Tegn og behandlinger for slidgigt i fingre

Forårsaget af slitage af et protein stof kaldet brusk, slidgigt er en type arthritis, som til sidst fører til fuldstændigt tab af brusk i leddene. Brusk fungerer som en stødpude mellem knoglerne i dine led. Med degeneration af brusk, knogle ved siden af ​​det bliver betændt, og selv stimulerer væksten af ​​en ny knoklet fremspring, der kaldes en `spore`. Siden leddene i dine fingre og hænder er ganske delikat og arbejde sammen i en velkoordineret måde, de kan forventes at blive betændt og forårsage alvorlige problem, når du udvikler slidgigt i hænder og fingre. Lad os finde ud af, hvad de skal gøre i denne situation.

Tegn på slidgigt i fingre

Slidgigt kan forårsage alvorlige smerter i fingrene. Hvis venstre ubehandlet, kan du opleve flere komplikationer, herunder deformitet og et fuldstændigt tab af funktion. Her er nogle andre tegn:

• Smerte: Du vil opleve en kedelig, brændende fornemmelse i fingeren, når din slidgigt er stadig i sin vorden. Smerten bliver svær, når du skal bruge dine hænder i udstrakt grad. Med tiden, mere brusk forringes, efterlader ingen beskyttende pude mellem dine led. Dette fører til smerte, selv når du ikke bruger dine fingre og hænder.
• hævelse: I mangel af vævet og brusk, de sarte leddene i fingrene blive betændt. Dette medfører også det væv, som linje fælles til at svulme op. Dine hænder og fingre kan se mere puffy end normalt på grund af denne hævelse.
• Stivhed: Du kan også opleve stivhed i din fælles forårsaget af hævede brusk og væv. Ledstivhed er normalt værre om morgenen. Du kan også lægge mærke til dine led bliver stivere efter at bruge dine hænder i en længere tid.
• cyster: Mukøse cyster, der er små sække fyldt med væske kan udvikle sig, når du har slidgigt i fingrene. Disse cyster kan ligne kamme eller buler, og normalt vises i slutningen af ​​fingeren - de kan optræde under en fingernegl. De påvirker normalt ældre mennesker og kan være op til frac14 - tomme i størrelse.
• deformitet: Dine fingre ser deforme, fordi brusken slides væk ujævnt. Med tiden, ledbånd og væv designet til at hjælpe med at holde leddene på plads bliver svage. Disse to spørgsmål forårsager misdannelser i dine hænder og fingre.
• Formaling i leddene: Under normale omstændigheder, behøver du ikke føler dine led slibning sammen, fordi et lag af brusk er stadig intakt. Tabet af dette lag tillader leddene at røre ved hinanden og forårsager en rist eller slibning fornemmelse.
• Varme: Med en fælles bærende alvorlige skader, du udvikler betændelse i væv og ledbånd omkring dette fælles. Din fælles kan se rød og føles varm at røre på grund af denne betændelse.
• Bone Sporer: Din krop forsøger at reparere eventuelle skader på dine led ved at skabe ekstra knogle, der kaldes en knogle anspore. Disse knobby vækster kan gøre dine hænder og fingre ser deforme. Over tid, knogle fremmer gøre det vanskeligt for dig at bruge dine fingre korrekt.

Behandlinger for slidgigt i Fingers

Behandlingen består i at tage skridt til at fjerne eller reducere smerter og genoprette mobiliteten. Din læge kan vælge ikke-kirurgiske behandlinger først. For eksempel:

• De giver dig medicin, herunder smertestillende eller anti-inflammatoriske lægemidler. De kan også give dig steroid injektioner for smertelindring.
• De beder dig at bære håndled eller finger benskinner til at holde hænderne i en god position under visse aktiviteter.
• De giver dig capsaicin creme eller foreslå andre aktuelle behandlinger for nødhjælp.
• De anbefaler ofte varmebehandlinger, såsom paraffin bade.
• De lærer du øvelser til at hjælpe med at gøre din joint mere fleksibel.

Det er lige så vigtigt at hvile leddet til at lindre smerter og betændelse. Men du er nødt til at blive opereret, når din smerte er for svær og reagerer ikke på ikke-kirurgiske behandlinger. De kan over fælles fusion, der involverer at fusionere knogler sammen eller vælge fælles rekonstruktion, der involverer erstatning af ledoverfladen med væv, såsom sener.

Øvelser for Slidgigt i Fingers

Du kan prøve flere øvelser for at tilføje en vis fleksibilitet i sener. Visse øvelser også bidrage til at styrke dine led. Vær sikker på at suge dine hænder i varmt vand i et stykke tid, før du udfører øvelsen. Det er endnu bedre til at udføre nogle af de følgende øvelser med hænderne nedsænket i varmt vand. Det hjælper fordi opdrift vand reducerer stress på dine led og gør det lettere at flytte fingrene.

1. fingerled Blokering

• Læg din hånd på et bord med håndfladen opad.
• Brug din modsatte hånd til at holde fingrene på din afficerede hånd lige under enden fælles.
• Holde resten af ​​fingrene lige, bøje og rette en finger på kun enden fælles. Gentag for andre fingre også.
• Holde din hånd i den samme position, nu bøje og rette dine fingre på den midterste led. Gør en finger ad gangen.

2. Finger Touch

• Åbn din hånd og strække tommelfingeren til at røre puden under din lillefinger.
• Slip og derefter strække tommelfingeren igen at røre spidsen af ​​din pegefinger. Fortsæt derefter røre din ringfinger og pegefinger så godt. Gentage.

3. Finger Curls

• Med dit håndled lige, forlænge fingrene blidt.
• Spred fingrene så meget som du kan, og derefter foretage en løs knytnæve.
• Sørg for at holde din tommelfinger udenfor din næve.

4. Finger Stretch

• Placer din hånd på et bord med håndfladen nedad.
• Ret fingrene forsigtigt uden at lægge for meget pres på dine led.
• Hold denne strakt stilling i 30-60 sekunder og vende tilbage til udgangspositionen.
• Gentag fire gange om hånden.

5. Claw Stretch

• Med håndfladen mod dig eller ned, forlænge din hånd ud foran dig.
• Prøv at bøje hånden forsigtigt at røre bunden af ​​hver samling. Det vil gøre din hånd ligne en klo.
• Opretholde strækket i 30-60 sekunder og vende tilbage til udgangspositionen.
• Gør det fire gange om hånden.

6. Grip Styrkelak

• Få en blød bold, og hold det i din håndflade.
• Klem det svært for et par sekunder og derefter slappe af.
• Vær sikker på at presse bolden så hårdt, som du kan og gentag 10 gange på hver hånd. Gør det tre gange om ugen, men giver dine hænder nok hvile i mellem sessioner.
• Undgå øvelse, hvis din tommelfinger fælles påvirkes.

7. Thumb Strækker

• Med din håndflade mod dig, holde din hånd ud og bøje spidsen af ​​tommelfingeren mod bunden af ​​din pegefinger. Hold strækket i 30-60 sekunder. Gentag 4 gange.
• Med den samme udgangsposition, strække tommelfingeren forsigtigt på tværs af din håndflade. Brug din lavere tommelfinger fælles denne gang. Hold stillingen i 30-60 sekunder. Gentag 4 gange.

Del på sociale netværk: