10 Tips om hvordan man kan øge følelsesmæssig nærhed med din partner

10 tips om hvordan man kan øge følelsesmæssig nærhed med din partner

Følelsesmæssig nærhed til en person, eller intimitet, er noget, som alle har brug for i livet. Vi har alle brug for en soulmate i hvem vi kan betro og tillid og som altid vil være der for os. Nogle gange, dog ved at blive så tæt på en person kan være en skræmmende tanke, fordi det heller forlade os mere åbne over for at blive såret. På et tidspunkt, bliver du nødt til at åbne op til din partner og tillader dig selv at blive tættere. Hvis den tid er her for dig nu, så læs disse ti tips til, hvordan man kan øge din følelsesmæssige intimitet med din partner:

1. Slip din fortid

Lad ikke fortiden smerte stoppe dig komme tæt på din partner nu. Åbn dit sind til tanken om limning tæt sammen med din partner og tro på dine egne styrker. Denne gang kunne det være rigtigt, så du skal ikke forpasse lejligheden.

2. Lær at udtrykke dig

Lad dine sande følelser komme ud i det fri, og ikke forsøge at skjule ting fra din partner. Kommuniker dine følelser ærligt med din partner og være parat til at lytte til ham til gengæld.

3. Gå i seng og stå op sammen

Der er praktiske ting, du kan gøre for at øge din nærhed til din partner og en af ​​dem er at gå i seng og stå op på samme tid. Det er en simpel ting at gøre, men det giver mulighed for at tale, hver dag, og uden det, kan du nemt finde jer byg taler med hinanden i løbet af ugen.

4. Se efter de bedste i hinanden

Se ud over de argumenter og de mildt irriterende vaner og fokusere på de gode ting, som du kan lide ved hinanden. Ingen er perfekt, og alle begår fejl, men jo hurtigere disse fejl er glemt, jo før kan du komme tilbage til arbejdet på at være tæt igen.

5. Tag på en date med din partner, en gang om ugen

Gå ud sammen, i det mindste, en gang om ugen, og sørg for at du lægge noget tid for bare at par af jer. Dating er ikke en ting, der bør droppet, bare fordi du har været sammen i lang tid-det giver dig mulighed for at tilbringe noget kvalitetstid sammen og til at nyde nye ting.

6. Berøring er vigtig

Fysisk kontakt med din partner håndhæver det tætte bånd mellem dig. Kærtegne, strøg, kysse og masserer alle producere en kemisk inde i dig kaldet oxytocin, som er det kemikalie, der gør mennesket obligation til hinanden.

7. Lad ikke slagsmål drysse

Arbejde sammen om at løse slagsmål og ikke lade dem blive hængende ved og ved. Når en kamp kommer ud af kontrol, og du ikke tilgive hinanden, så kan du begynde at vokse fra hinanden og, jo længere du lader det, jo værre det vil få.

8. Brug mere tid sammen

Lyder lidt for indlysende, men jo mere tid, der tilbringer i hinandens selskab, jo tættere vil du blive. Du skal blot være omkring hinanden, vil øge din nærhed, så forsøge at gøre flere ting sammen, når du kan.

9. Vær hundrede procent ærlig

Der er ikke plads til løgne og mistillid i et tæt forhold. Du skal være 100% ærlige over for hinanden og deler din frygt, såvel som dine ambitioner, så arbejde sammen om at løse eventuelle problemer og altid fortælle sandheden, selv om det nogle gange kan gøre ondt.

10. Være mere spontan

Overrask hinanden en gang imellem. Når du viser uventede tegn på venlighed og kærlighed, der stopper tingene fra at få kedeligt, så planlægge en overraskelse weekend væk, eller købe ham en lille gave. Lidt rører ligesom dette gå langs vejen, og de kontroller, du, at du både ved, hvor meget du er værdsat.

Hvordan kan man øge følelsesmæssig nærhed med din partner?

Forbliv glad!