Hvordan kokosolie kan bruges til behandling af acne effektivt

Du er helt klar over de fremragende hud fordele ved kokosolie, ikke? Det kan gøre din hud blød, smidig og sund på en naturlig måde, og samtidig forbedre din teint til en stor udstrækning. Nå, det er ikke alt om dette ’magiske potion`. At være anti-bakteriel og anti-svampe af natur, kan det hjælpe dig med at slippe af stædige acne også. Læs videre nedenfor for at vide mere.

Hvilke kokosolie bør du bruge til acne?

Når det kommer til behandling af acne med kokosolie, at vælge den højeste kvalitet raffineret udgave over rå og uraffineret ene er altid den bedste. Prøv at købe jomfru eller ekstra jomfru kokosolie, som er kendt for at være den mest effektive sort. Det kan være dyrere end andre almindelige versioner til rådighed på markedet, men er absolut hygiejnisk og rent. Det er endnu bedre at vælge en organisk én i stedet for de regelmæssige sorter, så du kan nyde den bedste acne behandling nogensinde.

Også Læs - 10 Sundhedsmæssige fordele af kokosolie Her

Ekstern brug af kokosolie for acne behandling

Kokosolie bruges oftest eksternt til healing samt eliminere acne. Her er trin-for-trin procedure, som du kan følge til dette formål:

• Start med dampende dit ansigt, så at de tilstoppede hudens porer åbne op. Varm op noget vand i en stor gryde og tage det ud af flammen, så snart det begynder at damp. Dæk hele dit hoved med et håndklæde og bøje lidt over den dampende vand (holde en sikker afstand, så du don `t ender med at brænde din ansigtshud) til behandling af dit ansigt med dampen. Som et alternativ, kan du fugte en ren håndklæde ved at dyppe den i varmt vand, presse den ekstra vand og derefter sprede den i hele ansigtet jævnt. I begge tilfælde skal du vente i mindst 15 minutter for at få de bedste resultater.
• Nu tager en teskefuld ren og økologisk jomfru eller ekstra jomfru kokosolie og anvende det på dit ansigt (undgå de følsomme områder som under øjnene og omkring læberne). Flyt dine fingerspidser i blide cirkulære bevægelser hele kinder, hage og pande.
• Massage i et par minutter, så olien går gennem porerne og når dybt ind i huden. Lad det sidde i næste 15 til 20 minutter.
• Derefter vasker dit ansigt ud med din favorit mild ansigts sæbe eller en kold-forarbejdede sæbe. Pat det tørre med en blød ren håndklæde og derefter anvende en let fugtighedscreme.

Intern brug af kokosolie for acne behandling

Bortset fra ekstern applikation, kan kokosolie også tages internt at fremskynde heling af stædige acne ved at kæmpe off bakterier. Ifølge eksperter, bør du ikke tage mere end 3 spsk kokosolie mundtligt på daglig basis, og det bør fordeles over hele dagen som en spiseskefuld efter hver betydelig måltid.

Også Læs - Hvordan man laver en Coconut Body Scrub Her

Få tips at huske

• En kombination af både eksterne og interne anvendelser af kokosolie kan hjælpe dig mest i din måde at fjerne akne.
• Det anbefales, at du anvender det eksternt mindst to gange om dagen - om morgenen og om aftenen før sengetid.
• Du kan endda bruge olien topisk hele dagen ved at opretholde en afstand på 4 timer mellem hver to programmer.
• Hvis du er en patient af højt blodtryk eller hypertension, holde sig væk fra oral indtagelse af kokosolie.