Korte menstruationscyklus

Der er et mønster til din menstruationscyklus, der kan spores nemt. Dette kan give dig de oplysninger, du har brug for at vide, om en kort cyklus er uregelmæssig og en årsag til bekymring, eller forventes givet, hvad der foregår i dit liv i øjeblikket.

Dette kan give dig vigtige fingerpeg på fertilitet, hormonbalancen og sundhed. Hvis du spotte uregelmæssigheder, er det tid til at se din læge som din reproduktiv sundhed er meget vigtigt at beskytte.

Hvad er den gennemsnitlige længde af en menstruationscyklus?

Menstruationscyklus kan variere fra 21 til 35 dage i længden. Det er målt fra det punkt, hvor din menstruation stopper til, når den næste begynder. Den faktiske periode af menstruation, når slimhinden i livmoderen er afladet, kan vare fra 2 til 7 dage.

Den normale menstruationscyklus kommer til at variere meget fra kvinde til kvinde, og efter alder og livsstil. Nogle har kort menstruationscyklus, mens andre har længere dem.

Når en menstruationscyklus der anses Short?

Hvis din cyklus sker mindre end 21 dage fra hinanden, da det anses for at være en kort menstruationscyklus. Cyklussen er en reaktion på ægløsning. Hvis der ikke er befrugtning derefter en hormon (follicle stimulerende hormon, FSH) frigøres der forårsager foringen i livmoderen til at blive frigivet fra kroppen. Når det hormon begynder at blive frigivet tidligere end det burde, menstruation forkorter og dette kan indikere et problem inden for det reproduktive system.

En kort menstruationscyklus vil se meget forskellige i hvert kvinde, der oplever det. De kan være så kort som 8 dage, eller så længe 20 - men stadig være kort for den enkelte. Dette er grunden til at spore din cyklus er så vigtigt, det etablerer hvad din normale område er, så du kan vide, hvornår har ændret noget.

Mulige årsager til Short menstruationscyklus

Mange forhold kan bidrage til en kort cycle- og det meste af tiden, er disse ikke alvorlige. Men stadig, det er vigtigt at spore din menstruation til bedre at styre din tilstand.

• Hormonelle ubalancer: Menstruationscyklus forstyrrelser altid forårsaget af hormonal imbalances- dog hvad der kan forårsage disse hormonelle ubalancer kan varieres. Det kan være en kemisk ubalance i kroppen forårsaget af genetik, stress, livsstil, kost og andre ting.
• Sundhed betingelser: Hvis du altid har korte menstruationscyklus, er der en mulighed for, at du kan have en form for helbredstilstand såsom en skjoldbruskkirtel, der enten er overaktiv eller underaktiv.
• Miljømæssige faktorer: Faktorer såsom rejser, der flytter til et nyt sted, orloven af ​​vigtigste i dit liv, en pause fra hinanden, ændringer i jobbet, samt mange andre stressende forhold kan påvirke din menstruationscyklus og gøre det kort.
• Medicin: Det er muligt, at nogle medicin du tager påvirker den hormoner saldoen på din krop, hvilket fører til en kort cyklus.

Skal jeg Worry?

Hvis du har korte menstruationscyklus, er der generelt ikke noget at bekymre sig om. Ofte gange unge damer, der først får deres perioder kan have uregelmæssig cyklus. Det er også almindeligt, som du alder, for menstruationscyklus at blive mere stabil og kortere indtil overgangsalderen. Hvis du er begyndt at opleve en længere menstruationscyklus, især dem mere end 35 dage i længden, så der kan være et problem.

Hvordan til at behandle det

De retsmidler virkelig afhænger af årsagerne til den tilstand. Den eneste måde at finde ud af, hvorfor din cyklus har ændret sig, er at se en læge.

Normalt kort menstruationscyklus skyldes eksterne faktorer normalt ville komme tilbage til normal efter flere måneder. Eller du kan prøve måder som træner regelmæssigt, reducere din stress med afspændingsteknikker, at opretholde en god kost til at hjælpe.

For forhold relateret til skjoldbruskkirtlen, kan hormonbehandling og medicin vise sig nyttige.

Hvad med Langvarig menstruationscyklus?

Hvis din menstruationscyklus er der varer længere end 35 dage, så kan det betyde, at du ikke har ægløsning på regelmæssig basis. Der er flere forskellige årsager til, at dette kunne ske. Hvad er mest almindelige er, at progesteron ikke frigives i kroppen til at gøre en fejl i modningen af ​​folliklen, der formodes at forekomme under ægløsning. Hvis din krop ikke frigive FSH derefter hårsække, der er ansvarlig for udviklingen af ​​progesteron er ikke modnes. Det betyder, at østrogen niveauer er markeret, og slimhinden i uterus fortsat blive tykkere. Når livmoderen ikke længere kan støtte foring, vil den begynde at gå i stykker og komme ud. Dette starter derefter menstruation og det vil fortsætte, indtil foring er helt afladet, ofte med kraftig blødning og størkning.

Hvordan kan jeg forhindre Uregelmæssigheder sker?

Uregelmæssig menstruation er ikke noget, der bør ignoreres eller tages let på. Mens der er mange gamle koner historier om hvordan man behandler dem, og endda nogle kosttilskud sælges online til forebyggelse af uregelmæssigheder, men ingen af ​​disse arbejde - og de kunne være farlige. Den bedste måde at forebygge uregelmæssigheder er at spore din menstruation, så du er klar over dem, så snart de begynder og at have regelmæssige eksamener.

Nogle af de fælles advarselstegn på uregelmæssigheder omfatte:

• En kort menstruationscyklus
• En forlænget menstruationscyklus
• Spotting mellem perioder
• Kraftig blødning
• Usædvanlige smerte
• Smerter og feber forbundet med at bruge tamponer

Der er mange potentielle årsager til disse problemer, men du skal se din læge for at sikre, at intet alvorligt er årsagen. At have en regelmæssig underlivsbetændelse eksamen, plus at holde styr på din menstruationscyklus, kan give dig, hvad du har brug for at få øje på uregelmæssigheder, når de først begynder og er lettere at behandle. Sundheden for din reproduktive system handler om mere end bare, om du ikke kan få et barn - det kan påvirke hele dit liv.

Del på sociale netværk: