Lysin til fordærve sår

En fordærve ømme er en smertefuld sår, der opstår inde i din mund på det bløde væv eller tandkød. De er almindeligt kendt som, after og er ikke relateret til "forkølelsessår" forårsaget af herpes virus. De går ofte væk uden behandling, men mange mennesker bruger lysin til fordærve sår til at hjælpe fremskynde helbredelse tid. Mens lysin ofte bruges til herpes forkølelsessår, er spørgsmålet, er det virkelig effektiv til fordærve sår?

Noget du bør vide om Lysin

Lysin kan være nyttigt i sårheling, fordi det er en central aktør i kollagen dannelse. Kollagen hjælper vores kroppe gør hud og væv. Vores kroppe kan ikke gøre denne aminosyre, vi har brug for at få det fra de fødevarer eller kosttilskud, som vi spiser. Vi har brug for lysin til at bygge proteiner i væv, og det hjælper også gøre et enzym kendt som carnitin. Carnitin hjælper med at gøre energi fra konverteret fedtsyrer. Lysin er også nyttige i at holde vores kolesteroltal ned.

Hvordan fungerer Lysin arbejde for fordærve sår?

Det menes, at fordærve sår kan være udløst af en lysin mangel. Folk har fundet, at tage lysin hjælper kontrol fordærve sår, når de ikke er i stand til at få nok gennem kosten. Også mennesker, der tager aminosyren, arginin, kan have lavere niveauer af lysin. Arginintilskud kan reducere lysin i kroppen.

Mens årsagen til fordærve sår er stadig ikke helt kendt, kan de være forårsaget af en virus eller andre ubalancer i kroppen. Her er hvordan lysin til fordærve sår hjælper:

Lysin er en essentiel aminosyre, der er en af ​​de "byggesten" af protein. Det hjælper producere og sætte kollagen i din krop. Dine væv har alle kollagen, og når du har en skade eller ondt, kan lysin hjælpe med at bringe alle de ting sammen, at vævet har brug for at helbrede. Lysin også funktioner til at holde de enzymer, væk fra beskadigede væv, der fortsat nedbryde kollagen. Lysin kan også give dit immunforsvar et løft til at hjælpe din krop helbrede beskadigede væv.

Anbefalinger for brug

Så snart du bemærker en canker ømme, begynde at tage 1.000 mg tre gange dagligt med hvert måltid. Efter fordærve ømme går væk, fortsætte med at tage 500 mg tre gange dagligt med måltider for en uge.

• Undgå lysin, mens du tager antibiotika som neomycin, streptomycin og gentamycin. Hold dosis mindre end 10 gram dagligt for at forhindre giftige niveauer af antibiotika i din blodbanen.
• Separat mælk fra lysin med mindst 2 til 4 timer.
• Lysin kan forårsage bivirkninger såsom diarré, mavesmerter og kramper.

Andre kosttilskud, der hjælper

Udover lysin til fordærve sår, kan du også prøve en af ​​følgende kosttilskud for at hjælpe:

• Calendula hjælper til at reducere betændelse i kroppen og fremmer hudens heling. Brug tinktur og læg 1 spsk. I 4 ounces vand. Swish tre gange dagligt, og spytte ud.
• Lakrids - (DGL eller deglycyrrhizinated lakrids) kan placere en beskyttende belægning over fordærve sår til at holde spyt og andre irriterende stoffer fra langsom heling. Bare tygge på nogle lakrids et par gange dagligt.
• Zink er med til at styrke immunsystemet. Prøv at sutte på zink sugetabletter et par gange dagligt.
• Echinacea kan give dit immunforsvar et løft, hvis du har været under stressede og overtrætte. Tage omkring 200 mg fire gange dagligt. Du kan endda hjælpe med at forhindre fordærve sår ved at tage 200 mg om morgenen i op til en måned.
• Gyldensegl menes at stimulere hvide blodlegemer og styrke immunforsvaret til at bekæmpe off og helbrede fordærve sår. Tag en lille mængde af Gyldensegl og dup det direkte på fordærve ømme.
• vitamin C hjælper vævsheling og giver dit immunforsvar et løft på samme tid. Tage 1.000 mg dagligt, mens canker ømme er til stede, så 500 mg dagligt til forebyggelse. Hvis du kan, tage en form for C-vitamin, der har flavonoider i det for mere magt.
• B-kompleks: Hvis du får fordærve sår ofte, kan det være nødvendigt flere B-kompleks vitaminer. Prøv at tage et vitamin B-kompleks dagligt.
• Propolis: Dette er den klæbrige del af honningbier honeycomb. Det kan fremskynde helbredelse. Brug tinktur og gælder for fordærve sår dagligt indtil helet.

Self-Care Retsmidler

Nogle gange kan en god "gammeldags" hjem afhjælpe er alt det tager at helbrede en fordærve øm hurtigt. Ved hjælp af lysin til forkølelsessår kan være meget nyttigt, sammen med ting som:

1. Undgå krydret mad

Spise krydret mad kan irritere sår i munden og fordærve sår. Undgå krydret fødevarer, indtil de ømme er helet op.

2. Suck on Ice

Prøv at sutte på noget is eller placere hjørnet af en ispose på såret. Dette vil hjælpe dulme væv og lindre smerten.

3. Brug Sensitive Tandpasta

Prøv at skifte til en tandpasta, der er designet til følsomhed. Tandpasta kan irritere fordærve sår og gøre dem sting, men at holde din mund ren, mens de er healing er meget vigtigt.

4. Prøv Oral smertestillende

Prøv en mundtlig smertestillende gel til hjælpe med at lindre smerter og pels ømme mens det heler.

5. Bo væk fra sure fødevarer

Ikke blot vil sure fødevarer forårsage smerte, vil de også irritere vævet og bremse den helbredende proces. Prøv at holde sig væk fra sure fødevarer, indtil såret er helet. Nogle mennesker kan faktisk udvikle fordærve sår fra for meget syre i kosten.

Hvornår skal se en læge

Canker sår normalt gå væk på egen hånd uden komplikationer. En gang imellem, kan de forårsage nogle problemer og har brug for lægehjælp. Kontakt din læge, hvis du oplever nogen af ​​følgende problemer:

• En canker ømme der doesnrsquo-t helbrede i 2 uger
• Feber 101 ° F med fordærve sår
• Over 4 fordærve sår på én gang
• Fordærve sår over 2 til 3 gange på et år
• Se en tandlæge, hvis du har tilhugget tænder, tandproteser eller seler
• Smerter så alvorlig du canrsquo-t spise eller drikke noget
• Du har en reaktion under anvendelse af lysin for fordærve sår (allergiske, forhøjet sår, udslæt)

Del på sociale netværk: