Hvid støj til babyer

Hvid støj er en konstant lyd, der kommer ud jævnt i høreområdet (eller række frekvenser) af human. Normalt den menneskelige hørelse sortiment er 20 hertz til 20 kHz. Et godt eksempel på hvid støj er lyden af ​​elektrisk ventilator eller rindende vand. Dette er grunden til, at det bliver brugt til babyer. Selv om det er en god ting for babyer, for os voksne, lyden af ​​bølgerne eller en akustisk melodi synes at virke også. Så hvis du ønsker at gøre din baby eller dig selv falde i søvn hurtigt, så prøv hvid støj.

Hvorfor Er White Noise for babyer arbejde?

Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor din lille en doesnrsquo-t vågne op, selv når du er rengøring dit tæppe med en støvsuger? Babyer anvendes til lyden af ​​raslen af ​​blod farende inden moderkagen. De har endda finde det højere end lyden af ​​en støvsuger.

Efter mange måneder i deres motherrsquo-s livmoder, kan babyer nemt blive distraheret af deres nye omgivelser, der fører dem til at græde dermed forårsager mavepine. Men hvis du vil aflede deres opmærksomhed med hvid støj, vil de falde til ro, og automatisk falde i søvn på blot et par minutter.

Fordele ved White Noise for babyer

Hvid støj er som en god vuggevise, der beroliger spædbørn, da det ligner det gamle miljø, som de vænnede sig til, når de stadig er i deres mommarsquo-s livmoder.

1. reducere stress i Babies

Hvid støj producerer en sikker ldquo-homerdquo- og det hjælper babyer fra at blive stresset med deres nye miljø. Ligesom enhver af os, behøver babyer får nervøse, når de er trætte, når de hører lyde, der er ukendte, og når de er overvældet med de ting, de ser omkring.

2. Hjælp Babyer Sleep

Typisk Baby naps til kun omkring 20-45 minutter hver gang. Når de når dette mærke, ville det være svært for dem at gå tilbage til at sove. Men det er blevet testet, at babyer sover lettere og længere, når de hører hvid støj, som det uskadeliggøre hvad stimulus er til stede, såsom horn af køretøjer, dørklokker eller støjende børn.

3. Calm en grædende baby

Når en baby græder, vi altid, bevidst eller ubevidst gør dem stille ved at lave en lyd til at aflede deres opmærksomhed fra uanset hvad der forårsager deres smerte. Hvid støj ligesom shushing kan gøre dette, men du bør gøre det stærkere, fordi tyssede paa i sådan en meget lav lydstyrke wonrsquo-t distrahere din babyrsquo-opmærksomhed. Du kan spille nogle beroligende musik som alternativ, når du bliver træt af at gøre det selv.

4. Reducer risikoen for vuggedød (SIDS)

Du har måske hørt om vuggedød, hvis du har en baby eller to. Hvid støj er faktisk reduceret forekomsten af ​​vuggedød. Ingen ved præcis, hvordan det hjælper, men én ting er sikker, hvid støj nedskæringer aktiv søvn eller REM tilsvarende hvori SIDS normalt ske.

Hvor sikker er hvid støj for babyer?

Hvid støj er relativt sikkert, så længe du ikke bruger det hele tiden med eventuelle pauser. Desuden vælger altid mønster lyder som musik eller tale over en radio statisk eller et klimaanlæg er brum. Alternativt kan du læse til din baby. Men husk altid ikke overdrive det for ifølge Web MD, at eksponering unstop, ustrukturerede lyde kan "forsinke udviklingen af ​​hjernens høreklinik i unge rotter", Selv om denne undersøgelse er på rotter, ikke babyer.

Hvor Loud Skal White Noise Be?

Lyde kan have stor effekt, men det kan også være skadeligt, når det er for højt. Den måles under anvendelse af decibel meter. Det er tilrådeligt, at du køber en decibel måler eller forsøge at få en app, der kan måle decibel af en lyd, men uanset hvad du bruger, skal du sørge for, at du er mindst 6 inches væk fra enheden til at måle decibel præcist. 50 decibel eller lavere er den anbefalede måling, og det bør ikke gå ud over det.

Vælg den bedste White Noise for babyer

Så hvis du virkelig ønsker at bruge hvid støj til at lave babyer sove godt, følgende er gode valg:

• Box fan er en af ​​de billigste muligheder, men kan også være en god ting at bruge til din baby, men det producerer stærk vind, der kan gør barnet koldt, og det er besværligt at placere den rundt om krybbe.
• Visse overhead fans er højt nok til at gøre en god hvid støj. Men den gamle type synes at være lidt for højt. Også gøre sørg vinden vil ikke give dit barn en forkølelse.
• cd`er er også fint, men det bør spilles løbende for at undgå søvn afbrydelse.
• Din egen shushing- hvis du nyde at gøre dette i mindst 10 minutter uden at få dæk, thatrsquo-s fint, men hvis ikke, bedre alternativer brug.
• Luftfugtere er et godt valg, men de kan være ikke højt nok til nyfødte.
• Der er utallige egnede Hvid Støj kan finde på YouTube, så bedre tjekke det ud.

Bemærk: Shushing er den handling at efterligne den repetitive whooshing lyden fra blodet strømmer gennem motherrsquo-s arterier omkring livmoderen. Shushing har været brugt på mange generationer at berolige grædende babyer, og det virker endnu bedre med et moderat vuggende.

Del på sociale netværk: