26 Fordele og anvendelser af mandel olie for dit helbred

Her er 26 fordele og anvendelser af mandel olie til din health.Almond olie er en af ​​de populære olier, som er meget nyttigt for sundhed, hår og hud. Det har fået masser af kosttilskud og værdifulde egenskaber, som gør det sådan en intens korrigerende fastsættelse.

Resultaterne fik ved at udnytte mandel olie på huden kan være samme som for en lang række effektive sund hud poster, sans alle reaktioner. Det kan hjælpe en disponere over mørke rande i uger. Sød mandelolie yderligere er beskyttet til at indtage inde. Faktisk er det hele vejen rundt rygter som et terapeutisk olie i unani systemet of Medicine.

Egenskaber af Almond Oil

Egenskaberne for sød mandelolie og skarpe mandelolie er sammenlignelige til topisk applikation. Til indendørs udnyttelse, er bare sød mandelolie udnyttet, og der er ingen grund til at undersøge de medicinske fordele ved bitter eller skarp mandelolie i lyset af, at det er risikabelt, når det indtages.

Disse er de afhjælpende egenskaber af sød mandelolie.

• Anti-inflammatorisk: Det formindsker forværring topisk desuden, når de indtages.
• Antioxidant: Mandelolie har blid forebyggelse af kræft agent grænse.
• Immun Booster: Aktuel og også indendørs brug af sød mandelolie hjælper Uimodtagelighed og giver kraftig forsikring fra forskellige lidelser.
• Anti-hepatotoksiske: Mandelolie vides ikke leveren i udslette giftstoffer. Dette er ligeledes udført af hjul oil.Find mere tonic her.
• blødgørende: Det er udnyttet til at tegne kvalte tør hud. Det er også anvendes til behandling af vaskulære spørgsmål som uhyggelige crawly vener, hæmorider og åreknuder.
• vanddrivende: Advances poo og beroliger obstruktion. Denne rensende virkning er blid når kontrast til mere jordforbundne intestinale lægemidler som ricinusolie.
• smertelindrende: Mandelolie er fyldig smerte reliever
• muskel Afslapning: Ælt med mandel olie formindsker fokuseret på og ømme muskler.
• cicatricerende: Hjælper sår reparere hurtigere.
• Anti skæl: Det opløses væk skæl fra hovedbunden.

26 Fordele ved Almond Oil for dit helbred, hud og hår

Mandelolie er super gavnligt for vores sundhed. Følgende er nogle populære sundhedsmæssige fordele af mandel olie.

#Almond Olie Fordel 1: Styrkelse Knogler

Mandler er en anstændig kilde til næringsstoffer, fx calcium, som er en grundlæggende supplement forventes at befæste knogler i vores krop. Mandelolie ligeledes leverer forskellige kosttilskud i vores krop, som hjælper med at forbedre knoglemineralindhold tykkelse, som dermed hjælper med styrkende skeletrammen.

• Gnide med mandelolie til børn vides ikke i styrkende af muskler, forbedring af formidling af blod og styrke af knogler for bedre og tidlig avancement.
• Mandelolie yderligere udnyttet som en del af aromaterapi som hjælper med aftagende angst og afvikling af spændte muskler. Det desuden hjælper i beroligende modløshed og træthed.

#Almond Oil Fordel 2: Forbedrer hukommelse magt

Som angivet af Ayurveda overbevisninger mandler absorberet vand og spise det første ting i morgen bygger hukommelse magt. Som pr forskere mandler indarbejde riboflavin og L-carnitin, kosttilskud, som hjælper med bedre kapacitet i sindet og styrkende hukommelsen magt.

Mandler derudover inkorporere phenylalanin som er et syntetisk som hjælpere i styrke sensoriske system. Mandler kan hæve HDL, som har evnen til at transportere lipider, som sindet har brug for at holde trit solide neuroner.

#Almond Oil Fordel 3: Styrer Diabetikere

Ifølge den forskning af Missouri University of Science and Technology, Mandelolie har potentiale og evne til at påvirke visse mikroorganismer, der lever i vores tarme. Som pr undersøgelser udført via analytikere mandel olie har evnen til at sænke udviklingen af ​​glukose, som meget af tiden sker efter middage.

Den mandelolie kan muligvis påvirke insulin og sukker, som ved sidste hjælpere i at kontrollere blodsukkerniveauet, som dermed hjælper med at mindske diabetes.

#Almond Olie Fordel 4: Reducerer Kræft

Specialister har fundet, at expending mandler kan hjælpe med at mindske maligniteter, fx Colontumor ved at styrke udrensning komponent i fordøjelsessystemet. Forskere har fundet, at Mandler er en anstændig kilde af melatonin, som beskytter kræft på forskellige måder.

Det er ligeledes klart, at mandelolie er en ordentlig kilde, der anvendes som en del af gnidning og forskellige formål patienterne oplever behandling af kemoterapi.

#Almond Olie Fordel 5: Kontrol kolesterolniveau

Mandelolie har en høj kalium stof og lavt natrium, som hjælper med at forvalte kredsløbssygdomme stamme og holder op cholesterolniveauer. Dette undgår at blive udviklet af kardiovaskulære sygdomme. Mandel olie er ligeledes rig på folsyrer og protein, som er endte med at blive fordelagtigt for hjerte velvære.

Den henviser til at optagelse af mandler som et vigtigt aspekt af vores sædvanlige spiseforstyrrelser regime kan ligeledes lavere og dirigere de forhøjede kolesterolniveauer.

#Almond Olie Fordel 6: Helbreder Scars

Nogle undersøgelse regnet ud, at mandelolie befaler postoperative ar. Der var næsten ingen hypertrofisk ardannelse. Dette understreger evne mandelolie udnyttelse til boykot nogen form for ar. Dette gælder desuden at udvide mærker. Den ægte årsag bag stretch aftryk er en overrivning leveret i dermis.

Det gør en differentieret udvikling mellem dermis og epidermis, forlader collagen ingen tid til toppen fra strækningen. Det befaler gradvist. Mandelolie kan støtte denne lapning proces og hjælper huden top off camber indrammet ved at udvide.

#Almond Olie Fordel 7: Reducerer kardiovaskulære risikofaktorer

En nylig undersøgelse viste, at fordelene ved mandelolie i faldende kardiovaskulære fare variabler, herunder aftagende hyperlipidæmi, er i det store og mangler og begrænset metodisk ved fravær af randomisering, små mængder af medlemmer, nonattendance af kontroller, korte udvaskningsperioder, eller kort tid.

En undersøgelse af tilgængelig information forsøg og en meta-undersøgelse af 5 kliniske forsøg opdagede en nedskæring helt kolesterol med hver dag udnyttelse af mandler. Forsøg indgår i meta-undersøgelse udnyttet en rækkevidde på 25 til 168 g mandler for hver dag.

#Almond Olie Fordel 8: Fremmer Stærk søm

For at få stærke negle, gnid dem med et par dråber mandelolie. Kalium og zink stof efterlader neglene mere jordforbindelse og mere hydreret, hvilket gør dem mindre tilbøjelige til afskalning eller brud.

Fordele ved Almond Oil for hud

Mandel olie er indkøbt fra tørrede mandler gennem en procedure kaldet iskolde klemning. Den heldige ting ved at udnytte denne sund hud element er fordelene fik fra sine vitaminer, for eksempel, E, An og D. Det er ligeledes rig på oliesyre og linolsyre. Det er dybest set udnyttet som en hud sundhed forvaltning emne, men på den anden side anvendes som et terapeutisk olie for nogle hud problem.

#Almond Olie Fordel 9: Exfoliating

Mandelolie hjælpere i at reparere, genoplive, og også genoplive din skadet hud garanterer det venstre følelse afslappet og ser utroligt. Blend ½ mål for fint sukker med en spiseskefuld mandelolie. Påfør blandingen over hele i bruser, da dette er i sandhed en forvirret metode. Gnid forsigtigt indtil huden føles glat og holde sig væk fra det følsomme område omkring øjnene. Skyl godt og udvise nogen hints af sukker fra dit ansigt.

#Almond Olie Fordel 10: Fjern Acne

Almond har umættede fedtstoffer, der bryder op sebum, der forårsager betændelse i huden. Endnu bedre er det blevet påvist, at betragte forskellige hudsygdomme, for eksempel, dermatitis og bums betændelse.

• Vask dine hænder og ansigt.
• Hæld nogle mandelolie stirrer dig i ansigtet, og gnid det hele ideelt før sengetid. Det foretrækkes at anvende sød genoprettende evaluering mandelolie til behandling af betændelse i huden.

#Almond Olie Fordel 11: Facial Moisturizer

Almond kan udnyttes som en lotion til den ubehagelige, tør og skællet hud og giver dig glattere og blidere hud.

• Du bør blot anvende et par dråber af olien på din hud efter en intensiv udrensning.
• Tillad olien til at nøjes med næsten par minutter derefter anvende kosmetik, når den er tørret.

#Almond Olie Fordel 12: reducere rynker

Mandelolie indeholder vitaminer, der hjælper det udskyde tilstedeværelsen af ​​rynker. Det er bedst at anvende mandel omkring aften tid efter oprydning. Du kunne beslutter at gøre dette to gange om ugen eller interchange dage afhængige af hvor hurtigt du ønsker at se de endelige resultater. Dette er dikteret af den måde, som mandel olie har mod udløb kvaliteter. Det kan hjælpe at rydde puffede øjne og mørke rande omkring øjnene.

• Påfør et par dråber mandel hud olie omkring dine øjne og komplimenterende gestus ømt udnytte spidsen af ​​fingrene. Det er normalt gjort før søvn tid.

#Almond Olie Fordel 13: Fjern strækmærker

Dette er som følge af sin blødgørende kvalitet, der løser huden og forskud bedre blodgennemstrømning i overensstemmelse hermed mindsker stretch aftryk.

• Påfør nogle mandel olie på den zone af din hud med stretch aftryk. Gnid huden forsigtigt i en rund bevægelse i et par minutter. Dette er generelt perfekt efter et brusebad. For det bedste resultat, er kunderne opfordres til at søge to gange om dagen.

#Almond Olie Fordel 14: Makeup Remover

Dette udnyttes til at holde fugt fra utrættende, efterlader din hud forstærket og fodret. Det anvendes som et kosmetik remover, da det efterlader huden ser sundere og fremragende. Gnid det ømt at udrydde øjet kosmetik. Det `tilstrækkelig stærk til at udrydde vandfast mascara.

#Almond Olie Fordel 15: Sun Protector

Solen kan skade på huden, som sin usikre UV bjælker grund solskoldning, rynker og forskellige indikationer på skader, der er forbundet med modning, og også huden malignitet. Du kan allerede nu skjold dig fra solen med solcreme og solcreme, men mandelolie er et andet apparat, du kan bruge.

Fra marts 2007-udgaven af ​​"Dagbog Cosmetic Dermatology" rapporterer en undersøgelse, der udtrykker, at anvende mandelolie til huden vandt `t bare sikre, at det endnu kan ligeledes vende skade, der kan have officielt skete. Anvendelse mandelolie til din hud ikke bare skærmer dig fra sun`s sårende bjælker, men det desuden letter off skin`s udløb procedure.

#Almond Olie Fordel 16: Hud Rejuvenator

Sideløbende afskærmning huden mod solen skader og tegn på modning, udnytte mandelolie som en hud lotion vil mellow og glat hud. Mandelolie har blødgørende egenskaber, hvilket giver det evnen til at genoprette og formindske huden følgelig nat ud hudfarve og forbedre sammensætningen. Mandel olie er blevet indiceret for at nedsætte ardannelse, der sker med kirurgi og bør betragtes som en tænkelig post-agent behandling.

#Almond Olie Fordel 17: Reducerer hudirritation

Hud generer, for eksempel, prikken og hævelse, kan ligeledes mindsket med mandelolie. Der er talrige hudtilstande, fx psoriasis og dermatitis, der forårsager forværring af huden, og derudover rødme og en generende udslæt. Topisk anvendelse af mandelolie kan i øvrigt lette irritation og forværring forbundet med sådanne tilstande. For nogle alligevel, kan mandelolie være en hud forværring, så før at anvende det på huden, bør gøres for at finde ud af, om du har en overfølsomhed eller affectability, at mandel olie en lille rettelse test.

#Almond Olie Fordel 18: fjerne urenheder

Huden har en tendens til at se kedelig på grund af døde hudceller, der begynder på grund af eksterne variabler som forurening, jord, sved, og så videre. For at disponere over disse døde hudceller og lyse op i huden, lave en pakke ved at smadre 4-5 mandler, en teskefuld mælk, lidt citronsaft og mel gram. Deltag fæstnelse og anvende i ansigtet for ikke mindre end 30 minutter før vask det af med vand. Så igen, kan en ren ske udnytte en spsk. mandelolie og en tsk. af sukker. Ælt denne rene i ansigtet i lille runde bevægelser til at disponere over døde hudceller og bumser.

#Almond Olie Fordel 19: Reducer Tanning

På grund af solen introduktion, mange dele af ansigt og krop har en tendens til at blive mørkere og garvet. At udrydde laget af tan, lave en lim af mandelolie, nektar, kalk squeeze og mælkepulver. Påfør limen på påvirkede zone og opgive det på i 20 minutter forud for vask med vand. Dette vil hjælpe disponere over tan desuden gendanne tabt fugt i huden.

#Almond Olie Fordel 20: Soft Lips

For sarte og lyserøde læber, en grundlæggende rute er at udnytte mandelolie. Lav din egen særlige normal læbe medicin ved at blande mandelolie og nogle nektar. Opbevar blandingen i et tomrum rum og udnyttelse det på læberne uanset på hvilket tidspunkt de føler tørre.

Fordele ved Almond Oil for Hair

Det høje vitamin E-indhold i mandelolie er især nyttig til støbning håret. Søde mandel olier kan sikkert bruges i duftende healing til at formidle disse olier uden reaktioner. Dette er nyttigt i støbning håret.

#Almond Olie Fordel 21: hovedbund Cleaner

Gnid olien ind i din hovedbund i 15 minutter, derefter tilbage gnid lidt ind i håret. Tillade mandelolie til at sidde i mindst 45 minutter, men du kan også opgive det i natten. Efter det er blevet tilladt at sidde, skylle det væk med din konsekvente sæbe.

#Almond Olie Fordel 22: Hårvækst

• Tilsæt 2 spsk mandelolie i en skål med en iturevet hibiscus blomstre og tre spiseskefulde ricinusolie.
• Varm blandingen marginalt og anvende det til hovedbunden og tilbage gnide sig i 10 minutter.
• Wrap dit hoved i et håndklæde og lad blandingen sat op til 60 minutter.
• På det tidspunkt vaske olien væk med sæbe.

Opkog denne skik to gange hver uge i et par måneder for at se tykkere hår begynder at udvikle sig.

#Almond Olie Fordel 23: Silky Hair

• Lav en pasta med vand og naturlig henna pulver og tillader det at sidde natten over.
• Den næste dag omfatter et æg og tre spiseskefulde sød mandelolie i blandingen og tillade det at sidde i 10 minutter.
• Du kan også inkludere et par dråber lavendel olie i tilfælde af at du opdager duften af ​​ægget modbydelige.
• Påfør blandingen til dit hår og tillade det at sidde på håret i 60 minutter og derefter vaske det af med koldt vand.
• Håndklæde dit hår og tillade det tørre.

Medtag en ekstra målinger af mandel olie til din hovedbund og opgive det oprettet natten før indsæbning dit hår en gang mere.

#Almond Olie Fordel 24: Reducer hår falde

Mandelolie en kilde til magnesium, som anvendes i forskellige hårprodukter. Utilstrækkelige magnesium kan medføre overvældende hår falde. Påfør mandelolie på mere end én lejlighed en uge til at mætte hovedbunden. Dette mindsker hår falde og forbedrer hår kvalitet. Efter gnidning, absorbere et håndklæde opvarmet vand og wrap dit hår med det. Dette sikrer bedre fastholdelse af olien.

#Almond Olie Fordel 25: Lad i Conditioner

Teksturen af ​​mandel olie er meget lys og gør en ekstraordinær erstatning for gnistre forstærkere eller leave-in balsam til hår. For dem med tørt hår, mandelolie på hår har høje mætte egenskaber på grund af de centrale umættede fedtstoffer, den indeholder.

#Almond Olie Fordel 26: Reducer spaltede spidser

En blanding af mandel, ricinusolie og olivenolie i ækvivalente udstrækninger æltet ind i håret vil bortskaffe split lukninger. Anvend dette mere end én gang om ugen at lægge mærke til en ændring i kun et par uger.

Bundlinie:

Nyd disse 26 fordele og anvendelser af mandel olie til din health.Try at bruge ren mandel olie som de fleste mærker kun indeholder en lille del af mandelolie og en masse af olieprodukter paraffiner.