10 Tips til at følge hver dag i klar hud

Hvordan man har klare hud? 10 tips til at følge hver dag i klar hud

Tror du, at fejlfri, bums fri hud er en umulig drøm? Har du prøvet alle de lotion og cremer, som du kan finde og intet synes at arbejde for dig? Hvis din hud stædigt nægter at rydde op og forblive klar, kunne det bare være, at du ikke følger nogle af de enkle gyldne regler for klar hud. Tag et kig på disse ti enkle ting, du bør gøre hver dag, der ville give dig klare hud og se om du mangler eventuelle vigtige skridt.

1. Du må ikke pop din acne

Vi ved, hvor fristende det er at presse, pick, og pop, men hvis du gør, vil du kun gøre tingene værre. Du vil gøre dit ansigt rød og øm, du kan forårsage ardannelse, og du vil være at sprede de bakterier, der forårsagede acne på andre områder af din hud.

2. Rens dit ansigt to gange om dagen

Et andet vigtigt tip om, hvordan man har klare hud er enkel: dog træt du er, når du kommer hjem, uanset tid er det, altid fjerne al din makeup før du går i seng. Du skal rense dit ansigt hver aften før sengetid og hver morgen når du står op. Du bør også rense dit ansigt efter hver træning også.

3. Brug kun naturlige, basisprodukter på din hud

Du virkelig behøver ikke at bruge penge på dyre hudplejeprodukter, hvoraf mange indeholder kemikalier, som kan forværre hudsygdomme og gøre tingene worse.Look for produkter, der indeholder naturlige ingredienser, eller bruge hjemmelavede løsninger i stedet. Huden i ansigtet er meget følsom, så den blidere produkterne, jo bedre vil det være.

4. Exfoliate regelmæssigt

Eksfoliering er en af ​​de vigtigste tips om, hvordan man har klare hud. Det er ikke nødvendigt at eksfoliere hver dag, to gange om ugen vil gøre, men det er vigtigt at fjerne de døde hudceller, så den naturlige glød af den nye hud kan skinne igennem. Exfoliating hjælper også med at holde porerne i huden klar fra tilstopning, og som vil bidrage til at reducere enhver acne.

5. Drik masser af vand

Dette er ingen tvivl om råd, som du vil have læst før, men drikkevand er så vigtigt, hvis du ønsker at have en klar teint. Du skal drikke omkring otte glas vand hver dag. Hvis du gør det, vil det klare giftstoffer ud af kroppen og holde din hud hydreret. For lidt vand, og din hud vil tage på en livløs tone, og du vil have flere udbrud.

6. Skift dine pudevår ofte

En masse af hud pletter og urenheder er forårsaget af din hud kommer i kontakt med snavs og bakterier. Hold noget, der kommer i kontakt med dit ansigt så rene som muligt. Det betyder, at ændre dine pudevår ofte og give telefonen et tørre over med en antibakteriel wipe også. Snavs, fedt og bakterier kan bygge op på ting som dette og så det bliver overført til din hud.

7. Vær blid med din hud

Næste tip om, hvordan man har klare hud er at være blid, når du vasker dit ansigt, og ikke krat væk på det med ru vaskeklude. En masse mennesker tror, ​​at du kan krat acne væk, men du ikke kan. Alt du vil gøre, hvis du er for barsk med din hud er du vil irritere det, gør det ondt, og gøre det mere udsat for infektion.

8. Hold dit hår væk fra dit ansigt

Hvis du har langt hår og du lider med hyppige udbrud, så prøv at binde tilbage dit hår oftere og holde det ud din hud. Selv hvis du har smukt ren og skinnende hår det vil stadig afhente snavs i løbet af dagen, og at snavs og den naturlige olie i dit hår, kan overføres på huden og forårsage acne.

9. Spis en afbalanceret kost

Folk stadig debat om, hvorvidt bestemte fødevarer kan forårsage acne, ligesom mejeri mad, chokolade og fed mad, men hvad der er kendt for et faktum er, at hvis du lever af pizzaer og burgere, vil du have en hård tid at holde din hud klar. Følg de sædvanlige, fornuftige råd, og spise en varieret kost, der indeholder masser af friske råvarer.

10. Må ikke overforbrug acne behandlinger

Den bedste rute og fremmest at få klar hud er gennem at behandle det forsigtigt og det gælder også din brug af acne cremer og lotions. Læs vejledningen omhyggeligt og følg dem religiously- de ikke arbejder bedre, hvis du slather dem på tykt. Hvis du bruger for meget, vil det isolere al olien fra din hud og forårsage rødme. Hvis du finder, at en behandling betyder irritere din hud, så spørg dine farmaceuter efter et alternativ.

Hvordan man har klare hud? Hvad er dine bedste tips?

Forblive smuk!