18 Amazing Moringa fordele

De sundhedsmæssige fordele ved Moringa omfatte nødhjælp fra mave lidelser, allergi og ødem. Den antioxidant magt Moringa hjælpemidler i leveren beskyttelse, diabetes, øjenbeskyttelse, hjerte-kar-sundhed, knogle sundhed, uroliathiasis, sårheling, sundt hår og hud. Den er rig på antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der hjælper til at bekæmpe forskellige infektioner, herunder herpes.

Den er rig på plantenæringsstoffer, som er effektive til forebyggelse af forskellige medicinske tilstande, såsom cancer, neurodegenerative sygdomme, bronkial astma, seglcelleanæmi, nefrotoksicitet, forhøjet kolesterol, forhøjet blodtryk, anæmi og fedme, såvel som bidrager til at opbygge et stærkt immunsystem.

Moringa - Den ”Miracle Tree”

Moringa oleifera, også kendt som trommestik træ, er en højt værdsat og alsidig plante, der hører til Moringaceae familien. Det er en hurtigt voksende, løvfældende træ, der er hjemmehørende i Indien og er almindeligt dyrket i tropiske og subtropiske områder over hele Asien, Afrika og Sydamerika. Det er almindeligt kendt med mange andre navne, herunder Peberrod træ og Ben olie træ.

Selvom moderne videnskab først for nylig har opdaget dens værdi, er Moringa været at bibringe en lang række fordele på tværs af forskellige kulturer siden oldtiden. Det blev værdsat af romerne, egypterne og grækerne for sin medicinske virkning på en række lidelser. I dag er dens brug blevet opmuntret af forskellige humanitære organisationer for at bekæmpe underernæring og dens virkninger i fattige regioner, primært på grund af dens økonomiske levedygtighed og hurtig vækst.

Moringa træ har tyk, hvidlig bark med hængende, skrøbelige grene og lange, grønne, ovale foldere. I ayurvedic terapi, er det værdsat for sin imponerende række terapeutiske anvendelser, der almindeligvis tilskrives dens antifungale, antivirale, antidepressive og anti-inflammatoriske egenskaber. I nogle områder er det simpelthen kendt som ’shigru’.

Næringsværdi af Moringa

Moringa blade og bælg er en ernæringsmæssig kraftcenter og give et stort udvalg og mængde af essentielle proteiner, vitaminer og mineraler. Det er en rig kilde til essentielle aminosyrer, som er byggestenene i proteiner. Den indeholder også en betydelig mængde af vitaminer, såsom vitamin A, vitamin B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B-6, folat og ascorbinsyre (vitamin C). Mineralet væld af Moringa omfatter calcium, kalium, jern, magnesium, phosphor og zink. Den indeholder meget lav mængde fedt og giver ingen skadelige kolesterol.

Sundhedsmæssige fordele af Moringa

Moringa indeholder en enorm rigdom af sunde komponenter og phytonutrients. På grund af sin usædvanlige og uovertruffen vifte af medicinske fordele, blev det navngivet ”mirakel træ” under fødevarekrisen i Afrika. I Filippinerne er det æres som mors bedste ven på grund af sin galactogogic properties.Moringa plante byder på en rig blanding af kraftige antioxidanter såsom kaempferol, caffeoylquininsyre, zeatin, quercetin, rutin, chlorogensyreindhold, og beta-sitosterol. Disse kraftfulde antioxidanter findes i Moringa besidder høj frie radikaler kapacitet og har vist sit terapeutisk værdi ved hærdning af skader forårsaget af oxidativ stress.

Fordelene ved Moringa til medicinske tilstande omfatter følgende:

Ødem: Moringa ekstrakter er gavnlige i behandlingen af ​​ødem. Videnskabelige undersøgelser har bekræftet, at behandling med moringa oleifera rod ekstrakt, som possesess antiinflammatoriske egenskaber, har været betydeligt effektiv til at hindre udviklingen af ​​ødem. Desuden undersøgelser antyder, at effektiviteten af ​​Moringa urt står lig med kraftig anti-inflammatorisk medicin indomethacin til behandling af sådanne smertefulde tilstande.

Lever Beskyttelse: Moringa ekstrakter udøver en leverbeskyttende virkning på leveren. Forskning undersøgelser har valideret effektiviteten af ​​Moringa blade mod de skader leveren forårsaget af anti-tuberkuløse stoffer samt dens stimulerende virkninger i fremskynde helbredelsesprocessen. Det hjælper til at genoprette niveauer af glutathion indhold i kroppen og forhindrer strålingsinduceret hepatisk lipidperoxidation. Denne beskyttende virkning tilskrives tilstedeværelsen af ​​fytokemikalier, såsom catechin, epicatechin, ferulasyre og C-vitamin findes i moringa.

Mave lidelser: Isothiocyanaterne stede i Moringa er effektive til behandling af abdominale lidelser, såsom forstoppelse, gastritis og colitis ulcerosa. Undersøgelser har vist, at moringa ekstrakter kan betragtes som en effektiv plantestoffer alternativ til en række kommercielt tilgængelige antacida og antihistaminer.

Videnskabelige undersøgelser har vist, at behandling med moringa oleifera medfører reduceret sårdannelse og dets effektivitet til at kurere colitis ulcerosa er sammenlignelig med det kommercielt tilgængelige lægemiddel prednisolon. Den indeholder antibiotiske og antibakterielle egenskaber, og det udøver inhiberende virkninger på væksten af ​​forskellige patogener. Dette omfatter Helicobacter pylori bakterier og coliforme bakterier, som kan udløse betingelser som diarré. Også, Moringa hjælper med at bekæmpe fedme takket være sin meget ernæringsmæssige og fedtfattige kvaliteter. Den imponerende indhold af vitamin B i sine blade hjælpemidler i fordøjelsen og omdanner mad til energi i stedet for at lagre det som fedt.

Sund hud og hår: Moringa frø olie er gavnlig for huden og håret. Og Moringa er effektiv mod infektion forårsaget af herpes simplex virus. De helbredende virkninger af Moringa urt forebygge udviklingen af ​​hudlæsioner og hæmme dannelsen af ​​plak forårsaget af inficerende virus. De fugtgivende og afgiftende virkninger af Moringa ekstrakter hjælpe med at neutralisere virkningerne af skadelige forurenende stoffer, forhindrer rynker, og bremser for tidlig aldring. Det høje proteinindhold moringa hjælper til at beskytte hudcellerne skader forårsaget af tungmetaller, såsom kviksølv og cadmium. Af samme grund er det anvendes i produktionen af ​​kosmetik og hudplejeprodukter.

De gunstige virkninger af Moringa frø olie til sundt hår er blevet værdsat siden oldtiden. Det er meget effektfuldt med at rense og rense håret og beskytter det mod miljøskader, herunder ultraviolet stråling. Det tjener som et værdifuldt conditioner til hovedbunden, styrker rødderne, og stimulerer hårvækst.

Antibakteriel og svampedræbende egenskaber: Det besidder antibakterielle, antifungale og antimikrobielle egenskaber og er effektiv mod vækst af sygdomsfremkaldende mikroorganismer. Videnskabelige undersøgelser har vist, at moringa ekstrakter udøver et bredt spektrum af beskyttende aktivitet mod fødevarebårne mikroorganismer, såsom Salmonella, Rhizopus arter, E. Coli, Enterobacter aerogenus, Pseudomonas aeruginosa og Staphylococcus aureus. Denne defensive aktivitet gør Moringa ekstrakter perfekt til sanitet og bevaring. Blade af moringa oleifera har anti-fungale egenskaber. De inhibitoriske virkninger af moringa hjælp i at forhindre væksten af ​​sygdomme, der forårsager forurenende svampe, såsom Aspergillus spp. og Penicillium spp.

Kræft: Moringa er et anticancermiddel og er højt værdsat i tumorterapi. Videnskabelig forskning har vist, at moringa ekstrakter besidder kemopræventive egenskaber tilskrives tilstedeværelsen af ​​phenoliske komponenter quercetin og kaempferol. En anden undersøgelse har vist rolle bioaktive forbindelse niazimicin i fastholdende udviklingen af ​​cancerceller. Moringa ekstrakter bibringer chemomodulatory virkninger i retning hærdning forskellige typer af cancere, såsom ovariecancer, hepatisk carcinogenese og hud papillomagenesis ved at hæmme proliferation af maligne cancerceller og inducere apoptose, også kendt som programmeret celledød.

Neurodegenerative sygdomme: Effektiviteten af ​​Moringa har været meget værdifuld i behandlingen af ​​neurodegenerative sygdomme. Videnskabelige undersøgelser har vist, at behandling med moringa ekstrakter har potentialet til at ændre hjernen monoaminer såsom noradrenalin, serotonin og dopamin, og det endda udvider sin beskyttelse mod monoaminerge mangler i forbindelse med Alzheimers sygdom.

Bone Health: Moringa ekstrakter er gavnlige for at opretholde sunde knogler, hvilket tilskrives tilstedeværelsen af ​​væsentlige mineraler som calcium og fosfor. Dens ekstrakter besidder anti-inflammatoriske egenskaber og er effektive i behandlingen af ​​smertefulde tilstande, såsom arthritis, samtidig hjælpe til at helbrede forskellige knogle- lidelser såsom mandibular eller kæbe knoglefraktur.

Immun Stimulator: De ethanoliske ekstrakter af Moringa blad hjælper med at stimulere immunsystemet af kroppen. Det hjælper også til at forøge det cellulære immunrespons og udøver positive virkninger på forskellige andre immunsystemet værdier såsom samlet leukocyttallet, antistoffer og overfølsomhedsreaktion.

Immunosuppressive virkninger: Frøene af moringa oleifera besidde immunsuppressive egenskaber. Bevidst immunosuppression er påkrævet for at inhibere aktiveringen af ​​kroppens immunsystem for at undgå afstødning af visse behandlinger, navnlig organtransplantater og autoimmune sygdomme som rheumatoid arthritis. Undersøgelser har vist, at den immunosuppressive virkning af Moringa frø hjælper med at mildne produktionen af ​​antistoffer for at muliggøre de nye organer og transplanteret materiale at bosætte sikkert i kroppen.

Hjerte-kar-beskyttelse og Diabetes: Moringa ekstrakter er nyttige i forebyggelsen af ​​myocardial eller skade på hjertet, på grund af tilstedeværelsen af ​​kraftige antioxidanter. De udøver anti-diabetiske effekt i behandlingen af ​​diabetes mellitus. Forskning undersøgelser om dette emne har givet dokumentation, der beviser de antiperoxidative og hjerte-beskyttende virkninger af moringa terapi. Behandling med det hjælper med at hæmme stigningen i lipid perioxidation i det myocardiale væv og hjælpemidler i at opretholde et sundt hjerte.

Videnskabelige undersøgelser har vist, at behandling med Moringa virker positivt til reduktion af blodglucose, urin sukker og urinproteiner i diabetiske forsøgspersoner. Ifølge undersøgelserne har det også vist markant forbedring i hæmoglobinniveauer og totale indhold af de diabetiske individer protein.

Astma og Anti-allergene Opførsel: Fordelene ved moringa planteekstrakter omfatter også lindring af astma bronchiale og betændelse forårsaget i luftvejene. Og ekstrakter af Moringa frø besidder anti-allergifremkaldende egenskaber. Videnskabelig forskning har valideret den inhiberende virkning af Moringa på overfølsomhedsreaktioner involveret i forskellige allergiske sygdomme, herunder allergisk rhinitis og anafylaksi. Ifølge forskning, behandling med Moringa er med til at reducere sværhedsgraden af ​​astmaanfald og forskellige symptomer såsom hvæsen, hoste, dyspnø og trykken for brystet. Det udvider sine beskyttende virkninger mod bronchiale forsnævringer og tilskynder bedre lungefunktion og respiration.

Urolithiasis og Nefrotoksicitet: Moringa ekstrakter er effektive mod dannelsen af ​​sten i nyre, blære og livmoder. Ifølge forskningsundersøgelser, administration af Moringa rod udøvede anti-urolithiatic aktivitet og resulterede i en bemærkelsesværdig reduktion i urinoxalat niveauer. Den helbredende virkning af Moringa har også vist en reduktion i dannelsen af ​​sten aflejringer og hjælpemidler i reguleringen endogen oxalat syntese.

Moringa ekstrakter udøver en beskyttende virkning mod nefrotoksicitet, som henviser til de nyreproblemer forårsaget som følge af eksponering for visse lægemidler eller toksiner. Undersøgelser har vist, at den nephroprotective effekt af Moringa hjælper med at dæmpe nyre skader på grund af sin høje indhold af antioxidanter. Det tjener som en effektiv bio-absorberende og hjælper med fjernelse af tungmetaller og giftstoffer.

abortfremkaldende: Moringa oleifera besidder anti-frugtbarhed egenskaber. Vandige ekstrakter af Moringa udøver østrogen aktivitet og er gavnlige i forebyggelse af seksuel implantation i kroppen.

Sårheling: Vandig blade ekstrakt af moringa oleifera besidder signifikante sårhelingsegenskaber. Forskning undersøgelser har tilvejebragt dokumentation vedrørende de helbredende virkninger af Moringa i behandling af sår med hensyn til hud-brudstyrke, sårlukning sats og reduktion i arret området.

Hypertension og Kolesterol: Moringa er effektivt til at opretholde optimale niveauer af blodtryk og kolesterolniveau i kroppen. Bioaktive komponenter såsom isothiocyanat og niaziminin der er til stede i det forhindre fortykkelse af arterier og reducere udviklingen af ​​pulmonal hypertension. Undersøgelser har bekræftet de hypocholesterolæmiske virkninger af Moringa, som hjælper med at reducere fedtrig kost-induceret stigning leveren, nyren og serumcholesterolniveauer.

Eye Sundhed: Antioxidant-rige moringa oleifera er gavnligt til at tilvejebringe beskyttelse mod beskadigelse af nethinden. Videnskabelige undersøgelser har tilvejebragt dokumentation vedrørende de retinoprotektivt virkninger af Moringa i testpersoner. Behandling med det hjælper med at forhindre udvidelse af retinale kar og holder den retinale kar intakt. Det hæmmer også den fortykkelse af kapillarmembraner og forhindrer enhver retinal dysfunktion.

Anæmi og seglcellesygdom: Moringa ekstrakter er gavnlige i behandlingen af ​​anæmi og seglcelle sygdomme. Undersøgelser har forudsat dokumentation vedrørende det faktum, at behandling med moringa oleifera hjælpemidler i lette absorptionen af ​​jern, øge røde blodlegemer og hjælper til at opretholde normale blodparametre. Nylige undersøgelser har også valideret anti-sickling potentiale moringa planteekstrakter, som er tilskrevet tilstedeværelsen af ​​zink og flavonoler såsom kaempferol, quercitin, og acacetin samt phenoliske syrer, såsom melilotic syre og vanillinsyre.

Andre anvendelser af Moringa

Kulinarisk Anvendelse: Moringa er en ”mirakel træ” og de fleste af dens dele, herunder blade, bark, frugt og rødder bruges som fødevarer. Blade af dens træ kan føjes til salater og bruges også til fremstilling af saucer og supper. Koldpresset moringa olie bruges til madlavning og er værdsat for sin lange holdbarhed. De umodne frø bælg af Moringa træ, populært kendt som trommestikker i Indien, der anvendes i forskellige retter.

Moringa blade er et godt alternativ til kød, på grund af det høje proteinindhold, især for vegetarer. Den indeholder aminosyrer aregenine og histidin som er afgørende for spædbørn, og det er også en velsignelse at bekæmpe underernæring i de underprivilegerede regioner i verden.

Vand Oprensning: Moringa olefeira ekstrakter har anti-cyanobakterielle egenskaber og er blevet rost for deres anvendelse i primitive vand filtreringssystemer. Dens frø arbejde som koagulant og udøver flokkulerende virkning på ler og mikroorganismer til stede i vand for derved at hjælpe fjernelse af skadelige stoffer og alger. Det er en naturlig måde til rensning og behandling af vand, i modsætning til andre industrielle koagulanter såsom aluminiumoxid.

Seed Oil: Moringa frø olie har en lav tendens til at blive harsk og anvendes effektivt som et smøremiddel for fine apparatur, såsom ure.

Foder til husdyr: Blade af moringa træer har gode ernæringsmæssige egenskaber og er til gavn for kvægfoder, både økonomisk og ernæringsmæssigt. Det fremmer bedre mælkeproduktion og hjælper med til at forbedre kvaliteten af ​​kødet.

Plant Growth Stimulator: Ekstrakter fra moringa blade indeholder vækstfremmende egenskaber og fremme en bedre udbytte af afgrøden. Anvendelse af moringa væksthormon hjælper med at forbedre modstanden af ​​planter i retning skadedyr og sygdomme.

Dets uddrag er udbredt anvendt i fremstillingen af ​​cremer, salver, olier og fugtighedscreme. Moringa frø kage efter udvinding af olien er almindeligt anvendt som gødning.

Moringa oleifera: Et par ord af forsigtighed

De rødder og bark af Moringa har en mislykket effekt og anbefales ikke til indtagelse under graviditet.

Det er en meget nærende plante og er generelt sikkert for forbrug. Imidlertid bør dens brug til terapeutisk lindring kun overvejes i samråd med en læge.

Moringa oleifera også hjælper med at forbedre sansning og hukommelse. Det besidder anti-epileptiske egenskaber og hjælper med at bekæmpe depression, angst og træthed. Anti-inflammatoriske egenskaber og det høje indhold af moringa vitamin er værdifulde til behandling af skørbug og bluetongue betingelser. Det er nyttigt til regulering af thyroidhormoner og er effektiv til at kurere hudinfektioner og sår.