46 Bedste naturlig viagra fødevarer for at øge udholdenhed

Viagra er kendt for at øge udholdenhed hos mænd, men det har bivirkninger too.In denne artikel vil jeg præsentere dig en ultimativ liste over naturlig viagra mad, som du kan føje til jer diet.These fødevarer vil øge din sexlyst og opbygge din udholdenhed uden nogen bivirkning.

Du kan bruge disse fødevarer at gøre hjemmelavet viagra at øge din testostron niveau.

Har du nogensinde haft en blå pille?

Har du et spørgsmål i tankerne om den blå pille?

En blå pille er almindeligt kendt som Viagra pille, skal du bruge de fleste mænd medicinen for at forbedre erektil dysfunktion, forbedre udholdenhed og ydeevne. Det afslapper musklerne i væggene i blodkarrene og øger blodgennemstrømningen.

I dag er det et problem for unge blod for at øge deres potentiale og levetid for den tidsperiode, mens de udfører samleje.

Det kan interagere med andre lægemidler.

Viagra kan interagere med mange lægemidler. bør ikke tages Følgende liste receptpligtige og ikke-receptpligtig medicin.

• Nitrat medicin.
• Nitroprussid.
• Cimetidin.
• Erythromycin.
• Azol-antimykotika.
• Mibefradil.
• Nifamycins.
• Alfa-blokkere, ordineret til prostata sygdom eller højt blodtryk.
• Ritonavir, amyl, butyl eller Isopropyl nitrater.

Viagra kan være skadelige for din krop. Det har mange bivirkninger og kan skade dig med langvarig skade.

Bivirkninger af ”Viagra”:

• Øger chancerne for hjerteanfald.
• Pludseligt synstab.
• Uregelmæssig hjerterytme mønster.
• Afkortning af vejret.
• Hævelse af hænder fødder og ankler.
• Muskelsmerter.
• Tilstoppet næse.
• Rygsmerte.
• Høretab.
• Nervesystemet problem.
• Hukommelsesproblemer.
• Smerter i penis og dens erektion, der kan vare længe i 4 timer.

Hvad hvis du kunne øge dit stofskifte, øge din testosteron niveauer, og øge din sexlyst naturligt?

Sig hej til dine nye venner, den naturlige Viagra holdige fødevarer og farvel til dem, torturere bivirkninger givet af Viagra piller.

Du skal være ivrige efter at vide fødevarer, der erstatter viagra, der øger dit humør og sexlyst naturligt.

Her er de.

Liste over Naturlig Viagra Food For at øge Sex Drive

Disse nødder består af høje niveauer af fedtsyrer, der er afgørende for produktionen af ​​hormoner til at opretholde en sund sex joyride.

Undersøgelser viste, at olie til stede i mandler har den milde duft, der vækker women.Almond er perfekt naturlig viagra mad for kvinder.

De indeholder aminosyrer kaldet arginin, som hjælper i afslappende blodkar og øget cirkulation, der hjælper med at forbedre seksuel effektivitet hos mænd.

Ashwagandha er en indisk urt. Dette blev brugt fra mange ages.Prolonged stress forårsager manglende sexlyst. Det har den store ejendom, der lindrer stress.In undersøgelser blev det konstateret, at det hjælper med at øge sexlyst og forbedrer ydeevnen.

Asparges har det høje indhold af vitamin B og E. Det forbedrer histamin produktion. Det spiller en betydelig rolle for en sund sexlyst hos mænd og women.You kan bruge dem i salater eller lave nogle lækre opskrifter med det. Til sine mest imponerende effekter forbruge det til kontinuerlige tre dage.

De avocadoer er også kendt som ”testikel træ” .De er høj i Vitamin B6, som hjælper boost mandlige passion.It også består af kalium, som regulerer skjoldbruskkirtlen glands.They`re også rig på folsyrer, hvilket er godt for den sunde hjerte og god energi niveau.

De er også på listen over de mest magtfulde naturlige Viagra fødevarer. På grund af;

• De er høje i B-vitamin, kalium, som hjælper dig til højt energiniveau i lang tid.
• Dette har også den andel i produktionen af ​​testosteron, som hjælper optimere sexlyst.

I Gamle dage, romerne brugte rødbeder til at fremme sexlyst.

• Den indeholder tryptofan, et kemikalie, som bidrager til sundt liv.
• De har også høje niveauer af spormineral bor, som direkte hævning produktionen af ​​kønshormoner.

Blåbær hjælpe dig med at afslappe blodkarrene og forbedre blodgennemstrømningen til kønsorganer. Føje dem til dine 3 kostvaner om ugen vil forbedre dit sexliv og give dig glad seksuelle liv, som vil give glød på din partners ansigt.

Har en Sund kost og bedre sex fra en blåbær !!!

Som mænd alder øger testosteron niveauer falder og østrogen niveau increases.Broccoli har de rige komponent i indoler, der fremmer testosteron produktion i kroppen, der hjælper med at skylle overskydende østrogen, som hindrer produktionen af ​​mandlige kønshormoner.

Brasiliansk møtrikker anvendes fra en lang tid at forbedre den mandlige libido og øge mandlige hormon, den testosterone.Selenium stede i disse nødder uplifts produktionen af ​​testosteron i kroppen og forbedrer spermproduktion og dens motilitet.

Desuden er det giver din krop beskyttelse mod prostata cancer.Arginine også til stede i det ikke blot forbedrer testosteron niveauer i din body.They er også rige på aminosyrer, der øger er kroppens flow til dine kønsorganer.

Kardemomme er en stor stimulans og potent tonic. Det hjælper til at styrke din krop og bekæmper seksuelle dysfunktioner som for tidlig sædafgang og impotency.Moreover, det også hjælper dig med at holde længere i sengen og føler sig energisk.

En undersøgelse analyserede effekten af ​​forskellige frugt og grøntsager på sædkvaliteten og opdagede, at gulerødder havde de bedste resultater på sædkvalitet og motility.If du spiser gulerødder dagligt det vil forbedre sperm ydeevne med 6,5% til 8%.

Det giver det løft til carotenoider, de mest magtfulde ant oxidative forbindelser i gulerødder, der hjælper din krop til at gøre A-vitamin, som hjælper med at forbedre kvaliteten af ​​din sæd.

Catuaba er en blanding af bark af flere træer af Brazil.It indeholder catuabine A, B og C, der vækker nervesystemet, aktiverer nervøs koordination, og forbedrer seksuelle funktioner.

Det skærper også din seksuel ophidselse ved at øge dopamin (fornøjelsen enzym) følsomhed og behandle erektil dysfunktioner ved at udvide blodkarrene i kroppen.

Rå selleri øger produktionen af ​​androstenon, den lugtfri hormon frigives gennem mandlige perspiration.This på skift fungerer som et feromon til at slå på kvinder.

Det er kendt som Vitex ”kvindernes urt”. Chasteberry er en stor naturligt middel til regulering af kvindelige reproduktive system.It øger seksuel lyst ved at fremme progesteron hormon og stigende niveauer af dopamin, et enzym, som er forbundet med hjernens fornøjelse.

Chasteberry nedsætter også prolactin i hjernen, som interfererer med seksuel desire.The herb også hjælper med at reducere symptomerne på præmenstruelt syndrom og præmenstruel dysforisk forstyrrelse, Det hjælper til behandling af kvindelig infertilitet.

Tilføj nogle krydderier på din tallerken, mens madlavning til din elskede one.Chillies er kendt for at øge blodgennemstrømningen i kroppen og øge din libido.Chilli øger dannelsen af ​​endorfiner, der hjælper dig til at føle vakt og føler sig bedre Capsaicin til stede i det rent faktisk kan løfte din libido.

Capsaicin øger frigivelse af enzymer, der øger din puls og udløse frigivelse af endorfiner, der giver dig en naturlig høj og øger blodgennemstrømningen og stimulere de nerver slutninger.

Spidskommen er fyldt med zink og kalium, hvilket forbedrer din effektivitet i sengen ved at øge blodgennemstrømningen til dine kønsdele.

Damiana med til at afhjælpe erektil dysfunktion og præmatur ejakulation ved at forøge blodgennemstrømningen til det genitale område under seksuel stimulation, hvilket letter erections.It også fungerer som stemning forstærker ved at øge mild stemning. Det hjælper til at lindre stress, angst og mild depression hos både mænd og kvinder.

Det hjælper til at øge de følsomhed og ophidselse kapaciteter. Det tilføjer til øger blodtilførslen til dine kønsdele og forbedrer kvaliteten af ​​orgasme.

Mørk chokolade er en af ​​de mest magtfulde sex fødevarer, der øger dit humør, reducerer stress, og også forbedrer din sex life.Chocolate er rig på phenethylamin (den kærlighed kemiske), der udløser dopamin, som hjælper dig med at føle lemper dit humør og øger seksuel nydelse .

Den indeholder også serotonin, som bidrager i bedre binding med din partner og øger din libido og følelse af spænding.

Kender du Trommestikker er for det meste findes i det sydlige del af Indien? Trommestikker er rige på terigospermin som resulterer i forbedring af mænds seksuelle energi. Det hjælper med at øge og styrker optælling af sædceller og dens motility.It forbedrer også sex lyst og ydeevne i sengen. Det er også kendt som indisk Viagra.

Det besluttede også de fælles problemer som barnløshed og erektil dysfunktion. Den gule farve blomst af trommestik træ er også meget kraftfuld i seksuelle vigør. Det bruges oftest i homøopati medicin.

Det er urt mest brugt i Indien, som kan krydre dit sexliv op ved at øge sexlyst. En nylig undersøgelse viste, at hvis du tager mindst 2 doser af bukkehorn daglige så vil det forbedre dig sexlyst med 25%.

Disse lækre frugter er nyttige i at løse seksuel dysfunktion, øge sexlyst, forbedre udholdenhed og ydeevne for at opnå langvarig kærlighed at gøre.

De er også rige på antioxidanter og kalium som hjælper med at forbedre kvaliteten af ​​sædceller.

Rå hvidløg kan sikkert vække din seksuelle desire.It vil give dig drage fordel ved behandling af erektil dysfunktion og impotence.It indeholder nitrogenoxid, som er ansvarlig for erektion mekanisme. Varmen til stede i hvidløg oprører dit køn drive.Garlic indeholder allicin, som hjælper med at øge blodgennemstrømningen til kønsorganerne. Du vil finde det bedste resultater, når du tager det regelmæssigt 2-3 fed dagligt i mindst en måned.

Varmen til stede i hvidløg oprører dit køn drive.Garlic indeholder allicin, som hjælper med at øge blodgennemstrømningen til kønsorganerne. Du vil finde det bedste resultater, når du tager det regelmæssigt 2-3 fed dagligt i mindst en måned.

Det er klinisk bevist, at Ginkgo biloba har evnen til at forbedre seksuel dysfunktion og forbedre den seksuelle lyst.

Det hjælper også med at behandle depression og løfter stemningen. Det har antioxidantegenskaber, som forbedrer blodstrømmen til nervesystemet, hjerne og genitale regioner, som resulterer i de forhøjede seksuelle fornemmelser.

Fra de gamle dage, er liderlig ged frasortere menes at have elskovsmiddel, der hjælper med at behandle impotens og for tidlig sædafgang.

Det har phytoøstrogener, der hjælper til at genoprette tilstrækkelige hormon niveauer og lindre symptomerne på forhånd moden menopausal.Horney ged er viagra alternativer, der fungerer ligesom undren.

Det er koreansk urt, der hjælper dig med at seksuelt ophidselse, især i overgangsalderen period.It giver afslappende virkning på klitoris i løbet af denne period.It hjælper med at øge den seksuelle life.It bruges også til behandling af depression og nervøs stress.

Forskning tyder lakrids har seksuel ophidselse duft, der tænder kvinder, når udsat for it.It blev konstateret, at der var 13% stigning i blodgennemstrømningen til genitals.The vigtigste bivirkning er for de fyre, at det reducerer niveauet af testosteron.

Det er kendt som Perus naturlige Viagra. Det bruges til at øge styrke, udholdenhed, energi, frugtbarhed og libido.It hjælper med at afbalancere de hormoner og tilbagefører virkningerne af hyperthyreoidisme.

Den er rig på calcium, kalium, jern, zink, fosfor og mangan, der hjælper din krop til at øge fertiliteten og kvaliteten af ​​sperms.

Det hjælper med at nære kroppen med essentielle næringsstoffer og reducerer stress. Når det anvendes det nærer også master kirtel hypothalamus som yderligere regulerer funktionen af ​​andre kirtler, såsom skjoldbruskkirtel, bugspytkirtel, ovarie og testikler kirtler.

Det fungerer også som frugtbarhed forstærker og hjælper med at forbedre libido og seksuel funktion, især hos mænd. Det er også kendt som ”naturens Viagra.”

Det er kendt som ”Viagra i Amazonas”. Muira puama bruges som en energi tonic, generelle sundhed jordforbedringsmiddel og til behandling af impotens seksuelle insufficiency.The undersøgelser har vist positive resultater i at forbedre erektil funktion og seksuel lidenskab.

Det hjælper med at øge blodgennemstrømningen til bækken områder hjælpe mænd med at øge sensation og orgasme. Det bør tages nøje, da det lidt kan øge blodtrykket.

Denne energi øge morgenmad består af korn såsom havre, der resulterer i at øge din seksuelle lyst.

Havre øger dit energiniveau og hjælper med at holde testosteron og østrogen på de rigtige niveauer for en dampende seksuel ydelse. Tilføjelse tørrede frugter til det vil øge dens virkninger.

Det jordnøddesmør er rig på enkeltumættet fedt, som er ansvarlige for at øge dopamin, som, øge kvindelig seksuel arousal.They har også høj energi, hvilket igen øger din udholdenhed.

Hvis du der ønsker at forbedre din seksuelle præstationer, er du nødt til at drikke granatæble saft dagligt.

Det er høj i antioxidanter, som forøger blodgennemstrømningen til det genitale område. Hvis du tager dagligt i en måned det vil øge udholdenhed, energi niveauer og reducere risikoen for prostatakræft.

Græskarkerner indeholder omega 3 fedtsyrer og zink, som spiller den afgørende rolle i reguleringen af ​​sex hormones.Eating en spiseskefuld af frø en dag kan dit testosteron-niveau.

De er rige på zink, som er meget vigtigt for sunde sædceller dannelse og øger dannelsen af ​​hormonet testosterone.They er også rige på vitaminer som vitamin B, E, C, D, K og mineraler, herunder calcium, kalium og niacin og fosfor, der er vigtige for en sund sexliv.

Rosiner er kendt for høj energi og libido boostere som resulterer i bedre seksuel performance.It har arginin, som anvendes i behandling af seksuelle problemer såsom erektil dysfunktion og impotens.

En ny undersøgelse tyder på at reducere risikoen for erektil dysfunktion ved indtagelse af visse fødevarer, herunder bær og citrus fruits.All disse frugter er rige på visse flavonoider, som øger kønsdriften og ydeevne.

Safran hjælper med at stimulere hormoner til sin seksuelle højdepunkt. Stress, helbredsproblemer selv angst eller følelsesmæssige problemer resulterer i en lav seksuel drive.Aphrodisiac stede i safran hjælper dig med at øge din seksuelle lyst.

Saffron indeholder et kemisk stof kaldet picrocrocin, hvilket gør din krop følsom over for berøring, især seksuel organs.It er også rigt på mineraler som jern, kobber, mangan, magnesium, kalium, som er afgørende for en sund funktion af organer.

Savpalme er en anden stor urte der hærder erektil dysfunktion. Efter at have denne urt er undersøgt for at være meget nyttige i at forbedre penis erektion under seksuelle performances.This urt er også gavnligt i at øge kvaliteten af ​​sperm og dets produktion samt seksuel lyst.

Shiitake svampe øger energien i din krop, når de indtages regularly.It styrker og beskytter blodkar og hjerte.

Det har Cordyceps, der hjælper med at behandle manglende sexlyst, infertilitet, lav seksualdrift, maskulin impotens og seksuel dysfunktion.

Spinat kan fungere som det naturlige middel mod erektil dysfunction.Spinach består af E-vitamin, som udløser frigivelsen af ​​kønshormoner i kroppen.

Det har mangan, hvilket øger kvindelig fertilitet ved at udløse dannelsen af ​​estrogen.It er også er rig på zink, hvilket resulterer i bedre sperm mængde og kvalitet.

Frugt kan være meget gavnligt for dit sexliv såsom jordbær er rige på C-vitamin, er kendt for at øge din sexlyst på et højt niveau.

Spise op til 1.000 mg C-rige vitamin frugter som jordbær vil forbedre sperm dets kvalitet og sædtal. Jordbær er også brugt som det naturlige stimulans af køn drive.Strawberry dyppet i mørk chokolade vil øge din sexlyst på næste niveau.

Teff er rig på mangan og jern, som er en vigtig næringsstof for at øge seksualdrift. IIt indeholder også alle otte essentielle aminosyrer, som øger energi niveauer og hjælper hårdere erektioner.

Næste gang, hvis du er i skyld for at spise vanilleis, minde dig selv, at det kunne gøre spekulerer i dit køn life.Its duft ikke kun forbedrer din seksuelle lidenskab, men også fører til øget stimulation som støtte dit centrale nervesystem og forbedrer din fornemmelse .

Valnødder anses for at forbedre kvaliteten af ​​sperm.It forbedrer form, bevægelse, og kontinuiteten i sperm. Herunder 8 valnødder i din daglige kost vil forbedre din fertilitet.

De er høje på aminosyrer kaldet arginin, som er nødvendige for dannelsen af ​​nitrogenoxid, der på skift holde arterier fleksibel og forbedre blodgennemstrømningen dine kønsdele. Forbruge det 4 timer før sex for bedre ydeevne.

Eksperter har kaldt vandmelon så den nye Viagra.It er rig på citrulin stimulerer dannelsen af ​​arginin og aminosyre, der lemper blodkar forbedre blodcirkulationen i kønsorganer område, som Viagra.

Det øger også køn drive.Citrulline er også ansvarlig for den gode kardiovaskulære system som hjælper med bedre blodgennemstrømning i veins.Amino syre til stede i det hjælper i dannelsen af ​​nitrogenoxid, som afslapper blodkarrene og behandler erektil dysfunktion.

Yohimbe urt betragtes som den naturlige seksuelt stimulerende. Det øger blodgennemstrømningen og nerveimpuls nær kønsdele det også fungerer som anti-depressivt.

Det er sjældent urt meste fundet i Himalaya rækkevidde. Det er en kombination af en gul larve og en svamp (svamp) .Dette også kendt som Himalaya VIAGRA.

Det hjælper:

• I faldende stress.
• Ved at forbedre udholdenhed.
• Ved at øge kvaliteten og mængden af ​​sæd.
• I øge den seksuelle libido.