Æble cider eddike fordele og tips til at forbruge

Apple cider eddike er nemme at finde i de fleste hjem. Det tilføjer en stor smag til salatdressinger, marinader og hjemmelavet pickles. Ud over dette, æble cider eddike har mange sundhedsmæssige fordele. Ifølge folklore, kan æblecidereddike hjælpe med at helbrede en lang række betingelser, herunder vorter og influenza. Selv om de fleste af de sundhedsmæssige fordele af æble cider eddike har endnu ikke bevist, men ifølge eksperter, tilføjer denne eddike til din rutine fødevarer kan hjælpe dig med at blive sundere end before.Let os udforske fordelene ved æble cider eddike samt nogle af de bedste mærker som Bragg æble cider eddike.

Æble cider eddike Fordele

Her er nogle af de store fordele ved at bruge æble cider eddike.

• Glimrende kilde til kalium: Voksne har ofte svært ved at opfylde deres diæt af kalium. Det er en vigtig næringsstof kræves for din normale vækst og udvikling, transmissionen af ​​nerveimpulser og muskelfylde. Det hjælper også med blodtrykket samt hjerte-kar sundhed. Derudover er det forhindrer forekomsten af ​​sprøde tænder, løbende næse og hårtab.
• Rig kilde af eddikesyre: Det sinker nedbrydningen af ​​stivelse, der kan mindske stigningen af ​​glukose i kroppen, der ofte finder sted efter du spiser et måltid.
• God kilde til aske: Æble cider eddike er koncentreret i aske, der giver det alkalisk karakter. En alkalisk pH hjælper med at stabilisere pH-niveauer i kroppen for at opretholde en sund tilstand. Din krop kan ikke fungere effektivt, når dets pH bliver meget sure, da det øger chancerne for produktionen af ​​frie radikaler, der kan resultere i forskellige medicinske tilstande.
• God kilde til æblesyre: ACV også indeholder æblesyre, der giver den antifungale, antibakterielle og antivirale egenskaber.

Ud over at give din krop med de førnævnte næringsstoffer, bedste ACV mærke som Bragg æble cider eddike giver det også med følgende fordele.

• Regulerer dårlige kolesterol og højt blodtryk
• Forbedrer tarm uregelmæssighed i kroppen
• Hurtigt fjerner giftstoffer fra din krop
• Rydder pletter fra huden og forbedrer andre hud relaterede tilstande
• Nedbryder fedt på en accelereret tempo, og dermed hjælpe dig tabe sig hurtigt
• ACV kan også bremse væksten af ​​kræftceller og endda dræbe dem i henhold til visse undersøgelser
• Hjælper med at lindre led- og muskelsmerter produceret på grund af motion
• Hjælper med at mindske blodglucosekoncentrationen, særligt hos diabetikere som bevist ved undersøgelse omfattede i Diabetes Care tidsskrift i 2007
• Hjælper lindre halsbrand naturligt

For at drage fordel af disse fordele af æble cider eddike, bør du gøre det til en obligatorisk del af din rutine kost.

Hvilket mærke af æble cider eddike for at købe?

Æble cider eddike er forskellig fra den hvide eddike, som anvendes til madlavning, vask og rengøring. At nyde de sundhedsmæssige fordele af æble cider eddike, bør du få det i sin rene form ved at overveje følgende faktorer.

• ufiltreret: Ufiltreret ACV indeholder lsquo-motherrsquo- af eddike, som er en mudret, stamme-lignende, kornet substans, der vises i bottlersquo-s bund. Det begynder at flyde, når flasken rystes. Det er den grundlæggende essensen af ​​ACV og er rig på enzymer, hvilket er grunden til ACV du køber skal være ufiltreret.
• upasteuriseret: Pasteurisering dræber både, gode og skadelige bakterier, så du skal altid vælge upasteuriseret ACV.
• Organisk: Det er bedre, at du køber ACV lavet ved hjælp af økologiske æbler, da de indeholder naturligt forekommende sukker og er fri for pesticider. Desuden virksomheder, der gør brug af økologiske æbler følger normalt de korrekte procedurer for at gøre ACV.

Sørg for at kigge efter disse egenskaber i ACV samtidig med at købe det. Lad os nu gå videre til at diskutere et par mærker af æble cider eddike, så du kan afgøre, hvilken en til at få ACV fra.

Bragg æble cider eddike

Bragg æble cider eddike er en af ​​de mest berømte og ældste mærker af ACV. Det er en af ​​den bedste kvalitet og mest betroede æble cider eddike på markedet så godt. Det var udtænkt af Paul C. Bragg. Han tjente som rådgiver for en lang række Olympians. Firmaet Bragg er baseret i Californien, og de bruger æbler produceret i det land. Det giver dem bedre kontrol og autoritet for egenskaber og kvalitet af æbler, de bruger. Den er lavet ved hjælp af økologiske æbler, hvilket er grunden til deres ACV er fri for pesticider og arsen. Desuden er træfade anvendes til fremstilling af Bragg æblecidereddike der forbedrer den naturlige fermentering af denne eddike. Derudover Bragg tilbyder en bred vifte af æble cider eddike.

Vitacost æble cider eddike

Vitacost er et selskab, der er kendt for sine gavnlige helseprodukter. Apple cider eddike er en af ​​de sunde produkter dette selskab producerer og sælger. Vitacost er en forhandler af de forskellige ACV mærker, herunder Dynamisk Sundhed og Bragg.

Som pr krav fra Vitacost, er deres ACV fremstillet under anvendelse gærede, 100 procent økologiske og friske æbler. Det er ufiltreret og upasteuriseret, hvilket er grunden til det indeholder mor til eddike og har en brun / gul farve. Det har en streng-lignende udseende. Ingen kunstige smag, farve eller ekstra sukker tilsættes Vitacost ACV. Det er perfekt egnet til alle former for vegetarer og er kosher så godt. Det er også omkostningseffektivt, så hvis du ønsker en overkommelig pris, men god kvalitet ACV så kunne du overveje at få Vitacost ACV.

Fleischmannrsquo-s æble cider eddike

Fleishmann ACV stammer fra Californien. Fleischman begyndte at producere eddike i løbet af 1920`erne. Selskabet besluttede derefter at gøre brug af alkohol skabt af gær vækst af bagere. Virksomheden derefter turdet ind i virksomheden af ​​speciale eddike og begyndte at producere ACV. De produkter bruger kun de bedste frisk pressede økologiske æbler.

Dynamisk Sundhed æble cider eddike

Dynamic Health byder på et stort udvalg af helseprodukter og kosttilskud, som er halal-certificeret og kosher. Virksomheden blev oprettet i 1994 og er kendt for at producere økologiske helseprodukter, som er let tilgængelige i form af både, kapsel og LIQuid. Den ACV produceret af Dynamic Health giver dig fremragende valuta for pengene.

Alle fire mærker af ACV diskuteret ovenfor er ganske god, som de sælger ufiltreret, organisk og upasteuriseret ACV fremstillet af friske æbler. Den ACV af disse mærker behøver ikke at være nedkølet. Dog skal du holde det i et skyggefuldt område væk fra sollys og købe det i god kvalitet glasflasker stedet for at købe det i plastflasker.

Sådan Drik æble cider eddike for de bedste resultater

Her er nogle tips, der vil hjælpe dig med at få det maksimale udbytte fra ACV.

• drikker det aldrig direkte som sin sure karakter kan have en negativ indflydelse på din spiserøret og tandemaljen. I stedet kunne du blande det med et fed hvidløg, citronsaft og persille til at gøre en stor salatdressing. Du kan også blande det i vand og honning og drikke til vægttab.
• Fortynde når de drikker. Sørg for at undgå at drikke det alt for ofte. Fortynd omkring to spiseskefulde ACV i omkring en til to glas vand og drikke det to gange om dagen.
• Drik det hver nat at nedsætte blodglucoseniveauet ved omkring fire til seks procent.
• Drikke det før spise et måltid reducerer piggene i glucose- og insulinniveauer.
• Du kan drikke det med saft og te til nedsættelse af forhøjet blodtryk.

FAQ Om æble cider eddike

1. Beskriver motherrsquo-s natur.

Det er en uklar, mørk stof dannet i æblecidereddike fra æble- og pektin rester i eddike. Det ser ud til store proteinmolekyler er forbundet med hinanden i form af en kæde. Hvis moderen er til stede, så betyder det, at ACVrsquo-s bedste del hasnrsquo-t blevet ødelagt. Eddiker, der indeholder moderen er rig på mineraler og enzymer, der over-forarbejdede, over-opvarmet og filtrerede eddiker donrsquo-t indeholder.

1. Kan vi drikker / spiser moderen?

Moderen til eddike er uden tvivl den mest gavnlige og nærende del af ACV. Derfor kan du drikke det efter omrystning ACV.

1. Er ACV beskyttet mod E.coli bakterier, da det ikke er pasteuriseret?

Æble cider eddike som Bragg æble cider eddike er gratis formular E.coli bakterier, fordi dens surhedsgrad er stærk nok til at dræbe bacteriarsquo-s 0-157 stamme.

Del på sociale netværk: