3 fedtsyrer og proteiner bør indtages. Disse fødevarer i sig selv kan gå en lang vej at bremse hår falde som oftere end ikke, er hår falder direkte relateret til et vitamin / mineral mangel. En sund kost vil også hjælpe med at holde dit hår fugtet og næret, hvilket fører til mindre hår falde, færre spaltede spidser, og dæmpet brud.

Overvej at tilføje flere af disse til din kost - gulerødder, havre, fuldkorn, brune ris, grønne bladgrøntsager, citrusfrugter, linser, søde kartofler, græskarkerner, østers, nødder såsom valnødder og mandler, hørfrøolie (Linolie) eller jorden flaxseeds, skaldyr som laks og tun, der er rige på omega-3 fedtsyrer, æg, bønner, yoghurt og fedtfattig ost.

• Hvad vi spiser kan majorly indflydelse hår sundhed. Øget indtag af frugt og grønt, og vigtigst, vand, er forpligtet til at resultere i sundere hår.
• Undgå fed mad og sodavand samtidig med at skære ned på dit indtag af kulhydrater.
• er behov for en proteinrig kost for øget hårvækst, og en kost, som har et højt E-vitamin og Omega 3 samt Omega 6 fedtsyrer, kan stoppe overdreven hår falde. Disse er nogle ting, du måske huske på, før du bide i din næste hamburger.

Glem ikke at drikke masser af vand i løbet af dagen til at skylle ud alle de skadelige giftstoffer fra din krop.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

XIV) Anti-hår falde Produkter

Her er et kig på nogle af de bedste anti-hår falde produkter tilgængelige på det indiske marked:

a) Trichup hår falde Kontrol Oil

Denne urte hår olie indeholder naturlige ingredienser som neem, bhringraj, the olie, amalaki, Japa, patola, dhattura, og narikel, som er kendt for at hjælpe anholdelse hår falde. Det bidrager til at styrke og fodre rødderne samtidig fremme ny hårvækst. Den Trichup hår falde Kontrol Olie beskytter håret mod skader forårsaget af kemiske behandlinger, forurening og styling. Det forbedrer hår tekstur og generelle hår sundhed.

Hent den her!

Pris

200 ml for Rs. 240 /;

Brugsanvisning

• Masser blidt denne olie ind i din hovedbund med fingerspidserne, indtil det bliver absorberet ind i huden.
• Lad det i natten. Eventuelt kan du give dig selv en varm olie behandling med denne blanding.
• Vask om morgenen med Trichup hår falder Kontrol Shampoo.
• Gentag 2-3 gange om ugen i mindst 4-6 uger.

b) Dove Hair Fall Rescue Shampoo

The Dove hår falde Rescue Treatment indeholder patenteret Trichozole aktiv med ginseng og sojaprotein at hjælpe med at bekæmpe hår falde på bare to uger. Shampooen er specielt udviklet til hår falde, der er forvoldt på grund af skader. Det hjælper:

• Styrke og fodre hver hårlokken fra roden til spidsen, hvilket reducerer skade.
• Lås håret fast på sin plads, at forhindre hårtab.

Hent den her!

Pris

650 ml for Rs. 430 /;

Brugsanvisning

• Massere fortyndede shampoo ind i dit fugtige hår og hovedbund i et minut.
• Skyl det ud med koldt vand.
• Afslut med Dove Hair Fall Rescue Conditioner.

c) Parachute Advansed hovedbund Therapie

Formuleret med Active Protein Complex og testet af dermatologer, dette trænger ind i rødderne af dit hår, giver væsentlige næring til hårsækkene, fylder håret, helbreder skader, og styrer hår falde.

Hent den her!

Pris

190 ml for Rs. 245 /;

Brugsanvisning

• Hæld 5-6 ml Parachute Advansed Scalp Therapie ind i din håndflade. Ved længere hår, kan du bruge 8-10 ml.
• massere det forsigtigt ind i din hovedbund i ca 4-5 minutter.
• Lad det på din hovedbund natten over i mindst 8 timer.
• For de bedste resultater, bør Parachute Advansed Hovedbund Therapie bruges mindst 3 gange om ugen.

d) TRESemmé hår falde forsvar Shampoo

Rimeligt prissat, har denne shampoo fra TRESemmé fået en masse opmærksomhed, da det har vist sig at være effektiv mod hår falde. Det er blide nok til daglig brug-det styrker og genopretter sundhed til skadet hår og forhindrer hår falde forårsaget af brud.

Hent den her!

Pris

580 ml for Rs. 365 /;

Brugsanvisning

• Påfør i vådt hår, massér blidt, og arbejde i det skummer.
• Skyl grundigt.
• Brug med TRESemmé hår falder forsvar Conditioner.

e) tvam Henna Anti-hår Fall Hår Olie

Beriget med godhed naturlige ingredienser såsom henna, brahmi, baheda, bukkehorn, jojobaolie, amla, bhringaraj, olivenolie, hvedekim, sesamolie, denne nærende hår olie hjælper kamp og forhindre hår falde. Det tilskynder ny hårvækst ved at stimulere hårsække, samtidig med at styrke håret, og reducere udtynding med regelmæssig brug. Mens der på den pricier side, denne olie er pengene værd på grund af, hvor effektivt det er.

Hent den her!

Pris

200 ml for Rs. 988 /;

Brugsanvisning

• Massage olien forsigtigt ind i din hovedbund.
• Lad det natten over eller i det mindste i en time før din vaske det af.

Hold læsning for at få det bedste råd til at håndtere hår falde lige fra eksperterne.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

6. hårtab Tips Fra Hair Care Eksperter

1. Spencer

1. Minimering hår falde og maksimere din Vækst cyklus

De rigtige vitaminer og mineraler spiller en stor rolle i at holde dit hår sundt. Eventuelle ernæringsmæssige mangler kan føre til udtynding hår eller endog total skaldethed. Det er et velkendt faktum, at en under aktiv skjoldbruskkirtlen kan resultere i kruset eller sprødt hår, mens en overaktiv skjoldbruskkirtel slår håret fedtet og halte.

Den nederste linje til denne tråd er, at dit hår i sidste ende afspejler den generelle tilstand af din krop. Hvis din krop er sund og velnæret, vil dit hår være din lysende herlighed.

Hvis du har problemer med helbredet eller lider af nogen ernæringsmæssige mangler, kan dit hår stoppe voksende eller udviser skade.

Hvis din krop er ved godt helbred, kan du maksimere din genetiske vækst cyklus ved at tage den rette blanding af aminosyrer og B-vitaminer.

Det er også vigtigt at medtage B-6, biotin, inositol og folinsyre i den supplerende program.

Det har vist sig, at visse mineraler, herunder magnesium, svovl, silica og zink er også afgørende for at opretholde et sundt hår.

Beta-caroten er også vigtigt at hårvækst. Dette er fordi det omdannes til vitamin A som kroppen har brug det, bidrager til at opretholde normal vækst og knogleudvikling, beskyttende kappe omkring nervefibre, samt fremme sund hud, hår og negle.

Beta-caroten findes i grønne og gule grøntsager og frugter.

2. Protein er vigtigt

Da håret er protein, en kost, der er for lav i protein kan forårsage en vis udtynding af hår eller en retardering i væksten cyklus. Det modsatte er også sand-det vil ofte resultere i forbedret hårvækst.

Nogle ernæringseksperter tyder kosten udnyttelse af kalvenes lever, ølgær, hvedekim, og en daglig dosis på to spiseskefulde granuleret lecithin for at maksimere hårvækst, styrke og skønhed.

Andre gode mad kilder til protein omfatter fisk, æg, bønner og yoghurt. Sojaprotein har også vist sig at være nyttige i at stimulere hårvækst.

3. Vækst blokkere

Overdreven stress og nogle medikamenter er endegyldigt kendt for at forsinke hårvækst. Hvis du har en medicinsk tilstand, og din læge har ordineret medicin er det bydende nødvendigt, at du følger lægens ordre, uanset indvirkningen på dit hår.

Advarsel: Altid konsultere din læge, før du forpligter enhver ny type vitamin, mineral eller naturlægemidler program af enhver type for at sikre det ikke forstyrrer nogen medicinsk behandling, du kan i øjeblikket være på.

Men hvis du er under alvorlig stress, er det nyttigt at reducere stress så meget som muligt. Overvej meditation eller afslapning som en måde at skære ned på enhver større stress i dit liv. Dit hår vil elske dig for det.

En anden hemmelighed hår hjælper er hvile og søvn. Det er blevet opdaget, at for at vokse hurtigere, hår har brug for en passende mængde søvn (7-9 timer er foreslået).

4. hår vokser Kosttilskud

Spis rigtigt, motion, reducere stress, hvile, får masser af søvn og du er godt på vej til at maksimere dit hår vækstpotentiale.

Du kan forbruge gode kosttilskud, der indeholder de nødvendige vitaminer og mineraler, eller du kan lave din egen formel.

5. Liste over kosttilskud for at hjælpe mod hår Fallout

Ud over at gøre livsstilsændringer, idet de følgende kosttilskud hver dag kan øge hårvækst for mange mennesker:

• Vitamin B-kompleks - 50 mg. af de store B-vitaminer (herunder folat, biotin og inositol)
• Vitamin B -6 - 50 mg. af vitamin B-6
• C-vitamin med bioflavonoid - en til to gram dagligt
• Vitamin E - 400 800 IE dagligt
• Betakaroten - 10.000 til 15.000 IU betacaroten dagligt
• En anbefalede daglige dosis af magnesium, svovl, zink
• Silica (padderok) - 300 mg. daglige
• Brændenælde - 250 mg. tre gange dagligt
• Hørfrøolie - en spsk dagligt eller en tablet

6. Hår Vækst Tips

Nogle hårtab eksperter har opdaget, at folk har fremragende hårvækst ved at følge Zone Diet, som er fedtfattig. Mange andre hårplejeprodukter eksperter anbefaler Zone Diet som meget nyttigt for hårpleje bekymringer. Her er nogle andre hår voksende tips:

• Eliminer eller skære ned på rygning, koffein, og kulsyreholdige sodavand, der svækker kroppen.
• Spis en sund kost. Undgå fødevarer, der er højt indhold af sukker eller fedt.
• Forkæl dit hår som et stykke fint gammelt blonder. Undgå unødvendige børstning, kæmning eller håndtering.
• Undgå brug af varmt vand, varme slag tørretumblere eller andre hårplejeprodukter værktøjer, der kan understrege hår.
• Har en ugentlig hovedbundsmassage at levere stimulation til hårsækkene.
• Gå til varme olie behandlinger regelmæssigt for at beskytte hårets akslen.
• Har regelmæssige trimmer til at fjerne spaltede spidser og tillader håret at se og føle sundere.
• Få masser af hvile og søvn at give din krop til at vokse hår.

Spencer: spexhair.com

2. Errol Douglas

1. hydrat indefra og ud

Har masser af vand. Uanset hvad du drikker en dag, øge det ved et glas. Det er stadig den bedste og mest grundlæggende bidrag til fugtgivende hår. Og en afbalanceret kost rig på alle vitaminer, herunder D E? Ikke kun for glødende hud - det vil øge glans i håret.

2. Giv Hår Nogle Air

Jeg har altid rådgive kunder til at tillade nyvasket hår lufttørre indtil halvdelen tørre mindst en gang om ugen. Ved slag tørring i blot 50% af tiden, du reducere virkningen af ​​varme styling uden kompromis på finish. Lille ændring stor forskel i løbet af et år. Vi siger: ”Gå Lav Lav” - brug lav varme og lav hastighed, det er den bedste måde at arbejde med en krølle på at opnå definition og den bedste vej til et krus fri finish på et slankt lige look. Vælg en hårtørrer, der arbejder hårdere for dig også - ud over blot at tørre. Min Infrarød PRO hårtørrer tørrer indefra og ud, så den låser i fugt for at holde det skinnende finish, mens den hastighed, hvormed det tørrer minimerer forstyrrelser i hårsækken, og dermed holder krus i skak også.

3. Overwash og overophedning

Må ikke overwash håret, tillade naturlige olier til at producere. Vælg en opvarmet styling værktøj, der har et udvalg af temperatur og et hår beskytter element. min Treat Style værktøj til rådighed i Boots gennemsyrer Keratin som den glatter via high street første kapsel system.

Errol Douglas: erroldouglas.com

3. Amin Sheybani

En række sundhedsmæssige problemer kan udløse hårtab, herunder lidelse i skjoldbruskkirtlen, utilstrækkelig protein i kosten, hormon ubalance (såsom under- eller overaktiv skjoldbruskkirtel), svampeinfektion (såsom ringorm i hovedbunden), lupus, diabetes, undergår større operationer, overdreven vitamin A, jernmangel (sjælden), og vitamin D-mangel. Takket være de seneste fremskridt inden for terapeutisk videnskab, kan disse hår tab årsager behandles. Afhængigt af dit helbred problem, at holde hormoner i balance, der sikrer en ordentlig ernæring, tager medicin som lægen anbefaler, og opretholdelse af stram styring af blodsukkerniveauet kan hjælpe med at stoppe hårtab, og håret vil normalt begynde at vokse tilbage.

Visse medikamenter kan udløse hårtab. Hårtab er en velkendt bivirkning af kemoterapi behandling for kræft. Men nogle fælles medicin kan også føre til hårtab, herunder antikoagulanter, som fortynder blodet, forhøjet blodtryk medicin, gigt medicin, antidepressiva, og p-piller. Ved at skifte til en anden medicin under din læges vejledning, kan du normalt stoppe denne form for hårtab. Din livsstil, især én kendetegnet ved høj-stress niveauer, ikke får ordentlig ernæring, og betydeligt vægttab kan spille en stor rolle i dit helbred og sundheden for dit hår. Selvom eksperterne ikke kender den nøjagtige proces, der er en klar sammenhæng mellem høje niveauer af stress og hårtab.

En eller anden måde stress har en effekt på håret cyklus. Typisk omkring 90 procent af hår er i en vækststadium, og ca. 10 procent er i en hvilende fase, og det er disse hvilende fase hår, som kaster. Stress synes at bede flere af de voksende hår til at gå i hvilefase og derefter falder ud. Den gode nyhed er, at denne type hårtab er temporary- efter håret falder ud, et nyt hår som regel vil erstatte og forebygge stress-induceret hårtab, opretholde en sund livsstil med regelmæssig motion, og en nærende kost.

Amin Sheybani: hairspa.ae

4. Jenell

1. Undgå detangling dit naturlige hår, når det er tørt. Altid detangle vådt hår, der er blevet belagt med balsam.
2. Moisturize dit hår ofte. Tørt hår brækker meget nemt, fordi det er svage og skrøbelige.
3. Undgå stilarter, der sætter alt for meget stress på dit hår linje, den ekstra belastning forårsager hår falde og tyndere kanter.

Jenell: kinkycurlycoilyme.com

5. Dr.Tejinder Bhatti

1. Sov på silke / satin pudebetræk siden bomuld pudebetræk udtrække fugt fra dit hår, hvilket gør dem tørre og sprøde.
2. Mayonnaise søndag morgen ansøgt om 45 minutter og derefter vaskes af med koldt vand tilføjer hoppe og glans til dine Lokker.
3. Aldrig glatte dit hår med varme eller kemikalier. Den accelererer kvindelig skaldethed og kan være uoprettelige.

Dr. Tejinder Bhatti: darlingbudsindia.com

6. Vanilla Hair Spa

1. til tørt hår og hårtab

• En æggeblomme
• Spiseskefuld Cognac
• Spiseskefuld af olivenolie

Massage fra rødderne til enderne og lade den stå i 30 min. Vask det ud med shampoo og slut af med balsam.

2. For at gøre dit hår Look Shiny

Bland økologisk 2 spsk æble eddike med 1 kop koldt vand og bruge det til at skylle dit hår efter du shampoo og tilstand.

3. Restore Elasticitet

Massage økologisk kokosolie i din hovedbund og hår og lad det sidde i 30 minutter. Skyl det ud med shampoo. Gentag en gang hver uge.

Vanilla Hair Spa: vanillahairspa.com

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Beskæftiger sig med hårtab er en af ​​de mest smertefulde ting i verden. Det er svært at bare sidde og se til, mens dit hår visner væk. Så - ikke! Med alle de nye teknologier og ældgamle naturlige retsmidler, der beskæftiger sig med hår falder er blevet meget nemmere end det plejede at være. Med denne handy guide, du også kan kæmpe hårtab og komme ud sejrende. Har du nogensinde behandlet hårtab? Fortæl os om din oplevelse i kommentarfeltet nedenfor.