Hvor lang tid tager det for dit hår til at vokse?

Mens mænd har det privilegium at skære deres hår kort

3 faser af hårvækst

Det er et protein fiber, der udvikler sig fra folliklerne stammede fra dermis eller huden. Hår er sammensat af keratin, et fibrøst strukturelt protein som også er ansvarlig for at beskytte huden. Hårvækst normalt går igennem under 3 vigtige faser:

• Den anagene fase
• Catagen fase og
• Telogene fase.

3 lag hvert hår Strand

Hår er til stede i næsten alle dele af det menneskelige legeme, lige fra dit hoved til dit genitale. Hver hår Strand består af tre lag.

• Det neglebånd kan findes på den ydre del af strengen
• Det midterste lag er den medulla og
• Sidste er den cortex, med keratin

Formål med hår på forskellige kropsdele

• hovedbund hud hår - For det meste, den funktion af det menneskelige hår vokser på hovedbunden er at fungere som regulator af varme på hovedet, samme går til fint hår vokser på huden. Bortset fra at være en regulator af kropstemperatur, disse fine hår er meget nyttigt, når du bruger din følesans.
• Næse hår - Håret inde i næsen fælder fremmede partikler og forhindrer det til fuldt ud at komme ind i kroppen.
• Øjenbryn hår - Det menneskelige ansigt vil helt sikkert blive contorted hvis øjenbryn mangler.
• Armhule Genital hår - Hår på armhulerne regulere kropsvarme, mens hår på kønsdelene beskytter organer. Håndflader og fodsåler er de kendte dele af kroppen, hvor håret er ikke indlysende.

Flere fakta om den hår

Bortset fra hårets funktionalitet til den menneskelige krop, er det menneskehår været involveret i forskellige historier fra fortiden. Den klassiske Rapunzel henrykkede ethvert barn i generationer, med hendes kærlighedshistorie og hendes super lange hår. Den klassiske Bibelen historie om en mand ved navn Samson, der forelskede sig i den smukke Dalila, som førte ham til at spilde sin hemmelighed om hans hår til hende. Lidt vidste han, Dalila var en fjende. Mens en konge afsagt kendelse at lade hver mand i hans by betale en ekstra skat, hvis han ville fange dem vokser en skæg. Loven blev gennemført i ønske om kongen at gøre deres måde at leve ligner de vestlige lande. Og i den tid af klunketiden, blev hår af afdøde familiemedlemmer lavet til smykker. De havde det som en erindring og for at ære deres døde kære.

traditioner

• Nogle indfødte i Nordamerika mente, at håret er en del af sjælen. Når det blev skåret, de burry den på jorden.
• En kvinde må aldrig leve i huset i løbet af natten med håret løst, en tro fra kelterne.
• For Sioux folk, må nogle kvinder kun klippe deres hår i tider med sorg.
• I Skotland, mens deres mænd var på sejl, skal koner binde deres hår i fletninger i løbet af natten for at undgå et dårligt vejr.
• En kvindes personlighed kan defineres af hendes hår.
• Langt hår udstiller kvinder frugtbarhed i viktoriansk Storbritannien
• Folk i Lancashire tyder på, at for at en person til at kende hans eller hendes levetid, skal han eller hun brænde hans eller hendes hår. Hvis farven er lys, så vil du have mulighed for at have en lang levetid.
• Litauere specifikt forbundet hovedpine til deres faldne hår, som blev indsamlet ved nogle fugle og blev gjort til en rede.

Ifølge Race

Baseret på race, blev hårtyper inddeles i 3 typer:

• asiatiske hår- udvikle sig fra runde follikelstimulerende lige
• kaukasiske hår-noget i mellem
• Afro hår-vokse fra ovale hår follikelstimulerende krølle eller spiral

Hvad gør dit hår vokse?

1. kost - Øge indtagelse af mad rig på E-vitamin

400 IE E-vitamin er afgørende for at gøre dit hår vokse sig stærkere. Det hjælper kroppen til at producere en rigelig mængde af keratin.

Kilder:

• Spinat
• mandler
• Tofu
• broccoli
• Squash
• Olivenolie

2. essentielle fedtsyrer

Den menneskelige krop har ikke evnen til at producere deres egne fedtsyre, så en stigning mængde af fødevarer, der indeholder dette vigtige mineral er meget nødvendigt.

Kilder:

• mandler
• Laks, fisk
• Hør-frø og valnødder
• avocadoer

3. Biotin

Dette vitamin vil præcis besvare dit spørgsmål om, hvad der gør dit hår vokse. Det er ansvarlig for en sund og velnæret hovedbund og hår. En sund hovedbund vil være en god begyndelse til dyrkning sunde hår.

Kilder:

• Havre
• Hvede
• Ris
• Bælgfrugter og nødder

4. Forbedre Vitamin C indtagelse

Dette er en meget vigtig komponent for at opretholde et sundt hår. C-vitamin bekæmper mod kollagen bryde ud, hvilket er meget almindeligt, som du alderen. Collagen omgiver håret tråde gør håret fri for brud.

Kilder:

• Frugt især citrusfrugter
• Grønne bladgrøntsager

5. Iron rige fødevarer

En vigtig komponent til en sund og strålende hår. Det er bedst absorbere hvis det tages sammen med mad rig på C-vitamin

Kilder:

• Grønne bladgrøntsager
• Tørrede frugter
• cashewnødder
• bær

6. Savpalme

Savpalme (videnskabeligt navn Serenoa repens) er blevet testet og bevist at forbedre hårvækst hos mænd. Det blev bekræftet af en undersøgelse fra Journal of alternativ og komplementær medicin. En indtagelse af 400 mg Savpalme plus 100 mg af et mineralsk beta-sitosterol, der kom også fra Savpalme hver dag vil forbedre hårvækst af mænd. Det blev hævdet, at i løbet af det tidlige tidspunkt, Savpalme var en kur mod hårtab.

7. Vitamin B

Kan øge hår tykkelse og forbedrer hovedbund omsætning, nærende hårsækkene følge til en sund, skinnende hår.

Kilder:

• Fisk
• rødt kød
• Skaldyr
• Tofu
• æg
• Skummetmælk

8. Rosmarin Essential Oil

Massere din hovedbund med få dråber af denne æterisk olie. Det er meget nyttigt at forbedre hovedbund omsætning. Anvendelse af et let tryk, mens du gør en massage på din hovedbund er en af ​​de bedste måder for et sundt og hurtigt voksende hår. Hvis du leder efter et svar på, hvordan du gør dit hår vokse længere på kort tid, så, massage terapi er perfekt for dig.

9. Methylsulfonylmethan (MSM)

Methylsulfonylmethan hjælper med at gøre hårsækkene stærkere og letter i keratin production.A undersøgelse blev gennemført, og det blev bevist, at MSM øger hårvækst mere end de sædvanlige.

Kilder:

• Brøndkarse
• Kål
• beets
• Asparges

10. Væsentlige Mineraler

1 gram silica og 30 mg zink dagligt er meget vigtigt at opnå stærke og skinnende Lokker.

Kilder:

• nødder
• Mango
• Selleri
• Bælgfrugter og bønner
• Agurk
• Pecan
• æg
• Asparges
• Frisk østers

11. Temperatur

Jo varmere temperatur, jo mere hår øge sin vækst.

12. Hormoner

Androgen: Hormonet der er til stede for begge køn, men dominerende hos mænd. Dette hormon isresponsible for den ekstra krop og ansigtsbehåring af mænd. Det er også knyttet til udtynding eller skaldethed, fordi Androgen kan til tider Revent hårsækkene til at modnes. For meget androgen for kvinder kan forårsage overdreven hår produktion kaldet hirsutisme. Nogle gange kan kropsbygning kvindelige tendens til at være ligesom en mandlig.

Thyroideahormon: Der er en del i din hjerne, der er små endnu spiller en vigtig rolle for den menneskelige krop til at fungere. Hypothalamus afgiver den thyroid- hormon, som vil blive parret med hypofysen og. Så ved hjælp af hypofysen, vil det frigive skjoldbruskkirtlen-stimulatinghormone. Thyreoideahormoner er nødvendige for kroppen til at fungere fuldt ud. Uden det, hypothyroidisme, eller den tilstand, hvor der er lille eller lille mængde af thyreoideahormon i kroppen, kan forekomme. Hypothyroidisme vil forårsage dit hår til at være tyndere end de sædvanlige. Overdreven hår falde på både mænd og kvinder kan være forbundet med denne tilstand.

Østrogen: Hvis der er Androgen for mænd, østrogen er for kvinder. Men det betyder ikke nødvendigvis betyder, at mænd ikke har østrogen, det er bare, at kvinder har store mængde af østrogen i kroppen. Dette hormon er sammensat af tre kvindelige kønshormoner, som er:

• Estrone- producerer under overgangsalderen fase af kvinder
• Estriol- stede i en stigning mængde under graviditet
• Østradiol- stede i kroppen

Bortset fra at være ansvarlig for en forbedring af den kvindelige krop struktur, østrogen deler en stor del på kropshår produktion. Det reducerer og minimerer kropslig hår. Dette hormon er også ansvarlig for væksten af ​​hår på hovedet.

Insulin:Dette hjælper-hormon udskilles gennem betacellerne i bugspytkirtlen. Det hjælper med at regulere blodsukkeret i kroppen. Efter et måltid, vil mængden af ​​glukose i kroppen være temmelig absorbere og fordeles på fedtvæv, lever og muskel. En offentliggøre forskning udført af European Journal of Cardiovascular Risk hedder det kvindelige, som er resistente over for insulin kan have mulighed for at have androgen alopeci (AGA), eller skaldethed, der er almindelig hos kvinder.

Hvordan du gør dit hår vokse sig længere?

Der er nogle enkle måder at gøre dit hår vokse længere.

• Brug hårprodukter, især shampoo, hver anden dag. Undgå at bruge det hver dag, og hvis det er muligt, håret mindst to gange om ugen kun. Bare lad dit hår hvile fra kemikalier og lad det producere sin egen sunde hår olie.
• Undgå at bruge hår børste ved kæmning din nyligt vaske hår. Brede tand kamme er at foretrække. Pensel kan få håret til at være skør. Brug børsten, hvis håret er allerede tør.
• Pak ikke dit hår med håndklæde efter at have taget et bad. Det kan forårsage friktion til hår tråde, hvilket resulterer i flere spaltede spidser.
• Massage hår, især når man tager et bad. Som anført ovenfor, er det for en bedre blodcirkulation i hovedbunden.
• Bind i en ikke-så-stram bolle eller fletning dit hår, hvis du er til at udsættes for for meget sollys eller luft. Den varme og luft er de negative pres, som nemt vil gøre håret skørt og svage.
• Ved at sove, binde dit hår i en bolle. Sørg for, at det ikke frit byspredning på puden. Dette er for at forhindre friktion af strengene, der ofte vil føre til spaltede spidser og brud.
• Brug silke pudebetræk. Hvis nogensinde dit hår vil være der dækker hele pude, behøver du ikke at bekymre dig for meget. Den silke pudebetræk er perfekt til at forhindre enhver brud og sammenfiltring opstår.
• Brug altid koldt vand til skylning. Håret neglebånd vil blive lukket, hvilket gør håret stærkere og hår udbrud vil blive forhindret.
• Spis rigtigt. Vitaminer, frugt og friske grøntsager er den primære kilde til næringsstoffer til håret. For at have sunde Lokker, start nærende indersiden af ​​din krop, og resultatet vil bare være synlige gennem skæret af dit hår og hud.
• Lav hovedbunden ren. Olier og snavs til stede i hovedbunden kan forhindre vækst af dit hår. Undgå overdreven skrabe af hovedbunden op til det punkt, irriterende overfladen. Masser blidt mens indsæbning dit hår. Vær ekstra opmærksom på hårrødderne snarere end spidsen.
• Mindre stress, gode Lokker. Undersøgelse viser, at stress ændrer hår cyklus af en person. For meget stress kan få håret til at falde ud.
• Omvendt. Dette lyder måske lidt underligt, men forklaringen bag denne handling vil lade dig forstå, hvorfor dette er effektiv til voksende hår. Flip dit hoved op og ned og lad dit hår løs for omkring fire minut. Den tyngdekraften måske en eller anden måde hjælper til en bedre blodcirkulation i hovedet. Hvor lang tid tager det for dit hår til at vokse? Tja, nogle af de mennesker i YouTube.com testet dette trick, og heldigvis indrømmede, at der er faktisk nogle forbedringer i varigheden af ​​deres hårvækst.