6 Grunde til at tilføje æble cider eddike til din næste bad

Vil du have en gratis 16 ounce flaske Bragg Økologisk Raw Ufiltreret æble cider eddike? Natural Living Idéer er gået sammen med trives Marked, og vi vil gerne sende dig en flaske. Bare dække $ 1,95 forsendelse og du kan prøve denne spekulerer ingrediens i blot et par dage. Gør krav på din gratis flaske her.

Æble cider eddike stiger op i rækken af ​​de sundhedsmæssige verden, nu på niveau med kokosolie og honning, kan denne alsidige eddike bruges som en base for salatdressinger, at en varm drik nippe til om morgenen og så meget mere. Mens de iboende fordele ved at indtage denne eddike er frodig, kan bruge det på din hud være lige så gavnligt. Badning i denne eddike vil gøre dig føle utroligt, fra beroligende solskoldning til opblødning dit hår. Din hud vil elske dig for det!

6 Fordele ved en Apple Cider Eddike Bath

1. Svamp kampfly

Som nævnt tidligere, hjælper ACV klare op en hel irriterende hudsygdomme, herunder svamp og bakterier, der kan lide at slå sig ned på din hud. Din almindelige sæbe eller organ vask vil ikke altid dræbe disse uønskede gæster-man nogle gange nødt til at skrue det op et hak og buste ud eddike.

2. Solskoldning sut

Du sad ude i solen alt for lang tid nu dine skuldre ligner farven på hummer du haft til middag. I stedet for at snuppe den kemiske lastet efter solcreme, prøv iblødsætning i en eddike bad. Ikke alene vil det lindre den smertefulde solskoldning, men det kan også hjælpe dig med at hele hurtigere, så du kan fortsætte med at nyde solrige eftermiddage.

3. Krop lugt buster

Indrøm det, vi alle lejlighedsvis lider den stinkende og til tider pinligt stank af kropslugt. Slathering på mere kemisk fyldt deodorant er ikke svaret! I en lovende miljø, der er varm og let fugtig, bakterier tendens til at blande sig med din naturlige sved.

Denne kombination lover ikke godt for dem af os, der kan lide at lugte vores bedste. Over tid, bakterier oprustning på steder med disse kriterier, såsom dine armhuler, begynde at lade det odiferous lugt. Badning i AVC kan hjælpe med at slippe af med denne bakterie backup og afværge mod stank, ved at skabe en mindre gæstfrie hjem til fremtidig lugt.

4. Sundt hår

ACV virker vidundere som et hår detox. Syren i eddike hjælper strip off den olieagtige rest, der bygger op på dit hår, genoprette sin naturlige glans. Den holder også håret blødt, smidigt og endda forhindrer spaltede spidser og reducerer skæl. Det vil ikke tage lang tid, før du ser en mærkbar forbedring i glans og kvaliteten af ​​dine saftig låse. Folk vil spekulerer på, hvad pebret produkt, du bruger til at holde din manke så sundt. Læs mere om fordelene ved æble cider eddike til håret her.

5. Ven til dine fødder

Fødder kan være grov. De stinker, sved og sommetider vokse mærkelige ting på dem. Vores fødder er ofte misbrugt og neglected- vi ting på et par sokker til at dække op uanset grim funk er stammer fra dem. Dette er ikke blot fantastiske eddike bidrage til at reducere det upassende lugt, men det kan også helt fjerne vorter og fodsvamp!

6. Fælles smertelindring

Du står op, ryggen gør ondt, knæle for at vælge noget fra jorden, og dine knæ knirke og stønne. Hvis du lider af ledsmerter, kan ACV hjælpe. Markant ledsmerter forbedring er blevet vist i dem, der regelmæssigt bade i denne nyttige produkt.

Hvordan virker det?

Nu da vi har rost fordelene ved denne eddike, er det tid til at komme ned til de praktiske grynet videnskab af sagen. ACV er en fantastisk naturlig kilde til C-vitamin og B-vitaminer, det indeholder antibakterielle egenskaber, og er naturligvis surt, som kan bidrage til at skabe balance mellem din krop nogensinde skiftende pH-niveauer. Hud, kroppens største organ, har brug for hjælp til at forblive afbalanceret, forblive ung og holde dig følelsen og se dine bedste. Masser af de mineraler, som den har brug for at gøre disse ting kan findes i ACV. Opblødning i ACV arbejder for at nære og fugte dette vitale organ.

Hvad skal jeg bruge?

Kig efter rå, organisk ACV- det kan normalt købes hos din lokale købmand eller apotek. Braggs Økologisk æble cider eddike der er til rådighed til at købe fra denne side på Amazon er den foretrukne mærke, da det stadig indeholder alle de essentielle næringsstoffer for dig at få mest muligt ud af denne alder gamle afhjælpe.

The Bath Rutinemæssig

• Mens fylde din balje med varme til varmt vand, tilsæt 1-2 kopper æble cider eddike.
• Soak i 20-30 minutter, så sørg for at få dit hår vådt så godt og skyl dit ansigt med en vaskeklud.
• Følg bad med et koldt brusebad for at skylle det overskydende eddike vand.

Tips til en bedre Bath:

Som alle detox bade, er det vigtigt, at du har vandet så varmt som du kan stå til at åbne dine porer og få mest ud af det.

Drik masser af vand før og efter dit bad. Dette bad vil være en detox, at komme af med alle mulige grimme kemikalier i din krop. Du vil gerne forblive hydreret som du sikkert vil svede nogle toksiner.

Nyd dig selv! Bare fordi det gavner dit fysiske helbred betyder ikke, du kan ikke forbedre dit mentale helbred som godt. Tænde et par stearinlys for at skabe stemning, læse en god bog, eller bare lad dit sind slappe af og detox sammen med din krop.

Andre Fremragende Bath Tilgang

Apple cider eddike er ikke det eneste, der forbedrer et afslappende bad. Prøv herunder nogle af disse ingredienser i din næste suge.

Epsom salt

Epsom salt er så alsidig og kan føjes til stort set alle bad opskrift på en mere behagelig afvikling oplevelse. Dette salt kan lindre ømme muskler efter en lang dag på arbejde, er det en fantastisk kilde til magnesium og gør huden blød og glat. Her er ni grunde til, at du bør tilføje Epsom salt til din næste bad.

Essentielle olier

Æteriske olier er det perfekte par til Epsom salt-de samarbejder for at skabe en stor bad, der forbedrer dit helbred og hud. Lavendel, rose, kamille og sandeltræ æteriske olier kan alle hjælpe dig destress og endda spark som hovedpine, du har kæmpet hele dagen. Disse olier også fremme søvn og berolige dig ned inden sengetid.

Læs mere: 12 Essential Oil Elixirs at tilføje til din næste Bath

Kokosolie

Hvis du lider af ru, skrattende hud, kan kokosolie være din løsning. Udover at bruge det som en daglig fugtighedscreme, kan du blande en spiseskefuld i dit bad for en luksuriøs blød, ikke at nævne, at den har anti-inflammatorisk, svampedræbende, og anti-parasitære egenskaber, der arbejder underværker for hele din krop.

Honning

Selv om det kan synes mærkeligt, vil din hud elske denne klæbrig substans. Tilføjelse et par spiseskefulde til din bad vil give dig fuld adgang til de sundhedsmæssige egenskaber. Det er antibakteriel, anti-aging og fugtgivende. Prøv at kombinere kokosolie og honning til selv silkier hud.

Uanset om du tager en udrensning detox bad, hengive dig selv i en rose mælk vandbad, eller bare slappe af i et par minutter med fredelige musik og bobler, har du ret til din ”mig tid”. Sluk telefonen, stille dit sind og give din krop en lille smule af den omhu og opmærksomhed, den fortjener.

”Der må være en hel del ting, som et varmt bad ikke vil helbrede, men jeg kender ikke mange af dem.” -Sylvia Plath

Andre anvendelser for æble cider eddike

Må ikke stoppe ved badet! Frigøre det fulde vidundere ACV ved at prøve nogle af disse fantastiske anvendelser.

deodorant

Bland 2 spiseskefulde ACV i en sprayflaske med en kop vand efter en naturlig deodorant. Brug dagligt for at holde armene afbalanceret og frisk. Tilsæt et par dråber æterisk olie i mix for at tage brodden af ​​eddike lugt.

Blemish tæppebanker

Dup en lille smule på eventuelle ansigtet pletter at slippe af med bumser natten!

Mundskyl

Bland en capful af ACV med ¼ kop vand i en kraftfuld antiseptisk mundskyl, der slår dårlig ånde og reducerer plak. Swish i munden i et par minutter derefter børste tænder som sædvanlig.

daglig eliksir

Nip til en blanding af 16 ounces renset vand og to spiseskefulde æblecidereddike hele dagen. Interne fordele af denne eliksir omfatter toksin udrensning, reduktion betændelse, vægttab og så meget mere!

Hår sæbe

Bland ¼ kop ACV med en kop vand i en naturlig hår sæbe. Hvis du har droppet kemiske lastet shampoo og søger efter en bedre løsning, så prøv denne ACV skyl. ACV kan hjælpe balance dit hår og genoprette sin luster- det kan endda forhindre hårtab. Mens du får de fleste af de fordele med ACV bad, en mere koncentreret dosis er nyttigt for tunge kemiske buildups restkoncentrationer.

Bonus ACV Salad Dressing opskrift

Ikke alene er ACV fantastisk til dit hår og hud, men det gør også en gennemsnitlig salatdressing.

• ¼ rå æble cider eddike (sørg for at det er økologisk)
• ⅓ kop ekstra jomfruolivenolie
• 3 spsk rå honning
• 1 spiseskefuld krydret sennep
• 2 hvidløgsfed, hakket
• 2 spsk friskpresset citronsaft
• Salt og peber efter smag

Bland alle ingredienser i en murer krukke eller anden forseglelige glasbeholder. Ryst indtil godt blandet. Justere smag til personlige præferencer, hvis det ønskes. Lad marinere i 20 minutter før brug. Opbevar i køleskabet i op til en uge. Ryst godt før servering.