17 DIY hjem retsmidler for keratose pilaris

Mennesker, der lider keratose pilaris ofte bliver mobbet og flov på grund af deres hud udseende. Det er et resultat af overskydende keratin oprustning tilslutte hårsækkene. Dette fører til bittesmå, røde og betændte knopper på huden. Det forværres i løbet af vinteren, pubertet, og graviditet.

Selv om der ikke er nogen fuldstændig helbredelse for keratose pilaris, kan det blive reduceret til det maksimale omfang med enkle hjem retsmidler. Nogle enkle hjem retsmidler omfatter bagepulver, æble cider eddike, yoghurt, naturlige krat og mange andre ...

Home Retsmidler for keratose pilaris:

Der er forskellige ingredienser, du kan prøve at reducere forekomsten af ​​keratose pilaris. Vi har nævnt dem nedenfor. Du kan prøve to eller flere metoder fra listen ...

1. Bagepulver

Grovkornet karakter bagepulver eksfolierer de døde hudceller og andre urenheder blokerer porerne. Denne proces vil reducere bump på huden.

• Kombiner 2 - 3 spiseskefulde bagepulver og vand.
• Anvend på det angrebne område og forsigtigt krat i 3 - 5 minutter.
• Skylles med vand.
• Gentag processen regelmæssigt for de bedste resultater.
• For ekstra fordele, kan du tilføje 2 spsk bordsalt i blandingen.

2. Vitamin A Kapsler

Retinol til stede i vitamin A kapsler fremmer celle omsætning og forhindrer hårsækken tilstopning.

• Klem olien fra 1 eller 2 vitamin A kapsler.
• Anvend på det angrebne område og blidt massage i 3 - 4 minutter.
• Lad det sidde i 15 - 20 minutter.
• Gentag processen regelmæssigt for de bedste resultater
• Bemærk: Spise frugter indeholder vitamin A som gulerødder, papaya, druer, jordbær og tomater for tilsat resultater.

3. alpha hydroxy syrer

Alpha hydroxy syrer er milde og naturlige syrer. Mælkesyre, findes i mælk og yoghurt, eksfolierer blidt huden for at fjerne KP. Glycolsyre, fremstillet af frugtsyrer, er også en populær hudplejeprodukt.

• Anvende en lotion eller creme indeholdende alpha hydroxy syrer til det ramte område og blidt massage i 3 - 5 minutter.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.
• Bemærk: Alternativt bruge en lotion eller creme indeholdende enten beta hydroxy syrer eller glycolsyre.

4. Coconut Oil

Vores hud kan nemt absorbere de unikke fedtsyrerne i kokosolie, som hjælper til at fugte dybt. Sin anti-inflammatoriske og anti-bakterielle egenskaber reducerer inflammation og rødme. Gnid kokosolie på det berørte område, før du tager badning. Ellers prøv enhver metode nævnt nedenfor.

Fremgangsmåde 1: Med Sugar

• Kombiner 2 dele ekstra jomfru kokosolie og 1 del af hver stødt melis, og brun sukker.
• Anvende blandingen på det angrebne område og forsigtigt krat i 2 - 4 minutter
• Skylles med vand.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.
• Bemærk: Tilføj en teskefuld vanille ekstrakt eller honning for ekstra fugt.

Fremgangsmåde 2: med ACV

• Bland lige mængder af æble cider eddike og kokosolie med en teskefuld honning.
• Påfør blandingen på det angrebne område og forlade indtil tør.
• Gentag dagligt for de bedste resultater.

5. Yoghurt

Mælkesyren til stede i yoghurt giver lindring fra overskydende afsætning af keratin i håret follicle.It giver også lindring fra tørhed og irritation.

• Påfør 3 - 4 spsk yoghurt på det berørte område.
• Lad det sidde i 15 minutter før badning.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.

6. æble cider eddike

Æble cider eddike har anti-inflammatoriske egenskaber, som reducerer hævelse, renser huden, forebygge infektioner og helbrede KP hurtigt.

Fremgangsmåde 1:

• Ved hjælp af et stykke vat, gælder økologisk æble cider eddike til det ramte område.
• Lad det tørre helt.
• Gentag dagligt for de bedste resultater.

Fremgangsmåde 2:

• Smelt 4 ounce af kokosolie i mikrobølgeovnen.
• Kombiner smeltet kokosolie, 1 spiseskefuld af sojalecithin og 4 ounce af økologisk æble cider eddike.
• Pisk ingredienserne godt og opbevar i en lufttæt beholder.
• Når det er afkølet, anvende blandingen på de berørte områder.
• Lad det sidde tørre helt.
• Gentag programmet dagligt.

Bemærk: På grund af æble cider eddike, kan ansøgningen være ildelugtende, men det forsvinder, så snart det tørrer helt.

7. Havregryn Bath

Havregryn hjælper med moisturizing huden. Det reducerer forekomsten af ​​keratose pilaris ved at blødgøre de små bump.

• Tilføj en håndfuld pulveriserede havre til lunken badevandet.
• Bade i vand i 15 minutter.
• Gentag 3 gange på en uge for de bedste resultater.

8. Sukker og creme fraiche

Blandingen af ​​sukker og creme fraiche indeholder mælkesyre som eliminerer opbygningen af ​​keratin i hårsækkene.

• Kombiner 1 teskefuld granuleret sukker og 2 spsk creme fraiche.
• Anvend på det angrebne område og blidt massage i 3 - 4 minutter.
• Skyl med vand og dup tør.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.

9. Olivenolie

Olivenolie fugter huden uden at tilstoppe porerne. Vitamin E-indhold til stede i det er nyttigt at reducere keratose pilaris. Du kan blot anvende olivenolie og lad det tørre helt. Gentagelse af denne proces 2 gange dagligt vil give resultater. Eller også kan du følge nedenstående proces.

Fremgangsmåde 1: Med Sugar

• Bland olivenolie og sukker.
• Anvend på det angrebne område.
• Wet dine hænder med varmt vand og forsigtigt krat ansøgningen om 2 - 3 minutter.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.

Fremgangsmåde 2: med Salt

• Kombinér 1 spiseskefulde olivenolie og 3 spsk salt.
• Påfør blandingen på det angrebne område og massage i nogle minutter.
• Skyl det ud med vand og dup tør.
• Gentag processen 2 - 3 gange i en uge.

10. Mælk

Mælk indeholder mælkesyre som blødgør og reducerer bump dannet på grund af keratose pilaris.

• Tilføj par kopper sødmælk til lunken badevandet.
• Bade i vand i 15 minutter.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.
• Alternativt kan du anvende mælk til det ramte område i 15 - 20 minutter før badning.

11. Sea Salt

Den grynet karakter af havsalt unclogs porerne og blødgør de uslebne bump. Mineralerne i havsalt fremme produktionen af ​​nye celler og fjerne giftstoffer fra huden.

• Kombiner 1 kop havsalt, 1 1/2 kop vindruekerneolie og 1 spiseskefuld af grapefrugt æterisk olie.
• Vask det berørte område med varmt vand.
• Anvende blandingen mens huden stadig er våd.
• Skrub forsigtigt for få minutter.
• Skyl af med varmt vand og dup tør.
• Gentag processen regelmæssigt.

12. Vitamin E Olie

Vitamin E olie blødgør bump og bevarer fugten. Det tilskynder også hud reparation og nærer huden.

• Fjerne indholdet af 1 E-vitamin kapsel og massere olie på det berørte område.
• Alternativt kan du tilføje par spiseskefulde E-vitamin olie til din badevandet og suge i den i 30 minutter.
• Gentag en af ​​de processer, regelmæssigt at lægge mærke til resultaterne.

13. Epsom salt

De mineraler i Epsom salt blødgøre de små bump. Det hjælper også med at reducere kløe, fjerne giftstoffer og mindske inflammation.

Fremgangsmåde 1:

• Tilsæt 1 kop Epsom salt i varmt badevandet.
• Blød i det i 20 minutter.
• Pat huden tør og anvende enhver fugtighedscreme fortrinsvis kokosolie eller olivenolie.
• Gentage processen dagligt.

Fremgangsmåde 2:

• Kombiner en håndfuld Epsom salt og 1 spsk olivenolie.
• forsigtigt krat blandingen på huden i nogle minutter.
• Skyl med vand og dup tør.
• Gentag processen en gang eller to gange i ugen.

Bemærk: Hvis du har forhøjet blodtryk, sukkersyge eller hjerteproblemer, så undgå Epsom salt bade.

14. Aspirin

Aspirin beroliger irritation og rødme forårsaget af keratose pilaris.

• Grind par aspirin tabletter til at lave et pulver.
• Bland aspirin pulver med nok mængder vand for at gøre en masse.
• Påfør pastaen på det angrebne område og blidt massage i 2 - 3 minutter.
• Lad det sidde i 5 - 7 minutter og skyl med koldt vand.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.

15. Tea Tree Oil

Tea tree olie er meget nyttig i behandling den lille bump, irritation og rødme forårsaget af keratose pilaris.

• Fortynd par dråber tea tree olie i 2 spiseskefulde helst bærer olie.
• Massage blandingen på det berørte område.
• Lad det tørre helt.
• Gentag processen regelmæssigt, indtil du opnår resultaterne.

16. Witch Hazel

Troldnødfamilien hærder de små bump, beroliger irritation og rødme forårsaget på grund af keratose pilaris.

• Blend få troldhassel blade med lidt vand for at lave en tyk pasta.
• Påfør på det berørte område.
• Skyl det ud med vand efter 15 - 20 minutter.
• Gentag processen regelmæssigt.

For ekstra fordel: Du kan tilføje enhver fugtighedscreme i blandingen, som hjælper til at fremskynde helingsprocessen.

17. havtorn

• Blend par blade af havtorn med lidt vand for at gøre en masse.
• Påfør pastaen på de berørte områder.
• Lad det sidde i 5 - 10 minutter.
• Skyl det ud med varmt vand og dup tør.
• Gentag processen regelmæssigt.
• Alternativt kan du anvende havtorn olie på det angrebne område og lad det tørre helt.

Kosten Tips:

Medtag følgende fødevarer i din daglige kost til at styre keratose pilaris indefra.

• Mindst 5 portioner af friske frugter og grøntsager i din daglige kost.
• Fødevarer rige på vitamin A og E som gulerødder, mango, græskar, papaya, tomater, grønne bladgrøntsager, og jordbær.
• Fødevarer rige på omega - 3 og 6 fedtsyrer som laks, valnødder, og hørfrø.
• Urter som calendula, fuglegræs, burre, skumfidus, og glat elm.
• Koldt vand fisk som laks, tun, og makrel indeholder omega - 3 fedtsyrer. Spis koldt vand fisk tre gange om ugen for at forebygge og behandle KP. Alternativt tage fiskeolie kosttilskud på regelmæssig basis.

Tips og forholdsregler:

• Brug en luffa, vaskeklud, eller en eksfolierende creme til forsigtigt vaske dit ansigt med milde sæber to gange dagligt, især hvis du har følsom hud.
• Moisturizing blødgør huden og KP bump. Brug citron olie, grøn te olie, Camellia olie, eller kakaosmør til dybt trænge ind i huden og behandle KP. Hvis du ønsker at benytte kommerciel lotion derefter vælge fugtighedscreme, der indeholder urinstof, salicylsyre og propylenglycol at blødgøre huden efter vask.
• Eksfoliering smoothens og eliminerer bump, fjerne acne og forbedre generelle udseende. Lav en pasta bagepulver, vand, salt, mælkesyre (mælk, yoghurt, kærnemælk), milde syrer (citronsaft, æblecidereddike) og anvende den på det berørte område. Forsigtigt krat 3 - 5 gange ugentligt. Kraftig skrubbe vil irritere huden og gøre KP værre så pas på.
• Undgå kontakt med allergener og forurenende stoffer såsom klor-behandlet vand, PET skæl, mug, husstøvmider, fluorid, skrappe renseprodukter, kemikalier, røg, parfume, vaskemidler.
• Udsætte dig selv for sollys i mindst 15 - 20 minutter dagligt. Vitamin D-mangel kan forårsage tørhed og føre til KP. Husk at bruge solcreme, mens udsættelse for solen.
• Hold hydreret ved at drikke mindst 8 - 10 glas vand til at skylle uønskede toksiner fra kroppen.
• Undgå Transfedtsyrer almindeligvis findes i hydrogenerede olier og margarine. Spis mere nærende mad, der nemt kan absorberes af kroppen, der styrker immunforsvaret.
• Brug en luftfugter når sove for at holde luften fugtig og reducere tør hud.
• Pat tør din hud med en blød håndklæde i stedet for at gnide hårdt, da dette vil yderligere irritere KP.
• Sådan tager ekstremt varmt brusebad kan udtørre huden og forværre keratose pilaris.
• Hvis du bor et tørt område, derefter bruge en luftfugter i dit hus for at holde luften fugtig. Dette medvirker til at bevare huden glat.
• Brug sæber, der er milde og indeholder havregryn eller gedemælk. Undgå at bruge sæber, der indeholder skrappe kemikalier.
• Don `t forsøg på at fjerne, ridse eller squeeze propper fra huden, da det kan forværre tilstanden.
• Undgå at spise junkfood, ryge og drikke alkohol.

Har du prøvet nogen af ​​disse metoder? Kender du nogen andre metoder til at behandle keratose pilaris? Del dine erfaringer, kommentarer og forslag i kommentarfeltet nedenfor.