30 Kraftige urter og krydderier, der dræber smerte hurtigt

Vidste du, at løsningen på din tandpine, muskelsmerter eller maveonde kan sidde i din krydderihylde eller altankasse?

Det er sandt! Bortset fra det faktum, at urter og krydderier har været anvendt medicinsk i tusinder af år, utallige videnskabelige undersøgelser viser, at de fleste har unikke helbredende kvaliteter og anti-inflammatoriske fordele.

Før du hovedet ud til apotek for nogle narkotiske smertestillende (som Dr. mercola hævder nu dræber flere mennesker end mord og fatale bilulykker i USA!), Hvorfor ikke tjekke denne liste over 30 urter og krydderier, der dræber smerte hurtigt?

Aloe Vera

Aloe vera juice har været brugt i århundreder som et middel mod gigt og er stadig en af ​​de mest anvendte urter i USA i dag. Faktisk de gamle egyptere kaldte det ’plante af udødelighed’.

Det er en kraftfuld antiinflammatoriske takket være forbindelser i planten, såsom bradykinin, og salicylat. Den indeholder også vitamin A, B, C og E, som har både anti-inflammatoriske og anti-oxidant egenskaber.

Det beroliger mavetarmkanalen og er nyttigt i behandling colitis ulcerosa og sår i munden.

Og afkølingen, beroligende gel fra anlægget kan anvendes topisk på brandsår, snitsår, hudafskrabninger, forkølelsessår og endda solskoldning.

Sørg for at lære, hvorfor du skal drikke aloe vera juice, og holde aloe planter i dit soveværelse.

Arnica

Anvendes siden 1500-tallet til medicinske formål, kan urten Arnica påføres på huden for at lindre muskelsmerter, lindre forstuvninger, reducere inflammation og blå mærker og helbrede sår.

Det bør imidlertid ikke tages oralt, medmindre i en fortyndet homøopatisk opløsning, da det kan forårsage alvorlige bivirkninger, hvis ellers indtages. Den homøopatiske version af Arnica er taget for diabetisk øjenskade og post-kirurgi smertelindring.

basilikum

Nogle sorter af basilikum (nemlig Ocimum americanum og Ocimum tenuiflorum) er faktisk så stærk som anti-inflammatoriske lægemidler!

Basilikum ekstrakt har vist sig at reducere kvældning i arthritiske patienter med op til 73%, på bare 24 timer. Andre sorter af basilikum også dræbe smerte, men bare på et lavere niveau.

Basilikum er også anti-bakteriel, hvilket forklarer, hvorfor det ofte bruges i tand og mundhygiejneprodukter.

Sort peber

Sort peber indeholder piperine, et kemikalie, som hjælper til at modvirke smerter i kroppen.

Faktisk kan piperin ekstraheret fra sort peber blandes med andre ingredienser til at gøre en analgetisk creme til smertelindring.

Denne billige krydderier menes at reducere opfattelsen af smerte, inflammation og endda gigt.

kardemomme

I Ayurveda, er kardemomme blevet anvendt som et middel mod urinvejslidelser og infektioner som blærebetændelse.

Undersøgelser har vist, at det har gastro-beskyttende egenskaber og kan være nyttige i at lindre smerter forbundet med mavekramper og andre maveproblemer.

Ifølge undersøgelser på dyr, kan smertefulde muskelspasmer forebygges ved at tage kardemomme også takket være dens anti-inflammatoriske og smertestillende aktiviteter.

Cayenne

Super- cayennepeber indeholder capsaicin, en naturlig smertestillende og vægttab støtte.

University of Maryland forklarer, at capsaicin i cayennepeber reducerer mængden af ​​substans P, et kemikalie, som bærer smerte beskeder til hjernen. Mindre substans P betyde færre beskeder fortælle din hjerne, at du er i smerte!

Capsaicin bruges ofte i aktuelle smertestillende cremer og patches. I en undersøgelse på topisk påført capsaicin, en mand med smerte på grund af sår fra en bombe eksplosion oplevet en reduktion i smerte 80% efter anvendelse af en høj koncentration patch!

Selleri Seed

Forbindelse unik for selleri, kendt som 3NB (3-nbutylphthalide) menes at være ansvarlig for den vegetabilske karakteristiske smag, lugt og smertelindrende egenskaber.

En selleri frø ekstrakt blev givet til 15 arthritis, osteoporose og gigt syge. Efter tre uger rapporteret patienterne lavere smerte niveauer, og nogle rapporterede komplet smertelindring. Ekstraktet syntes at være særligt nyttigt for gigt syge.

kamille

Ikke bare en stor søvn bistand, kamille indeholder terpenoider og flavonoider, som bidrager til dens medicinske egenskaber.

Gennem historien har kamille været anvendt til høfeber, inflammation, muskelspasmer, menstruationsforstyrrelser, ble udslæt, hudinfektioner, mavesår, sår, gastrointestinale lidelser, gigtsmerter, og hæmorider.

Kanel

Kanel er blevet brugt i det gamle Egypten siden 2000 f.Kr. som en kur mod en række sygdomme. Medieval læger ordineret det for hoste, ondt i halsen og gigt.

Moderne undersøgelser har vist kanel har faktisk antibakterielle egenskaber og kan dræbe både E-coli og Salmonella bakterier.

Og den kemiske cinnamaldehyd fundet i kanel har stærke svampedræbende egenskaber, gør det en stor kur mod Candida, fodsvamp, toenail svamp eller ringorm.

Det er også bruges til at lindre symptomerne på gastrointestinale problemer og urinvejsinfektioner.

nellike

Nelliker er en traditionel middel mod tandpine eller eventuelle mund smerte takket være deres analgetiske og antibakterielle egenskaber- som kommer fra tilstedeværelsen af ​​et stof kaldet eugenol.

I en undersøgelse, der sammenligner den bedøvende virkning af en fed gel og benzocain, blev begge fundet at dulme tandkødet deltagernes lige godt.

Den ydmyge fed er i stand til langt mere end bedøvende dit tandkød skønt! Kryddernelliker blev rangeret som den mest potente af 24 almindelige urter og krydderier, der findes i din krydderihylde i form af anti-inflammatoriske beføjelser.

Ifølge WebMD fed også påføres på huden som en kontra-irriterende for smerte og for at reducere mund og hals inflammation.

Koriander / koriander

Koriander og koriander er den samme plante - bare med to forskellige navne. I mange dele af verden koriander refererer til både bladene (urt) og frø (krydderi). I Nordamerika, bladene benævnes koriander.

Mens begge dele af planten er spiselige, er det frø, der holder de medicinske egenskaber. Det kan bruges som et middel mod fordøjelsesproblemer herunder mavebesvær, kvalme, diarré, tarm spasmer, og tarmluft.

Koriander behandler også hæmorider, tandpine og ledsmerter.

fennikel

Fennikel er fundet i undersøgelser for at være en effektiv urtemedicin til menstruationssmerter, fordi det er en spasmolytika og forårsager muskuløs afslapning.

Spise en knivspids fennikel frø kan også genopleve smertefulde oppustethed og gas - et naturligt middel, der er blevet anvendt, især i Indien, i tusinder af år.

Hvidløg

Kendt som ’den stinkende rose’, er hvidløg blevet brugt siden oldtiden både som mad og en naturlig medicin takket være dens evne til at styrke immunsystemet med sine antibakterielle, antivirale, anti-svampe og anti-inflammatoriske egenskaber.

Faktisk hvidløgsfed indeholde kemikalier, lukke inflammatoriske pathways i måder ligner ibuprofen.

Sørg for altid at bruge frisk hvidløg, enten hakket eller knust, for de bedste resultater.

ingefær

Takket være dens anti-inflammatoriske egenskaber, ingefær er en fantastisk og velsmagende smertestillende.

Hvis du lider af hyppig hovedpine eller migræne, afprøve nogle ingefær og se om det undertrykker smerten. I en undersøgelse af 100 migrænepatienter, blev det konstateret, at både ingefær pulver og lægemidlet sumatriptan havde sammenlignelige smertestillende effekter.

Og en seks ugers forsøg med patienter med slidgigt så dem bytte deres smerte medicin for ingefær ekstrakter to gange dagligt. Deltagerne følte mindre smerte, når man står og gå efter at have taget ingefær.

Selvfølgelig betyder ingefær ikke forårsage nogen af ​​de negative bivirkninger, at medicin gør.

jamaicanske Allehånde

Allehånde har antioxidant, antiseptiske og bedøvende egenskaber, og kan hjælpe med at bekæmpe gær og svamp.

Traditionelt har det været brugt både internt og eksternt til at lindre smerter, mavepine og menstruationskramper.

Ligesom nelliker, allehånde rangeret i top tre mest anti-inflammatoriske krydderier.

lakrids

Bruges i både østlige og vestlige medicin i tusinder af år, er lakridsrod bruges til en række sygdomme.

En bestemt type, kendt som DGL (deglycyrrhizinated licorice), anvendes til behandling af mavesår, kræftsår og sure opstød.

Når lakridsrod væskeudtræk blev brugt på 100 patienter med mavesår (86 hvoraf ikke var forbedret med konventionelle lægemidler), efter 6 uger 90% af patienterne forbedres, med sår helt forsvinder i 22 personer.

Lakrids gel påføres på huden er kendt for at lindre kløe forbundet med eksem, mens gurgle med DGL i varmt vand kan stoppe smerten af ​​kræftsår og andre munden problemer.

merian

Dette skrøbelig aromatiseret urt er kendt for både sin antiinflammatoriske og anti-bakterielle egenskaber, med test, der viser det er en af ​​de 10 mest inflammation kæmpende urter.

Ligesom nelliker, merian indeholder eugenol, som har smertestillende kvaliteter, gør det en stor hjem afhjælpe for dem med gigt og inflammatoriske tarm betingelser.

Du kan også brygge op lidt merian te for de tidspunkter, hvor du føler kvalme eller oppustet.

Sennep

Sennep er en stor all round plante til at vokse i din have. Ikke alene tiltrække smukke sommerfugle, men både frø og greens kan høstes til brug i køkkenet.

Hertil kommer, at frøene holde mange lægemidler og smertestillende egenskaber - herunder fritagelse for muskelsmerter, ringorm og luftvejslidelser.

Forskning har vist, sennep effektivitet i hærdning af inflammation og læsioner forbundet med psoriasis og hæmmende dermatitis.

Påfør et sennepsfrø grødomslag til muskelsmerter og andre smerter - takket være sine naturlige smertestillende effekt, bør du føler lindring inden for få minutter. Det virker for overbelastning brystet også!

Neem

Neem er et potent smertestillende og tilvejebringer næsten øjeblikkelig lindring af kløe og smerte, når de påføres topisk.

Forskning har vist, at neem ekstrakt kan dræbe herpes virus og hurtigt helbrede forkølelsessår.

Traditionelt har neem blevet anvendt til øjensygdomme, indvoldsorm, maveproblemer, gummi sygdom og mere.

muskatnød

Muskatnød er et dagligt syn i traditionel kinesisk medicin og anvendes til behandling af inflammation og mavesmerter.

Hvorfor ikke prøve det for ømme led, muskelsmerter, gigt og sår? Det kan indtages eller påføres topisk for at lindre smerten.

oregano

Oregano er en fantastisk urt, der har 42 gange antioxidant effekt at æbler har, 30 gange antioxidant niveauer af kartofler, 12 gange magt appelsiner og 4 gange så blåbær!

Lidt af denne potente urt er alt hvad du behøver for at få fordelene - i en forskningsundersøgelse, en halv teskefuld oregano daglig var nok til at omstøde inflammatorisk aktivitet.

Olie af oregano også prale af nogle utrolige helbredende egenskaber.

Persille

Persillerod hjælper slappe stive led og lindre den smerte, de forårsager. Det er også nyttigt for nedsat overbelastning, betændelse i nyrer og blære og urin retention.

Bryg noget frisk persille te at høste anti-inflammatoriske og vanddrivende fordele ved denne under-rated urt.

Rosmarin

Rosmarin anvendes til at lindre smerten ved halsbrand, tarmluft, gigt og hovedpine. Topisk det kan mindske sværhedsgraden af ​​tandpine, eksem og led- eller muskelsmerter.

Det virker også som en effektiv insektmiddel.

salvie

Som en urtemedicin, er salvie bruges i te og gargles at dræbe smerten ved ondt i halsen, sår i munden, tandkødssygdomme, halsbetændelse og hoste takket være sin adstringerende, antiseptiske og antibakterielle egenskaber.

For en tandpine, prøv en spiseskefuld havsalt med to spiseskefulde tørret salvie i en lille whisky eller vand. Skyl munden med det i et par minutter og spytte ud.

Slippery Elm

Den slimet indre bark af denne nordamerikanske elm har længe været anvendt medicinsk. Indfødte amerikanere brugte glat elm topisk på sår, bylder, sår, forbrændinger og betændelse i huden.

Ud over at anvende det direkte på huden, kan det også tages oralt at lindre tandpine, hoste, ondt i halsen, diarré og maveproblemer.

timian

Forskere fra Babol University of Medical Sciences i Iran har fundet, at timian er ikke kun en fremragende smertelindrende urt, men det er også virker bedre end ibuprofen, især når det kommer til at lindre menstruationssmerter.

Bryg det som en te til at fungere som en slimløsende, rydde lungerne af overbelastning. Det vil også nøjes maven, lindre ondt i halsen og lindre ømhed og smerter.

gurkemeje

En af de mest anti-inflammatoriske krydderier rundt, gurkemeje indeholder den kraftfulde forbindelse curcumin, som er ansvarlig for dets betændelse kæmper superkræfter.

Rotter, der blev ramt af neuropatisk smerte fik curcumin. Kort efter blev de beskrevet som udviser en nedgang i adfærd, der er forbundet med smerte.

Forskere, ser på virkningerne af curcumin i fedme, foreslår herunder curcumin (gurkemeje) som en del af en sund kost, da de lave omkostninger, sikkerhed og dokumenteret effekt.

Hvad mere er, at tage gurkemeje sammen med sort peber tilrådes som PIPERIN i peber er kendt for at øge curcumin biotilgængelighed med 2000%!

Andre Healing Krydderurter og krydderier

Må ikke se bort fra almindeligt krydderi blander du måtte have gemmer sig i bagsiden af ​​din skabet enten! I en undersøgelse offentliggjort i Journal of Medicinal Foods, blandingerne Apple Pie Spice Blanding, Pumpkin Pie Spice Blanding og Gourmet Italian Spice alle med i top 10 mest potente anti-inflammatoriske urter og krydderier.

Du kan også vælge at tjekke denne liste med de 20 mest under-nominel Healing urter for flere måder at bruge planter som medicin.

Hvor kan man købe disse urter krydderier

Mountain Rose Urter er den bedste leverandør af økologiske urter og krydderier i USA. De materiel næsten enhver urt du kan tænke på.

Besøg denne side og gennemse den vidunderlige samling for at hente de urter og krydderier du har brug for.

En lille advarsel

Selvom urter og krydderier er naturlige produkter du kan finde i butikken eller haven, ikke undervurdere deres styrke og aldrig forbruge dem i overskud.

Hvis du lider nogen medicinske tilstande, er gravid eller tager nogen medicin, er det vigtigt at konsultere en professionel, før du bruger urter og krydderier til at behandle lidelser.

Ønsker at udforske mere naturligt smertelindrende muligheder?

Tag et kig på tre af vores seneste artikler:

• 10 Potente Fødevarer, der Kill Pain Hurtigt
• 14 Kraftfuld retsmidler til at lette væk rygsmerter
• 14 Effektive naturlige midler til at lindre ledsmerter