Kaste op galde mens gravid: årsager og beskæftiger måder

Selvom udtrykket `` morgenkvalme `` har ordet `` morgen `` i sit navn, kan det faktisk opstå når som helst i løbet af dagen. Og mens det er mest hyppige i første trimester af graviditeten, kan det ledsage en kvinde Til meget sin afslutning. En række af damer rapporterer oplever projektil opkastninger, mens gravid, mens nogle endda rapportere kaster op en gul galde. Hvorfor det?

Hvorfor har du kaste op gule galde Mens gravid?

Dette sker normalt, når maven er tom, hvilket er grunden til det er hyppigere om morgenen. Muligheden for det forekommende er også højere, når man har at gøre med morgen sickness- men der er ingen grund til panik. Kaste op galde mens gravide er ikke alvorlig, men det kan være forbundet med et par af risici:

• Dehydrering
• Risikoen for sure substans skade dit tandkød og tænder, og dermed forårsager forskellige tandproblemer
• Udvikling af betændelse og sår inde i munden på grund af hyppigheden af ​​opkastning

Hvis du har nogen betænkeligheder med hensyn til opkastning, tale med din læge. Dette er især vigtigt, hvis du oplever andre symptomer som feber, hovedpine eller kramper, som du kunne have at gøre med en af ​​disse underliggende betingelser:

• Intestinal blokering: Denne tilstand opstår som følge af obstruktion af store eller tyndtarmen. Denne obstruktion kan enten helt eller delvist forbyde mad og væske i at passere igennem. På grund af dette, starter trykket inden i tarmen til at stige, og i sidste ende, det fører til dets brud. Bruddet fører videre til udsivning af de blokerede elementer i bughulen, hvilket er grunden til du ender med at kaste op gullig galde.
• Øvre åndedrætsorganer Inflammation: Betændelser i luftvejene såsom lungebetændelse kan forårsage kaste op galde, mens gravid. Denne galde er faktisk den slim, at din krop ophober mens du er under vejret.

Hvad kan du gøre for at Deal med at kaste op galde?

Følgende løsninger kan hjælpe med at lette denne tilstand, hvis der ikke er nogen underliggende årsager til det. Selvfølgelig, tale med din læge, før du prøver nogen af ​​disse.

1. Undgå fødevarer, der er svært at fordøje

Visse fødevarer er svært at fordøje og kan endda føre til forstoppelse, diarré eller opkastning. Du bør undgå at indtage disse:

• Sure og varme fødevarer
• Fried / fed mad
• Fødevarer rige på fedt, såsom rødt kød, ost, smør
• emballerede fødevarer
• Fødevarer med løg eller tomater
• sødemidler
• Forbindinger, der indeholder eddike

2. Tag Ginger at undertrykke Overskydende Bile

Ingefær er kendt for sine mange gavnlige egenskaber, hvoraf den ene er evnen til at lindre fordøjelseskanalen. Den minimerer mavesmerter, kramper, opkastning og forbedrer fordøjelsen ved at frigive mavesyren.

Hvis du ønsker at forbruge ingefær som en måde at stoppe kaste op galde, mens gravid, ville det være bedst at forbruge det rå. Men da det er ganske krydret og ikke alle kan lide det, kan du prøve følgende alternativ.

• Få et glas og fyld den med vand.
• Bland en teskefuld revet ingefær med vand.
• Hæld 2 teskefulde citronsaft i blandingen.
• Rør godt rundt og forbruge 4 briller denne drik om dagen.

3. Hæv dit Bed

Hæv din seng 10 til 15 cm, så din øvre luftveje ender med at blive på et højere niveau. Dette vil hjælpe din fordøjelse og forbyde dig fra at kaste op om morgenen.

4. Må ikke ligge ned umiddelbart efter at have spist

Aldrig gå til at sove, så snart du er færdig med at spise. Kom i en siddende stilling i mindst en halv time før søvn for at give dit fordøjelsessystem til at begynde behandlingen af ​​maden. Gør dette vil hjælpe dig med at minimere muligheden for at kaste op galde, mens gravid, og samlet set gør du føler meget bedre.

5. Tag lille mængde af hyppige måltider

Spise små, mere hyppige måltider hjælper med at reducere presset på din esophageal sphincter. Det reducerede tryk forbyder ventilen fra åbningen, når det skal ikke, og dermed også forbyder opkastning.

6. blive hydreret

Hvis du ønsker at minimere opkastning, opholder hydreret er din bedste satsning. Bare sørg for, at du får nok af vand og spise masser af frugt rige på denne væske, såsom vandmelon, grapefrugt, og jordbær.

7. lempes

Ligesom resten er en vigtig del af behandlingen af ​​enhver sygdom, er det også en vigtig del af behandlingen af ​​fordøjelsesproblemer.

Du kan prøve at slappe lidt ved at gøre yoga, meditere, eller lytte til nogle nice musik.

Del på sociale netværk: