10 Te tendenser du skal prøve

Som beboer te aficionado på spise dette, ikke at !, det `sjældent at se mig uden et krus te i mine hænder. Jeg har set så mange mennesker gavn af te-herunder personlig succes blandt min familie og venner-, at jeg bogstaveligt talt skrev bogen på te: Den 7-Day Fladskærms-mave Tea Cleanse! Og mens test paneldeltagere mistet op til 10 pounds i en uge, kan fordelene ved te blive gennemblødt op i en række forskellige kreative måder. Vi `re konstant ser cool ting dukker op i nyhederne som andre tastemakers og innovative kulinariske kunstnere finde måder at integrere te i deres fødevarer og drikkevarer.

Så tag et kig på disse te tendenser, du har brug for at prøve ASAP- og for en opdeling af hvilke te at nippe til en slankere dig, så tjek disse 20 Teas der smelter mave Fat-Fast!

1

Kog med Tea

Jeg delte denne ingenius tip blandt disse 60-sekunders Vægttab Tips Celebs sværger ved men vil give dig den resumé her. Dybest set, er der så mange fødevarer, der kræver varmt vand, der `s en super nem måde at bytte i varm grøn te. Brug den til havregryn eller til at give en Jordet smag til quinoa. Du kan eksperimentere med forskellige typer af te-hvid te, rød te, pu-erh te, osv-og være opmærksomme på koffein niveauer, hvis du er at gøre dette på middag.

2

Bages med te

Disse 23 Incredible Tea-Based Dessert Opskrifter er at dø for! Earl grå og mørk chokolade trøfler, sort te æbletærte, Matcha grøn te donuts ... hvis du elsker te og har en sød tand, Her `s din himmel.

3

Make Tea Soup

I stedet for at bruge kylling eller oksekød lager, ved hjælp te som bunden af ​​din suppe bestand er en nem og nærende suppe erstatning. Jeg anbefaler at bruge grøn te for noodle supper og have det til frokost, da der kan være mere koffein derinde end du `ønsker på middag. Psst! Mens te er en total "gøre" for din suppe, er der også nogle "don`ts", som disse 20 Værste Ingredienser til putter i din suppe.

4

Obligation Det med bær

Specifikt jordbær. "Ochame", som kan oversættes til te jordbær, er en lækker dessert i Japan `s består af jordbær dyppet i hvid chokolade` s blevet blandet med grøn Matcha pulver. Resultatet er både sød og bitter-og chock fuld af antioxidanter. Yum!

5

Boost Din Smoothies

Te smoothies er helt min ting! Faktisk har jeg lavet flere videoer at vise dig, hvilke ingredienser du `ll brug for nogle potente, fedt-sprængning smoothies. En af de mest populære på sitet: Video: Sådan Boost Metabolisme med en Rooibos Te Smoothie!

Få mest ud af fordelene ved te med 7-dages Flat-Belly Tea Cleanse! Test paneldeltagere mistet op til 10 pounds i en uge!

6

Lav en Ultra-Steeped
Kolde Brew

Du får en potent mængde antioxidanter fra varm grøn te, men vidste du, at for maksimum fordele, du `ll ønsker at stejle grøn te i koldt vand i to timer? Dette skyldes, at grønne tea`s antioxidant kapacitet er afhængig af tid og temperatur på forberedelse. At blive udsat for koldt vand over en længere tid optimerer fri radikal-fjernende aktivitet. Tjek den bedste tid og temperatur for de tre mest populære teer (sort, grøn, hvid) med vores kort vejledning om hvordan man laver te.

7

Giv cascara en prøve

Hvis kaffe og te havde en baby, ville cascara være sit navn. Brygget ved udblødning af skind af kaffe kirsebær frugt (hvor kaffebønner kommer fra!), Denne velsmagende te er populær i andre lande, men er begyndt at gå mainstream i den gode ol` USA A. jeg smage testet det live på Periscope sidste uge med min kollega, og hun kunne lide det så meget hun gav det en 7 ud af 10! (Jeg gav det en 6.) Følg os på Periscope for flere live-udsendelser!

8

Luk luften Din Puffy
Under øjet Area

Agurker er rart, men det er et skridt op! En strålende skønhed trick til når du er at have en ru morgen: Stejl to poser af grøn te i et par minutter, presse adgang vandet ud af dem, og derefter pop dem i dit køleskab i 5-10 minutter. Når afkølet-og når du er klar til at slappe af for et par-sted en tepose over hver øje for en god 10 minutter. De garvesyre i grøn te hjælper med at minimere de mørke rande og reducerer puffy hævelse.

9

Brug Tea til
Combat Lugtgener

Sprøjtning kemisk-snøret "luftfriskere" i luften? Nej tak! Fordi teblade opsuge lugt, kan teposer bruges til en bred vifte af lugt-neutraliserende ideer. Nogle mennesker forlader et par brugte poser i deres køleskab eller vaske deres hænder med en tepose efter snitning hvidløg eller løg.

10

Drik Away
Dine Lidelser

I min bog, jeg beskrive de mange fordele ved te: Fra afvikling af en dårlig mave til at hjælpe dig med at sove, der `s en bryg for mange af de ting, din krop har brug. Med looseleaf butikker popping op på hvert andet hjørne og indkøbscenter, det `s aldrig været mere trendy at nyde en sund te i stedet for toksin-fyldte sodavand eller sukker drikkevarer. Den brummer (ingen ordspil bestemt!) Er velfortjent, fordi de rigtige typer kan ændre dit liv!