Simple tips til at undgå eller fjerne bumser og akne

Hvis din hud er tilbøjelig til bumser og akne, så forebyggelse er den bedste løsning. Her er forskellige måder, hvorpå du kan forhindre acne. Bumser kan komme op på grund af forskellige faktorer, som overskydende sekretion af talg, bakterieinfektion, tilstopning af porer, ophobning af døde hudceller og snavs, usund livsstil og kost, drikke mindre vand og også på grund af arvelighed eller gener. Teenagere er mere tilbøjelige til at acne og bumser på grund t hormon ændringer i dem.

Hvordan at undgå at få acne:

Undgå at røre dit ansigt:

Rør ikke dit ansigt med hænderne. Prøv at holde dine hænder væk fra dit ansigt. Læg ikke dine kinder eller hagen på hænderne eller snavsede overflade, da dette kan forårsage bakterier til at sprede. Det er også vigtigt, at du ikke pop, punktere eller klemme bums. Dette vil sprede infektionen til andre områder af huden og kan forårsage ardannelse. Før du rører dig ansigt, skal du sørge for, at du vasker dine hænder med en antibakteriel sæbe. Prøv at holde dit hår væk fra dit ansigt, da dette også kan forårsage infektion i huden.

Følge en sund livsstil:

En god livsstil hjælper dig meget i at forebygge bumser. Vask dit ansigt med jævne mellemrum at fjerne kost, makeup, snavs osv der samle sig på din hud. Udrensning dit ansigt fjerner døde hudceller og andre urenheder fra huden. Altid anvende en toner efter afrensning. Må ikke pop bumser og brug ikke rensemidler, der kan forstyrre hudens balance. En masse gode mærker er tilgængelige på markedet, som der hjælper i behandling af acne tilbøjelig hud.

Udøve regelmæssigt og spise sundt:

Sørg for, at du motionerer mindst 30 minutter hver dag. Dette vil holde hormon niveauer afbalanceret og også fjerne giftstoffer fra kroppen. Som følge bumser reduceres. Det er også vigtigt, at du får ordentlig søvn. Sammen med motion, er du også nødt til at have en velafbalanceret kost. Reducer kulhydrater, mejeriprodukter og sukker og indeholde frugt og grøntsager i gode mængder. Drik masser af vand, da dette holder dig hydreret og fjerner giftstoffer fra kroppen.

Aldrig springe fugtgivende:

Acne tilbøjelig hud har også brug fugtgivende. Hvis det ikke er korrekt fugtes, vil talgkirtlerne producere mere sebum og dette kan føre til acne breakout. Bruge en fugtighedscreme, er let, oliefri, og vandbaseret eller gelbaserede. Dette vil holde din hud hydreret uden at gøre det fedtet.

Vask eller ændre puder og håndklæder regelmæssigt:

Hvis dine pudebetræk, lagner og håndklæder er snavsede, kan de harbor bakterier. Så det er vigtigt, at du vasker dem jævnligt. Du skal også vaske dine makeup pensler og svampe ofte for at sikre, at ingen bakterier vokser på dem.

Naturlige og effektive retsmidler til at fjerne acne:

Aloe vera:

Anvendelse aloe vera gel på din hud hjælper til at kurere og forebygge acne. Det fjerner olien fra huden og holder din hud blød og sund.

Æble cider eddike:

Æble cider eddike hjælper til at kurere acne og bumser ved at regulere pH-værdien af ​​huden. Tag en kop vand og tilsæt en halv teskefuld af æble cider eddike til det. Dyp en vat i det og anvende det på din hud, især på de berørte områder. Lad det natten over og vask af med vand næste morgen.

Bagepulver:

Bland bagepulver og citronsaft og anvende dette på dit ansigt. Dette kan forebygge og helbrede acne. Det er godt for alle hudtyper. Rens dig ansigt før du anvender det. Vask efter 5 minutter på anvendelsen af ​​denne pasta. Påfør en god fugtighedscreme på huden efter vask med vand.

Hvidløg:

Hvidløg indeholder svovl, som er et anti-septisk samt antioxidant, antifungale og antiviralt middel. Så hvidløg er meget effektiv til at fjerne og helbredelse bumser. Påfør saft af hvidløg på dit ansigt og vente i ca. 5 minutter. Vask med vand. Gør dette dagligt for at få de bedste resultater.

Honning:

Honning er fantastisk til at forebygge acne samt at helbrede dem. Den antibiotiske egenskab af honning hjælper med at reducere inflammation samt heling af de berørte områder. Efter at anvende honning på din hud, lad den stå i 30 minutter og derefter vaskes med lunkent vand. Dette vil give dig sund og glødende hud.

Isterninger:

For at slippe af med acne hurtigt, kan du gnide isterninger på din hud. Is hjælper i frysning porerne i huden og fjerner overskydende olie og snavs, der har akkumuleret i porerne. Isterninger er også effektive til at reducere hævelse af huden.

Mynte blade:

Påfør saft af mynteblade på de berørte områder og lad natten. Dette hjælper med at fjerne acne og acne ar.

Havregryn:

Havregryn virker som en blid eksfolierende og fjerner urenheder fra huden. Det absorberer overskydende olie til stede på huden, og dette hjælper med at fjerne bumser. Kog havregryn, som du koge det normalt, og derefter køle det. Anvend dette efter rengøring dit ansigt og lad det stå 10 til 15 minutter. Vask af med vand og anvende en toner og fugtighedscreme.

Orange:

Du kan forhindre bumser ved at anvende appelsinjuice på din hud ved at dyppe vatpind i saften. Hvis du allerede har bumser på dit ansigt, anvende saft af appelsin på de berørte områder og lad natten. Brug altid frisk juice, da de ikke indeholder konserveringsmidler. Du kan tørre appelsinskaller og pulver disse tørrede peels. Opbevar dette i en lufttæt beholder. Tag lidt af dette pulver og blandes med vand for at få en pasta. Anvend dette på dit ansigt, når du har rense dit ansigt.

Tandpasta:

Du kan lave bumser tørre og forsvinde ved at anvende tandpasta over bumser. Brug tandpasta, der indeholder silica. Ved at anvende is over ansigtet, før du anvender tandpasta, vil resultatet blive bedre. Lad tandpasta ophold på dit ansigt i 30 minutter, før du vasker med vand. Du kan anvende denne 2 til 3 gange for hurtigere fjernelse af acne.