copro.men

Hvor meget æble cider eddike per dag

Folk bruger æble cider eddike som et middel mod sygdomme som diabetes, vægttab, acne og højt blodtryk, da det har været kendt for at støtte et sundt liv i årevis. Forskning om fordelene ved æble cider eddike, er imidlertid modstridende, og du bør altid tale med din læge om, hvor meget æble cider eddike, du kan have.

Hvor meget æble cider eddike Per Day Skal jeg Forbruge?

Du kan enten tage tabletter indeholdende dehydreret æble cider eddike eller fortyndet væsken i en kop vand. Da det er en uprøvet behandling, er der ingen officiel indstilling om, hvor meget du skal have, men de fleste mennesker, der drikker det har ca. 2 spsk om dagen. Æble cider eddike har en erhvervet smag, så hvis du ikke er vant til at drikke det, derefter tilføje det i din kost gradvist.

Æble cider eddike til vægttab



Apple cider eddike er med til at øge dit stofskifte og hjælper dig med at føle sig fuldt ud, og det fungerer bedst, hvis du drikker det en time før hvert måltid eller første ting om morgenen. Hvor meget æble cider eddike per dag for vægttab afhænger af din personlige præferencer. Begynd med at tilsætte 1 spsk til en kop vand og gradvist øge mængden indtil du drikker 2 spsk pr kop vand. Fortynding er vigtigt at beskytte dine tænder mod at blive udhulet af surhedsgraden.

Flere QAS om at drikke æble cider eddike

1. Sådan vælges Økologisk æble cider eddike



Økologisk æble cider eddike indeholder tonsvis af næringsstoffer og bakterier, hvilket er godt for dit helbred. Det er ufiltreret og upasteuriseret, hvilket betyder, at det vil have nogle sedimentet i bunden. Så ryste flasken før brug. Ikke-økologiske versioner, ville imidlertid være klar i farven.

2. Kan jeg drikke det Raw?



Det er bedst at blande æble cider eddike med vand for at fortynde surhedsgraden, og du kan tilføje nogle honning for at gøre det smager lidt bedre. På grund af surheden, anbefales det at drikke det gennem et sugerør. En anden mulighed er at skylle munden ud med bagepulver til at neutralisere surheden. Du bør dog ikke børste tænder umiddelbart efter at have drukket æble cider eddike som tandemaljen kan være meget sårbar på dette tidspunkt. Skyl munden grundigt og vent mindst tredive minutter før børstning.

3. Kan jeg drikke det med te, kaffe, eller Juice?

For de bedste resultater, bør du drikke æble cider eddike med vand, men du kan drikke det med te, kaffe eller saft. Når du tænker på, hvor meget æble cider eddike per dag til at drikke, opretholde samme forhold som du ville når at blande det med noget at drikke. Det er vigtigt at bemærke, at koffein i te eller kaffe kan påvirke absorptionen af ​​eddike. Prøv koffeinfri eller urtete, hvis muligt.

4. Er det Interagere med medicin?

Som æble cider eddike er fremstillet af æbler, det er fint at drikke mens du er på medicin, men nogle forskning tyder på, at det kan reducere absorptionen af ​​visse lægemidler. Det kan være nødvendigt at tale med din læge, hvis du tager medicin, er gravid eller ammer. Selv om der isnrsquo-t al forskning, der tyder på en fare, er det altid sikrere at kontrollere. Som økologisk æble cider eddike er upasteuriseret, anbefales det, at gravide kvinder ikke drikker dette, da upasteuriserede fødevarer kan bringe bakterier, der negativt påvirker barnet.

Forholdsregler for Drinking æble cider eddike

  • Når du tænker på, hvor meget æble cider eddike per dag til at forbruge, er det vigtigt at huske, at det er meget sure. Derfor drikker store doser kunne erodere dine tænder og brænder din mund.
  • Enhver med osteoporose eller diabetes bør tage forholdsregler når man drikker æble cider eddike, da det kan påvirke knogletæthed og insulin niveauer, hvis det tages i store mængder.
  • Personer, der tager diuretika, afføringsmidler eller medicin for hjertesygdom bør altid konsultere deres læge, før drikker æble cider eddike.
Del på sociale netværk:

Relaterede
Sådan helbredelse acne ar hurtigt med æble cider eddikeSådan helbredelse acne ar hurtigt med æble cider eddike
Æble cider eddike til ondt i halsen: hvordan man bruger det?Æble cider eddike til ondt i halsen: hvordan man bruger det?
Sådan helbredelse hovedpine med æble cider eddikeSådan helbredelse hovedpine med æble cider eddike
Sådan bruger æble cider eddike til mørke armhulerSådan bruger æble cider eddike til mørke armhuler
Æble cider eddike fordele og anvendelser for hud, hår og sundhedÆble cider eddike fordele og anvendelser for hud, hår og sundhed
De sundhedsmæssige fordele af æble cider eddikeDe sundhedsmæssige fordele af æble cider eddike
11 Grunde til at tilføje æble cider eddike til dit hår regime11 Grunde til at tilføje æble cider eddike til dit hår regime
Deltag i detox vognen med æble cider eddikeDeltag i detox vognen med æble cider eddike
Apple cider eddike kost for vægttabApple cider eddike kost for vægttab
9 Naturmedicin at helbrede kold med æble cider eddike9 Naturmedicin at helbrede kold med æble cider eddike
» » Hvor meget æble cider eddike per dag
© 2021 copro.men