Triphala churna pulverlakerede fordele, ingredienser, bivirkninger, dosering, hvordan man kan tage

Triphala Churna Pulver er nyttig i så mange sundhedsmæssige forhold. Det ene af de almindeligt anvendte ayurvediske urter. Hvis du er på udkig efter en multipurpose ayurvedisk sundhed supplement, så triphala er bedst for dig. Triphala havde mange fordele og anvendes på forskellige måder for meget anderledes sundhed conditions.I`ll guide dig igennem det i denne artikel.

Hvad er triphala Churna Powder?

Du skal være undrende hvad det er. Som navnet antyder, er det en naturlig blanding af 3 meget nyttige og gavnlige urter med mange fordele. Denne blanding blev først ordineres og anvendes i ”Indien”. Den er lavet ved at blande ekstrakter af chebulic myrobalan, Belleric myrobalan, og gooseberry.

Denne afbalancerede formel blev givet eller gjort nogle tusinder af år tilbage. triphala er også betegnes som ’Nektar af livet”. I gamle dage, det havde nogle andre navne som Charaka Samhita og Susruta Samhita.

De vigtigste ingredienser i triphala:

Triphala består af de tre naturlægemidler grønne frugter, nemlig:

1. gooseberry:

Det er almindeligt kendt som Amla.The videnskabelige navn denne frugt er emblica Officinalis. Dette er den vigtigste og den første bestanddel af denne urteblanding. Den er ansvarlig for afgiftning virkning af denne blanding.

Der er masser af fordele ved indisk stikkelsbær frugt. Denne frugt er rig på C-vitamin, som hjælper med at øge op immunitet niveau og er den bedste antioxidant. Bortset fra dette virker også som en detoxifier ved at forbedre fordøjelsen af ​​mad i maven.

Da denne frugt er rig på C-vitamin, hvorfor det øger optagelsen af ​​jern i blodet, som er ansvarlig for at øge hæmoglobin-niveauet i kroppen.

Det styrker det reproduktive system dermed hjælper med at regulere menstruation cycles.It også renser urin system.It forbedrer hjernens funktion og hjælper også til at støtte det kardiovaskulære system.

Det øger optagelsen af ​​mineralet skyldes som får dig sundt hår og glødende face.It styrker også øjet muskler og er meget nyttigt og gavnligt for øjnene.

2. haritaki (harad):

Den anden bestanddel af denne blanding er haritaki almindeligvis kaldes som harad. Dens videnskabelige navn er terminalia chebula. Der er masser af fordele ved denne urt ligesom amla.

Det bedste er denne urt hjælper med at forebygge de øjensygdomme som grå stær og grøn stær ved at styrke øjet muskler.

Denne urt hjælper til at helbrede såret hurtigere eller helbrede det hurtigt. Denne urt hjælper med at øge op immunsystemet dermed forbedre de memory.This urt hjælper også du bliver yngre, da det har anti-aging egenskaber. Dette er også meget nyttigt for at kurere enhver hudsygdom.

3. Bibhitaki (baheda):

Den tredje ingrediens er den Bibhitaki der kaldes almindeligvis som ”baheda.” Dens videnskabelige navn er Terminalia Bellirica. Denne urt er kendt for sin blodrensende ejendom.

Det afgifter kroppen og dermed i denne proces fjerner overskydende fedt fra kroppen også. Denne urt styrker hårroden og er meget effektiv til at forhindre hår graying.It forbedrer også immunitet af kroppen mod virale og bakterielle infektioner.

Triphala Churna Powder

Hvordan det er forberedt?

Tørret haritaki, Bibhitaki, gooseberry træffes i lige quantity.The pulverform af disse tre ingredienser er blended.This pulver almindeligvis kaldes som triphala churna.

Folk i Indien genkende og tage det for forskellige helbredsproblemer. Nogle bruger det til at reducere vægten og nogle til at helbrede ethvert problem relateret til fordøjelsessystemet.

Dette pulver (churna) bestående af kombinationen af ​​ovennævnte urter stimulerer metabolismen således det tager sig af maven og fordøjelsessystemet.

Sundhedsmæssige fordele ved triphala Pulver

Denne urt er kendt for at være den løsning til at løse mange sundhedsmæssige forhold. Triphala pulver er ofte omtalt som den komplette sundhed supplement. Triphala har antioxidant, anti-inflammatoriske, antibakterielle og antivirale, anti-cancer effekter.

På grund af sine medicinske effekter, kan det også helbrede anæmi, gulsot, forstoppelse, hoste, astma, feber, kroniske sår, leucorrhoea, og pyorrhea.

Her er en liste over de sundhedsmæssige fordele ledsaget med dette velkendte ”nektar af livet” den triphala churna.

1. Balance tridosha (Vata, Pitta, Kapha)

triphala saldi og forynger de tre elementer af kroppen.Vata, som regulerer nervesystemet og øger immunitet.

Pitta, der regulerer de metaboliske aktiviteter, og styrer fordøjelsesbesvær. Kapha som understøtter den strukturelle integritet.

2. Triphala Aids i vægttab

Man undgår enhver form for unødig fedt opbevaring og også effektivt forbruger det fedt, der er taget i med mad, du spiser. At gøre dette er det også effektivt hjælper med vægttab.

3. Hærder Fordøjelsesbesvær, forstoppelse, IBS

Denne churna er kendt for sine antibakterielle egenskaber skyldes som det stimulerer stofskifte i kroppen og letter ud fordøjelsessystemet. Således regulere afføring i din krop.

Det gavner i masser af helbredsproblemer. De sundhedsmæssige problemer i forbindelse med fordøjelsessystemet og maven kan løses ved hjælp af denne churna. Nogen fordøjelsesbesvær, forstoppelse er sørget af denne churna.

4. skylle ud toksiner fra kroppen

Det har også den egenskab af blod rensning. Det renser blodet og forbedrer blodcirkulationen gennem kroppen. Således, den renser også leveren og lungerne. Denne Churna fordele i eventuelle sygdomme relateret til lever og lunger især gulsot eller bronkitis.

5. øge immunitet

Da pulveret har antioxidant egenskaber, det kæmper mod forskellige typer af feber ved at øge op immunitet af kroppen, som gør din krop stærk nok.

6. Bringer Naturlig glød til huden

Bringer Naturlig glød til huden

Det gavner i forskellige hud relaterede problemer og også bringer en naturlig glød til huden. Dette pulver fjerner de døde celler dermed bringe en naturlig glød. Den hærder kroppen af hududslæt, eventuelle ar eller solforbrændinger.

7. Reducer Kolesterol

Det regulerer blodtrykket og også hjælper med at reducere kolesterol niveau af kroppen.

8. Antibakteriel og antivirale egenskaber

Triphala har antibakterielle og antivirale egenskaber skyldes som det beskytter kroppen mod alle bakterielle infektioner, virale infektioner som AIDS.

9. Anti-Allergiske Egenskaber

det er antiallergisk for dermed det finde dens anvendelse til følsomme mennesker også.

10. Egenskaber Anti-Cancer

Anti-Cancer Egenskaber

Denne blanding siges at have anti-cancer egenskaber too.Triphala pulver har radioprotektive, antineoplastiske og kemobeskyttende virkninger.

11. Forbedrer Eye Sight

Triphala er også gavnligt for mange øje diseases.It styrker øjet muskler og også behandler sygdomme som øjenbetændelse, de tidlige stadier af glaukom og grå stær.

Læs også: triphala Guggulu en meget gammel ayurvedisk Remedy

Infografik i fordelene ved triphala

Del dette billede på dit websted

Vedlæg tilskrivning til https://mavcure.com/ med denne grafik.

Triphala Pulver Dosering: Hvordan til at tage det?

Triphala pulver Bivirkninger:

Triphala er en meget gammel og en velkendt ayurvedisk blanding af urter. Men på grund af sin nedadgående strømmende energi, det er ledsaget af nogle bivirkninger.

Før du begynder at tage det, skal du være opmærksom på reglerne og bivirkninger af denne urteblanding

2. Hvis det tages i overskydende mængder kan det føre til mave problemer som deltager naturens kald for ofte, fordi det er afføringsmiddel i naturen.

3. Diabetic patienter bør undgå at tage denne blanding som det hæmmer med blodsukkeret. Hvis det tages, bør det være under lægeligt tilsyn

4. Overskydende indtag af denne blanding kan føre til dehydrering på grund af øget rensningsprocessen af ​​kolon

5. Overskydende indtagelse af denne blanding kan igen føre til diarré i ekstreme tilfælde. Denne blanding er stærkt afførende og kan føre til hyppige og løs afføring.

Dette kan til gengæld føre til dehydrering eller i værste fald diarré. Hvis du oplever noget sådant, så triphala indtag bør stoppes med det samme eller, hvis den tages det skal være i færre doser.

6.Triphala indtagelse fører til gas og oppustethed problemer. Denne plantestoffer frugt blanding er meget fibrøst, og det er ikke fordøjet i mave-tarmkanalen.

Bakterierne i tyktarmen foder på denne fiber annonce producerer gas og også fører til bloating.in ekstreme tilfælde af gas og oppustethed bør stoppes indtaget, eller bør tages mild dosering.

Må ikke få scared.it er uden tvivl en meget sund og effektiv kombination af urter. Så den bedste måde er at begynde at tage dette med milde doser på først og derefter langsomt øge doseringen afhængig af din krop tilstand og behov. Hvis du står over for noget problem afbryde dens brug på én gang og konsultere lægen.

Vægttab Brug Triphala:

Her kommer den bedste del.

Bortset fra at have utallige fordele Triphala churna eller pulver er også nyttigt at reducere weight.Most af vægttab programmer bede dig om at brænde dine kalorier, spise mindre og gøre mere motion.

Jeg ved, hvad du føler. Det er svært!

Har du holde tænkning, er der ikke en anden lettere metode til at tabe? Her har jeg et svar.

Det meste af den mad, du får at spise behandles og pakkes food.Such fødeemner er vanskelige at fordøje og de bliver holdt sig til fordøjelsessystemet dybest set i folderne i de lavere intestine.This affaldsstoffer fungerer som grobund for parasitter, som forurene din blodbanen med giftstoffer.

Så dybest set af jer har en forkert fordøjelsessystem du har tendens til at føle sig sulten ofte skyldes som du spiser mere. Dette er den primære årsag til, at du tager på i vægt.

Det er temmelig klart, at uden at have en god fordøjelse kan du ikke have et godt helbred.

Bare rolig den magiske pulver af triphala er der for at hjælpe dig.

Så er det ikke en godbid for dig. En naturlig og naturlægemidler måde at reducere vægten.

At kende sine utallige fordele, jeg tror, ​​du vil forsøge Triphala for sikker.

[Easyazon_infoblock align =”center” id =”B003PGCUKO” locale =”USA” tag =”mav09-20"]

Efterlad dine kommentarer nedenfor, hvis du har nogen spørgsmål.

Reference:

Triphala Anti-kræft egenskaber:

https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21138390

2.Triphala Effektivitet For fedme: http: //health.harvard.edu/blog/studies-reinforce-life-saving-benefits-of-colon-cancer-screening-201309206691