Hvordan at slippe af galdesten naturligt

En af de vigtigste hjem retsmidler, som du skal følge for at forhindre galdesten er en sund livsstil. Du er nødt til at opretholde en sund kropsvægt for at forebygge galdesten. Følgende er de bedste hjem retsmidler, der vil hjælpe dig med at behandle og forebygge galdesten.

1.Beetroot og gulerod saft

Hvis du lider af galdeblæren ubehag, er det ideelt for dig at skære ned på forbruget af mad og henvende sig til en sund og nærende kost for et par dage.
- Uddrag roer-rod saft fra råt roer-rod ved slibning det i en blender. Gør det samme med agurk og gulerod.
- Nu tager lige store portioner af gulerod, roer-rod og agurk saft og bland dem godt.
- Drik denne saft to gange om dagen i tre til fire dage til effektiv fjerne galdeblæren ubehag.
- Drikke dette mindst en gang om dagen, vil hjælpe med at forebygge galdesten.

2.Apple cider eddike og Apple Juice

Apple cider eddike er kendt for at have en masse sundhedsmæssige egenskaber og æble som de siger vil holde lægen væk.
- I et glas frisk æblejuice tilføje en spiseskefuld æble cider eddike.
- Bland det godt og derefter drikker det én gang hver dag.
- Dette vil bidrage til at forebygge galdeblæren infektioner og behandle galdesten problemer.

3. Høj Fiber Cereal

Den er ideel til dig at spise højt fiber rige fødevarer for at reducere galdesten problemer.
- Sørg for, at du afbrød sukkerholdige og højt fedtindhold kost fra din kost diagram.
- Tilføj højt korn fibre hver dag i din morgen kost for at hjælpe dig med at forblive sunde og forebygge galdesten.
- Gør det til et punkt aldrig at springe din morgenmad.

4.Turmeric

Gurkemeje viser sig at være meget effektiv til behandling af galdesten. Det har anti-inflammatoriske og antioxidant egenskaber, og det har en hovedingrediens kaldet cur spidskommen.
- Gurkemeje hjælper med let opløselighed af galde og vil også hjælpe med lettere opløsning af galde og dets forbindelser.
- Den er ideel for dig at tage en halv teskefuld gurkemeje hverdagen, da det har de beføjelser til at opløse 80% af galdesten.

5.Diet lav i fedt og kolesterol

Det foreslås, og forsket, at en sund kost, der er blottet for fedt og kolesterol vil hjælpe med effektivt at reducere galdesten.
- Fiber rige fødevarer er ideel, da det vil hjælpe med at holde fordøjelsessystemet i at fungere korrekt.
- En fedtfattig kost vil hjælpe med at forebygge ophobning af kolesterol i galdeblæren.
- Du bør kombinere sund kost med en god øvelse regime til at se hurtige og hurtigere resultater.

6.Blackseed Oil

- Grind 250 g blackseed og gøre det til en fin pulverform.
- Bland dette pulver med 250 gram ren honning.
- Tilføj en teskefuld blackseed olie til denne blanding og bland godt.
- Nu hældes denne blanding i en halv kop varmt vand.
- Du er nødt til at forbruge denne blanding med vand hver dag om morgenen på tom mave i tre til fem dage for at reducere galdesten effektivt.

7.Milk Thistle

Marietidsel er kendt for aldre som en kur mod galdesten. Frøene af mælk tidsel indeholder silymarin, som er effektiv til at kurere galdesten.
- Silymarin er en flavinoid hjælper i produktionen af galde i galdeblæren, og det nedbryder komponenterne i galdeblæren.
- Det vil også hjælpe i at hjælpe med ordentlig leverfunktion.

8.Lecithin

Lecithin granulat eller dets flydende vil hjælpe med at opløse galdesten.
- Du er nødt til at forbruge to til tre spiseskefulde lecithin med en melasse eller mælk hver dag for at reducere galdesten effektivt.
- Hvis du finder lecithin flydende svært at forbruge, kan du også tænke på at gå til lecithin granulat.

9.Artichoke Forbindelser

De naturlægemidler forbindelser findes i artiskok blade og hjerte vil hjælpe med at øge produktionen af galdesalte i din krop.
- Cyanarin er en forbindelse, der findes i artiskok, der hjælper med at forbedre produktionen af galde og salte.
- Dette vil bidrage til et velfungerende kroppen, selv om galdesten blokerer galdegangene.
- En stigning i galdesaltene vil fjerne og opløse galdesten.

10.Proper Hydration

Det er meget vigtigt for dig at holde din krop hydreret og til at skylle alle de toksiner i kroppen gennem urinen.
- Drik mindst 10 til 12 glas vand hver dag.
- Ved at gøre dette, er du gør din krop til at skylle alle de giftstoffer ud af kroppen gennem heroin og sved.
- Dette vil hjælpe dig til at holde galdesten i skak.

11.Avoid raffinerede fødevarer

Hvis du har brug for at forhindre galdesten, så er det meget vigtigt for dig at helt undgå raffinerede fødevarer. Nogle af de fødevarer for at undgå, er:
- æg
- Flødeis
- Rødt kød
- Hvidt mel produkter
- Kunstige sødemidler
- Fjerkræ og forarbejdede produkter

12.Vegetables

Den er ideel for dig at udskifte din fede kost til noget, som er meget sundt og rig på fibre.
- Sørg for, at du erstatter et måltid af dagen med kun fiberrig vegetabilsk kost.
- Dette vil hjælpe dig til at gøre op med galdesten problemer.

Er galdesten generer dig? Ønsker du at slippe af galdesten nemt? Tja, prøv ovenfor hjem retsmidler for nemt at slippe af galdesten i din krop.

Del på sociale netværk:

Relaterede