8 Tips til at følge hver dag i smukke, klar hud

8 tips til at følge hver dag i smukke, klar hud

Sådan får klare hud? Måske vi alle har følt et stik af misundelse over de heldige damer, der synes at have været velsignet med naturligt fejlfri hud. Du møder en kvinde med porcelæn-lignende ansigt, og du begynder at tænke på alle de ufuldkommenheder, du finder på dit eget ansigt, tænker, hvor svært det må være at opnå den flotte, glødende færdiggørelse. Men det er ikke så svært, du kender, fordi den perfekte hud ikke er bare noget man er født med. Det tager sig. Regelmæssig pleje. Her er nogle tips til at overveje, hvis du ønsker at få den flotte, fejlfri og klar hud.

1. udøve regelmæssigt ... og vi ikke kun tale om din krop

Regelmæssig motion er afgørende for hele din krop, og dette inkluderer din hud. Træning stimulerer blodcirkulationen og god blodcirkulation betyder smidig hud, fordi det er blodet, der bærer næringsstoffer til hver eneste celle i kroppen. Men når det kommer til fejlfri hud, motion betyder også træningsprogrammer for ansigtet, samt særlige massage. Disse ansigt træning vil holde dine ansigtsmuskler tonet, så de vil gøre et bedre stykke arbejde at støtte din hud. Hvis du undrer dig over, er der over 20 forskellige muskler i dit ansigt. Imponerende, er det ikke?

2. Du må ikke springe vaske dit ansigt

Med så mange hud produkter derude er det nemt at glemme, at den simple ansigt vask er også et must. Der er en fangst, dog: hyppigheden af ​​vask afhænger af din hudtype. Hvis din hud er tør, måske ville det være klogere at vaske dit ansigt bare en gang eller to gange om dagen, men hvis din hud er på fedtet side, ville to eller tre gange være bedre. Under alle omstændigheder bruge lunkent eller koldt vand og holde sig væk fra barske sæber, da de desuden tørre det beskyttende lag af naturlige olier din hud udskiller.

3. Brug naturlige skønhed ingredienser

Et andet tip om, hvordan man får klar hud er at bruge naturlige skønhed ingredienser. Den største fordel af naturlige hud behandlinger, såsom frugt masker og plante-afledte olier, er, at de er meget renere end de produkter, du kan købe i butikkerne. Naturlige skønhed ingredienser er meget blidere på din hud og chancerne for du har en allergisk reaktion på en ingrediens er meget, meget mindre. Selvfølgelig, fordi naturlige produkter ikke handler så hurtigt, som videnskabeligt udviklede dermatologiske formler, kan du blot kombinere disse to typer af behandlinger. Men det er bedst at vælge økologiske muligheder for cremer.

4. Den rigtige solcreme tager nogle forskning

Vi er sikker på at du ikke behøver at minde, at solcreme er en daglig nødvendighed, ikke en strand tilbehør, så at sige. Men der er forskelle mellem solcremer, også. Først og fremmest, du ønsker et bredspektret produkt, fordi det vil blokere alle UV-stråler - UVA, som er dem, der rent faktisk brænder din hud og UVB, som forårsager rynker og fine linjer. Også, vælg din SPF nummer omhyggeligt. For en normal dag uden du behøver 30 eller derover, især hvis du har lys hud, og hvis det brænder nemt. Til stranden, gå til SPF45 eller derover. Anvend det generøst og nyde smukke, solrige vejr.

5. Exfoliate i brusebadet

Vi ved alle, hvor vigtigt exfoliation er, men har du tænkt på, hvad er den bedste måde at gøre det? Exfoliating samtidig tage et brusebad vil gøre behandlingen langt mere effektiv, på grund af dampen. Damp, ved den måde, betyder ikke, at vandet skal være super-hot, bare varmt nok vand ville producere damp nødvendigt at åbne dine porer og gøre eksfoliering langt mere effektiv. Og her er en vigtig påmindelse - ikke overdrive exfoliation dog ellers din hud kan blive tør og kløende.

6. Forsigtigt ising og pat, men ikke gnide!

Dette er en asiatisk skønhed hemmelighed og i betragtning af den besættelse af asiatiske kulturer med den perfekte hud, det betaler sig at lytte til råd. Uanset hvad du lægger på dit ansigt - lotion, fugtighedscreme, cremer eller olier -. Blidt ising og dup produktet på dit ansigt, snarere end hårdt gnide det i duppe og klappede synes at være mere skånsom mod huden og det hjælper dig også til ikke lægge for meget af noget. I tilfælde af at du bekymrende, at den overskydende creme vil blive på dit ansigt, stoppe bekymrende - din hud vil suge i lige så høj grad, som den har brug for.

7. Må ikke overdrive det med makeup

Et andet tip om, hvordan man får klar hud er at undgå at overdrive det med makeup. Supermodeller ofte nævne få udbrud i løbet modeugen sæson, på grund af de tons af makeup, de har brug for at bære en stor del af tiden. Dette bør tjene som en advarsel til alle os, kære. Må ikke hober sig op forskønne produkter på dit ansigt hver dag, og dit ansigt vil vise sin taknemmelighed ved at være blød, smidig og glødende indefra. Og hvis din hud er blød, smidig og glødende indefra, vil du ikke brug for så meget makeup, ikke? Prøv at bruge makeup til at forbedre din naturlige skønhed, i stedet for at skjule skønhedsfejl.

8. Spis, bed, søvn ... og drikke vand

Ja, vandet-drikke tip er det ældste trick i bogen, men, du ved, vand ikke bare kommer i flasker. Frisk frugt og grøntsager indeholder også store mængder vand, så få din fylde af dem, der kommer med ekstra fordele, såsom vitaminer, mineraler og næringsstoffer, for ikke at nævne, at de er som regel dem end vand. Glem ikke at få din skønhedssøvn, bruge bøn, meditation og afslapning teknikker, hvis du er stresset, fordi søvn er faktisk en fantastisk naturlig healer og det kan gøre underværker for skønheden i din hud.

Har du andre tips til klar hud?

Forblive smuk!