10 Fabulous fordele ved at lytte til klassisk musik

10 Fabulous Fordele af at lytte til klassisk musik

Hver eneste af os elsker musik. Nogle af os foretrækker dansemusik, andre foretrækker rockmusik, vil nogle lytte til "noget, så længe det isn` t heavy metal", mens andre er mere kræsne og få deres spark fra eksperimenterende, avantgardistiske musik, der aldrig vil gøre det billboard 100.

Men har du nogensinde holdt op med at tænke på at give klassisk musik en go? Klassisk musik er sandsynligvis den mindst lyttet-til type musik blandt dig og dine venner. Hvis du alle sigtet gennem dine iPods, måske du `finde de nyeste melodier med moderne pop musik kunstnere - men ingen Mozart, Beethoven, Vivaldi eller Wagner.

En af grundene til dette kunne fordi klassisk musik har altid været set som en eksklusiv form for musik, der er kun tilgængelige for de rige og velhavende. Mens dette var absolut rigtigt halvtreds eller flere år siden, det helt sikkert isn `t sandt nu. Takket være indførelsen af ​​streaming og billige cd`er, klassisk musik er tilgængelig for alle. Så hvorfor de fleste af os stadig ikke give det en go?

Hvis du er tænker, at klassisk musik vil kede dig, kunne ikke `t du være mere forkert. Desuden lytter til denne type musik kommer med en lang række fordele. Lad os tage et kig på ti fantastiske fordele ved at lytte til klassisk musik!

Lytter til klassisk musik kan hjælpe dig til at Heal

Når du er føler sig syg, når man lytter til din foretrukne type musik kan undertiden være med til at løfte humøret og gøre du føler dig bedre. Men det gør ikke `t altid arbejde på denne måde. Efter alt, når vi `ve fik en sangens hovedpine, vil lytte til rasende tungmetal lindre vores tilstand? Og vil berusende dansemusik helbrede vores almindelig forkølelse? Sikkert ikke.

Faktisk den type musik, der er mere tilbøjelige til at gøre du føler dig bedre efter en langvarig sygdom er klassisk musik. Dette er på grund af dens beroligende effekt, og dens evne til at trøste os og tage væk smerte. Ved at lytte til komplekse musik, vores hjerne fokuserer på de lyde, i modsætning til vores smerte.

Lytter til klassisk musik kan hjælpe dig til De-stress

Har du nogensinde været i en klub, der er udpumpning alvorligt højt melodier, kun at pludselig føler sig overvældet? Dette skyldes, at den aggressive, dunkende musik kan gøre dig stresset og nervøse. Efter et stykke tid, du har brug for at træde uden for klubben og tage en pause.

En anden af ​​fabelagtige fordele ved at lytte til klassisk musik er, at denne type musik er det modsatte til dunkende klub musik og fungerer som en rolig de-stresser. Hvis du `ve været følelse overvældet nylig af begivenheder i dit liv, kan du overveje at lytte til nogle klassisk musik til at hjælpe dig føle sig bedre. Denne type musik kan berolige dig og slappe af dig, og dens virkninger ligner dem, der produceres ved en massage.

Lytter til klassisk musik kan hjælpe dig at falde i søvn

Nej, Vi `re ikke at sige, at klassisk musik vil kede bukserne af dig. Men fordi klassisk musik er så god til beroligende dig ned og hjælpe dig til at slappe af, det får du i den rette stemning til at sove.

Hvis du er lider af søvnløshed, eller hvis du ikke kan synes at gå en uge uden at få nogen mere end 4 eller 5 timers søvn om natten, kan du prøve styrketræning op i seng med nogle klassisk musik spiller forsigtigt ind i dine ører. Denne form for udbud musik er en fantastisk erstatning for sovepiller.

Lytter til klassisk musik kan øge din hjerne

En anden af ​​store fordele ved at lytte til klassisk musik os, at det kan øge din hjerne. Der var en tid, hvor folk, der lyttede til musik af komponister som Mozart og Beethoven mente, at gøre det på en måde gjort dem så smart som de fyre. Under alle omstændigheder, at lytte til sådan storladent, kompleks musik lavet en fornemmelse hævet over andre, der lyttede til simpel popmusik, som The Beatles og The Ronettes.

Mens det `s ikke helt så enkelt er det, kan lytte til klassisk musik have givende effekt på din hjerne. Ifølge en undersøgelse foretaget af University of Helsinki, "at lytte til klassisk musik forbedret aktiviteten af ​​gener, der hovedsagelig er relateret til belønning og nydelse, kognitive funktioner og ordentlig hjernefunktion."

Lytter til klassisk musik kan forbedre din hukommelse

Ifølge en undersøgelse, kan lytte til musik af visse klassiske mestre forbedre din hukommelse. Mærkeligt nok, konkluderede forskerne, at mens du lytter til Mozart kan give din hukommelse et løft, kan lytte til Beethoven ikke!

Så vinder Mozart, dybest set.

Forskerne, der er baseret på Rome`s Sapienza Universitet, siger, at hukommelsen-styrke Mozart musik er "ikke bare en konsekvens af at lytte til musik i almindelighed."

Så hvis du ønsker at huske, hvor du lægger dine briller, stick nogle Wolfgang Amadeus Mozart på.

Lytter til klassisk musik kan sænke dit blodtryk

Forhøjet blodtryk kan føre til alle former for fysiske problemer, hvilket er grunden læger vil altid fortælle dig at forsøge at holde jeres nede. Type-2 diabetes lider tendens til at lide af forhøjet blodtryk, og det kun støtte til deres lidelser.

En af store fordele ved at lytte til klassisk musik er, at det kan sænke dit blodtryk. Ifølge en undersøgelse foretaget i Storbritannien, mennesker, der lytter til denne type musik har lavere blodtryk niveauer.

Lytter til klassisk musik kan hjælpe dig Fight Depression

Du har sikkert allerede vidste, at forskellige typer af musik fremkalde forskellige typer af følelser. Bouncy popmusik kan gøre dig giddy- pumpning dans musik kan få dig klar til en aften out heavy rock kan gøre dig indestructible- country musik kan gøre dig underligt, mens en ballade kan gøre dig alle tårer.

Ifølge en undersøgelse foretaget af Glasgow University, er det sikkert rigtigt, at forskellige typer af musik fremkalde forskellige følelser, og klassisk musik er med til at lindre følelsesmæssig smerte. Huzzah!

Lytter til klassisk musik kan gøre dig føle sig godt tilpas med dig selv

Overraskende, en af ​​fordelene ved at lytte til klassisk musik, er, at det kan gøre du føler dig bedre om dig selv. Desuden kan denne type musik også fremme kreativitet.

Lytter til klassisk musik kan øge fysiske præstationer

Når vi træning, det `s ofte anbefales, at vi lytter til musik på samme tid. Musik stimulerer os og tilskynder os til at skubbe os til max.

Du har måske ikke have troet det var muligt, men klassisk musik kan være med til at sætte dig ind i zonen. Hvis du vælger særlig intens klassisk musik, der når klimaks efter klimaks, såsom Wagner eller Shostokovich, vil du blive motiveret til at gå hårdere og opnå mere.

Lytter til klassisk musik kan slappe af dig under graviditeten

Din mor måske ikke har lyttet til pre-natal musik, men du virkelig skal. Såvel som dens evne til at slappe af dig, at lytte til klassisk musik under din graviditet kan også styrke dine Babys tidlige sprogfærdigheder. Dette skyldes, at klassisk musik hjælper barnet til at skelne mellem lyde, der på skift hjælper med sin auditive hukommelse.

Kender du andre fordele ved at lytte til klassisk musik?

Forbliv glad!