Din dag i sundhed: Oktober den 31.

NY Times: Skal vi være bange for smør?

"Er smør, sammen med andre kilder til mættet fedt, tilbage på bordet, som mange har for nylig hævdet? Det er. Bare ikke i de mængder kød, mælkeprodukter og fast-food industrien måske har du indtager." Læs hele historien.

RELATEREDE: 20 sunde fedtstoffer at gøre dig Tynd

REUTERS: Mindful nydelse af Halloween Chokolade Kan forbedre stemningen

"Folk, der mindfully indtager deres chokolade behandler denne Halloween kan opleve mere af en stemning løft end dem, der gør det uden at tænke, eller som mindfully forbruge andre fødevarer, viser en ny undersøgelse." Læs hele historien.

ICYMI: 21 spisevaner, der hjælper dig Shed Vægt-Uden fratage dig selv

DELISH: Hvor du kan få gratis Mad Denne Halloween

"Hvorfor skulle trick-or-behandlere være de eneste, der kan score gratis ting? Få dig nogle søde Halloween treats- uden tricks- på disse fine virksomheder." Læs hele historien.

DO NOT MISS: 10 Halloween Treats Better Than Candy

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

`S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!