Hvordan æble cider eddike kan hjælpe dig med at behandle gigt & ledsmerter

Vil du have en gratis 16 ounce flaske Bragg Økologisk Raw Ufiltreret æble cider eddike? Natural Living Idéer er gået sammen med trives Marked, og vi vil gerne sende dig en flaske. Bare dække $ 1,95 forsendelse og du kan prøve denne spekulerer ingrediens i blot et par dage. Gør krav på din gratis flaske her.

Sir Ranulph Fiennes, den britiske opdagelsesrejsende, sværger ved en blanding af æble cider eddike og honning for at kurere hans arthritis symptomer, samt de af hans mødre.

Hvorfor æble cider eddike?

Æble cider eddike består hovedsageligt af eddikesyre, hvilket giver det skarpe, syrlig smag. Eddikesyre hjælper øge absorptionen af ​​calcium i kroppen og tilvejebringer også et alkaliserende virkning når metaboliseret. Men alle de gunstige virkninger af æblecidereddike ikke fra eddikesyre alene. Den indeholder også mange vitaminer og mineraler.

Æble cider eddike indeholder store mængder af antioxidantkemikalier, især kraftige polyphenoliske forbindelser, såsom catechin, epicatechin, quercetin, og chlorogensyre. De er ansvarlige for sin uovertrufne helbredende kraft. Da disse gavnlige stoffer, der passerer fra frugten ind i cider bliver yderligere forstærket af mikrobiel foranstaltninger, som det bliver til eddike, ordsprog ’et æble om dagen holder lægen væk’ kan være endnu mere sandt her.

Hvilken type af æble cider eddike er bedst for gigt?

Æble cider eddike kan mindske smerter og hævelse i leddene, der kendetegner forskellige typer af gigt. Men ikke alle typer af æble cider eddike er effektive. Du skal bruge ren eddike naturligt gæret æble cider. Som en kendsgerning, kan frugtsafter eller andre kulhydratrige væsker, som kan omdannes til ethylalkohol (ethanol) ved gæring yderligere fermenteres til få eddike. Det gennemgår normalt filtrering og pasteurisering før de kan vises på butikshylderne. Men denne behandling frarøver eddike af mange af dens naturlige helbredende egenskaber.

Brug rå, økologisk æble cider eddike, der er ufiltreret og uforarbejdede. Den skal indeholde det, der kaldes ”mor af eddike”, som giver væsken en uklar udseende. Det er et aktivt kompleks af polysaccharider, eddikesyrebakterier og svampe, der fortsætter med at producere B-kompleks vitaminer og andre gavnlige forbindelser. Faktisk kan du bruge denne til at gøre eddike fra æblejuice eller cider.

Braggs Rå, Ufiltreret æble cider eddike med ”The Mother” er bredt anerkendt som den bedste æble cider eddike til rådighed. Du kan få det her på Amazon.

Hvilken type arthritis kan behandles med æble cider eddike?

Der er over hundrede typer og undertyper af gigt. Faktisk gigt betyder blot betændelse i joints- det kan være på grund af forskellige årsager. Dog, osteoarthritis, rheumatoid arthritis, gigt og arthritis psoriatica er nogle af de mest almindeligt ses ledproblemer.

Slidgigt

Denne alder-associeret degenerativ tilstand påvirker store led såsom hofter, knæ og hænder. Osteoarthritis resultater fra mekanisk slid af de fælles strukturer, især brusk, der dækker spidserne af knogler. Overvejende påvirker midaldrende og ældre mennesker, det er en væsentlig årsag til tab af bevægelse og handicap. Da denne betingelse er irreversibel, og den eneste endelige behandling er en fælles udskiftning, er fokus på at styre den smerte og ubehag og reducere yderligere forværring. Det er, hvor æblecidereddike kommer i.

Sådan bruger ACV til slidgigt: Tager eddike, sammen med nogle rå honning for at gøre det mere spiselig, er en af ​​de bedste hjem retsmidler mod slidgigt.

Tilføj 1-2 spiseskefulde ACV til almindeligt vand eller en urtete og forsøde drikken med honning i en 1: 1 eller 2: 1 forhold, afhængigt af din tolerance. Du kan se en betydelig forskel i så lidt som et par uger for at bruge dette middel.

Rheumatoid arthritis

Denne type arthritis er ret almindelige og er kendetegnet ved stivhed i leddene ledsaget af smerte og markant reduktion i bevægelsesområdet af de ramte led. Det kan påvirke nogen, uanset alder. Stivheden påvirker de små led oftere og er mere markant i morgen. Langvarig ledstivhed som man får ud af sengen er i virkeligheden, det identificerer træk ved denne sygdom. Dette er en autoimmun tilstand kan påvirke de indre organer så godt.

Den nøjagtige årsag til leddegigt er ikke kendt, men frie radikaler og toksiner akkumuleres i kroppen anses risikofaktorer. Mineral mangler, især mangel på calcium og magnesium forværre tilstanden. Konventionel behandling består i at tage visse lægemidler benævnt sygdomsmodificerende antireumatiske lægemidler eller DMARD samt steroide eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Disse stoffer medvirke til at reducere betændelse i leddene og smerte, men de har alvorlige bivirkninger, især når de anvendes på lang sigt.

Æble cider eddike har vist sig at være meget effektivt til at lindre de smertefulde symptomer på denne tilstand. At være en god vanddrivende og afførende, æble cider eddike hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen. Det er også rig på antioxidanter, der hjælper med at modvirke skader fra frie radikaler, der udløser immunreaktioner.

Æble cider eddike indeholder mineralerne calcium, magnesium, kalium, jern og phosphor og nogle vitaminer. Den mineralindhold i eddike kan være lav, men hvad der er vigtigt, er, at det fremmer optagelsen af ​​mineraler fra maden. Eddike indeholdende ’mor’ er en glimrende prebiotisk der hjælper tarmfloraen. Disse mikrober, der er bosiddende i tarmene menes at spille en seriøs rolle i immun-modulation.

Sådan bruger ACV til leddegigt: Udover at drikke æble cider eddike med honning en gang eller to gange om dagen, kan du bruge det topisk til lokal smertelindring. Tilsæt 2 kopper ACV til din badevandet og sidde i den i 30 minutter, inden jeg går i seng. Dette vil medvirke til at reducere morgenstivhed.

En blanding af eddike i olie kan anvendes eksternt på angrebne led for at bringe lindring. Tilføje to dele af æble cider eddike til 1 del kokosolie eller olivenolie og massage blandingen i.

gigt

Gigt er en årsag til ledsmerter og inflammation i leddene, især i arme og ben, når urinsyre krystaller ophobes. Overskydende urinsyre i blodet på grund af nedbrydningen af ​​puriner, der kommer fra visse proteinrige fødevarer såsom kød, fisk og skaldyr, og dens ineffektive fjernelse af nyrerne, er den vigtigste årsag til gigt. Det er en meget smertefuld tilstand, der ofte optræder pludseligt, nogle gange i søvn. Folk, der har gigt ofte rapporterer, at regelmæssig brug af æble cider eddike hjælpe med at undgå episoder.

Eddikesyreindholdet af eddike menes at være den vigtigste agent her. Det alkalizes kroppen og hjælper neutralisere urinsyre og forhindrer dannelsen af ​​nålelignende krystaller.

Sådan bruger ACV til gigt: En klassisk gigt-relief opskrift tager 2 spsk æble cider eddike i en kop vand to gange om dagen. Sørg for, at eddike er naturligt, ufiltreret og upasteuriseret, og at den indeholder ’mor.’

For at få øjeblikkelig smertelindring på stedet af inflammation, dækker området med en vaskeklud dyppet i æble cider eddike. Iblødsætning fødderne i et fodbad indeholdende 1 kop eddike i 4 kopper varmt vand også hjælper.

psoriasisgigt

Dette er en form for gigt mest almindeligt ses hos mennesker, der har aktiv psoriasis eller familiær disposition for denne lidelse. Psoriasis normalt vises som pletter af tør, skællende hud med kløe eller brændende fornemmelse. Når der forekommer på hovedbunden, psoriasis ofte ligner en aggressiv form for skæl. Æble cider eddike har en lang historie for at blive brugt lokalt til at lindre kløe og brændende, og det er efter sigende ganske effektiv.

Folk, der har psoriasisgigt ofte undlader at få en korrekt diagnose. Den nøjagtige årsag til psoriasis er ikke kendt, men det anses en autoimmun tilstand som rheumatoid arthritis. Selv om det er korrekt diagnosticeret, er der ingen helbredende behandling for enten psoriasis eller psoriasisgigt, så disse betingelser behandles ofte med immun-undertrykke medicin. Hvis man allerede har psoriasis og derefter udvikler smerter i leddene, er det en god idé at bruge æble cider eddike regelmæssigt.

Sådan bruger ACV til psoriasisgigt: Æble cider eddike kan indarbejdes i din daglige kost ved at bruge det til bejdsning og som salatdressing i stedet for hvid eddike. Det tilbyder mange andre sundhedsmæssige fordele såsom blodsukkerkontrol hos diabetikere og prediabetics og vægttab. Da diabetes og fedme er kendt risikofaktorer for gigt, kan det indirekte medvirke til at reducere symptomerne. Effektiviteten af ​​æblecidereddike kan yderligere forbedres ved at blande det med andre naturligt antiinflammatoriske fødevarer såsom ingefær, hvidløg, kanel, tærte kirsebærsaft og druesaft.

Klar til at prøve æble cider eddike til at lette symptomerne på arthritis? Pick up en flaske Raw, Økologisk æble cider eddike fra denne side på Amazon.

Advarsel: Apple cider eddike er stærkt sur i naturen og kan skade tandemaljen, når det tages regelmæssigt. Den vanddrivende effekt kan udtømme kalium-butikker i kroppen, så sørg for, at du inkluderer kalium-rige fødevarer i kosten.

Selv om det ofte anvendes til behandling af halsbrand, kan syren virke som en mave irriterende for nogle mennesker, især når det tages i høje koncentrationer. Brug et sugerør til at minimere kontakt med tænderne. Bland det med vand eller te, og tilsæt honning eller stevia for smag. Start med mindre doser og øge gradvist efterhånden som du udvikler tolerance.