Hvad er de mest effektive måder at behandle voksne acne

Du er i din trediverne, og det giver dig en dejlig fornemmelse at tro, at disse deprimerende teenage dage med et ansigt fuld af grimme bumser er væk til sidst. Men nej, du er forkert dame! Uanset om du er i din trediverne eller halvtredserne, kan du lider af voksne acne i alle aldre. Ønsker at undgå enhver uventet situation? Her er de måder at behandle dem med succes:

Afgifte eller Rens din hud

Den allerførste ting, du kan gøre for at behandle din voksne acne er at afgifte din hud, som allerede har lidt meget på grund af dine tilfældige eksperimenter med det. Så, give det en pause nu. Du kan gøre det på følgende måder:

• Stop med at bruge en lang række kommercielle skønhedsprodukter. Det vil forhindre din acne i at blive værre og hjælpe din hud til at falde til ro.
• Stop eksfolierende din hud hver dag. Over-skrubbe vil irritere din akne hud og forsinke opsving.
• Stop gennemgår alle mulige acne behandlinger, så din voksne acne får nok tid til at helbrede.

Alle disse vil hjælpe din hud komme tilbage sin rene og naturlige form langsomt og fremskynde processen med healing.

Også Læs - Forkæl din hormonbalance acne i alle naturlige måder Her

Consult Din Hudlæge

Du har afgiftet din hud nu, og dermed er det tid til at komme i kontakt med en pro og starte en effektiv acne behandling på ny. Visse OTC produkter eller lægemidler indeholdende salicylsyre, clindamycin, benzoylperoxid, etc. er almindeligt ordineret af eksperter i en sådan situation. Hvis ingen af ​​disse kommer af din hjælp, kan du nødt til at gå gennem en lav-dosis antibiotikum kursus.

Tjek dine kostvaner

Det har vist sig, at kosten af ​​en person kan påvirke tilstanden af ​​hans eller hendes hud i stor udstrækning. Som et resultat, kan han eller hun udvikler voksen acne, som kan gå værre med tiden. Det er vigtigt, at du opretholde en fødevare dagbog i det mindste for et par måneder og holde et vågent øje med dine kostvaner med henblik på at finde ud af, om mejeriprodukter, salt / junk fødevarer eller lækre chokolader giver dig grimme udbrud. At eliminere acne udløser vil hjælpe dig med at behandle acne effektivt.

Administrer dit stress-niveau

Prøv at holde din stress og spændinger i skak så meget som muligt. Angst ofte resulterer i voksen acne, og du kan finde det svært at slippe af med dem, indtil du tager initiativ til at berolige dig selv ned. Så begynde at øve dyb vejrtrækning øvelser, yoga, tai chi, meditation, etc. til at regulere din stress-niveau og give dig selv uafbrudt søvn på 8 timer dagligt.

Stop ryge og drikke

Uanset om du gør det dagligt ud af din vane eller forsøge at holde din stress niveau ned ved at hengive sig disse tider, kan du ende med at udvikle voksen acne begge veje. Ingen af ​​at ryge og drikke er en sund vane og dermed skal du holde sig væk fra disse til at behandle dine bumser med succes.

Også Læs - 6 Ting Acne kan afsløre om dit helbred Her

Holde huden fugtet

Holde huden godt fugtet er af allerstørste betydning for behandling af voksne acne effektivt. Hvis din hud er tør og kløende, chancen er stor, at du vil udvikle acne-lignende reaktioner ofte. Find en beroligende fugtighedscreme passer til din hudtype og anvende det grundigt i en almindelig måde. Det vil forhindre din hud fra at få tørt videre og hjælpe det komme sig hurtigt.

Brug Pålidelige hjem retsmidler

Der er visse hjem retsmidler, der længe har været menes at tilbyde store løsninger til acne. Du kan:

• Påfør en lille mængde tandpasta på de urolige pletter og lad det overnatte.
• Dup et par dråber tea tree olie på acne og vente, indtil de får tørre.
• Brug en lille kontaktlinsevæske på bumser og vente hele dagen for at se resultaterne.

Håber artiklen vil hjælpe dig i at behandle din voksne acne perfekt.