Sådan får klare hud? Slip af med disse 10 dårlige vaner

Sådan får klare hud?

Vi ønsker alle vores hud til at se perfekt, men der er visse vaner, som vi har brug for at give op, for at få sundere og gladere teint. I dag, lad os tale om dem:

1) Harsh udrensning

Du tror måske, at renere din hud er - jo bedre. Nå, delvist, det er sandt-men hvis du behandler din hud ”uvenligt”, skarpt gnide og over-eksfolierende det - alt dette kan forårsage mere skade end gavn. Derfor aldrig være barske på din hud, hvis du vil have det til at se smuk, ungdommelig og glad for længst muligt.

2) Alkoholmisbrug

Det er helt ok at have et glas rødvin en gang imellem, men misbrug cocktails drikkeri, tequilas, margaritas og martinier hver dag kan gevaldigt påvirke kvaliteten hudens, og dette - ikke for godt! Alkoholmisbrug kan føre til hudens inflammation, rødme, for tidlig aldring, hudens sagging og andre uønskede resultater.

3) At undlade at vaske dine makeup pensler regelmæssigt

Sørg for at vaske din makeup pensler hver 1, 2 eller 3 uger (afhængigt af din Preferences- nogle mennesker vasker pensler efter hver brug), vil dette hjælpe med at holde bakterierne ved bay, hvis du forsømmer denne enkle skønhed nødvendighed, kan du ende med tilstoppede porer, bryde outs og irritationer på dit ansigt. Derfor aldrig springe vaske dine pensler og pulver svampe.

4) at spise junk food

Ja, hvad du spiser påvirker din huds tilstand. Prøv at springe junk food og sukkerholdige sodavand drikkevarer til par uger, og træffe sundere kost valg i stedet (såsom fuldkorn, frisk frugt og grøntsager, osv) - du vil se, hvor meget bedre og klarere din hud vil se.

5) Sun overeksponering

Garvede, sol kyssede hud kan se temmelig, men hvis du overdriver med det, kan solen overeksponering føre til for tidlig ældning, rynker, solpletter og, i nogle tilfælde, at kræft. Derfor, hvis du ønsker at ligne en sol kyssede gudinde, bruge selvstændige garvere i stedet.

6) Virkninger af rygning

Nå, ikke kun at ryge kan påvirke din teint og kan gøre din hud ser kedelig, men også, rygning fremmer udviklingen af ​​rynker og kan være skadeligt for din generelle sundhed. Derfor, hvis du vil have din hud til at se godt ud og ungdommelig, undgå rygning med alle midler.

7) Glemmer din dekolletage, mens anvendelse hudplejeprodukter

Vidste du, at din hals og bryst har brug for pleje, hydrering og næring, så meget som dit ansigt gør. Derfor næste gang du vil anvende dine hudplejeprodukter, udvide alting i dit décolletage område (også, ikke forsømme din bodylotion og fugter hele kroppen), og dermed, at sikre, at din hud vil se fejlfri og sund fra hoved til tå.

8) Søvn

Hvis du vil beholde din teint frisk og din hud sund, så undgå søvnløse nætter og forsøge at få din regelmæssige dosis af skønhedssøvn hver aften. Søvnmangel kan forårsage stress og, som I ved, stress er en af ​​de vigtigste årsager til forskellige sygdomme (hudens sygdomme inkluderet). Mangel på søvn kan føre til for tidlig ældning, udseende mørk under øjnene kredse og kan endda forårsage vægtstigning. Derfor skønheder, skal du sørge sove hver aften.

9) Sleeping med makeup på

Denne skadelige skønhed vane bør ikke blive din sædvanlige praksis. Mens du sover, din hud arbejder for at reparere sig selv, det absorberer dine natten skønhedsbehandlinger, men hvis du ikke vaske dit ansigt før du går i seng, og efterlade din makeup på hele natten, vil din hud ”spise” (eller absorbere) alle de snavs, bakterier og kemikalier, akkumuleret på dit ansigt i løbet af dagen, hvilket fører til bumser, bumser og tilstoppede porer. Derfor er det ikke ligegyldigt, hvor mange champagne briller du har haft i aftes og hvor sent du kom hjem igen, skal du sørge for at forsigtigt (men grundigt) rense dit ansigt.

10) klemme bumser

Jeg ved, det er meget svært at overvinde denne søde fristelse, men popping bumser kan forværre dine dine bumser, forårsage infektion eller inflammation og kan i høj grad skade din hud. Hvis du har en bums, ville den bedste løsning være at behandle det anvender de rette produkter, eller hvis du har alvorlige acne problemer ikke dvæle, så spørg din læge til råds.

Nu ved du, hvordan du får klar hud. Jeg håber du har fundet disse tips nyttig og vil sørge for at undgå eller eliminere dårlige vaner, der er skadelige, ikke kun for skønheden i din hud, men også for din generelle sundhed.

Hvad er, om din mening, nogle andre mest skadelige for vores hud vaner vi alle bør give afkald på? Du er velkommen til at dele dine tanker i kommentarfeltet sektion nedenfor.

Forblive smuk!