Weird drømme under graviditeten

Kvinder forventer fysiske forandringer, når de er gravide, men er ofte overrumplet, når de oplever psykiske ændringer som underlige drømme. De fysiske og psykiske ændringer, du går igennem forårsage udsving i din søvn mønstre og hormon niveauer samt varierende ubehag. Afvigelserne fra din normen gøre en betydelig indvirkning på din følelsesmæssige og psykiske tilstand. Med så meget gang med din krop og sind, er det virkelig en overraskelse dine drømme kan ændre sig også?

Gør Weird Dreams Angiv noget galt med baby?

Weird drømme under graviditeten er helt normalt. Som din forfaldsdato nærmer, kan de blive mere realistisk og skræmmende. Eksperter er enige om drømme kan være en afsætningsmulighed for din underbevidsthed, en måde at frigøre frygt for moderskabet.

Følelser om at være gravid og blive mor kan få flaske op indeni. En dag du måske være glade for denne nye kapitel i dit liv, mens den næste dag kan du være skrækslagne over de afventende ændringer. Disse følelser selv variere fra den ene kvinde til den anden. Nogle kvinder omfavne ændringerne i deres krop og udseende, men andre bekymre sig om montering tilbage i deres gamle tøj. Når drømme, har du en måde at frigive alle de tanker, der forbruger din dag.

Hvorfor de opstår?

En normal nat omfatter flere niveauer af søvn. Du føler døsig på først og derefter skifte mellem lys, REM (rapid eye movement) og dyb søvn. Du drømmer mest under REM-søvn. Bagefter du glide ind i dyb søvn før de går ind i REM igen og igen op til let søvn, kun at gentage cyklussen igen.

Når du er gravid, er søvn ofte afbrudt af ubehageligheder, der ledsager din tilstand ligesom sen nat badeværelse besøg, lægkramper og fordøjelsesbesvær. På grund af dette, er det svært for dig at nå din dybe søvn cyklus. Du vågner i en tilstand, hvor du kan huske dine drømme, og det gør dem synes mere intens og levende.

Weird drømme under graviditeten kan også være forårsaget af svingende hormoner. Disse ændringer kan medføre, at du skal være mere følelsesmæssige mens vågen eller sover. Dette vil medføre dine drømme til at være mere realistisk.

Hvad mener de?

Weird drømme under graviditeten kan relateres til alle typer af følelser og frygt. For eksempel, hvis du drømmer om at miste dit barn, kan du være bange for dine nye ansvar som mor. Drømme om at blive fanget i et rum kan betyde, at du er bekymret for at miste din frihed. De forskellige bekymringer graviditet er efterlignet på mange forskellige måder gennem din underbevidsthed. Her er nogle af disse bekymringer, og hvordan de er afspejlet i drømme:

• Frygt for Moderskab - glemmer at slukke for ovnen eller låse døren.
• Sårbarhed - ubudne gæster eller bliver angrebet af et dyr.
• Tab af frihed - at blive fanget i et skab, bil eller en hvilken som helst lille plads.
• Ændringer i Udseende - ægtefælle eller partner snyd på dig.
• Seksualitet Bekymringer - negativ eller positiv seksuel adfærd.
• Styring Vægt - overspisning, begrænser kalorier eller bekymre sig om barnet ikke få nok vægt.
• Bonding Gamle og nye generationer - drømme inklusive forældre eller bedsteforældre, der er gået bort.
• Baby Sex - farven på barnets øjne, hud og hår.
• Limning med Baby - omsorgsfuld og krammer med baby, før det er født.
• Frygt for arbejdskraft - veer.
• Angst om Parenthood - forlægge nyfødte eller baby at være i fare.
• Generalprøve til Moderskab - at føde og pleje af søde dyr som bunny kaniner eller egern.
• Miste kontrollen på Arbejdspladsen - alle dine tænder smuldrer eller falder ud.
• Betydningen for Moderskab - schmoozing med berømte mennesker.

Hvad skal man gøre ved det?

Selv om det er umuligt at eliminere mærkelige drømme under graviditeten i deres helhed, er der ting, du kan gøre for at gøre dem mere overskuelige. Det første skridt er at afgøre, hvad der forårsager dine drømme i første omgang. Hvis søvnforstyrrelser er at afbryde din søvn, kan du finde lindring ved at holde sig til en konsekvent tidsplan eller prøve forskellige sovestillinger.

Men hvis dine drømme er volder dig stress og bekymring, kan du overveje at holde en drøm tidsskrift ved siden af ​​din seng. Skriv ned dine drømme, når du er vågen. Dette vil hjælpe dig dechifrere, hvad din underbevidsthed forsøger at fortælle dig. Når du får en fornemmelse af, hvad der virkelig generer dig, kan du arbejde hen imod at finde måder at lindre din frygt og bekymringer.

Nogle gange mærkelige drømme under graviditeten er så levende og foruroligende, at de betragtes som mareridt. Hvis du ikke kan få nogen hvile, fordi opholder sig i søvn er for hårdt, kan du ønsker at tale med en ven eller endda en terapeut. Nogle gange taler ud dine bekymringer kan bidrage til at løse din frygt og bidrage til at mindske intensiteten af ​​dine drømme.