Heath fordele og brugen af ​​vetiver olie

Vetiver eller Khus Khus er en lang, fibrøst, aromatiske rødder en indisk græs, som bruges til fremstilling af hængninger og skærme og giver olie, der anvendes til fremstilling af parfumer.

Vetiver olie er kendt for sin beroligende, stabiliserende og jordforbindelse egenskaber.

I Indien, populært græsset del er kendt som ”Khus-Khus”.

Hvad er Vetiver Oil

Vetiver essentiel olie opnås fra rødderne gennem dampdestillation. Dens duft er sød, jordnær, woody og det har en stærk base. Olien er beroligende og beroligende i naturen og kan bruges til mange formål som acne, fedtet hud, stress for at nævne et par stykker.

Du kan også bruge det til følelsesmæssige, åndelige og aromatiske formål. Men duften af ​​olien er meget stærk, og derfor bør det være blandet med andre olier før påføring.

Men generelt er det en af ​​de bedste æteriske olier fyldt med fordele. Du ville ikke fortryde at bruge det, hvis fulgt anvisningerne korrekt. Så holder læsning indtil slutningen at vide alt om denne vidunderlige æterisk olie, og hvordan man bruger det til at opnå det maksimale udbytte.

Sundhedsmæssige fordele ved at bruge Vetiver olie

Der er forskellige sundhedsmæssige fordele ved at bruge Vetiver Essential Oil. De kan blive krediteret dens vidunderlige egenskaber. Det tjener som en antiseptisk, calmative, stimulerende og sårlægende stof.

Dette væsentlige olie er også meget populær i aromaterapi og har mange helbredende egenskaber. Nu vil jeg fortælle dig dens sundhedsmæssige fordele mere detaljeret.

Hvordan hjælper det med følgende problemer:

1. anti-inflammatoriske egenskaber

Først og fremmest, lad os tale om dets anti-inflammatoriske egenskaber. Den beroligende, beroligende og kølende effekt af denne æterisk olie beroliger og pacifies alle former for betændelse. Det er specielt gode til at yde nødhjælp fra betændelse i både kredsløbet og nervesystemet.

Det er også kendt for at være en passende behandling til brænding forårsaget af sol slagtilfælde. Og hjælper også med dehydrering.

Du kan også bruge mandelolie, som det også har vidunderlige anti-inflammatoriske egenskaber.

2. Hud ar

Nu, for eventuelle ar du måtte have på din hud. Vetiver olie består af stoffer, der fremskynder udryddelse eller hjælper forsvindingspunkt af ar og andre mærker fra huden.

Det beriger også væksten af ​​nye væv i de berørte steder ved at erstatte de døde og misfarvede væv og hjælper med at opnå et ensartet udseende af huden.

Dette er også en fordel i behandling af post levering strækmærker, fedt revner, pletter efterladt af skoldkopper og ætsninger af hud.

3. antiseptiske egenskaber

I varme og fugtige lande, hvor mikrober og bakterier vokser meget hurtigt på grund af de gunstige varme og klæbrige klimaer, der findes i regioner i disse lande. Det bliver lettere for dine sår for at få sepsis.

Men, ingen grund til at bekymre sig. Under sådanne betingelser, vetiver olie kommer til din redning. Denne olie effektivt stopper væksten af ​​at bakterier forårsager sepsis og afslutter den.

4. Tonic

Vetiverrodolie fungerer også som en stimulans til hvert eneste system til stede i kroppen. Derfor, i en nøddeskal, det holder det metaboliske system med henblik på, revitaliserer kroppen, giver styrke og forbedrer immunforsvaret.

5. nervine

Vetiver olie tager sig af nerver og bevarer deres gode helbred. Det helbreder også den skade, til din nerve fiber af traumer, frygt og spændinger. Desuden hjælper det at slippe af med nervøse dysfunktioner, nød, epileptiske og hysteriske anfald, neurotiske lidelser såsom Parkinsons sygdom, og mangel på kontrol over arme eller ben.

6. Beroligende

Vetiverrodolie er også kendt som et beroligende middel. Det hjælper med mental træthed, depression og vrede ved at give dem lindring. Det selv gavner patienter, der lider af søvnløshed ved beroligende dem og hjælpe dem sove uden nogen indtagelse af medicin.

7. ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

Det er et problem ofte forbundet med børn. Det kan også findes i nogle voksne. ADHD begynder før en alder af syv og varer ofte hele en persons levetid. Det sker, du er uforholdsmæssigt distraheret, hyperaktiv og impulsiv i mere end seks måneder i en måde, der i høj grad påvirker dine relationer eller dit barns skole arbejde.

Hvis du eller dit barn lider af denne tilstand, så vetiver olie kan muligvis hjælpe med din tilstand.

Vetiver hjælper mennesker, der lider med ADHD, fordi det er beroligende og lindrende æterisk olie. Det har en stærk duft som jordforbindelse, stresslindrende og har nervøse spændinger-reducerende egenskaber. Denne olie hjælper med at stabilisere dit humør og hjælper med at sove om søvn vanskelighed er en af ​​dine ADHD symptomer også.

Men bivirkningerne for at bruge det i behandling af ADHD er stadig ikke kendt. Så før du bruger det, vil jeg stærkt anbefale, at du konsultere din læge først.

Folk, der lider af ADHD, kan også bruge andre Essential Oil for ADHD at behandle sine symptomer.

For at udnytte disse fordele, kan det vetiver æteriske olie bruges på forskellige måder. . Det kan påføres topisk, når den fortyndes med en passende bærer, direkte inhaleres, diffust, eller anvendes som et tilsætningsstof.

Olien blander godt med forskellige æteriske olier som rose, citrongræs, grapefrugt, sandeltræ, ingefær, jasmin, lavendel og ylang-ylang.

Sådan Brug Oil

Nu, for proceduren del. Følg anvisningerne nøje.

Vetiver æterisk olie har en meget stærk base, og derfor bør det anvendes i en meget lille mængde. En lille mængde af olien går langt i behandling af lidelser.

Der er mange forskellige måder, hvorpå du kan bruge den olie, afhængigt af den tilstand, du ønsker at behandle. Følgende afsnit vil vise dig de måder.

Til behandling af:

1. Kronisk stress

Bland Vetiver olie med Myrra olie i forholdet 1: 1 og massage bag knæene lige efter du tager et brusebad om morgenen. Vetiver og Myrra, både olierne er forholdsvis tyk og vil behandle gradvist i løbet af dagen. Re-massage blandingen bag knæene efter 3 eller 4 timer, hvis det er nødvendigt.

2. Angst Attack

Blend 3 dråber Vetiver olie, 2 dråber hver Orange og ylang ylang olier med 1 dråbe Patchouli æterisk olie i 28 ml luftfartsselskab olie såsom vindruekerneolie. Masseres ind i bagsiden af ​​din hals og knoglerne bag ørerne, når din nervøsitet begynder at stige op.

3. Obsessive Over tænkning

Blend 4 dråber sandeltræ olie og 2 dråber Vetiver olie i 28 ml passende bærer olie. Masseres ind i bagsiden af ​​din hals og knoglerne bag ørerne.

4. Søvnløshed Blend

Blend 6 dråber sandeltræ olie, 2 dråber hver Orange og ylang ylang olier, 1 dråbe hver Vetiver og Lavender olier i 28 ml passende bærer olie. Massage på dine fødder før man skal sove om natten.

5. Depression Blend

Blanding 2 dråber hver af Geranium og Vetiver olie med 1 dråbe Rose æteriske olie i 28 ml passende bærer olie. Masser blidt ind i bagsiden af ​​din hals og regionen bag ørerne flere gange om dagen.

6. Skade

Blend 4 dråber Vetiver olie, 3 dråber lavendelolie og 2 dråber olie bergamot af i 28 ml passende bærer olie. Masser blidt på berørte område.

7. TMJ (Kæbeledsgigt dysfunktion)

Blend 4 dråber Helichrysum olie, 3 dråber White Fir olie, og 2 dråber Vetiver olie i 28 ml passende bærer olie. Masser blidt din kæbemusklerne morgen og aften.

8. Gigt

Blend 4 dråber Frankincense olie, 3 dråber Merian olie, og 2 dråber af hver af rosmarin og Vetiver olie i 28 ml passende bærer olie. Masser blidt på berørte område.

9. Øget immunitet

Tilføj 1-2 dråber til te eller varme drikke du indtager i løbet af vinteren til at hjælpe med at styrke din immunitet.

Det kan også bruges til rengøring og aromatiske formål.

10. Cleansing

Dens antiseptiske egenskaber hjælper blidt rense ansigtet. Test for følsomhed ved hjælp af en lille mængde, og hvis ikke brænder på huden, så bland en dråbe i 3 dråber kokosolie og anvende efter vask dit ansigt og klappede det tørre.

11. Parfume

Blend de dråber vetiver olie med en blomstret aroma ligesom sandeltræ eller rosmarin, eller endda en citrus ligesom Bergamot. Du kan blande det med nogen aroma, som du foretrækker, og derefter duppe det på dine håndled eller hals.

12. Aromaterapi

Anvendelsen af ​​æteriske olier til helbredende, åndelige, psykologiske og ceremonielle formål gå lang tilbage i historien. De kinesiske, indere, egyptere, grækere, og romerne folk brugte dem til kosmetik, parfume og narkotika formål.

Aromaterapi er tradition for at anvende de naturlige æteriske olier fra blomster, bark, stængler, blade, rødder eller andre dele af en plante at forbedre psykisk, åndelig, mental, følelsesmæssig og fysisk sundhed og komfort.

Alle elsker en ”mig-tid”. Med en hektisk og hurtige liv, vi alle lever, aromaterapi er den bedste løsning for afslapning. Det hjælper til at berolige sig selv følelsesmæssigt, åndeligt såvel en fysisk.

Vetiver er den bedste æteriske olie for at opnå den tilstand af sindsro. Det hjælper i afstressende, afslappende og opnå ro. Du kan også bruge vetiver olie til hudpleje og hår maske brug.

Som nævnt ovenfor bør vetiverrodolie anvendes i en meget lille mængde på grund af sin stærke base. Det skal også blandes med andre essentielle olier.

Her er nogle af de metoder til brug af vetiver olie til aromaterapi.

Fastholdelse organ olie

For at bruge det som et organ, fugtighedscreme og opretholde balancen i kroppen olie på din hud, bruge 3 teskefulde passende luftfartsselskab olie i en lille skål og tilføje 7 - 8 dråber vetiver æterisk olie. Det er altid bedst, at du lappe test først for følsomhed i huden, før du anvender over hele kroppen.

For hård hud

Bruge 3 dråber lavendel olie, 3 dråber palmarosa olie og 1 dråbe vetiver olie.

For blød hud

Brug 3 dråber citron, 10 dråber jasmin olie og 1 dråbe vetiver olie.

Hår maske

Varm 3 teskefulde olie (enten oliven eller jojoba) og bland 7 til 8 dråber vetiver æterisk olie. Masseres ind dit hår fra enderne op. Dæk dit hår i et håndklæde, eller hvis du ikke ønsker olie at komme i dit håndklæde, så brug en plastikfolie først at dække dit hår, og derefter bruge et håndklæde. Lad i 1 time, eller natten over, og derefter vaske dit hår med lunkent vand som normalt med shampoo og balsam.

Du kan også blande 2 dråber rosmarinolie, 2 dråber lavendel olie, 2 dråber orange olie, og 2 dråber vetiverrodolie og bruge blandingen som hår maske.

Room freshener

I en traditionel oliefyr med et stearinlys eller en diffusor, tilsæt 25 dråber vetiver æterisk olie og nyde den hjemmelavede freshener.

Du kan også blande 8 dråber merian olie, 8 dråber mandarin olie, 7 dråber grøn mynteolie, og 2 dråber vetiver olie og hæld derefter ned blandingen i en sprayflaske og sprøjte det i rummet.

En anden løsning for et værelse freshener er at tilføje 10 dråber petitgrain olie, 6 dråber cedarwood virginian olie, 6 dråber perubalsam, og 3 dråber vetiver olie og sprøjte det i rummet.

Åndelige, psykologiske og følelsesmæssige udrensning

For nogle mig-tid og afslapning, anvende 8 dråber palisander olie, 8 dråber bergamot olie, 4 dråber ylang ylang olie, 4 dråber kanel olie og 1 dråbe vetiver olie.

Du kan også bruge 10 dråber orange olie, 8 dråber af rose geranium, 5 dråber cedarwood Himalaya olie og 2 dråber vetiver olie.

For at have en sund søvn, anvende 9 dråber lavendel olie, 8 dråber kalk olie, 6 dråber merian, og 2 dråber vetiver olie.

Bad

Det er bedre, at du ikke tilføjer for mange æteriske olier til et bad, fordi de er vanskelige at sprede og kan også forårsage hudirritation, når de blandes med det varme vand. Så er det bedre at tilføje kun 4 til 6 dråber af æteriske olier i alt og mix er med badesalt, kokosmælk og lignende.

Du kan bruge en blanding af 3 dråber røgelse olie og 1 dråbe vetiver olie og bruge blandingen med salte eller mælk til dit bad.

tilgængelighed

Hvis Vetiver olie eller andre æteriske olier, der skal bruges med det her nævnte vetiver olie ikke er tilgængelig, hvor du bor, så fortvivl ikke. Du kan altid købe dem online. Før du køber, så tjek for forfalskning og altid købe fra en ægte og autentisk sælger.

Dosering

Til internt brug, hvis du nogensinde ske at bruge vetiver olie, ved, at den passende dosis af vetiver æterisk olie afhænger af flere faktorer såsom din alder, helbred, og flere andre betingelser, du kan gå igennem.

På dette tidspunkt er der ikke tilstrækkelige videnskabelige oplysninger viser sig at bestemme en passende mængde vetiver æterisk olie, der er sikkert for dig. Altid huske på, at disse naturlige produkter er ikke altid nødvendigvis sikkert til internt forbrug og doseringer til forbrugende er derfor, meget vigtigt.

Vær sikker på at du læser og følger alle relevante retninger ordentligt, der er nævnt på produkternes etiketter, og du kan også kontakte din farmaceut eller læge eller en anden sundhedsperson, som du har tillid til, før de køber og bruger.

Selv om jeg ville du råd til at holde sig til kun ekstern anvendelse af olien.

I denne artikel er det kun eksterne anvendelser af vetiver olie nævnt så hvis du oplever nogen irritation eller reaktion, straks stoppe brugen.

Særlige forholdsregler Advarsel

Det er tilrådeligt, at du teste for hudens følsomhed forud for dens brug. Overdreven brug af olie på din hud kan føre til hudsensibilisering. Olien skal bruges væk fra dine øjne, ører, eller næse region og hvis et uheld det går inde i disse organer vaskes straks.

Hvis du oplever nogen form for irritation eller mærke nogen reaktion, straks se en læge. Hold det utilgængeligt for dine børn.