8 Naturlige retsmidler mod sæsonbetonet allergi, der virkelig arbejde

Forår og sommer medbringe varmt vejr, hvilket betyder mere tid brugt udendørs arbejde i haven, svømme i poolen, og spille ude på patio.But for dem med sæsonbetonet allergi, starten af ​​foråret betyder kun én ting - pollen!

Kløende, rindende øjne, nysen, tilstoppet næse, og den manglende evne til at trække vejret køre mange lider af høfeber og sæsonbetonet allergi tilbage indendørs søger tilflugt i medicinen cabinet.Before du rækker ud efter at dyre kasse med over-the-counter anti-histamin, tage et kig på disse naturlige retsmidler mod allergi symptomer.

1. hestehov

Henvisning til en række af planter af slægten petasites i daisy familie, har hestehov rødder og blade længe været anvendt som naturlægemidler for betændelse, hovedpine, og til at lindre symptomerne på græs pollen allergi, også kendt som hø fever.While en gennemprøvet effektive retsmidler, bør hestehov anvendes med forsigtighed, da den plante indeholder også meget giftige pyrrolizidinalkaloider, som er skadelige for leveren og kan forårsage cancer.Use kun hestehov ekstrakter certificeret til at være fri for pyrrolizidinalkaloider (PA), såsom denne ene fra Swanson Superior Urter.

2. Quercetin

En antioxidant og bioflavonoid eller plante pigment naturligt forekommende i løg, grøn te, rødvin, æbler, bær og mange andre fødevarer, quercetin forhindrer immunsystemet i at frigive histaminer som reaktion på allergens.Quercetin også besidder anti-inflammatoriske egenskaber som kan hjælpe med at lindre tilstoppet næse og sinus pressure.Try denne quercetin supplement fra Irwin Naturals for fremragende naturlig allergi nødhjælp, som også indeholder Bromelain - det næste punkt på vores liste.

3. Bromelain

Ekstraheret fra ananassaft og stilke, Bromelain er et enzym, der reducerer betændelse forårsaget af histaminer i de nasale og sinus hulrum - en fælles ubehag opleves af allergi sufferers.Bromelain er mest nyttigt til allergikere når den tages i forbindelse med et anti-histamin.

4. guduchi

Også kendt som Amrit - sanskrit ord for `uforgængelige` - guduchi æres i ayurvedisk apotek som en af ​​de mest nyttige planter i existence.Only nylig fange på i den vestlige verden, har guduchi blevet brugt i det østlige medicin i tusinder af år at lindre inflammation, helbrede immunsystemet, forebygge forkølelse, helbrede stress-relaterede sygdomme, behandling af hud lidelser, reducere toksiner i lever og blod, og som en anti-arthritic.To styrke dit immunforsvar og lindre symptomer på høfeber, dette supplement har vist sig at være effektiv.

5. Brændenælde

På trods af sin uvenlig navn, stor nælde - den brændenælde plante har mange naturlægemidler anvendelser, der kan gavne sundhed, herunder reduktion af høfeber symptoms.Stinging brændenælde bør tages ved det første tegn på sæsonbetonet allergi for maksimal benefit.This urt bør altid håndteres med forsigtighed og indtages kun i forberedt form, som de uændrede blade og stilke - de dele af planten, der anvendes til behandling af allergisymptomer - er dækket i små hår, som leverer en kemisk `stikke` ved berøring.

6. Timothy Grass

Phleum pratense,almindeligt kendt som Timothy Grass længe har været brugt som et middel mod græspollenallergi allergies.Timothy græs er også sikker for børn og for mennesker med asthma.When taget i små doser enten under tungen eller subkutant, pollen fra Timothy græs fungerer som en vaccine, efterhånden immunisering mod hø fever.A homøopatisk forberedelse af Phleum pratense i tablet- og væske formular er tilgængelige fra bioAllers.For yderligere oplysninger om subcutan immunterapi til sæsonbetonet allergi, rådføre sig med en læge.

7. Lokal Honning

Selvom der ikke har været nok kliniske undersøgelser for at bevise, hvorfor det virker, vil et flertal af årstidens allergipatienter bevidne effektiviteten af ​​lokale honning i at mindske eller forhindre symptoms.Because den indeholder et bredt udsnit af den lokale pollen båret på ligene af de bier, der gør det, kan man hypotesen, at lokalt produceret honning fungerer meget det samme som græs pollenimmunotherapy.By gradvist udsætter dit immunforsvar til små mængder af pollen indsamlet fra lokale flora, du i sidste ende desensibilisering dit immunforsvar til sin effects.Plus, honning indeholder komplekse kulhydrater i tillæg til simple sukkerarter, sætte det et skridt over andre naturlige sødemidler på sundheden scale.Check din lokale landmand marked for honningproducenter i dit område.

8. Neti Pot

Sidst men ikke mindst på vores liste over naturlige allergi retsmidler er Neti pot.This handy lille enhed bruges til at rense allergener fra næsehulen ved hjælp af en saltvandsopløsning rinse.Recommended brug for Neti pot udrensning er to gange om dagen.

Husk, at alles immunsystem er different.What virker for én person kan ikke være effektiv for next.Experiment med disse naturlige allergi retsmidler, indtil du finder en kombination, der giver optimal lettelse for dig.