Voksen acne behandling - hvordan man kan slippe af acne på voksne

Antallet af voksne, der lider af akne og søger voksne acne behandling i USA såvel som andre dele af verden er stigende. Men at få en skamplet fri hud er ikke længere en drøm, men en realitet. Kan styre voksen acne billede forstår de udløsende faktorer, der forårsager betingelsen i første omgang.

Hvorfor vælge et effektivt voksne acne program?

En effektiv voksen acne behandling program kan sikre eliminere acne fra sine rødder. Mange voksne er under den misforståelse, at de bare skal lade acne køre sit løb. Dermatologer er helt imod at gøre det. Uden at bruge den rigtige voksne acne behandling, man har større chancer for at have permanent ardannelse eller pletter og gentagne acne flare ups, som igen kan føre til tab af selvværd og selvtillid. I dag er der en bred vifte af voksne acne behandlingsmuligheder til rådighed på markedet. Derfor behøver man ikke gøre acne del af ens liv, men bruge de rigtige løsninger for at få glat og skamplet-fri hud man har altid drømt om.

Voksen acne: årsager og løsninger

Typiske årsager til voksne acne er: hormonel ubalance, poly cystisk ovarie syndrom hos kvinder og brug af de forkerte kosmetiske produkter, forkert kost, stress og stillesiddende livsstil. I stedet for at prøve over-the-counter-produkter og behandlinger skabt til teenage acne, skal der indhentes den rigtige voksne acne behandling fra eksperterne. Det Apart- følgende prøvet, testet dos og don`ts kan også anvendes til at supplere chosentreatment planen. Kombineret sammen, disse er sikker på at vise gode resultater i at komme af voksne acne permanent:

• Brug de rigtige Kosmetik-Det er vigtigt at bruge ikke comedogen, ikke acnegenic og oliefrie kosmetiske hudplejeprodukter (eller som anbefalet af en hudlæge). Disse sikrer, at dine porer ikke tilstopper videre. Tilstoppede porer harbor bakterie kaldet p.acnes som fører til kroppens immunsystem reagerer negativt og i sidste ende fører til acne. Derfor som en del af din voksne acne behandling tale med din hudlæge om hud og hår produkter mest velegnede til din hudtype. Udrensning, toning og fugtgivende rutine skal følges dagligt med disse rigtige produkter.
• Tilmeld dig en stress management program- Hvis du fører en stressende livsstil, chancerne er, at din acne flare ups kan være skylden på det samme. De fleste voksne acne behandlingsmuligheder vil mislykkes, hvis du ikke effektivt styre din stress. Regelmæssig gåture, jogging, svømning, yoga og meditation er fremragende former for kontrollerende stressniveau og også sikre at slippe feel good hormoner i kroppen, som tæller hjælper de negative acne-forårsager effekter af androgener.
• Skær sukker fra kosten- For meget sukker i blodet gør huden mere sårbar over for acne samt andre former for hudinfektioner. Bakterier gerne foder fra den sukker- dermed kontrollerende sukker indtag er en vigtig del af at supplere den voksne acne behandling.
• Drugs- Mange tilfælde af voksne acne flare-ups er et resultat af medicin og narkotika, der bliver taget til behandling af andre sundhedsmæssige forhold. Ofte p-piller eller medicin taget til infertilitet behandling kan være årsag til acne. Må Tal med din læge om alternativer, der vil støtte din voksne acne behandling.
• Vand op- Som en del af din voksne acne behandling program, skal du sørge for at drikke mindst 8-10 glas rent og filtreret vand til at holde porerne klar.
• Undgå fristelsen til sprængning acne- Det er vigtigt ikke at bruge hænder eller negle til popping zits bakterier fanget på disse overflader kan forværre acne.
• Hold dig væk fra garvning produkter- Som en del af din voksne acne behandling regime, er det vigtigt at styre fri af solarier som de skadelige UV-stråler kan gøre acne værre.
• Følg en afbalanceret kost- En afbalanceret kost kan hjælpe supplere din voksne acne behandling og hovedsagelig består af essentielle vitaminer, mineraler og proteiner mv Frugt, grøntsager, fede fisk som laks, nødder såsom valnødder, hørfrø, olivenolie osv er alle naturlige ingredienser, som er gode til huden.
• Få regelmæssig motion- Som nævnt før motion er vigtigt at holde stressniveauet lavt. Sveden efter træning også hjælper huden frigivelse giftige elementer fra kroppen.
• Sats på regelmæssig renser og detox- Regelmæssig lever og colon renser kan hjælpe voksne acne behandling program ved at hjælpe de overbebyrdede elimineringssystemer slippe af års giftige pileup. Tal med din læge om regelmæssige saftpresning og detox kost, der kan støtte i acne kontrol.
• Brug gerne Æble cider vinegar- naturlige produkter Mange mennesker har set gode resultater i opklaringen acne pletter ved regelmæssigt forbrug af æble cider eddike sammen med varmt vand eller juice. ACV taget hver morgen på tom mave hjælper begynde træg tarm og sender akne. (Stop brugen, hvis acne flare-ups forværres.)
• Epsom salt bade- Epsom salt bade kan gøres en del af den voksne acne behandling, især for acne stede på skuldre, arme, ryg og hofter osv tilføje nogle Epsom salte til en tubful af vand og suge dagligt for gode resultater.

Disse er et par dos og hvad der kan forbedre din konventionelle voksne acne treatmentprogram og hjælpe dig se hurtigere resultater med at få et klarere hud.