Hvordan at slippe af med hoste med ingefær

Hoste er både fysisk og følelsesmæssigt meget frustrerende og frygtelig ubehageligt. Der er to typer af hoste - tør og våd hoste. Tør hoste er forårsaget af allergener, støv og andre irriterende stoffer. Våd hoste er forårsaget når slim eller slim udvikles i halsen.

Viral infektion, kulde, rygning, astma, lungecancer, tuberkulose og støv er nogle af årsagerne til aftrækkeren. Trængsel, vedvarende hoste, kløende hals, smerter og overbelastning er nogle af de almindelige symptomer på hoste.

Almindeligvis alle rækker efter håndkøb hoste sirupper eller tabletter til behandling af hoste. Men ved du, enkle hjem retsmidler kan give den samme effekt så godt?

Ja, det er sandt. En enkel og let tilgængelige ingredienser som ingefær kan vise den samme effekt som kommerciel sirup.

Er Ginger virkelig effektiv til Hoste?

• Ingefær indeholder anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, der dræber bakterierne.
• Det hjælper til at løsne overbelastning udviklet i luftvejene.
• Den GINGEROL og zingiberene præsentere det styrke dit immunforsvar.
• It frakker spiserøret for at undgå kløe og irritation.
• Det beroliger halsen og reducerer refleks, der udvikler opfordre til at hoste.

Sådan bruges Ginger for Hoste?

Vælg af de retsmidler, og prøv dem til at behandle den vedvarende hoste. Sørg for ikke at drikke vand i 30 minutter efter at have prøvet at afhjælpe. Dette giver ingefær nok mængde tid til at handle på den hoste.

1) Ginger

• Chew nogle friske og rå ingefær stykker.
• Gentag 3 - 4 gange om dagen.

2) Ingefær Te

• Rist 1 tomme ingefær.
• Bring en kop vand i kog og tilsæt revet ingefær til det.
• Simre i 5 minutter og fjern fra flammen.
• Lad blandingen køle af, indtil lunken.
• Klem citronsaft og forbruge det.
• Gentag 2 gange om dagen.

3) Ginger med Peppermint

• Til 4 kopper vand, tilsæt 3 spiseskefulde frisk hakket ingefær og 1 spiseskefuld tørret pebermynte.
• Bringe denne blanding til kogning, som indtil væsken reducerer til halvdelen.
• Fjern fra flammen og lad det køle ned til stuetemperatur.
• Rør i en kop honning og rør godt.
• Opbevar i en lufttæt beholder og opbevares i køleskab.
• Tag 1 spiseskefuld af løsningen i hver 4. time for at lette hoste.
• Løsningen bliver god i 3 uger.

4) Ingefær med æble cider eddike og Cayenne Pepper

• Kombiner 1/4 tsk hver af cayennepeber og stødt ingefær, 1 spiseskefuld æble cider eddike, 2 spiseskefulde vand og 1 spiseskefuld honning.
• Drik denne sirup 3 gange om dagen.
• For ekstra fordele, 1/4 tsk stødt hvidløg.

5) Ginger med Tulsi

• Ved hjælp af en morter og støder, knuse 10 - 15 Tulsi blade.
• Riv og udtrække saft fra 1 inch ingefær.
• Bland knuste tulsi blade, ingefær saft og honning.
• Forbruge 1 tsk af denne blanding 3 gange om dagen.

6) Ingefær med sort peber

• Riv og udtrække saft fra 1 inch ingefær.
• Kombiner ingefær saft, en knivspids hver af peber pulver og gurkemeje og honning.
• Bland godt og slikke blandingen langsomt i 10 minutter.
• Gentag 3 gange om dagen.

7) Ginger med honning

Honning lindrer luftvejene og bekæmper de bakterier, der forårsager hoste.

• Uddrag saft fra 1 inch rod ingefær.
• Kombiner ingefær saft og 1 tsk honning.
• Forbruge denne daglige 3 gange.
• Bemærk: Don`t drikke vand i 30 minutter efter indtagelse af denne blanding.

8) Ginger med timian

Timian behandler luftvejsinfektioner, øger immunforsvar og giver lindring fra hoste.

• Skær en citron i tynde skiver.
• Placer de skivede citroner i en murer krukke.
• Hæld 3/4 kop honning i det og der er afsat.
• I en gryde, tilsættes 2 kopper vand, håndfuld timian og skåret ingefær (1 inch).
• Blandingen bringes til kogning, som indtil den reducerer til halvdelen af ​​mængden.
• Fjern fra flammen, og lad det køle af.
• Si saften ned i glasset med honning og citroner.
• Rør godt rundt og gemme i køleskabet i 3 uger.
• Forbruge en spiseskefuld tre gange om dagen.

9) Ingefær med løg og hvidløg

• Skræl og skive hvidløg, ingefær og løg så tyndt som muligt.
• Lag skiverne om tomme tyk i bunden af ​​en Mason Jar.
• Hæld dehydreret sukkerrør saft indtil skiverne er ikke synlige.
• Tilføj endnu et lag af skiverne og tilføje dehydreret sukkerrør saft.
• Gentag processen, indtil krukken er næsten fuld.
• Lukker låget stramt og der er afsat i 4 timer.
• Denne blanding kan være nedkølet og opbevares i op til 4 - måneder.
• Forbruge 1 spiseskefuld af blandingen 3 gange om dagen, når du ønsker at dulme svælget og reducere hoste.

10) Ginger med ananas

Ananas indeholder bromelain (naturlig anti-inflammatorisk), som har vist sig at styre hoste og slim.

• Groft Hak ananas herunder kernen.
• Under anvendelse af en blender, blend den hakkede ananas, hakket ingefær (2 inches), 1 spiseskefuld honning, 1/2 tsk cayennepeber og saft af 1 citron.
• Si blandingen til opnåelse af fine sirup.
• Tag 1 spiseskefuld af blandingen 3 gange om dagen.
• Opbevar resterende blanding i køleskabet til senere brug. Det forbliver op til en uge.

11) Ginger Ale

• Skræl og hak ingefær i julienne.
• I en gryde, tilsæt 2 kopper vand, 1 1/2 kop ingefær julienne og 3/4 kop sukker.
• Blandingen bringes til kogning, som indtil væsken er reduceret til halvdelen.
• Fjern fra varmen og lad det køle af.
• Nedkøle blandingen.
• Når du er klar til at bruge, stamme blandingen i en 12 ounce glas krukke.
• Top off krukken med mousserende vand og pres citronsaft.
• Gentag dagligt.

12) Ginger hostebolcher med Clove

• I en gryde, tilsæt 1/2 kop vand, 1/2 tsk stødt ingefær, 1/4 tsk stødt nellike, 1 spiseskefuld honning, 1 spiseskefuld frisk citronsaft og 1 kop inddampet sukkerrør saft (eller granuleret sukker).
• Blandingen bringes til en kogning, som indtil den når 300 ° F.
• Fjern fra flammen, og lad blandingen køle lidt ned.
• I mellemtiden forbereder en bageplade ved foring det med et pergament papir.
• Drop ind på bageplade i små runder.
• Lad dem køle og fjerne og støv dem med strøsukker eller majsstivelse.
• Læg dem i en lufttæt beholder for at gemme dem.
• Tag en om morgenen og en anden om natten for at få nødhjælp fra hoste.

13) Ginger med salt

• Skær 1/2 tommer ingefær i julienne og tilsæt salt til det.
• Tygge denne blanding 2 gange om dagen.

14) Urtete med ingefær

• Til en gryde, tilsæt 1/2 tommer ingefær, 5 peberkorn, en lille grøn kardemomme, et lille stykke kanelstang og et glas vand.
• Bringe denne blanding til kogning, som indtil væsken reducerer til halvdelen.
• Fjern fra flammen og stamme.
• Lad det køle lidt ned og tilsæt 1 tsk honning.
• Rør godt rundt og drikke det.

15) Ginger Powder med Jaggery og gurkemeje

• I en gryde, tilsæt 1 kop jaggery og lad det smelte ned.
• Nu tilsættes 1 tsk tør ingefær pulver, 1 spsk afklaret smør, 1/4 tsk sort peber, 1 tsk gurkemeje pulver og en knivspids salt.
• Cook, indtil du ser bobler kommer ud af blandingen.
• Fjern fra flammen, og lad det køle af.
• Lav små kugler ud af blandingen og opbevares i en lufttæt beholder.
• Det forbliver spiselige indtil 10 dage.
• For voksne, tage 3 bolde om dagen.
• For børn 2 bolde om dagen.

16) Ingefær med Lemon Grass

• I en gryde, tilsæt 600 ml vand og bringe det i kog.
• Hak 3 store citrongræs knopper og føje den til kogende vand.
• Nu hakke en 2 inches ingefær og føje den til kogende vand.
• Simre i 10 minutter og fjern fra flammen.
• Lad det stejle for 30 minutter.
• Si blandingen, tilsættes 1 tsk honning og drikke det.
• Gentag 2 gange om dagen.

17) Ginger Oil

• Massage par dråber ingefær olie på brystet for at få nødhjælp fra hoste.
• Det er bedst at massere før de går i seng for at have en fredelig søvn.

Tips og forholdsregler:

• Undgå ingefær, hvis du er allergisk over for det.
• Gurgle med saltvand for at få nødhjælp fra irritation forårsaget af slim og forhindre yderligere smitte.
• Undgå koldt vand og drikke lunkent vand.
• Hvis hoste er vedholdende, selvom du prøvet ovenstående løsninger, konsultere en læge.
• Drik supper til at føle sig bedre.
• Forbruge masser af væsker.
• Hold dig varm under vintre.
• Tilføj ingefær i din daglige kost for at styrke immunforsvaret.

Vi håber, at artikel har hjulpet dig. Har du nogen anden bod, der virker vidundere på hoste? Skriv til os i kommentarfeltet nedenfor.