Kan have for meget sex påvirke chancerne for at blive gravid?

En af de ældste teorier om alt er, at for at have for meget sex faktisk at komme i vejen for at undfange et barn, der er angiveligt tilskrives manden ikke er i stand til at producere tilstrækkelige mængder af høj kvalitet sperm. Teknisk er det ikke en vanskelig teori til at tro, men gør det holde nogen sandhed?

jegt er noget af en uklar emne, som svaret varierer i overensstemmelse med den pågældende person - som det er tilfældet med de fleste spørgsmål vedrørende graviditet. For eksempel, nogen par af en relativt ung alder - som i yngre end 35 år eller deromkring - kan have sex så ofte som det er fysisk muligt for parret og chancer er der vil være nogen negativ effekt overhovedet på sædkvaliteten. Væsentlige, undfangelse er mere om timing end noget andet - bare en enkelt sædcelle af et godt helbred skal gøre sin vej til æggene, så du enten får det rigtige, eller du ikke ... det er så simpelt er det.

Derimod bør dog enhver mand med en lav sædkvalitet udvise større forsigtighed, som at have sex for ofte kunne faktisk lavere sædkvalitet yderligere. I sådanne tilfælde, den generelle tommelfingerregel er at have sex en gang hver to eller tre dage på det mest, for at give sæd chance for at genopbygge sig selv og opbygge tilstrækkeligt antal.

Sandheden om Stocking op Sperm

Der er masser af par, der er under det indtryk, er det en god ide at opbygge lagre af sæd inden for den mand, for at frigive det på det nøjagtige lokalisere øjeblik af ægløsning. I virkeligheden, selvom dette ikke er tilfældet - undersøgelser har endda vist, at stress og pres, der går langs med denne form for præcis timing har potentialet til at rod op en kvindes ægløsning cyklus i en stor måde.

For så vidt som eksperter er bekymrede, bør du aldrig falde i fælden med at sætte et nøjagtigt tal på, hvor mange gange du skal eller ikke skal forsøge undfangelse i en uge, måned eller år. Det tager al den glæde og fornøjelse ud af den erfaring og fører til den form for psykisk og fysisk stress, du virkelig skal styre fri af under forsøget på at blive gravid.

Skulle det vise sig, at på trods af regelmæssig sex over en periode på seks måneder eller så du stadig får ingen steder, det er aldrig en dårlig idé at tale med en læge for yderligere rådgivning, eller måske at gennemgå en undersøgelse.

Hvordan man kan forbedre dine chancer for undfangelse

1. Gør det den rigtige vej

I en nøddeskal, jo kortere rejse sædcellen har at gøre for at nå ægget, jo bedre. Som sådan er det en god ide at koncentrere sig om at ejakulere så tæt på livmoderhalsen som muligt - missionær og doggy-style positioner er bedst egnede til jobbet. Det er sagt, de fleste positioner har potentiale til at arbejde med lidt fantasi, men sørg for at holde tyngdekraften på din sæd side.

Efter sex, forbliver i seng i vandret stilling i mindst 15 minutter eller deromkring - hvorefter enhver sæd, der kommer til at komme derhen, hvor det skal være, vil der allerede har gjort det.

2. Vælg Smøremidler Klog

Vær forsigtig, når du vælger smøremidler, som langt de fleste produkter, du vil komme på tværs hver dag har potentiale til at skade dine chancer for undfangelse. Som eksempler kan nævnes Astroglide, KY Jelly, og Touch for blot at nævne nogle få - som alle gør det massivt sværere for sædcellerne at komme derhen, hvor de skal være. Nogle læger tyder jordnøddeolie, andre raps olie - pick klogt og forske i virkningerne af glidecreme du køber, før du bruger det.

3. Hold en sund kost

Den no-brainer af listen - du skal kigge efter dit helbred for at øge dine chancer for undfangelse, mens på samme tid at indlæse op på, hvad din krop har brug for mest. Alle de hæfteklammer, du burde allerede være der spiser er af enorm betydning - fuldkornsprodukter, magert protein, grøntsager, frugt og masser af calcium-rige mejeriprodukter. Derudover bør du også op dit indtag af folinsyre, zink, vitamin E og vitamin C for at øge chancerne for undfangelse yderligere. Hvis enten potentiel forælder skærer hjørner på deres egne ernæring eller undlader at føre en sund livsstil i almindelighed, er chancen for undfangelse styrtdykker dramatisk.

4. Undgå visse ting

Selvfølgelig er der masser af ting skal du også undgå mens du prøver at undfange et barn - hvoraf nogle er mere indlysende end andre.

• For eksempel bør du ikke behøver at vide, at hvis du ryger cigaretter, du har brug for at banke den vane på hovedet lige nu.
• Det samme gælder også for eventuelle rekreative stoffer og i vid udstrækning alkohol så godt. Der er ingen specifik ’medicinsk sikker` mængde alkohol vordende forældre kan drikke, så være fornuftigt og drikke ingen overhovedet.
• Det foreslås også, at en reduktion i koffein indtag er gavnligt, så tænk på at begrænse kaffe til to kopper om dagen som et maksimum.
• Desuden skal du sørge for, at enhver fisk, du spiser, har et lavt kviksølv, da dette er et andet element, der kan have en markant indflydelse på dine chancer for undfangelse.
• Og endelig bør stort set alt, der er behandlet eller fyldt med tilsætningsstoffer undgås så meget som muligt - de fleste hurtig-fødevarer derfor være udelukket.

5. Gør det på det rigtige tidspunkt

Når det kommer til at blive gravid, er det rimeligt at sige, at timing er alt. På grund af den relativt korte levetid af ægget, er det generelt tilrådes at have sex en eller to dage før ægløsning og så igen på tidspunktet for ægløsning. Med hensyn til, hvornår ægløsning vil forekomme, det er forskelligt for hver eneste kvinde på jordens overflade, hvilket er grunden til du skal prøve at bruge en online ægløsning lommeregner eller måske investere i en ægløsning test kit.

Der er nogle relativt klare tegn på, at ægløsning finder sted, som omfatter ømhed i brysterne, ubehag i maven, en lidt højere temperatur og en stigning i udflåd.

Del på sociale netværk: