Din dag i sundhed: Marts 4

NY Daily News: Kris Jenner, Khloe Kardashian Og Selv Nordvest er fans af Maria Menounos` Cooking

"Maria Menounos` kogebog isn `t selv ud endnu, men det` allerede et hit i en af ​​de mest berømte køkkener i verden - Kris Jenner`s. Den beundring er gensidig. Både Jenner og datter Khloe Kardashian, der modtog avancerede eksemplarer af bogen, rave om Menounos` madlavning på bagsiden af ​​`The EveryGirl Guide til madlavning,` tilgængelig tirsdag (Zink Blæk, $ 22)." Læs hele historien.

RELATEREDE: Hvordan Maria Menounos Faldt 40 pund

WEB MD: Lazy Weekender Kan Boost kropsfedt, viser undersøgelsen

"Afspilning sofa kartoffel i weekenderne kan være endnu værre for din vægt end at arbejde ved et skrivebord hele ugen, ny forskning antyder. Trænings forskere rapporterede, at selv en 20-minutters reduktion i stillesiddende tid på lørdage og søndage lægges op til et tab på mere end 2 pounds og 1,6 procent af kropsfedt efter et år." Læs hele historien.

ICYMI: 20 Cheat Meal Tips til vægttab succes

REUTERS: forsøgsfasen på Sleep Kan aktivere "Munchies"

"Kom for lidt søvn kan aktivere de samme kemiske veje i hjernen, der er involveret i øget tiltrækning til besøg junkfood forbundet med marihuana brug - også kendt som "munchies" - ifølge en lille USA-undersøgelse." Læs hele historien.

Gå ikke glip: Sleep Kost: 7 Gode Vaner udhvilede Mennesker

MELT OP TIL 10 pounds i en uge!

MED VORES bedst sælgende nye kostplan, Den 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Test paneldeltagere mistet op til 4 inches fra deres taljen! Fås nu i paperback!