Hvordan man kan stoppe overspisning - et simpelt trick!

Nyere forskning i beslutning forbruger gør, at ’closure` efter at have foretaget en beslutning effektivt demonstrerer til din dybe hjerne, der du er færdig, så dit hoved til at komme videre. Ikke tørster.

"Valg lukning, den psykologiske proces, hvorigennem forbrugerne opfatter en beslutning som komplet og stoppe revurdere deres valg, kan øge tilfredsheden med beslutninger, der involverer mange alternativer. Subtile fysiske handlinger, der symboliserer lukning kan udløse valg lukning og øge tilfredshed," akademikere fra London Business School skrev.

Den indre kamp, ​​når der `s ingen lukning ligner what`s almindeligt kendt som’post køb dissonance`, hvorved vi forsøger at retfærdiggøre, at kjolen til os selv - især når der `s en slap afkast politik.

Få mere vægttab tips eller vælge en sund kost plan.

Foto kredit: Thinkstock