52 Bedste og dårligste halloween slik-rangeret!

Det er Halloween aften. De nisser er blevet fodret, de ghouls er blevet narret og / eller behandlet, og du føler sig mere som en god heks end en dårlig en.

Nu er huset endelig stille, og ... vent. Hvad er det nu? Det er en lille stemme, knirkende ud af dine børns Halloween kurv, siger "Spis mig! Spis mig! Børnene vil aldrig vide!" Eller måske er det inde fra den ekstra pose slik, du har købt, hvis der var et stormløb på dit hus af zombier eller støbt medlemmer fra Game of Thrones. Bare en lille snyde i aften-og måske en anden snyde hver nat, indtil al slik er gået. Hvad er den skade?

Halloween kan være for børn, men de kalorieindhold konsekvenser er for dig og mig. Overvej disse tal: Tre miniature Reese s Peanut Butter Cups fylde din mave med mere sukker end en glaseret doughnut- halv pakke Skittles har mere sukker end en skefuld Häagen-Dazs Cookies og Cream Ice cream ni Twizzlers bære så mange kalorier som en Wendys Dobbelt Stack Burger.

Det er skræmmende! Og for at finde ud af præcis hvor skræmmende, spiser Dette, ikke at! tog 52 af landets mest populære slik ind i vores Mad Lab og analyseret nutritionals for deres snack størrelse eller sjov størrelse portioner. Læs videre for at se, hvilke af dine barndoms favoritter er et trick, og som anbefales godbidder. Og lære, hvilke andre fødevarer for at undgå, og hvilke der skal nyde-takket være Sindssyge træner Shaun T, Maria Menounos, Padma Lakshmi og mere i disse 50 hidtil bedste vægttab hemmeligheder fra Skinny People!

Når ranking de værste Halloween slik i Amerika, spiser Dette, ikke at! tog et par faktorer i betragtning: kalorie tæller (noget med 70 kalorier eller derover scorede lav) - fedtindhold count (! nogle af disse chokolader har mere fedt end en burger) - og ingredienser (slik fik point fra til at indeholde mere kunstige farver end andre ). Uhyggelig!

Per 1 bar: 46 kalorier, 0,5 g fedt, 6,3 g sukker

Her er den grundlæggende formel for en Airhead: Sukker og fyldstof kulhydrater, kunstige farvestoffer og smagsstoffer og delvist hydrogenerede olier-kilden til transfedtsyrer. Blot tre mini-barer har mere sukker og kalorier end en halv kop Edy langsomme-kærnede mynte chocolate chip is!

Pr Snack Size taske, 7 stykker: 49 kalorier, 0 g fedt, 8,8 g sukker

Vi er glade for at rapportere Hot Tamales er sødet med alle naturlige pæresaft fra koncentrat ... men trist at sige, at der er mindre end 0,5% af det. De to vigtigste ingredienser her er sukker og majssirup med modificerede fødevarer stivelse danner den hårde skal. I mellemtiden er den røde farve kommer fra Red 40, som canadiske forskere fundet at være forurenet med kendte kræftfremkaldende stoffer. Og ikke blive forført af det "fedtfri" hævder-næsten alle slik er! Af den måde, nogle gange, fedt er ikke dårlig: klik her for at opdage den væsentlige liste over de 20 Bedste fuldfed Foods til vægttab!

Pr 4 stykke Fun Size servering: 53 kalorier, 0,5 g fedt, 0 g mættet fedt, 10 g sukker

Lavet med de samme ingredienser som de fleste USA-frugtagtige slik-sukker, vegetabilsk olie, og kunstige farver-disse barndoms favoritter skal gemmes til vejen, vejen senere på trods af deres lave kalorieindhold tæller. Hvorfor? Fordi det er Taffy, en af ​​de værste fødevarer til dine tænder.

66 kalorier, 4,3 g fedt (2 g mættet), 5,6 g sukker

De nutritionals ovenfor er for blot en bar. Triple dem pr portionsstørrelse-og du har mere fedt end en McDonalds Hamburger med tre små bider!

Pr 3 stykker: 70 kalorier, 0 g fedt, 11 g sukker

"Hold på Sucking." Har der nogensinde været en mere passende slogan for en slik? Disse er blot majssirup og sukker, komprimeret med en smule af æblesyre for tang. Mindst de tager et stykke tid at sutte, som vil holde dine børn væk fra chokolade.

Pr to stykker: 72 kalorier, 2,8 g fedt (1,6 g mættet fedt), 9,6 g sukker

Når udlændinge besøger denne Mælkevejen, vil de være forfærdede over at se det er lavet af sukker, majssirup og sukker blandes med mælkefedt, vegetabilsk fedt (i form af hydrogeneret palmekerneolie) og kunstige smagsstoffer. I stedet tilfredsstille din trang med en af De 29 bedste nogensinde Proteiner til vægttab!

Pr en Snack Størrelse bar: 80 kalorier, 4,5 g fedt (3 g mættet), 8 g sukker

Ligesom sodavand, de fleste mainstream slik barer er en kædereaktion med de samme ingredienser: majssirup, mælkechokolade, sukker, vegetabilske olier, nogle gange nødder. Mandel Joy og Mounds bryde tendensen ved at tilføje kokos, som ups fedtindholdet, big time.

Pr en Snack Størrelse bar: 80 kalorier, 4,5 g fedt (3,5 g mættet), 7 g sukker

Ligesom sin søster Almond Joy, den Mounds har en høj fedt tæller bl.a. takket være kokos-men med ingen mandler, du får mere mættet fedt, hvilket gør det endnu værre.

Pr 3 stykker: 85 kalorier, 3 g fedt (1,5 g mættet), 7 g sukker

Lavet med glucosesirup (afledt af hvede eller majs), sukker og mælk-samt en sukkerholdig fugtighedsbevarende, et molekyle til at holde dem fugtige-disse slik er ikke den sødeste på markedet. Men de scorer lavt, fordi du kan ned omkring 10 af disse i den tid det tager dig at komme igennem en Werthers Hard Candy.

Pr to stykker: 88 kalorier, 5,6 g fedt (3,2 mættet), 7,2 g sukker

Lad dig ikke narre af markedsføring: På trods af at blive udråbt som den "silkeagtig, glat" alternativ til andre slik, er dette en Mars produkt, ligesom M og Ms og Snickers. Fyldt med mælkefedt, resultatet er en af ​​de fedeste slik på denne liste.
For nemt at forbrænde nogen af ​​disse slik-uden at bruge timer i gymnastiksalen-gå ikke glip denne liste over de væsentlige 55 bedste nogensinde Måder at fremskynde dit stofskifte-Hurtigt!

Per piece: 90 kalorier, 5 g fedt (2 g mættet fedt), 8 g sukker

Dette bør sende din gimmick radaren ind i den røde zone. Hvis det blev krydret med græskar puré, der ville være én ting, men det er ikke. Det er en overdimensioneret jordnøddesmør kop formet i et græskar-lignende form.

Pr 9 stykker: 70 kalorier, 0 g fedt, 14 g sukker

De næste fem indgange har færre kalorier end dem før dem, men næsten dobbelt tællingerne sukker. Det er, fordi de alle er lavet med mindst to slags sukker. Disse foul fishies tilføje carnaubavoks, der er sikkert at spise, men også bruges til at polere biler.

Per én pop: 70 kalorier, 0 g fedt, 13 g sukker

Grind ned en skål og en halvdel af Fruity Pebbles og gnid det på dine tænder i 10 minutter-så tygge et stykke sukkerfrit tyggegummi, indtil smagen løber ud. Disse blow-men i det mindste det tager et stykke tid at spise, hvilket betyder, at du ikke vil have to. Hurtige tricks som der er lige en af ​​de 25 mest oversete måder at tabe sig!

Pr 9 stykker: 70 kalorier, 0 g fedt, 14 g sukker

Denne sæson favorit er stolt "lavet med ægte honning"-en ingrediens, der er desværre kilet lige mellem fire andre typer af sukker (sukker, majssirup, konditori glasur og dextrose), gelatine (fremstillet af hest hove), sesamolie (opfedning) og kunstige smagsstoffer og farver.

Per Fun Size Pack, omkring 8 stykker: 85 kalorier, 0,9 g fedt (0,9 g mættet), 16 g sukker

Gentag efter os: Hvis det er din talje, du ønsker at snitte, holde fingrene væk fra Skittles. Sukker, majssirup og mad dye-det er alt du får fra en pakke. Hvis du ikke giver dine børn Fanta, ikke give dem disse. (Apropos sodavand, gå ikke glip af vores ultimative liste over de Top 32 Sodavand-Klassificeret!)

Per Treat Størrelse Pack, omkring 8 stykker: 75 kalorier, 0 g fedt, 13 sukker

Disse små fyre efterlader en sur smag i munden på grund af citronsyre og vinsyre at belægge dem. De efterlader en sur smag i vores mund, fordi de første tre ingredienser er sukker, sukker, og sukker-mere sukker end en Krispy Kreme Original Glaseret Donut! For dekadente fedt-brændere, gå ikke glip af denne liste af 25 Bedste Carbs Det afdække dine mavemuskler!

Pr to stykker: 75 kalorier, 2 g fedt (1,5 g mættet), 7,5 g sukker

Ikke Milk "Stuepige" lyder meget som mælk "Made"? Men resten forsikret-they`re ikke det samme. Denne slik indeholder et par mælkederivater (valle og "lipolyseret smørfedt"), Men det næppe udgør et mejeriprodukt. Plus, er 90 procent af fedtet mættet. Det er dårlige nyheder for dit hjerte.

Pr 3 stykker: 75 kalorier, 4,9 g fedt (4,1 g mættet), 8,2 g sukker

Dette er en af ​​de værste slik i supermarkedet. De første to ingredienser er sukker og delvis hydrogeneret olie, og du får så meget mættet fedt som du finder i en håndfuld pommes frites!

Pr Snack Size bar: 77 kalorier, 4,6 g fedt (2,3 g mættet), 8,7 g sukker

En af de mere naturlige mærker på markedet, der rigdom du smage er ren mejeri smør-er også en af ​​de fattiest. Faktisk hver Snack Størrelse bar som mere fedt end en McDonalds Kylling Nugget ... og nul protein!

Pr ét stykke: 80 kalorier, 4 g fedt (2 g mættet), 8 g sukker

Skift til Tootsie Rolls, og du vil klippe dine kalorier med mere end halvdelen og trim din totale fedtindtag med en kæmpestor 79 procent. (Endnu bedre, forkæle dig selv med nogle mørke chokolade kvalitet.)

Pr Fun Size bar: 80 kalorier, 4 g fedt (1,5 g mættet fedt), 8,5 g sukker

Snickers er en amerikansk klassiker i værste forstand: Det er lavet fra billige "chokolade" (Kunstigt aromatiseret), majssirup og sukker og fede olier, ligesom så mange mærker i børnenes Halloween poser. Sure, det har hjerte-sunde jordnødder og en lattervækkende markedsføringskampagne, men den eneste venstre snickering er Mars, for at sælge dem til dig.

Pr Fun Size Bar: 83 kalorier, 4 g fedt (2 g mættet), 10 g sukker

Sammen mættet fedt og sukker tegner sig for mere end halvdelen af ​​de kalorier i denne baby.

Pr enkelt Snack Size: 76,5 kalorier, 1,35 g fedt (1,13 g mættet), 14,4 g sukker

Junior Mints er svært at modstå, fordi de er poppable-bare spørge Jerry og Kramer. Hvad du popping, selv om, er en alarmerende mængde kalorier og sukker til sådan en lille treat-så meget sukker som i tre Chips Ohøj! Chewy Chocolate Chip Cookies.

Per 2 enkelte stykker: 80 kalorier, 0,2 g fedt, 9,5 g sukker

Disse slik sugerør er en Atkins mareridt: De er lavet med hvidt mel, sukker, og majsstivelse, men sælges som en "fedtfattig" mad. Twisted.

Pr Fun Size servering, 4 stykker: 80 kalorier, 1,25 g fedt (1,15 g mættet), 11,5 g sukker

Fastheden af ​​tygningen skylder den tredje bestanddel (efter majssirup og sukker): Hydrogeneret palmekerneolie, en fedtet substans, der tilføjer til fedtstoffet tæller. Men sukkeret alene vil gøre dig i-Starburst har mere end nogen anden slik på denne liste.

Per Snack Pack: 80 kalorier, 0 g fedt, 14 g sukker

Fortæl Mike og Ike for at tage en vandretur. Den høje smag Jelly Belly beans pakke en meget lavere sukker punch, og disse har mere sukker end en halv kop Turkey Hill lys opskrift Moose spor. At brænde det ud, ville du har brug for disse 33 måder at Flatten Din mave-Hurtigt!!

Pr en Fun Size pakke: 90 kalorier, 5 g fedt (1,5 g mættet fedt), 9 g sukker

Vent et øjeblik, kan du sige, Arent jordnødder godt for mig? Ikke når de er iført en uhyggelig kostume af fedt og sukker. Du kan tilfredsstille dit ønske om chocolately stykket, og gem sukker, fedt og kalorier, med kringle version. Den salte-sød combo vil også gøre dem mere tilfredsstillende. (Hvis du er virkelig sulten, henvende sig til en af ​​de 50 Bedste Snack Foods i Amerika snarere end fylde på slik.)

95 kalorier, 4 g fedt (1 g mættet), 11 g sukker

Du ville gå fallit forsøger at finde ud af at spise disse og forblive slank. Hver lille bar har så meget sukker som en skål med Frosted flager.

Per én Fun Size pakke: 95 kalorier, 5,5 g fedt, (3 g mættet), 8,5 g sukker

Normalt er vi fans af jordnøddesmør, men ikke når det er i en slik med 32 andre ingredienser, herunder fede majssirup, delvist hydrogeneret palmekerneolie, og 10 kunstige farver. Sundhed glorier er ikke de eneste tricks marketingfolk træk- opdage dem, gør dig fed ved at klikke på disse 24 vægttab Myter-Busted!

Pr en Fun Size pakke: 95 kalorier, 3,5 g fedt (2,25 mættet fedt), 13 g sukker

MM pack i en masse sukker selv ved slik-bar standarder. Denne lille taske pakker i mere sødme end en lille Debbie Chokolade Marshmallow Pie!

Pr enkelt Fun Size bar: 100 kalorier, 4 g fedt (2 g mættet), 10 g sukker

Mange slik barer er højt indhold af sukker. Mange er højt indhold af fedt. Men Butterfinger har den magiske evne til at være høj i både. Tilføjelse selv en "sjov størrelse" Butterfinger til din fødeindtagelse hver dag er nok til at tilføje mere end 10 pounds til din krop i det næste år. Der er ikke noget sjovt ved det. Ingen bedre lægge en finger på denne Butterfinger.

Pr Snack Size bar: 100 kalorier, 5 g fedt (2,5 g mættet), 9 g sukker

Var det gjorde naturligvis, at vi ville være fans af denne fem-lags bar, som kombinerer chokolade, saltkringler, jordnøddesmør, karamel, og jordnødder. Desværre, det er mere som en Take 35, med andre ingredienser, herunder højfructosemajssirup, opfedning vegetabilske olier, kunstige smagsstoffer og bindemiddel carrageenan, fremstillet af tang. Dette er en af ​​de fedeste slik barer i verden.

Pr 3 stykker: 108 kalorier, 6,4 g fedt (2,2 g mættet fedt), 9,9 g sukker

The American Heart Association siger en voksen kvinde bør ikke have mere end 25 gram tilsat sukker om dagen. Reeses formår at pakke halvdelen meget ind i 5-alias en portion-af disse miniaturer, og med et væld af fedt. Måske skulle de kaldes "maxiatures?" Mød værste Halloween Candy derude. For mere chokerende kalorieindhold bomber du sandsynligvis spise, klik her for 20 unhealthiest Foods på planeten!

Eller bedst af det værste. Ingen slik her er "godt for dig," da alle er lavet med sukker og olier. Men vi beregnet, hvor meget sukker og begunstiget de mærker med mindre. Vi overvejede også ingredienserne-det mere naturligt, jo bedre.

80 kalorier, 6 g fedt (3 g mættet), 5 g sukker

Unreal-et selskab på en mission for at genskabe junk fødevarer med mindre sukker og mere smag-er spise dette, ikke at! godkendt hele vejen, og du kan bestille specielle poser og spande af Halloween slik på deres hjemmeside. Vi kan godt lide disse kopper, fordi de er lavet med real-deal mørk chokolade, en ingrediens vist sig at føre til vægttab. Og at sprænge endnu mere mave fedt, parre koppen med en kop te. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Nutrition and Metabolism viste, at hvid te samtidigt kan øge lipolyse (nedbrydningen af ​​fedt) og blokere adipogenese (dannelsen af ​​fedtceller). Te kombination af koffein og epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ser ud til at sætte fedtceller op til nederlag. Vi ved spise dette, ikke at! elsker te så meget, vi gjorde det en del af vores bestseller ny kostplan, Den 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Test paneldeltagere tabt 10 pounds i en uge!

Per styk: 70 kalorier, 4,3 g fedt (2 g mættet), 9 g sukker

De hipsters af Portland og Williamsburg vil uddele det ud 31-og oktober vi håber, at du har råd til, også. Justins er afsat til bæredygtige, økologiske ingredienser, og disse kopper er lavet med mørk chokolade, peanuts, rørsukker og andre ingredienser kan du nemt udtale. Mini størrelse, stor effekt.

* Pr portion: 70 kalorier, 3 g fedt (3 g mættet), 7 g sukker)

E. T. havde en pot-mave, men det var ikke på grund af disse: Den Snack Størrelse del af Reese brikker har en lav-lav 7 gram sukker, uhørt af på planeten Jorden. (Gode nyheder for Jason Mantzoukas og besætningen i @HDTGM.)

Pr Fun Size bar: 66 kalorier, 3,6 g fedt (1 g mættet), 7,4 g sukker

Denne oktober besøger Arizona. Der, Toblerone, oprindeligt fra Schweiz, er den mest populære slik givet ud på Halloween, ifølge data fra produkt gennemgang site Influenster. Hvem vidste det sydvestlige var så klassiske-eller sundt? hæfte Lufthavnen er lavet hovedsageligt fra alle naturlige ingredienser-lignende sukker, sødmælkspulver, kakaosmør og honning.

Pr 3 stykker: 67 kalorier, 4 g fedt (2,4 g mættet), 7,7 g sukker

Vi elsker størrelsen af ​​disse forpurrede nuggets, men vi ville ikke gifte sig med dem: fedt tæller er for høj. Alligevel får du den tilfredsstillelse at åbne tre slik til den ernæringsmæssige omkostningerne ved blot en Snickers. Hvis du kan lide mundrette snacks, begynde at tabe for øre en dag takket være disse 30 Fødevarer, der afdække dine mavemuskler til $ 1-Klassificeret.

60 kalorier, 3 g fedt (2 g mættet), 7 g sukker

Tak crisped ris for lavt kalorieindhold og sukker tæller. Men du behøver ikke takke det for meget: selv ris er lavet med sukker.

Per pop: 60 kalorier, 0 g fedt, 10 g sukker

Hvor mange slikker tager det at komme til centrum af en af ​​disse? Et bedre spørgsmål kunne være, hvor meget motion vil du skal gøre for at forbrænde en off. (Svar: Fem lige minutter af sprællemænd.)

Per pop: 60 kalorier, 0,5 g fedt, 10 g sukker

Marginalt bedre end en Blow Pop, disse sæsonbestemte søstre tilføje tunge fløde og skummetmælk til mix, så der er mindre sukker, og en af ​​de laveste slikkepind kalorie tæller. Advarsel: indeholder ingen faktiske Apple.

Pr en todelt bar: 70 kalorier, 3,6 g fedt (2,3 g mættet), 7 g sukker

Har en pause, har en Kit Kat. Den wafer kerne er lys og porøs, hvilket sparer dig kalorier end de tættere barer. Og hvis du parrer dem med en six-pack eller flaske vin på Halloween, skal du have denne liste over De 25 bedste fødevarer til en Hangover!

Pr tre dele: 70 kalorier, 1,5 g fedt, 0,5 g mættet fedt, 9,5 g sukker

Vi er ikke chokeret over, at disse små slik pakke en masse sukker. Vi er chokeret over, at nogle mennesker tror, ​​de smager som chokolade.

Pr tre dele: 70 kalorier, 1,5 g fedt (1 g mættet), 10 g sukker

Hårde slik gøre for længerevarende behandler med færre kalorier.

Pr enkelt Fun Size bar: 63 kalorier, 2 g fedt, 1,5 g mættet fedt, 10 g sukker

Let og luftig, de 3 Musketeers fordele fra nogen nougat eller karamel påfyldning, selv om det stadig har en masse sukker. Apropos barndom favoritter, gå ikke glip af denne liste over Hver Fastfood French Fry-Klassificeret!

Pr Snack Size patty: 60 kalorier, 1,25 g fedt (0,75 g mættet), 11 g sukker

Stick med Charlie Browns kammerat Peppermint Pattie og klippe dine kalorier med en tredjedel i forhold til Junior Mints. (Tredive kalorier kan ikke virke som en masse, men det er nok til at tilføje mere end 3 pounds af flab hvert år til din fine stel.)

Pr Fun Size taske: 60 kalorier, 2 g fedt, 1,2 g mættet fedt, 7 g sukker

Den seneste spin på MMS trounces alt andet i slik co. Arsenal. Den oprindelige mælkechokolade kerne er blevet erstattet med kringle, hvilket er lavt i kalorier ved konfekture standarder. Som et resultat, du handler i en båd af sukker for et tilfredsstillende cookie-lignende stykket.

50 kalorier, 0 g fedt, 12 g sukker

Disse små putzes er lavet med sukker og voks. I alle andre undersøgelse, ville de være en "Ikke det!," men på en liste over bedste / værste Halloween slik, de sjove-size Nerds er cool.

Per 2 popper: 50 kalorier, 0 g fedt, 10 g sukker

Dum Dums måske ikke være ernæringsmæssige paragons, men de har to bemærkelsesværdige fordele frem for andre slik her: 1. Ingen hjerteformede ødelægge olier, og 2. De er lavet af hårdt slik. Det betyder, at de opløses langsomt på tungen, så du kan nyde den sødme over tid. Cool Dum Dum Halloween trick: Wrap hver i en hvid væv, sikkert med en lille elastik, og har børnene tegne ansigter på disse "spøgelser" at uddele til nabolaget trick eller behandlere. Sutte på sodavandsis er blot ét trick fra denne liste over 30 Skinny hemmeligheder fra verdens mest sexede kvinder!

Én rulle: 25 kalorier, 0 g fedt, 6 g sukker

Brug Smarties at dæmpe en sød tand, og du vil sandsynligvis være tilfreds med den tid, du er færdig med en rulle. Det er ikke alt for dårlig i betragtning af at hver enkelt har kun 25 kalorier.

Per halm: 9 kalorier, 0 g fedt, 2,1 g sukker

Det er ren sukker i en strå-men hey, mindst stråene er tynde.

35 kalorier, 0 g fedt, 7 g sukker

Ironisk nok, slik mærke, lyder den fedeste kan faktisk tromle din mave: Ved 4 kalorier hver bønne, de er den slankeste måde at nyde candyfloss, ristet skumfiduser, og jordbær Marie. Jelly Belly bruger real frugtpuré til smag disse bønner. Det er stadig slik i enhver forstand, men det er helt sikkert den mindste af mange sukker-loaded onder. Og for at tabe sig hurtigt, læse disse væsentlige 40 måder at tabe 4 tommer af kropsfedt!