Kan ayurvedisk behandling effektiv til hår falde og omvendt hårtab?

Ja og her er hvordan!

Hvad er hår falde?

Den gennemsnitlige person vil miste mellem 50 og 100 hårsækkene om dagen. Selv om dette kan synes som en masse, det er virkelig ubetydelig i forhold til mængden af hår, som du har på din hovedbund, som kan være op mod 100.000. Men hvis den hastighed, hvormed du er ved at miste dit hår er ikke erstattet, vil du gradvist begynde at skaldet over tid. Dette skaber udseendet af skaldethed og omfatter mandlig mønster skaldethed eller for kvinder, tyndere hair.Another faktor, der bidrager til hår falde er udtynding af håret.

Dette sker som folk alder og er normalt på grund af vitaminmangel. I begge tilfælde, hår falder er noget, der kan forebygges og nogensinde vendt ved hjælp af den rigtige ayurvedisk behandling for hår fall.In resten af denne artikel vil vi tale om et mindre kendt, men gammel måde, at du kan bidrage til at bekæmpe, forebygge og endog vende hårtab. Vi vil gå over en bred vifte af behandlinger, som du kan give til dig selv i dit eget hjem, der vil bidrage til at genoprette hårtab, forhindre hår falde og endda bidrage til at blive tykkere hårsækkene, som vil give dig, at fuld hår, som du altid har ønsket dig kunne have tilbage.

Årsager til hårtab

Alder er den nummer én faktor i hårtab. Det næste vil være knyttet til dit DNA. Selv om disse er de to vigtigste faktorer, der bidrager til hårtab, er der mange andre fremtrædende faktorer, der fremmer hårtab og udtynding. Nogle andre væsentlige årsager er stress og en langsigtet vitaminmangel. De to sidstnævnte er unikke fra de andre i, at de kan behandles. Du kan tage skridt til at bremse eller endog vende hårtab processen, hvis det er på grund af en af disse to årsager.

Ayurvedic Medicin

Ayurvedisk medicin er en gammel form for medicin, som tager de 5 elementer:

Vand
Luft
jorden
Brand
Plads

Ifølge denne praksis, at vores krops tage i disse 5 elementer skaber det, der kaldes en dosha. En dosha refererer til sind-krop forfatning. Disse doshas bruges til at beskrive forskellige personlighedstræk og den første del af ayurvedisk medicin er at bestemme, hvilken type person du er inden for dette rige.

Der er 3 forskellige typer af doshas:

Vata

Vata består af elementerne i luft og plads. Denne dosha har den højeste koncentration af energi på grund af, hvor nemt at ændre det er. Som du måske ved, luft er den mest fritflydende af elementerne. Disse mennesker er meget fri og livlig. Selv om de er fyldt med energi, momsloven er den type, der kan gå ud af balance lettest. Folk, der falder ind under denne kategori vil ofte blive stresset ud lettere og har svært ved at forblive fokuseret. De vil normalt lider fordøjelse spørgsmål og vil have svært ved at huske at holde en almindelig kost, når de ikke føler stor.

Pitta

Pitta består af ild og vand. Disse typer af mennesker er generelt den intellektuelle type og de har en stor evne til at fokusere på deres opgave, der er lagt ud i fra dem og udrette det ved hjælp af deres sind. De vil typisk have en mellemstor build og kan funktionen en rødlig typen afslutning. En ud af balance person, der falder ind under denne kategori vil have en kort lunte og kan blive argumenterende temmelig nemt. De vil lide af hududslæt og fordøjelsesbesvær problemer og hårtab, når de er ude af balance.

Kapha

Kapha er lavet af jord og vand. De har tendens til at udfylde deres stel og er stærke fysisk. De er ikke de hurtigste elever, men de gør et stort stykke arbejde med at fastholde de oplysninger, de tager ind og kan forstå det i mere dybde end den gennemsnitlige person kan. De er loyale og troværdige mennesker. Når de er ude af balance, vil de ofte har spørgsmål vedrørende deres vægt, kost, allergi og nogle depression.

De fleste mennesker falder i en kombination af de 3 typer doshas. Prøv at tænke på den slags dosha (r), som du falder i. Alle mennesker er født med de træk af hver af disse doshas, men det er typisk for 1 eller 2 doshas til at blive de dominerende træk over andre (s).

Den hår falde Dosha

Ifølge ayurvedisk medicin, kan have en ubalance i nogen af disse doshas føre til sygdom. Jo mere dominerende i dosha er, jo større effekt virkningerne vil være fra et imbalance.This gælder også for hårtab. Selvom hårtab er ikke nødvendigvis et sundhedsrelateret emne, kan det undertiden være et symptom på en. Det er derfor, det er vigtigt at forstå, hvilken type dosha du er.

Når det kommer til ayurvedisk behandling for hår skaldethed problemer, er den største synder, siges at være Pitta dosha. Folk, der har Pitta som deres dominerende dosha kan forvente at se mere hårtab end normalt. Dette vil især være tilfældet i vanskelige strækninger i hele deres liv.

ayurvediske behandlinger

Når Pitta dosha er ude af balance, bør det vigtigste mål være at genoprette denne balance, før det er for sent (er opstået for sent betydning for meget hår falde). Med dette er i fokus, er der mange behandlinger, der vil hjælpe en person, der kæmper med en ubalanceret Pitta dosha genvinde den.

Ayurvedic behandlinger for hår falde

Ayurvedisk medicin mener, at evnen til at styre hår falder er meget tæt knyttet til personens krop type og sind-krop balance. I ayurvedisk medicin, håret generelt menes at være et biprodukt, der kommer med dannelsen af kroppen. De samme væv, der er ansvarlig for din krop struktur er også ansvarlige for dit hår vækst og sundhed.

Ayurvedic Home Retsmidler for hår falde

Der er mange måder, du kan bruge ayurvedisk behandling for hår falde kontrol derhjemme. Nedenfor vil vi gå over nogle af de bedste måder at bekæmpe hår falde ved hjælp af ayurvediske hjem retsmidler.

Urter

Først vil vi tale om nogle urter, som vil tillade dig at løse dit hår falder problemer og forbedre volumen og tykkelse af dit hår. Følgende urter kræver, at du at gøre en masse ud af dem og anvende dem direkte til din hovedbund. Du kan oprette en pasta ud af disse urter ved at blande dem sammen og blande dem med små mængder vand. Pastaen skal være tynd nok til at sprede jævnt omkring din hovedbund, men tyk nok, at det vil forblive sætte i 20-30 minutter, når den er blevet påført.

Bhringaraj

Bhringaraj er en urt, der er kendt for at behandle hårtab problemer. I virkeligheden er det omtalt som kongen af alle urter, når det kommer til denne type behandling. Denne urt virker så stor, fordi det besidder egenskaber, der giver dig mulighed for at øge væksten i dit hår. Når du får denne urt, alt du skal gøre er at lave en blanding paste fra det. Tag bladene og kombinere det med vand at gøre pastaen. Anvend de knuste blade til din hovedbund og lad det arbejde sin magi. Hvis du ikke kan få denne urt, kan du købe tørre pakker med det og lade det sive i vand. Vandet vil rehydrere de tørrede urter og du vil være i stand til at få den samme virkning fra den. Påfør pastaen på din hovedbund i 20 min. og vaske det. Ved at gøre dette på regelmæssig basis, vil du være i stand til at forynge din hovedbund og fremme god sundt hår fra den voksende tilbage igen.

Den aromatiske jatamansi

Den aromatiske jatamansi er en anden urt, der har vist sig at øge hårvækst. Denne urt har en bred vifte af anvendelser. Det handler ikke kun hjælper forsyning vitaminer til hovedbunden for at tillade mere sundt hår til at vokse, men det renser også blodet ved at fjerne urenheder og kan forbedre din teint. Dette er en urt, der kan hjælpe dig på en række måder.

Aloe Vera

Aloe Vera har været anvendt i ayurvediske medicin praksis i lang tid. Det er en plante, der er hjemmehørende i det nordlige Afrika. Det kan hjælpe med at helbrede din hovedbund og fremme en sund hårvækst. Gel fra Aloe vera plante kan nemt være extracted- men denne plante er almindelig populær nok, at det skal være nemt at finde eksisterende produkter, der indeholder høje koncentrationer af det. Aloe vera kan også indtages oralt som vil blive diskuteret nedenfor.

Balancering af Pitta dosha

En anden tilgang til behandling af hår falde er at tage fat din pitta dosha ubalance direkte. Den mest sandsynlige årsag til en ubalanceret pitta dosha er fra dårlig slankekure. Hvis du har spist dårligt sidst, bør du straks rette dette. Efter at gøre dette, skal du være i stand til at se resultater inden for et par uger.

Sammen med at spise sundt, kan du også gendanne pitta dosha balance ved at indtage en øget mængde af te, vitamin rige juice og opholder sig hydreret.

Fresh Juices

Drikke frisk juice vil bidrage til at genoprette de næringsstoffer, din krop har brug for at regrow sundt hår. Du bør fokusere på at drikke juice, der indeholder gulerødder, salat, spinat og lucerne. Ideelt set bør du blande disse ingredienser selv at maksimere fordelene som du vil se fra dem.

Drikke Aloe Vera

Du hører om aloe vera hele tiden, men jeg vil vædde på du aldrig har hørt om at drikke det. Det har vist sig, at hvis du drikker 1/3 kop aloe vera juice (ideelt splittet i løbet af dagen) kan reducere mængden af hår falde, der kan forekomme, og den hastighed, hvormed hvis falder ud.

Vitaminer til hår falde behandling

Drikke juice er én måde at øge mængden af vitaminer ind i din krop. Men du kan også tage en mere direkte rute. Du kan forbruge bestemte vitaminer, som vil være i stand til at hjælpe din krop genoprette dens naturlige ernæringsmæssige niveauer. Du bør sørge for at tage vitamin B-kompleks, C-vitamin, svovl og zink. Det er også vigtigt at kombinere disse vitaminer med fedtsyrer, som vil styrke rødderne af hårsækkene.

Hydration

Hydration, selvfølgelig, er vigtig her. At være ordentligt hydreret vil hjælpe flush ud af alle de toksiner, der dvælende i din krop. Selvom drikkevand alene ikke vil være nok til at bekæmpe hårtab, vil det bidrage til at reducere de årsager, der gør, at du taber håret.

Yoga

Den endelige ayurvedisk behandling for hår falde og skæl, som vi vil tale om, er yoga. Yoga giver dig mulighed for at tage positioner, der manipulerer den måde tyngdekraften trækker på din krop. Dette vil bidrage til at stimulere blodtilførslen til hovedet og hovedbund, som vil give din krop til bedre at helbrede og reparere noget, der er beskadiget på din hovedbund hurtigere, end det normalt ville være i stand til.

Del på sociale netværk:

Relaterede