Er du sikker på det er acne? En introduktion til seborrheic dermatitis

Seborrheic dermatitis.

Sandsynligvis ikke noget, du nogensinde har hørt om, medmindre du har haft acne i meget lang tid, og tilbragte et tilstrækkeligt antal timer Googling omkring motivet. Jeg havde bestemt ikke indtil for et par år siden, otte år i min acne kamp.

Men det er vigtigt, at du kender til seborrheic dermatitis (jeg bare kalde det "Seb Derm" herfra på, da det sparer maskinskrivning) fordi efter min mislykkede forsøg med industrielle mængder af alt for koncentreret benzoylperoxid for min acne, jeg blev efterladt med denne betingelse og stadig have det til tider den dag i dag.

Og problemet er seb derm kan se meget ligner acne i en række måder, medmindre du ved hvad du leder efter. Behandlingen er imidlertid bemærkelsesværdigt anderledes og kan endda være contradictive af acne rådgivning.

Har du nogensinde overvejet, at du faktisk ikke har acne, men noget andet?

Hvad hvis det er grunden til, at konventionelle (og min egen særlige mærke af ukonventionelle) acne behandlinger aldrig arbejde for dig?

-------

Hvad er seb derm?

Arp, i en nøddeskal, er skæl af ansigtet.

Men for dem af jer, for hvem dette er ikke tilstrækkelig detaljeret, en bedre definition er:

"Seborrheic dermatitis er en inflammatorisk hudsygdom, der påvirker hovedbund, ansigt og torso."

Læg mærke til ordene med fede typer ligheder med acne allerede - en anden hud tilstand, der involverer inflammation og vises på ansigt, torso og lejlighedsvis hovedbund.

Jeg vil tilgive dig, hvis du vise sig at være en af ​​de mennesker, der fejlagtigt har diagnosticeret sig selv med acne, når det er virkelig seb derm, da jeg er også skyldig i dette. Bemærk dog, at du også kan være uheldig (ligesom undertegnede), og har både acne og SEB derm samtidigt.

Livet sikker kan sutte, ikke?

Hvad er årsagen til seb derm?

Det er ikke rigtig kendt endeligt, hvad der forårsager seborrheic dermatitis, men nuværende tankegang er, at det er forbundet med tilstedeværelsen af ​​gær Malassezia furfur (også M. globosa og M. restricta til mindre omfang). Gærcellerne producerer giftige stoffer, som forværrer og oppiske huden. I en over-forenklet måde, dette medfører en slags allergisk reaktion.

alle har Malassezia gær på deres hud (herunder de fleste arter af pattedyr) og en af ​​de store mysterier i seb derm er hvorfor nogle mennesker reagerer på det og andre gør ikke. Teorier omfatter et svækket immunsystem, nervesystem problemer og mangler på næringsstoffer (almindeligvis zink, vitamin B6, biotin og riboflavin).

Gæren lever af sebum, og specifikt off fedtsyrer, som udgør sebum. Dette forklarer, hvorfor symptomer har en tendens til at forekomme i olierede områder af huden (se nedenfor) og giver også en vej til behandling - at minimere hudens olieproduktion. Se koldt brusebad, mere på kolde brusere og D-vitamin for eksempler på, hvordan naturligt reducere fedtet hud.

Aktuel tænkning omkring, hvordan Malassezia inducere en seb derm Reaktionen er som følger:

• Malassezia gær nedbryde human talg i en blanding af mættede og umættede fedtsyrer
• De bruger de mættede fedtsyrer som fødevarer, efterlader umættede fedtsyrer på huden
• Disse umættede fedtsyrer, bliver "fremmede" til huden, forstyrre sædvanligvis beskyttende syre-kappe lag og irritere de ydre lag af huden, hvilket fører til rødmen, acne-lignende bumser, og flaky skæl.

Selvfølgelig, som med acne, genetik, hormoner og miljø (især koldt vejr) kan alle spille en rolle.

Typiske tegn og symptomer

Typiske symptomer på seb derm er røde, skællende eller olieagtige områder af huden som flager og klør. Det er den bedste måde at beskrive det, alligevel, selv om det kan variere fra person til person. Som nævnt er det en tendens til at hjemsøge sebaceous, fedtede områder af huden.

Normalt de værst ramte områder i ansigtet er "naso-labial folder" (som er de fedtede bits ved siden af ​​din næse), templer, bag ørerne, i området mellem dine øjenbryn (det "monobrow region ") og omkring munden og hagen.

Disse områder kan se rød, betændt, og er ofte dækket af fedtet "skalaer" af døde hud, som kan være alt fra grå til gul til brun farve. Disse skalaer kan fjernes fysisk, men forsigtigt vask med vand alene er usandsynligt at slippe af med dem.

Dette kan også forårsage acne at dannes i en meget lignende måde til acne - at stramme og blokere porer med inflammation og en overproduktion af talg.

Seb Derm syge er også meget sandsynligt, at have skæl, da hovedbunden er ofte hvor SEB derm stammer før spreder sig til ansigt og overkrop. Hvis du konstant skrabe dit hoved (og ikke gør det, fordi du er konstant forvirret) og derefter rører dit ansigt, det er let at sprede og SEB derm kunne godt være dit problem. Hårtab er også forbundet med seb derm og er helt sikkert en jeg oplevede omkring håret-line - heldigvis, kvinder finder skaldethed sexet, så dette er ikke et problem ...

Dette er en anden grund seb derm er almindeligt fejldiagnosticeret - rødme, betændelse, bumser og hud flager (menes at være "tør hud" snarere end skæl) er alle symptomer på en langt bedre kendt hudtilstand: gode gamle traditionelle acne.

Her er nogle temmelig typiske billeder (ikke acne ligheder i den sidste), ikke for måltiderne visning:

Hvordan fortæller seb derm af acne?

Jeg plejede at se House, M.D. og grundigt nød det. Hvis du ikke har set det, det centrerer omkring en sociopatisk, handicappede læge (spillet usædvanligt godt af Hugh Laurie), og hver episode starter med en person, der oplever nogle mystiske sygdom. Ting som tilfældigt blødning fra øjet, eller nogle hastigt spredende udslæt efterfulgt af besvimelse eller pludselig tale på et fremmed sprog.

Dr. House, på den fiktive Plainsborough Teaching Hospital i New Jersey, er en af ​​de øverste bilinspektionsteknikere i verden, og når sagen havde forvirrede fleste andre eksperter det ville ende på sit skrivebord. Han og hans team (hvem han rodet med nådesløst) vil derefter foretage omkring to til tre forkerte gæt før nogle tilfældige, smid redegørelse ville udløse Houses tankeprocesser og han ville storme ud og helbrede dem. Sket på denne måde næsten hver gang og aldrig fik forudsigelig.

Det virkelige liv metoden bag hus arbejde er Differentialdiagnosen (forkortet til "DDX") og i alt væsentligt, du lave en liste over alle de sygdomme, som passer symptomerne og derefter udelukke dem, én efter én.

Så hvordan kan du DDX din hud tilstand? Det er svært at se forskel på seb derm og akne, men starte med at sætte kryds ud for følgende symptomer:

1. Er det klør? Ja = SD, Nej = Acne
2. Har du alt for fedtet hud? Kunne angive SD eller hormonel acne og hvis ikke, næppe være SD, kan acne forårsaget af tør hud
3. Har du skæl? Ja - indikerer SD
4. Er huden ved næsen, templer, hage og mellem dine øjenbryn rødt? Hvis ja, kunne være SD
5. Er din "acne" vises på disse områder? Eller på din øvre eller nedre kinder og pande? Acne-lignende bumser er almindelige i SD-ramte områder, mens traditionelle acne er mere almindelig på kinderne, jawline og pande.
6. Er din acne cystisk, eller mere almindeligt whiteheads? Cystisk acne er ikke SD, mens whiteheads og små røde bumser er symptomer på SD
7. Det får bedre, hvis du anvender en lokal anti-svampe skælshampoo? Hvis ja, meget sandsynligt, at være SD.

Også få en læge eller hudlæge for at tage en hudprøve og bekræfte eller afkræfte SD for dig.

Så kan det blive helbredt?

Nu hvor du måske har en bedre idé om, hvad du har at gøre med jeg vil give dig den dårlige nyhed lige: I et ord, nej, det kan ikke helbredes.

Men du skal ikke bekymre sig overhovedet - hvis du bliver diagnosticeret med seb derm, bare slappe af, fordi det er perfekt (og relativt let) behandles.

Tag ikke fejl, selvom - behandling er påkrævet. Dette er ikke en egnet betingelse for at forsøge nogen form for Caveman Regimen tilgang, da det ikke vil gå væk uden behandling, og hvis der ikke gøres, kun kan spredes og blive værre.

Jeg herunder en masse forskellige behandling ideer på dette site, så vil ikke gå for meget i detaljer her, men de vigtigste punkter er:

• Hold en ren hovedbund og ansigt - herunder kort hår og daglig barbering. Upåklagelig hygiejne er meget vigtig. Nogle fortæller, at SD forsvinder helt fra hovedbunden og ansigtet efter barbering deres hår af, da dette er en "reservoir" for gær.
• Brug en over-the-counter skælshampoo på hovedbunden og face.Try Nizoral (tilgængelig på Amazon her).
• Nizoral er fremragende, ellers prøv Head-og-skuldre, hvis du must.Lather og anvendelse på en våd ansigt i 3-5 minutter, før skylning.
• Tage kolde brusere og vitamin D at reducere fedtet hud, som Malassezia feeds off
• Med det samme stoppe med at bruge nogen form for fugtighedscreme, siden Malassezia kan også foder ud olierne er til stede i ansigtscremer.
• Ryd op din kost til en lav Carb, højere fedtindhold kost og undgå sukker og gær (brød og øl, desværre) - nogle mennesker siger det hjælper, andre ikke.
• Få testet for de vigtigste vitamin og mineral mangler.
• Skift din pudebetræk mindst en gang om ugen, hvis ikke oftere.
• Få udenfor - selv 12 minutter af direkte sollys om ugen kan være tilstrækkelig UV-stråling til at dræbe Malassezia og lindre symptomer.

Jeg vil ekspandere på hver af disse i et separat indlæg, men frem for alt bevare troen og ikke give op.