8 Wonderful fordele og anvendelser af kaffe æterisk olie

Fordelene og anvendelser af kaffe æterisk olie omfatter reduktion af frie radikaler, forbedrer humør, reducere feber, stimulere appetitten, beskytter immunsystemet, medvirken respiratoriske sundhed, forebygge for tidlig aldring, reduktion af kvalme, stimulere afslapning og beroligende allergiske reaktioner, blandt andre. Der er nogle bivirkninger til denne stærke æteriske olie, herunder hudirritation, allergiske reaktioner og visse komplikationer med graviditeten og allerede eksisterende medicinske tilstande. De fleste af disse bivirkninger kan undgås ved passende anvendelse og ansvarlig kommunikation med din læge.

Kaffe æteriske olie er afledt gennem en koldpresset destillationsproces af kaffebønner. Denne potente æteriske olie lugter ligesom en frisk kop kaffe og er pakket med en bred vifte af antioxidanter og andre aktive ingredienser, der giver olien med potente sundhedsmæssige fordele. Kaffebønner kommer fra kaffeplanten, taksonomisk kendt som Ægte kaffe, og er nogle af de mest almindelige og eftertragtede planter i verden, i betragtning af den globale kaffe marked, som har en værdi på en anslået $ 100 milliarder, med $ 20 milliarder i at eksportere alene! Med at mange kaffebønner til rådighed, er det ikke underligt, at kaffe æterisk olie er vokset betydeligt i popularitet.

Fordelene ved kaffeolie kommer fra dets sammensætning af plantesteroler, samt linolsyre og oliesyre, blandt andre antiinflammatoriske og antioxidantforbindelser.

Fordele og anvendelser af kaffe Essential Oil

Ved hjælp af kaffe æterisk olie er især nyttigt for folk, der lider af angst, spændte muskler, luftvejssygdomme, depression, inflammatoriske tilstande, mave problemer, kulde, hoste, influenza, lavt stofskifte, manglende appetit og allergier, såvel som for dem, der er på høj risiko for kræft.

Appetit: Duften af ​​alene denne olie er nok til at påvirke det limbiske system af kroppen, stimulere følelser af sult, hvilket er vigtigt for folk, der er ved at komme fra udvidet sygdom, operation eller skade, såvel som dem, der lider af spiseforstyrrelser eller fejlernæring.

Anti aldring: De antioxidanter findes i kaffe æterisk olie kan bidrage til at reducere oxidativt stress i huden, øge blodgennemstrømningen til de celler og forebygge infektioner og kronisk sygdom. Denne olie vil også hjælpe modvirke forekomsten af ​​rynker, alder pletter og pletter, samtidig forbedre elasticitet i huden. Du kan anvende en lille mængde fortyndet kaffe æterisk olie, eller olie blandet med et luftfartsselskab olie, til de dele af din hud, som du ønsker at skinne!

Respiratory Health: Indånding kaffe æterisk olie kan hjælpe med at lindre betændelse i luftvejene og forebygge infektioner i den del af kroppen.

Kræft: Der forskes i effekten af ​​kaffe æterisk olie på kræft og mutagene effekter i kroppen. Koncentrationerne af linolsyre og oliesyre, samt andre antioxidanter, menes at sænke din risiko for kræft og oxidativt stress i forskellige organsystemer.

Betændelse: En af de bedste anvendelser af kaffe æterisk olie er til ømme muskler og ømme led. Anvendelse af en lille mængde af olien topisk til de berørte område kan hjælpe løsne muskler og øge blodgennemstrømningen til at fremskynde helbredelse og lindring. Denne olie er også godt for andre inflammatoriske tilstande, såsom hovedpine, gastrointestinal lidelse, arthritis og gigt.

allergier: Forskning har vist, at de aktive stoffer i kaffe æterisk olie kan hjælpe med at skære ned på kroppens allergiske reaktion. Ved at hjælpe kroppens immunsystem reagerer mere effektivt, kan det også hjælpe med at reducere belastningen på dit immunforsvar.

Stress og angst: For at reducere stress, forbedre humør og forebygge depression, mange mennesker henvender sig til de afslappende egenskaber af kaffe æterisk olie. Sprede denne rige og varm aroma i hele dit hjem kan give en generel følelse af fred og ro.

Fordøjelse: Hvis du kæmper med gastrointestinal lidelse, såsom forstoppelse, kvalme eller irritabel tarmsyndrom, antioxidanter og syrer findes i kaffe æterisk olie kan optimere fordøjelsen, fjerne kvalme og opkastning, og sikre en korrekt optagelse af næringsstoffer.

Hvordan Kaffe Essential Oil Made?

Mens de fleste mennesker foretrækker blot at købe deres egen kaffe æterisk olie, kan du også forberede det derhjemme med kaffebønner, olivenolie, en crock pot, en murer krukke, en si og nogle ostelærred! Du kan bruge hele kaffebønner til dette præparat, eller male kaffebønnerne til en mellemlang eller grove niveau, da dette kan fremskynde frigivelsen af ​​de aktive syrer og kemikalier i bønnerne.

Opskrift

Ingredienser og værktøjer:

• 6 ounces kaffebønner (ristet eller grøn)
• 6 kopper økologisk ekstra jomfru olivenolie
• crockpot
• Si / osteklæde
• 32-ounce Mason Jar

Trin 1 - Tilføj kaffebønnerne til crock pot.

Trin 2 - Dæk kaffebønner med olivenolien.

Trin 3 - Omrør blandingen én gang for at sikre en god dækning og derefter anvende varme (lav varme for ristede bønner, medium / høj varme for un-ristede bønner).

Trin 4 - Afdække blandingen en gang i timen at omrøre bønnerne. Hvis du bruger un-ristede bønner, kan det være nødvendigt at kontrollere oftere for at sikre, at du ikke brænder bønnerne. Reducer varmen, når un-ristede bønner brune i farven.

Trin 5 - Fortsæt denne omrøring og kontrol i 8-10 timer.

Trin 6 - Sæt en ostelærred over Mason Jar og sætte sien oven på ostelærred.

Trin 7 - Langsomt øse ud bønnerne fra crock pot og filter ind i Mason Jar.

Trin 8 - Både si og ostelærred vil fange eventuelle urenheder. Kassér disse, hvis de forårsager blokering.

Trin 9 - Hæld resterende olie fra crock pot gennem ostelærred.

Trin 10 - Seal the Mason Jar og opbevares på et køligt, mørkt og tørt sted, indtil du er klar til at bruge det!

Bivirkninger af Kaffe Essential Oil

Bivirkningerne af kaffe æterisk olie kan omfatte allergiske reaktioner og hudirritation, samt gastrointestinal lidelse, hvis de indtages, og komplikationer, afhængigt af din medicin eller medicinske tilstande. Men generelt er kaffe æterisk olie anses for sikkert af de fleste eksperter.

• Hudirritation - Enhver æterisk olie kan forårsage hudirritation, når den anvendes, så når du bruger det for første gang, satte den på et lille område af huden og vente 2-3 timer at afgøre, om der er nogen negativ reaktion. Hvis rødme, hævelser eller kløe opstår, ophøre med at bruge olien.
• Allergiske reaktioner - Nogle mennesker har allergi over for kaffe æterisk olie, især hvis olien forbruges internt. Under ingen omstændigheder bør denne æterisk olie skal forbruges.
• Graviditet og børn - Kvinder, der er gravide eller ammer, er generelt ikke anbefales at bruge kaffe æterisk olie, og du bør altid tale med din læge, før du bruger denne olie. Børn bør heller ikke bruge denne olie, på grund af sin potente bestanddele.