Sort behåret tunge - symptomer, årsager og naturlige behandlinger

Sort hår tungen er en tilstand, der lyder skræmmende og ser også skræmmende, men det er ikke livstruende. Dette er forårsaget af den betydelige mængde af svampe eller bakterier i munden, så det ser behåret og sort. Mens langsigtet sorte hår tungen kan skabe forstyrrelser, er denne betingelse let kontrolleres med en ordentlig mundhygiejne og ændringer i livsstil.

Tungen indeholder tusindvis af bittesmå afrundede fremskrivninger, som kaldes papiller. Den papiller, der normalt er rosa-hvid farve, er placeret på overfladen og bliver kaste ud regelmæssigt. Disse papiller spiller en væsentlig rolle, da de er forbundet til de sensoriske nerver, der forvalter en person `smagssans.

I sjældne tilfælde kan papiller ikke kaste ud regelmæssigt og har tendens til at vokse op til femten gange i normal størrelse. Som papiller vokse, mad pigmenter, gær, og bakterier går i stå. Sort hår tungen er forårsaget af en betydelig vækst af gær eller bakterier fanget mellem disse papiller. Som fødevarer pigmenter og opbygning af plak nedbrydes, resulterer det til mørk pigmentering. Dette gør tungen ser sorte og behåret.

Hvad er symptomerne på Black behåret tunge?

Sort hår tungen er ikke ondt, men kan forårsage en brændende fornemmelse på grund af væksten af ​​gær kaldet Candida albicans. De tegn og symptomer på sort hår tungen er:

• Sort misfarvning af overfladen af ​​tungen (farven kan være brun, grøn, gul, hvid eller tan)
• Furry eller behårede udseende
• Dårlig ånde eller dårlig ånde
• metallisk smag
• Tikkende følelse i ganen

Hvad er årsagerne til sort behåret tunge

Livsstil og visse betingelser kan øge risikoen for at udvikle sort behåret tunge. Disse omfatter:

• Dårlig mundhygiejne - Dette er den mest almindelige årsag til sort behåret tunge.
• Rygning - Det reducerer mængden af ​​spyt i munden, så bakterier eller gær til at vokse.
• Dehydrering - Ikke drikker nok tillader bakterier at formere sig i munden.
• Drikke masser af kaffe eller te - Dette kan tilskynde misfarvning af plaque oprustning.
• Visse lægemidler - At tage visse lægemidler kan også føre til behåret eller lodne tunge.
• antibiotikabehandling - Forlænget antibiotikabehandling påvirker den normale balance af mikroorganismer inde i munden.
• Dårlig immunsystem

Visse sygdomme som candida, lupus, lever overbelastning og trøske kan også føre til sort behåret tunge. Der er mange naturlige behandlinger, der kan hjælpe med at komme af sort behåret tunge.

Naturlige behandlinger at slippe af Sort behåret tunge

Her er de mest effektive hjem retsmidler til at slippe af med sorte hår tungen.

1. Korrekt mundhygiejne

Den bedste måde at fjerne tunge misfarvning er ved at øve god mundhygiejne.

• Børst din tunge - Når du børster tænder, så glem ikke at børste din tunge forsigtigt for at slippe af med bakterier, madrester og døde celler. Det er bedst at anvende en tunge skraber. Børst dine tænder og tunge mindst to gange om dagen med fluortandpasta.
• Tandtråd mindst en gang om dagen- Tandtråd kan slippe af plaques og madrester fanget mellem tænderne.
• Gurgle efter at have spist - Hvis du ikke kan børste tænder umiddelbart efter at have spist, skal du sørge for, at du gurgle med varmt vand for at forhindre mad partikler i at akkumuleres i munden.
• Besøg en tandlæge regelmæssigt - Din tandlæge kan hjælpe dig med at forhindre orale problemer.

Hvis du ryger, stoppe denne vane som tobaksvarer bidrager i tungen misfarvning. Det er også vigtigt at reducere alkoholforbruget.

2. Salt

En af de bedste måder at slippe af med sort behåret tunge er salt. Salt effektivt kan skrabe og fjerne den akkumulerede plak såvel som døde celler. Salt indeholder også antiseptiske egenskaber, der kan hjælpe til at dræbe bakterier.

1. Drys nok mængde salt på tungen.
2. Skrub det med en tandbørste forsigtigt i ét minut.
3. Skylles med varmt vand.
4. Gentag denne behandling to gange om dagen for at rydde gær og bakterier.

Alternativt kan man blande en teskefuld salt med vand og opløsningen anvendes som mundskyl. Gentag dette to til tre gange om dagen for at slippe af med sort behåret tunge.

3. Bagepulver

En af de effektive naturlige behandlinger for sort behåret tunge er bagepulver. Det har eksfolierende egenskaber, der kan slippe af plaques på overfladen af ​​tungen. Det hjælper også med at bevare gode pH-niveauer i munden.

1. Bland en teskefuld bagepulver med citronsaft for at gøre en masse.
2. Påfør pastaen over din tunge og børste det forsigtigt.
3. Skyl det ud med varmt vand.
4. Gentag denne behandling en gang om dagen for at slippe af sort behåret tunge.

Du kan også tilføje en halv teskefuld bagepulver i et glas vand og bruge denne som mundskyl. Skyl munden med denne løsning for at slippe af bakterier.

Læs: 10 Sundhedsmæssige fordele af Bath med bagepulver

4. Aloe Vera Gel

Aloe vera indeholder helbredende, antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe i behandlingen af ​​orale problemer effektivt.

1. Skær et blad af aloe vera og ekstrakt sin gel.
2. Bland gelen med nok mængde vand for at lave en saft.
3. Brug denne saft som mundskyl og skifte den rundt i to til tre minutter.
4. Spyt det ud. Gentag denne behandling flere gange om dagen.

5. Olie Pulling

Olie trækker er en af ​​de bedste måder at rense munden. Det er effektivt til at fjerne gær og hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen. Her `s hvordan man kan slippe af sort behåret tunge med olie trækker.

1. Før du børster tænder, sætte en spiseskefuld af kokos eller sesamolie i munden.
2. Skift olien mellem tænderne, omkring munden, og under tungen. Gør dette i mindst femten minutter.
3. Spyt ud olien i skraldespanden og vask din mund det varmt vand.
4. Gentag denne behandling en gang om dagen for at holde din mund ren.

6. Gurkemeje

En af de billigste og nemmeste måder at slippe af med sort behåret tunge er ved hjælp af gurkemeje. Det har antibakterielle egenskaber, der effektivt kan eliminere plaques og madrester på overfladen af ​​tungen. Denne lækre krydderi kan også forhindre bakterier i at vokse. Her `s hvordan man bruger gurkemeje til at behandle sort behåret tunge.

1. Bland en halv teskefuld gurkemeje pulver med citronsaft for at danne en pasta.
2. Sæt pastaen over din tunge og krat det for to til fem minutter.
3. Skyl munden grundigt med varmt vand.
4. Gentag denne behandling en gang om dagen for at slippe af sort behåret tunge.

Du kan også blande en halv teskefuld gurkemeje pulver med vand og bruge det som en mundskyl. Gentag denne gang eller to gange om dagen for at holde din mund fri for bakterier.

7. Probiotika

Probiotika er fremragende behandling for sort behåret tunge, især hvis den vigtigste årsag er væksten i candida svamp. Med sine L. acidophilus og B. lactis kulturer indhold, kan probiotika inhibere væksten af ​​svampe og bakterier.

1. Få en probiotika kapsel og blande pulveret med lidt vand.
2. Efter du børster tænder, bruger den løsning, at skylle munden.
3. Swish munden med den løsning, og sluge det. Forbruge et glas vand.
4. Gentag denne proces en gang om dagen for at slippe af sorte hår tungen.

Spise fødevarer, der indeholder levende kulturer kan også hjælpe med at eliminere svampe og bakterier. Medtag yoghurt i din kost eller tage probiotiske kosttilskud.

8. Hydrogenperoxid

Hydrogenperoxid indeholder kraftige antibakterielle egenskaber, der effektivt kan skylle bakterier i munden. Det kan hjælpe med at komme af sort behåret tunge. Ved hjælp af denne løsning kan også gøre dine tænder hvidere. For at holde din mund ren, bruge 3% brintoverilte løsning.

1. Bland hydrogenperoxid med vand i et forhold på 1: 2.
2. Dyp din tandbørste i løsningen.
3. Skrab din tunge forsigtigt.
4. Spyt opløsningen ud og vask din mund grundigt.
5. Gentag denne behandling en gang om dagen i fire dage.

Læs: 15 Amazing Fordele og anvendelser af hydrogenperoxid i dit hjem

9. indiske Lilac

Indiske lilla er også effektivt til behandling af sort behåret tunge. Også kendt som neem, denne urt indeholder antibakterielle og antifungale egenskaber. Det kan fjerne bakterier, svampe og gær fra munden. Denne urt hjælper også med at skylle de giftstoffer fra kroppen. Her `s hvordan man kan slippe af sort behåret tunge med indiske lilla.

1. Tilsæt en spiseskefuld af tørrede indiske lilla blade i en kop vand.
2. Bringe den til at koge, indtil vandet er reduceret til halvdelen.
3. Vent til det at køle ned og bruge løsningen som mundskyl.
4. Skyl munden grundigt med varmt vand.
5. Gentag denne proces to gange om dagen, indtil du er tilfreds med resultatet.

10. vegetabilsk glycerin

En af de bedste måder at behandle sort behåret tunge er ved hjælp af vegetabilsk glycerin, især hvis den vigtigste årsag er mundtørhed. Denne behandling kan også reducere dårlig ånde.

1. Put nok mængde glycerin på overfladen af ​​din tunge.
2. Børst din tunge let ved hjælp af din tandbørste.
3. Vask din mund med varmt vand.
4. Gentag denne behandling to gange om dagen, indtil den sorte farve er væk.

Det er de bedste naturlige behandlinger for sort behåret tunge. For at forhindre det i at ske igen i fremtiden, praktisere god mundhygiejne ved at børste dine tænder og tunge mindst to gange om dagen. Drik masser af vand for at undgå dehydrering og reducere forbruget af alkohol og andre farvede drikkevarer.