At komme af mild acne: sørg for at prøve denne top ingrediens

Dem med moderat eller svær akne kan se på med misundelse på dem, der bare har et mildt tilfælde af tilstanden. Men at komme af mild acne kan være meget vanskeligt faktisk - nogle gange endda sværere end at kurere alvorlige acne.

Det er den aftagende udbyttes lov - ofte, hvilket gør store ændringer (ligesom efter ketogen diæt, eller supplere med manglende vitaminer og mineraler), kan have en betydelig og positiv effekt på svær acne, drastisk reducere det indtil kun mild acne er left.This er (rette) hyldet som en sejr.

Men at komme af mild acne pludselig bliver en endnu større udfordring.

Når du allerede har lavet alle disse succesfulde ændringer i din livsstil og regime, og alligevel har du stadig den ulige bums, måske lejlighedsvis cyste - hvad er der at gøre?

Som mange af jer ved, jeg står ved den hulemand regime princip om, at vores egen hud, overladt til sig selv til sig selv, er en af vores bedste naturlige forsvar mod acne.

Det betyder, at jeg sjældent engagere sig i aktuelle diskussioner behandling, bortset fra at sige, at de fleste af dem er ikke værd de billige squeezy flasker du pumpe dem fra. Min naturlige kynisme betyder, at jeg kan ikke gøre for det - Jeg mener, hvad incitament er en acne-produkt selskab har rent faktisk at klare din acne?

Men for at komme af mild acne, er der én aktuel ingrediens du kan henvende sig til.

Introduktion (eller genindføre ...) salicylsyre

Salicylsyre er en beta-hydroxysyre (eller BHA) i modsætning til alfa-hydroxysyrer, såsom glycolsyre. Forskellen mellem beta- og alpha hydroxy syrer er dybest set en af kemisk struktur.

Nu, i modsætning til hvad du måske tror - og jeg er klar over dette kan være en noget kontroversiel udtalelse - jeg faktisk overveje salicylsyre for at være en naturlig hudpleje produkt.

Sig whaaaaat?

Salicylsyre kommer fra bark af piletræet. Det latinske navn for piletræ slægten er Salix.

Og jeg vil vædde på du aldrig vidste salicylsyre (og afledte produkter heraf) var i så mange lægemidler, enten. SA bruges som en lokal applikation for mange inflammatoriske lidelser - alt fra sår i munden (som Bonjela) til gigt (som Arthropan).

Åh, og jeg næsten glemte salicylsyre mest berømte derivat ... aspirin! Det er rigtigt, det kemiske navn for aspirin (som jeg har skrevet om før) er faktisk acetylsalicylsyre.

Og hvad er aspirin for?

Reduktion betændelse
faldende rødme
smertelindring

Lyder det ikke som en god idé for acne-ramte hud, også?

Faktisk det gør.

Endnu mere relevant for vores sag, salicylsyre er, hvad der er kendt som en keratolytisk.Det betyder, at det nedbryder keratin.

Husk, acne formularer, når døde hudceller blandes med sebum og skabe en "plug", som blokerer porerne, hvilket skaber en lav-ilt miljø, hvor P. acnes bakterier kan multiply.The immunsystem angriber disse bakterier, der udløser betændelse og hvide blodlegemer og efterlader dig med en rød, pus-fyldt zit.

Keratin er en "klæbrig" protein, der er ansvarlig for binding hudceller sammen. Men i dem med acne keratin produktion går lidt galt og resulterer i "klumper" af døde hudceller blokerer porer og fører til betændte bumser.

Topisk anvendelse af salicylsyre opbryder disse pore-blokerende bundter af hudceller, så de kan forlade folliklerne og "falde af" overfladen af huden korrekt.

Og såvel som dets evne til at opløse og opbryde klumper af hudceller på overfladen af huden, salicylsyre er i stand til at trænge denne toplag og nå dybt ind i porerne, der sikrer, at overproduktion af keratin, som er en funktion af acne udsat hud ikke kommer ud af kontrol (hvilket gør det til en comedolytic, også).

Som om det ikke var nok, salicylsyre fungerer også som en bakteriostatisk, hvilket betyder, at det kan forhindre bakterier i at vokse og formere herunder acne-forårsager bakterier, P. acnes (Selv om det vil faktisk ikke dræbe alle de bakterier, der allerede er til stede).

Og disse effekter er ikke begrænset til ansigtshuden enten - dem, der lider seborrheic dermatitis og / eller skæl kan få gode resultater fra at bruge salicylsyre, da det er keratolytiske egenskaber det bryder op og sloughs fra opbygningen af døde hudceller som karakteriserer disse betingelser.

På grund af disse ekstraordinære medicinske kvaliteter, salicylsyre er vigtigt nok til at figurere på WHO Model Liste over essentielle lægemidler.Så du behøver ikke bare nødt til at tage mit ord om, hvor stor den er.

Hvad vil salicylsyre ikke gøre?

Man kan få det indtryk, at salicylsyre er en mirakelmager - det er, men det har et par begrænsninger.

For det første, salicylsyre vil ikke sandsynligvis ikke har beføjelse til at rydde moderate til svære tilfælde af acne. Årsagerne til svær acne sandsynligvis vil være mere systemisk karakter og inflammation og pore-blokerende bare sker for dybt i huden i SA være til nytte.

For det andet, og det er på ingen måde i slutningen af verden, vil salicylsyre ikke gøre noget for fedtet hud. Hvis du havde fedtet hud og mild acne, før du bruger salicylsyre, vil det bedste resultat formentlig være, at nu du bare har fedtet skin.Still, det er en forbedring, ikke?

Desuden er der masser af andre ting, du kan gøre for at kontrollere fedtet hud.

Hvor meget salicylsyre skal jeg bruge til at rydde mild acne?

Du vil opdage, at salicylsyre vil komme i alle mulige koncentrationer, men den maksimalt anbefalede til ansigtet ansøgning er 2%.

Hvis du kan tåle det, jo stærkere koncentrationen af syre jo større effekter vil være - men vær opmærksom på, at følsomme hudtyper kan lide og kan blive tør, rød og irriteret, hvis du bruger et produkt, der er for stærk.

Personligt har jeg fundet den største fordel fra 2% SA, men jeg er ikke et særligt følsomt individ. Tværtimod faktisk - til tider er jeg positivt hensynsløs (læs alt om det her).

Så lad mig gøre de dumme ting, og sørg for at starte med en lav koncentration af salicylsyre, fordi der er ingen mening at bruge stærkere end du har brug for. Modsætning benzoylperoxid eller antibiotika cremer, hverken huden eller P. acnes bakterier vil udvikle en "modstand" til salicylsyre.

Husk altid at patch-test ethvert nyt produkt, du bruger på huden bag øret i et par dage til at bestemme, hvordan du vil reagere.

Hvor kan jeg købe salicylsyre?

Under mit ekstremt ikke-omfattende test (ganske vist involverer blot fire salicylsyre produkter) jeg kun kunne lide to af dem.

Som en sæbe, Clean Clear Oil Free Deep Action Cream Cleanser er mit produkt af choice.It indeholder en maksimal koncentration på 2% af salicylsyre, men fordi det er en fløde snarere end en sæbe baserede sæbe har det ikke overalt nær udtørrende virkning på huden.

I virkeligheden, med mig i det mindste, det efterlod min hud følelse fugtet snarere end tør og være den hårde SOB, at jeg er, har jeg ikke engang gider at følge det op med nogen form for ansigtscreme (jeg har lejlighedsvis seb derm så godt, så de fleste fugtighedscreme er ikke altid egnet til mig). Din kilometertal kan variere, men vi er alle forskellige.

Det andet salicylsyre produkt jeg har nogen erfaring med er Neutrogena T / Sal shampoo.

T / Sal shampoo er salicylsyre ækvivalent af den berømte T / Gel shampoo, som indeholder kultjære som den aktive bestanddel.

Kul tjære ikke nyde en universelt godt omdømme. Mens dette 2010 studie utvetydigt viste, at der var ingen øget risiko ved brug af stenkulstjære, har EU forbudt ingrediens i kosmetik og fødevarer på grund af, hvad det mærker en "uacceptabel høj risiko for hudkræft".

Dette skyldes en 1985 undersøgelse, som viste, at langsigtede industrielle eksponering for stenkulstjære førte til halvdelen af undersøgelsens deltagere udvikler hudkræft. De fleste undersøgelser konkluderer dog, at det er sikkert i terapeutiske doser.

Hvis du har nogen bekymringer om stenkulstjære shampoo, prøv at skifte til T / Sal.

Salicylsyre er lige gode til beroligende inflammation og i min erfaring, bedre til at bryde op skalaen og afskalning, som kommer sammen med seb derm.

Det er faktisk derfor, jeg besluttede at prøve sæbe - Jeg har bemærket, at de lejlighedsvise SEB derm bygge op på min pande (og de overbelastede porer, der til tider resultat) forsvandt, da jeg begyndte at bruge T / Sal. Som det er god praksis, jeg rotere mine shampoo en masse og havde ønsket at prøve T / Sal i nogen tid.

Du kan købe Clean Clear Oil Free Deep Action Cream Cleanser og Neutrogena T / Sal shampoo på Amazon ved at klikke disse links.

-------

Så til sidst, hvis du søger at finde noget i stand til at slippe af med mild acne, eller hvis du har nogle irriterende seborrheic dermatitis på dit ansigt eller hovedbund, kan salicylsyre bare være for dig.

Det kombinerer tre virkemåder -