Chyawanprash - en urtemedicin, mange sundhedsmæssige fordele

Chyawanprash er en af ​​de anti aldring kosttilskud, som er rent urte i naturen. Det har Amla som sin vigtigste ingrediens, som er en stærk antioxidant. Acharya Charaka er den første til at nævne denne urtemedicin.

Hvordan laver man chyawanprash?

Chyawanprash ingredienser:
Bilwa (Aegle marmelos),
Agnimantha (Premna corymbosa), Shyonaka (oroxylum indicum),
Gambhari (Gmelina arborea), Patala (stereospermum suaveolens),
bala (sida cordifolia), Mashaparni (Teramnus labialis),
Mudgaparni (Vina trilobata), Prishnaparni (Uraria picta),
Shalaparni (Desmodium gangeticum), pippali (Lang peber),
Gokshura (Tribulus terrestris), Brihati (solanum indicum),
kantakari (solanum xanthocarpum), karkata Shrungi (pistasia integerrima),
Taamalaki (Phyllanthus fraturnus), Draksha (tørre druer), jeevanti (Leptodenia reticulata),
Pushkara (Inula racemosa), Agaru (Aquilaria agallocha), Hareetaki (Terminalia chebula),
Ruddhi (Habenaria intermedia), Jeevaka (Microstylis muscifera),
Vrishabhaka (Microstylis wallichi), Shati (Hedychium spicatum), Sort (Cyperus rotundus),
Punarnava (Boerhaavia diffusa), Meda (Polygonatum cirrhifolium),
Ela (Elettaria cardamomum), Chandana (Santalum album), Utpala (Nymphaea stellata), Vidari (Ipomea digitata), Vrushamula (Adhatoda vasica), kakoli (Lilium poilyphyleum),
Kakanasika (Martynia diandra) - alle disse urter er taget 50 gram hver. i coarsel pulverform. De fleste af disse urter er almindeligt forekommende i Himalaya og andre dele af Indien.

Amla - 5 kg (frisk frugt)

Først den ovenfor nævnte gruppe af urter blandes i 13 liter vand. Amla er bundet i en klud gør den i stand til at hænge. Ved udmundingen af ​​fartøjet, er en pind placeres og kluden pakke med amla holdes hængende, så pakken af ​​amla er nedsænket i vandet. (Denne type proces kaldes som swedana) fartøjet udsættes for varme. Efter tilstrækkelig kogning, er klædet pakning udtaget. Fra det, er Amla taget ud, frø fjernes, og den kogte pulp del af amla er lavet til en pasta. Denne pasta stegt med hver af ghee og sesamolie 300 ml.

Vandet filtreres. Det er taget i et andet fartøj og pasta af amla tilsættes det. Til denne beholder, er 2,5 kg af sukker tilsat, og denne blanding opvarmes ved mild varme. Ved langsom opvarmning, væsken langsomt begynder at størkne.

Når halvfast tilstand er opnået, beholderen tages ud af ild og omrørt godt. Upon self afkøling 300 g honning, 200 gram Tugakshiri, 100 gram pippali (Long peber frugt), Twak, patra og Ela og Nagakeshara er added- 50 g hver. blandingen kontinuerligt sitrred godt at få Chyavanprash.

Denne reference er ifølge Charaka samhita. Der er nogle andre referencer Chyavan Prash, hvor sesamolie ikke tilsættes.

Hvor meget Chyavanprash At indtage:
Én til to skefulde sammen med et glas mælk, hver morgen før morgenmaden.

Hvordan kan jeg vide, og være sikker på om kvaliteten af ​​min chyawanprash?
Der er enkle prøver for at kende kvaliteten af ​​Chyawanprash. Se videoen her - Bedste Chyawanprash

Lugt - Sour og krydret smag af kanel, kardemomme og Long peber.
Smag -Krydret smag, mere surhed og mindre af sødme.
Vand test -Når et stykke Chyawanprash sættes i vandet, bør det synke straks. Partiklerne bør ikke spredes i vand.

Konsistens -Frugtkoed, halvfast pasta. Hverken for fast, eller for våde.
En sådan Chyawanprash af et velrenommeret firma vil være af god kvalitet.

Hvorfor drikke mælk efter at have taget Lehyam:
Fordi Ifølge Ayurveda, mange af de urter, der anvendes i alle lehyams, herunder Chyavan Prash er varme i styrke. Så for at gøre gengæld, at hvis Man drikker mælk, som, at være kold, afbøder den varme potens effekt.

Chyawanprash sundhedsmæssige fordele:
Der er mange fordele ved chyawanprash. Det er nyttigt i hoste og forkølelse. Det bruges især i lungetuberkulose. Det hjælper med foryngelse af gamle ældre mennesker, og også i ordentlig næring af unge. Det anvendes effektivt i behandlingerne ifølge halsinfektioner, lungeinfektioner, gigt, sygdomstilstande, der involverer urin.
Det forbedrer intelligens (Medha), hukommelse magt, Hud glans, alder, styrke sanseorganer, immunitet magt, appetit.
Det er en kraftig antiaging urte produkt. Det hærder også rynker.

Anvendelser af Chyavanaprasam:

• Letter forstoppelse.
• Styrker immunsystemet.
• Forbedrer memorization og koncentration.
• Beroliger nervesystemet.
• Sæt farten ned virkningerne af modningen.
• Forbedrer frugtbarhed og holder menstruation regelmæssig.
• Renser blodet, fjerner toksiner og er gavnlig for leveren.
• Forbedrer teint og kæmper mod bakteriel hudinfektion.
• Fungerer som et antidepressivt og beroligende for personer, der lider af depression.
• Fremmer optagelsen af ​​calcium, hvilket fører til stærkere knogler og tænder.
• Forbedrer muskeltonus ved at øge proteinsyntesen.
• Dybt anbefales til børn og ældre.
• Dens regelmæssig indtagelse vil beskytte dig mod de sygdomme i luftvejene og vil re-inforce din organisme i sin globalitet ved at afbalancere de 3 doshas.

Er Chyavanaprasham indtag årsag tage på i vægt?
Blot 01:59 skefuld Chyawanprash hverdagen, kan ikke betragtes som årsag til vægtøgning. Den indeholder ghee i orden. men mængden af ​​ghee taget per dag med en skefuld chyawanprash vil være meget meget minimal.

Er Chyavanprash forårsage let brændende fornemmelse i maven? |
Hvis mælken er beruset efter chyawanprash indtag, vil dette problem ikke opstår.

Varm mælk eller kold mælk?
Varm mælk er bedre end kold mælk med chyawanprash, da det yderligere levendegør fordøjelsen, men ikke som en obligatorisk regel.

Kan Chyavanprash tages med ghee?
Den indeholder allerede ghee som ingrediens. så er det tilrådeligt ikke at tage ekstra ghee sammen med det. Mælk eller vand er en bedre køretøj agent for chyawanprash snarere end ghee.

Kan chyawanprash blandes med vand for at gøre det lidt fortynde?
Ikke en god idé. Hvis du vil have en mildere effekt, den bedste måde er at reducere doseringen af ​​Chyawanprash.

Hvad er fordelen ved Chyawanprash om tridosha?
Chyawanprash saldi Vata og kapha. Det har minimal effekt på Pitta balance. Se videoen her

Kan Chyawanprash gives til en tre-årig knægt? hvorfra alder og fremefter, kan chyawanprash gives?
Chyawanprash kan gives til et barn fra 5 år gammel og fremefter, for at være på den sikre side. doseringen til børn vil være kvart til en halv ske med et glas mælk. for et barn på denne alder, kan chyawanprash anføres kun, hvis det er nødvendigt, for eksempel i tilfælde af gentagen luftvejsinfektion, mave infektion, etc.

Er chyawanprash godt for Chikungunya?
Selv om det ikke specifikt ja, i form af at hjælpe med at forbedre immunitet er det gavnligt.

Der er mange varianter af Chyawanprash som Himalaya Chyawanprash tablet, Dabur sona chandi chyawanprash etc? Er der nogen særlig fordel i at tage dem?
Nå, Chyawanprash i sig selv er en komplet urte produkt. Dens formel og dosisform har bønne bestemt og forseglet af gamle ayurvediske lærde, mange år ego. Det er berømt, fordi det er gammelt og er effektiv. Hvis du tager fælles chyawanprash, processen med fordøjelsen og absorptionen af ​​chyawanprash starter på niveau med munden. Det er en marmelade og begynder at smelte på niveau med munden, med spyt medier. men hvis du tager chokolade, satsen for disintegration på niveau med munden er mindre og så, dens effektivitet er også mindre.

Kommer til sonachandi, eller eventuelle chyawanprash varianter - formlen er blevet forseglet af Acharyas, og det er den endelige formel, der er god til brug ,. når det er tilfældet, hvad der kan være den ekstra fordel ved at tilføje ekstra urter? Hvem har gjort et research på yderligere tilføjede ingredienser gel godt med allerede eksisterende ingredienser? så er det bedre at foretrække den oprindelige chyawanprash over nogen af ​​dens varianter.

Er der noget lignende Chyawanprash for Vata, Chyawanprash for Pitta og Chyawanprash for Kapha typer krop?

Der er ikke nogen klassisk henvisning af sådanne typer. Den urte kombination i chyawanprash er velegnet til alle kropstyper. Dens varianter baseret på Doshas (Vata Pitta og Kapha) er intet mere end blot en virksomhed trick.

Q: Er Chyavanprash bedst som en forebyggende foranstaltning i tilfælde af URTIs, men i løbet af en episode af en ØLI, ville det ikke være for tung at fordøje, på grund af sin Rasayana kvalitet? Jeg lærte, at det ikke skal tages i AMA betingelser, fordi den har brug for gode Agni, hvilket ville være lav, hvis du lider af ØLI.
Svar:
Chyawanprash er ikke tung at fordøje. Selv om det indeholder olie, ghee mv, den varme styrken af ​​urter og krydderier som lang peber, kardemomme, kanel, etc
gør det let fordøjelig.
Urter som Brihati - Solanum indicum, Kantakari - Yellow hunkrabber natskygge (hele planten) - Solanum xanthocarpum, Pushkaramoola - Inula racemosa (root), Shati - Zadoary (root) - Hedychium spicatum / Curcuma zeodaria, Vasa - Adhatoda vasica - alle disse er meget kraftfulde urter til luftvejene lidelser som hoste, forkølelse osv
Mester Charaka, der har forklaret Chyawanprash i hans Rasayana (anti aging retsmidler) kapitel, hverver også dens anvendelse i sygdomme som Kasa (hoste, forkølelse osv).
Her er den komplette liste over indikation sygdom for Chyawanprash.
Kasa - kulde, hoste
Shwasa - astma, luftvejslidelser, der involverer åndedrætsbesvær
Kshataksheena - bryst skade
Svarakshaya - stemme problemer
Uroroga - Chest lidelser
Hrudroga - Hjerte
Vatashonita - gigt
Pipasa - overdreven tørst
Mutradosha - urinvejslidelser
Shukra Dosha - sæd, sperm anomalier

Jeg har tendens til at få en post-nasal drop, når jeg har Chyavanprash - er dette på grund af sin søde / sure / tunge kvaliteter, eller er det på grund af allerede behæftet tarpaka kapha?
Svar:
Den post nasal drop, at du oplever med Chyawanprash kan skyldes kapha flydendegørende, en scene lige før Kapha er pacificeret eller bortvist ud.
Dette kan sammenlignes med flydendegørelse af Kapha Spring sæson - Vasanta Rutu.
I løbet af vinteren, Shishira Rutu, kapha får Chaya - stigning i sin egen plads. Det størkner og bliver i sin egen plads. Men i løbet af foråret, på grund af stigning i temperaturen, det bliver flydende og flytter til andre steder.
Tag Chyawanprash - 30 minutter før morgenmad, med en halv kop mælk.
En anden faktor er, Chyawanprash, når er perfekt lavet, er let syrlig i smagen. Men virksomhederne moderere det at give søde smag. Prøv et andet mærke. Dette skulle løse problemet.

Jeg forsøgte at gøre chyawanprash med dine skridt i regntiden. Men efter en uge, det fangede svamp. Nogen tips til improvisation?
Bemærk venligst, at slutstadiet er meget vigtigt.
Når du mener, at chyawanprash opvarmning skal standses, tage en stor spiseskefuld chyawanprash og sætte det ind i en spand vand.
Hvis det synker med god, i et enkelt stykke, så betyder det, at chyawanprash opvarmning skal stoppes.
Hvis den udsender sine dele eller det spreder, eller hvis det kinda opløses i vandet, så er du nødt til at varme det yderligere.
Et andet problem område ville være spice pulver, der tilsættes til sidst.
Hvis de indeholder skjulte fugt, så vil det i sidste ende fange svamp.
Et andet punkt er -
Under regntiden, er det bedst ikke at gøre nogen Chyawanprash.