Ananas at fremkalde arbejdskraft

Der er mange måder, du kan prøve, hvis du ønsker at bringe på arbejdskraft i slutningen af ​​din graviditet. Du er nødt til at forstå, at du vil levere, når dit barn er klar, men du kan kigge efter tegn og tage skridt til at fremskynde tingene lidt. Du er nødt til at huske på, at de fleste læger ikke anbefale at fremkalde arbejdskraft, fordi babyer er sundt, når de er i livmoderen i op til 39 uger. Men nogle kvinder er forfaldne dato, og de kan prøve nogle ideer til at bringe på arbejdskraft. Hold læsning for at lære, hvordan det virkelig hjælper.

Spise ananas at fremkalde arbejdskraft - virker det?

Ja, ananas kan anvendes til at fremkalde arbejdskraft, fordi de indeholder en type af proteolytisk enzym kaldet bromelain, der hjælper blødgøre livmoderhalsen og veer. Spise ananas er gavnlige, fordi de hjælper modnes din livmoderhalsen og gør arbejdskraft let. Sørg for at vælge frisk ananas, fordi kun de indeholder bromelain.

Desuden ananas og mange andre tropiske frugter som mango, kiwi, og papaya indeholder proteolytiske enzymer, der hjælper nedbryde protein og tilbyder visse lægemidler fordele. Ananas er kendt for deres anti-inflammatoriske egenskaber, men de er også effektive til fordøjelsessystemet og fungere som et diuretikum.

Eventuelle risici?

Ananas at fremkalde arbejdskraft er et populært valg, men overspisning kan føre til halsbrand. De indeholder også fordøjelsesenzymer samt C-vitamin, så de kan forårsage diarré i nogle tilfælde. Der er nogle rapporter om, at kvinder, der indtager umodne ananas har en højere risiko for at opleve abort. På samme måde kan du undgå at spise ananas, hvis du har svangerskabsdiabetes. Det er primært på grund af højt indhold af ananas sukker.

Det bedste er at spise i moderate mængder. Du bør ikke gå overbord med tanken om at spise ananas at fremkalde arbejdskraft. Vær sikker på at tale med din læge om at spise ananas i graviditeten.

Sådan bruges Pineapple at fremkalde arbejdskraft

Hvis du virkelig ønsker at fremkalde arbejdskraft ved at forbruge ananas, kan du gøre det ved at drikke ananas juice, spise ananas plain, eller lave en frugt smoothie med ananas.

Ananas Mango Smoothie Opskrifter

Ingredienser:

• En kop mango (hakkede)
• En kop frisk ananas (hakkede)
• En kop appelsinjuice
• Halvdelen kop vanille yoghurt
• Is

Retnings:

Blend mango, ananas, yoghurt og saft i blenderen. Tilføj nogle is og blend igen, indtil den ønskede konsistens.

Du kan også tilføje strimlet bananer, kokos, eller andre friske frugter at gøre det mere nærende.

Andre måder at fremkalde arbejdskraft

Ud over at forbruge ananas at fremkalde arbejdskraft, kan du også prøve nogle af følgende måder at bringe på arbejdskraft tidligt.

1. Varm Bath

At tage et varmt bad vil hjælpe slappe af din krop og hjælpe fremkalde arbejdskraft. Undgå at holde vandet for varmt, fordi din baby altid vil føle varmere end du gør. Hold vandtemperaturen lav for en mere afslappende bad for dig og din baby.

Gør det mere afslappende ved at tilføje et par dråber æterisk olie af lavendel. Det er en god idé at tale med en aroma terapeut, før du prøver det.

2. Akupressur

Det er helt magen til akupunktur og fremmer heling. Det virker på princippet om, at kroppen har visse trykpunkter hvorigennem energistrømme. Du kan lægge pres på nogle af disse punkter for at fremkalde arbejdskraft.

Den gjord mellem din pegefinger og tommelfinger er et pres punkt, der hjælper med at få arbejdskraft. Tilsvarende er der et trykpunkt på ben omkring 3 inches over din ankelbenet. Påfør let tryk på disse punkter eller blot gnide i et minut. Stop gnide disse punkter, hvis du har en sammentrækning og starte når sammentrækning er ovre.

3. Nippel Stimulering

Det er endnu et effektiv måde til at forårsage uteruskontraktioner.

Brug din pegefinger og tommelfinger til at rulle din brystvorte i et par minutter. Vent i 3 minutter og start igen i ca 20 minutter. Start rullende i 3 minutter, hvis du ikke føler nogen sammentrækninger. Gør brug af olivenolie for at undgå at irritere din hud.

4. Køn

At have sex med din partner vil hjælpe, fordi det frigiver prostaglandiner, der bringer på arbejdskraft. Tilsvarende sæd indeholder visse hormoner, der hjælper udvide livmoderhalsen og forbereder din krop for arbejdskraft.

At have sex arbejder med arbejdskraft, når du når en orgasme. Det betyder, at du kan have en orgasme på egen hånd, hvis du ikke føler dig tryg at have sex med en partner. Undgå at have sex men hvis dit vand allerede er brudt.

5. Bounce på en fødsel Ball

Du kan gøre brug af en stor hoppepude bold kaldes en fødsel bold at fremkalde arbejdskraft. Det kan du gøre det nemt ved slutningen af ​​din graviditet.

Du skal blot sidde på en fødsel bold med din ben spredt. Nu, hoppe på bolden forsigtigt i et stykke tid for at hjælpe barnet bevæger sig nedad.

6. Gåture

Lys vandre vil hjælpe en masse i at gøre din baby bevæger sig nedad i din krop. Din arbejdskraft er rundt om hjørnet, når lederen af ​​din baby begynder at lægge pres på livmoderhalsen.

Kom ud i den friske luft og gå i 20 minutter. Du kan også overveje at gå op ad en stejl bakke til at hjælpe fremkalde arbejdskraft. Du kan blot begynde at gå op ad trappen for at gøre din krop læner sig frem i en vinkel. Altid holde på gelænderet til at gå op sikkert.

7. naturlige urter til at fremkalde arbejdskraft

• Castor Oil: Forbrugende ricinusolie vil stimulere tarmene ved at forårsage mavekramper. Ved at pådrage dine tarm muskler, er det muligt at forårsage uteruskontraktioner. Du kan være nødt til at beskæftige sig med diarré selv. Tag et glas juice og bland et par ounces ricinusolie i det. Drik det på én gang.
• raspberry Leaf: Du kan lave en te ved hjælp hindbær blade og hjælpe tone livmoderen. Dette kan gøre musklerne til at trække sig sammen og fremkalde arbejdskraft. Tag 6 ounce kogende vand og hæld det over en tepose af hindbær blade. Lad det i 3 minutter. Drik når det bliver lidt køligt.
• Evening Primrose Oil: Olien virker, fordi det indeholder prostaglandiner, der hjælper blødgøre livmoderhalsen.

Du kan finde 500mg kapsler af primula olie, som du har brug for at tage mundtligt tre gange om dagen.

Bemærk: Selv om disse retsmidler arbejde, er det stadig en god idé at tale med din læge, før du prøver nogen af ​​disse metoder. Brug aldrig nogen af ​​disse metoder, indtil du er 40 uger henne.

Del på sociale netværk: