12 Eye-åbning grunde æblecidereddike bør være i alle hjem

Vil du have en gratis 16 ounce flaske Bragg Økologisk Raw Ufiltreret æble cider eddike? Natural Living Idéer er gået sammen med trives Marked, og vi vil gerne sende dig en flaske. Bare dække $ 1,95 forsendelse og du kan prøve denne spekulerer ingrediens i blot et par dage. Gør krav på din gratis flaske her.

Eddike - den sure væske fremstillet ved gæringsprocessen af ​​alle slags frugt, grøntsager og korn - er en af ​​de ældste og mest nyttige midler i world.Of de mange former for eddike til rådighed i dag, æble cider eddike (ACV) er bredt anerkendt som den mest potente og gavnlige af dem all.Unfiltered økologisk æble cider eddike er fyldt med rå enzymer og gode bakterier, som fremmer sund fordøjelse og forbedre en række kropslige functions.While den sure egenskab af eddike kan gøre det noget skadeligt i for stor for kvantitet, der er mange fordele ved at drikke en beskeden mængde ACV hele din dag.

For højeste kvalitet og maksimal næringsværdi, så prøv denne Bragg Økologisk Raw Ufiltreret æble cider eddike eller fortsætte med at læse til slutningen af ​​denne artikel for at se, hvordan du kan kræve en gratis flaske. 

1. Antibakteriel

Æble cider eddike er naturligt antibacterial.Use ACV fortyndet til ca. 50% i vand som et mundskyllemiddel til at dræbe bakterier, der forårsager dårlig breath.Gargle med fortyndet ACV til at eliminere overvækst af bakterier i svælg, som kan forårsage sygdom såsom tonsilitis eller halsbetændelse .Drink 1 - 2 ud spiseskefulde af æble cider eddike blandet i et lille glas varmt vand op til tre gange hver dag for at formindske skadelige bakterier i tarmene, der kan forårsage diarré eller andre problemer.

2. Antiinflammatorisk

Fordi apple cider eddike er også et anti-inflammatorisk, kan en fortyndet ACV gurgle også anvendes til at lindre hævelse og smerte forbundet med et ømme throat.As snart symptomer forekommer, skylles munden og halsen med 1 - 2 spiseskefulde ACV blandet i et lille glas varm water.Repeat op til en gang i timen som needed.Alternately, du kan blande en spiseskefuld hver af ACV og honning i en lille glas varmt vand og nippe langsomt at lette smerten.

Æble cider eddike kan duppes på betændt hud som den, der er forårsaget af eksem, psoriasis, akne, eller lignende lidelser for midlertidig lindring af smerter og kløe.

Selv om det sandsynligvis vil skade mere i første omgang, kan du også søge ACV til insekt bid og stik til at neutralisere smerte og kløe.

Billede Credit: Mike Mozart @ Flickr

3. Regulering Fordøjelse

Selv om det kan synes ulogisk at indtage en sur væske for at reducere syre refluks, kan æblecidereddike faktisk bidrage til at mindske denne ubehagelige condition.That sagde, næste gang du oplever sure opstød, så prøv at indtage 1 - 2 spiseskefulde af æble cider eddike enten alene eller blandet i vand.

For at forhindre fordøjelsesbesvær, drikke en blanding af en teskefuld hver ACV og honning i en lille glas varmt vand omkring en halv time før dine meal.This er især nyttig, når du ved, du vil spise noget meget tungt eller uden for din normale kost rutine .

Pektin - den insoluable fiber til stede i æblecidereddike - danner en beskyttende belægning langs foring af tyktarmen, som kan hjælpe med at forhindre uregelmæssig afføring.

4. Forøgelse Iltning

Syren i æblecidereddike hjælper også til at frigøre jern fra mad du eat.More jern i blodet betyder bedre iltforsyning i hele kroppen, forbedre hudens sundhed og celle regenerering, blandt andre ting.

5. Fremme sundt hår

Brug en skylning af æble cider eddike (her er hvordan man laver en, og hvorfor ACV er så fantastisk til hår) i vand til at afbalancere olie produktionen af ​​de scalp.As en naturlig sæbe, ACV ikke kun fjerner døde hudceller og miljømæssig contaminants.Apple cider eddike kan bidrage til at forebygge eller fjerne skæl og andre hud lidelser på grund af sin naturlige anti-mikrobielle properties.When bruges regelmæssigt, æble cider eddike tilføjer også skinne til at mangle-glans hår.

Yderligere læsning: 7 Bedste naturlige olier for smukke hår

6. Cure for Hikke

Som vi alle ved, kan en hikke bod, der virker for én person gøre absolut intet for den næste guy.Assuming at du ikke allerede har prøvet det (og tilføjet det til listen over ting, der ikke virkede) prøve sluge en eller to spiseskefulde ufortyndet æble cider eddike, næste gang du kommer ned med de irriterende membran spasmer. 

Yderligere læsning: 40 Naturlige måder at Cure Hikke

7. Normalisér Blood-glucoseniveauer

Mens denne effekt stadig er ved at blive undersøgt, drikke to spiseskefulde fortyndet æble cider eddike før sengetid kan hjælpe med at normalisere blod-glucose niveauer - op til et fald på 6% næste morgen.

8. Balance Hormoner

Drikke apple cider eddike før et måltid kan hjælpe din krop til mere effektivt at omdanne proteiner i maden ind amino acids.These byggeblokke anvendes til mange processer, herunder syntesen af ​​hormoner, der regulerer funktioner som humør og vægt loss.Drinking fortyndet ACV ca. en halv time før måltider kan være med til at løfte stemningen, forbedre fokus og afslapning, samt fremme sund vægttab.

Yderligere læsning: 10 måder at Balance Hormoner naturligt

9. Kontrol Sult og Cravings

Pektin, kan det soluable fiber naturligt findes i æble cider eddike kan hjælpe dig til at føle sig tilfreds efter et måltid og reducere trangen til at snack.Try spiser et lille stykke brød drysset med en eller to teskefulde af æble cider eddike eller tilføje ACV til en salat med henblik på at kontrollere hunger.Drink et glas vand med 1 - 2 spsk ACV tredive minutter før et måltid for at forbedre fordøjelsen og hjælper dig til at føle fyldigere hurtigere.

10. Kolesterol og højt blodtryk

Mens der har været nogen dokumenteret videnskabelige undersøgelser med mennesker er æble cider eddike vist sig at reducere kolesterol og højt blodtryk, når den indgives til rodents.Because ACV i moderate doser har ingen negative bivirkninger, prøv forbrugende en eller to spiseskefulde med mellemrum i hele dagen for at hjælpe med at opretholde en sund kolesterol og cirkulation.

11. Reducer Sinus Pressure

To eller tre spiseskefulde rå, ufiltreret æble cider eddike tilsættes en kop varmt vand eller te tages tre gange dagligt vil hjælpe tynde ud overdreven slim, lindre overbelastning og sinus pressure.Alternately, kan du blande ACV med citron og forsøde med honning eller Stevia.Apple cider eddike kan også tilsættes til kogende vand og derefter damp-indåndes at rydde sinuses.Always så husk at skylle dit ansigt og rehydrere bagefter med koldt filtreret vand.

12. Insektmiddel

Brug æble cider eddike til at lave din egen helt naturlige insekt repellent.Add to spiseskefulde hver af tørret salvie, rosmarin, lavendel, timian, og mynte til 32 oz Raw Apple Cider Vinegar.Seal stramt og efterlade blandingen på et synligt sted. Ryst godt en gang om dagen i tre weeks.At slutningen af ​​den tredje uge, belaste plantestof fra dine urter-infunderes ACV.Fill glas opbevaringsbeholdere eller spray flasker med halv ACV blandingen og halv water.Shake før hver brug, spray på hud, og lad tørre.

Denne blanding arbejder for at frastøde mange smittebærende parasitter, såsom tæger og mosquitoes.Also, mens eddike kan lugter dårligt ved påføring på hud, lugt spredes når blandingen tørrer.

Kan vi sende dig en gratis flaske æble cider eddike?

Her på Natural Living Idéer vi er gået sammen med trives Marked til at tilbyde alle læsere en gratis flaske af verdens bedste økologiske æble cider eddike leveret lige til din dør!

Braggs æble cider eddike er økologisk, rå, destillerede og ufiltreret (hvilket betyder at det har ”Moderen”), og er bredt anerkendt som den bedste ACV i verden.

For at få din gratis flaske, besøg trives Marked her.

Læs Næste: 5 grunde bør du vaske dit ansigt med æble cider eddike