11 De fleste effektive hjem retsmidler for vigende tandkød

Vigende gummier eller gingival recession, er en tilbagetrækning af tandkødet fra kronen af ​​tænderne. Det er en fremadskridende sygdom, der kan starte så tidligt som i barndommen eller ungdommen og forværres nogensinde så gradvist over årene. Ved den tid, det viser sig, som regel tidligere alder af 40, rødderne af tænderne kan være blevet udsat for.

Rødderne af tænderne sidder i deres individuelle stikkontakter i kæbebenet. Men gummevævet stramt dækker kæbe knogler og bunden af ​​deres kroner spiller en rolle i fastsættelse af tænderne i position og holde dem stabile. Tandkødet bør ideelt knus hver tand på et sted lidt over sin hals - hvor kronen af ​​tanden møder roden. Dette beskytter den nederste del af tanden mod udsættelse for fødevarer materialer og patogener.

Adskillelse af gummi marginer fra tanden er den første fase af recession.

Lad os se, hvordan det sker.

Bakterier i munden uvægerligt danne plak, en klæbrig film på tænderne. Du kan fjerne bakterier ved tandbørstning og tandtråd, men medmindre fjernet regelmæssigt, fortrinsvis en gang hver 12 timer, det kan hærde til tandsten, en hård, gullig-hvid kalkholdige depositum. Plak og tandsten oprustning på randen af ​​tandkødet forårsager deres adskillelse fra tænderne. Dette vil igen, letter, endnu mere, tandstensophobninger i rummet mellem tænderne og tandkød.

Gum recession er normalt forbundet med dårlig tandhygiejne, da gummi sygdom er den mest almindelige årsag til denne tilstand. Men selv hvis du børster tænder religiøst hver morgen og aften og grundigt tandtråd i mellem dem, kan du stadig har vigende tandkød. Faktisk kan overaggressive hygiejniske foranstaltninger som kraftig børstning og brug af tandtråd være lige ansvarlige for tandkødsbetændelse, hvilket forværrer den gingival recession.

Nogle af de andre risikofaktorer for vigende tandkød omfatter rygning og tobak, blødning fra tandkødet som i skørbug skyldes C-vitaminmangel, syre skader på tænderne emalje af syre refluks eller selvstændig induceret opkastning og ortodontisk behandling involverer repositionering af tænder .

Gum recession er ofte ignoreret, fordi det ikke giver anledning til problemer tidligt. Oftere end ikke, det får opmærksomhed, når det begynder at påvirke æstetik eller forårsage andre problemer som følsomhed over for varme eller kolde eller sure fødevarer, bylder i tandkødet, og tand mobilitet. Hvis efterlades uden opsyn, kan det endda føre til for tidlig tab af tænder.

Hvis du har nogen af ​​følgende symptomer på tyggegummi recession, det betaler sig at træffe afhjælpende foranstaltninger så tidligt som muligt:

Længere tænder - Det er svært at lægge mærke til, da ændringerne er gradvise, men man kunne sammenligne den nuværende længde med gamle fotos.

skifter farve ved tandkødsranden - Du vil måske bemærke, at din tand krone og udsat rod kan være i forskellige nuancer.

betændt tandkød - Dine tandkød er røde og hævede, især langs margenerne.

Blødning fra tandkødet - Dine tandkød kan bløder, når du børster tænder eller bide i æbler eller andre hårde fødevarer.

Fødevarer følsomhed - Du kan have en skarp smerte, når forbrugende varm, kold, sød eller sur mad og drikkevarer.

Shaking tænder - Du kan føle dine tænder flytter lidt.

I tidlige stadier af tyggegummi recession, skalering, fjernelse af plak og tandsten, kombineret med grundige, men blide, tandhygiejne foranstaltninger hjælpe med at kontrollere tilstanden. Men avancerede tilfælde kræver ofte kirurgiske procedurer såsom gingival podning. Men her er nogle effektive hjem retsmidler du kan prøve, uanset hvor alvorlig tilstanden er.

1. Yarrow

Yarrow der ofte kaldes næseblod eller soldats woundwort fordi saften af ​​dens blade og stilk kan stoppe blødningen. Mange nordamerikanske stammer tygge bladene som et middel for en tandpine, samt en række andre lidelser. Det antikoagulerende, anti-inflammatorisk og analgetisk, kan virkningerne af røllike hjælpe med vigende tandkød på noget tidspunkt.

Den enkleste måde at bruge røllike er at tygge på blade og stilke, hvis du har adgang til frisk forsyning. Pund bladene eller male dem til en pasta og bruge det til tyggegummi massage. Du kan også lave en røllike te til at gurgle. Hæld kogende vand over en håndfuld friske eller tørrede røllike blomster og blade eller 1-2 Tbsp tør urt og lad det stejle i 15-20 minutter. Stamme og brug, når te er afkølet. Denne antiseptisk te kan forbedre mundhygiejnen generelt og afhjælpe en række problemer, herunder tandkødssygdomme og hals infektioner.

Hvis du ikke ønsker at rode med den urt, kan du bruge den æteriske olie af røllike. Denne blå-farvet olie er meget potent, så blandes i et par dråber kokosolie eller en anden bæreolie inden den bruges som en gummi maling.

2. Sumac

Uanset om du kender sumac som en busk eller et træ vokser i din baghave eller som en tangy, rød krydderi bruges til aroma retter eller gøre lyserød limonade, kan det hjælpe dig med vigende tandkød. De plantedele har tanniner, der forlader en puckering smag og en tør, sandpapery fornemmelse i munden karakteristisk for munden. De trækker ud fluider fra væv, reducere inflammation og genoprette tyggegummi tæthed.

Fjern den ydre hud fra sumac kviste og bruge dem til at massere tandkødet eller knuse deres tip og bruge dem til at børste tænder og tandkød. Du kan koge bladene til at lave en te til at gurgle, eller de røde bær kan laves om til forfriskende indiske limonade. Hertil kommer, sumac bær er rige på vitamin. Du kan også bruge de tørrede og groft pulveriseret bær som krydderi.

Hvis du indsamler blade eller bær i naturen, gift Sumac har hvide bær, så du kan nemt fortælle det bortset fra den rød-hunkrabber Sumac Rhus spp.

3. Grøn te

Regelmæssig brug af grøn te er fundet at forbedre tandsundhed. Det er ikke overraskende, da den antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber af grøn er velkendte. Ifølge en japansk undersøgelse, grøn te vane ikke kun reducerer risikoen for at udvikle paradentose, men bringer ned tandkødsbetændelse og forbedrer vedhæftningen af ​​tandkød til tænderne. Sip grøn te en gang eller to gange om dagen, så de tanniner i drikken til at gøre arbejdet.

4. Sage

Sage te er en anden urtemedicin du kan prøve for vigende tandkød. Denne urt har en lang historie for at blive brugt til tandproblemer, takket være dens fremragende antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber. Folk plejede at tygge bladene som et middel mod hævede tandkød og dental bylder. En te lavet af salvieblade kan bruges som en gurgle for ondt i halsen og sår i munden. Det kan forbedre den overordnede tandhygiejne, udover at beskytte dit tandkød.

Det er let at foretage en salvie te fra friske eller tørrede salvie. Bare stejle en håndfuld friske blade eller 2 spsk tørrede urter i varmt vand i 15-20 minutter og stamme ud væsken. Du kan endda bruge sidesten sjap for at massere tandkødet.

5. Aloe vera

Den beroligende gel fremstillet af de saftige blade af Aloe vera kan reducere tandkødsbetændelse og recession. Brug frisk urt til dette formål. Bræk et stykke af bladet og gnid det på dit tandkød. Gentag dette så ofte som du vil. Gelen kan være vundet ud og opbevaret i køleskab. Efter du børster tænder, ising gel på dit tandkød og massage til at genoprette den stramme tekstur af tandkødet.

6. Sesamfrøolie

Olie trækker er en gammel ayurvedisk teknik af afgiftning. Put 1-2 spsk af sesamolie i munden og hvislen det rundt i 10-15 minutter, før spytte det ud. Selvom olie trækkende anvendes til behandling af flere sundhedsmæssige problemer, forbedring tandsundhed er en af ​​de tidligste resultater. Men det gør tage lidt tilvænning. Vær sikker på ikke at olie trække på tom mave.

7. Kokosolie

Triglyceriderne laurinsyre og mediumkædede (MCT`er) i kokosolie har antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber. Massere gummerne med en knivspids fint havsalt blandet med en smule af jomfru kokosolie kan reducere inflammation.

Selvom olie trækker traditionelt udført med sesamolie, kan du prøve kokosolie så godt. Det er lettere og har en mere behagelig smag. Melt 1-2 spsk olie i en støbeske og brug.

8. Citronolie

Den æteriske olie af citron opnået fra citronskal er antiseptisk og antimikrobiel. Tilføj ti dråber citron olie til en kop varmt vand og gurgle, eller bland 2-3 dråber i et teskefuld kokosolie og gnide på dit tandkød at reducere inflammation og recession. Denne bitter olie har en frisk citrus lugt, der kan fjerne dårlig ånde.

9. Fed olie

Fed olie er meget brugt til tandpine lettelse, fordi det lammer det bløde væv, men det er kun en midlertidig effekt. Olien bruges ofte i tandhygiejne produkter til sin stærke, langvarige, antibakteriel virkning. Det topper også listen for sin antioxidant kapacitet. Brug 5-6 dråber i en kop varmt vand som en mundskyl.

10. citrongræs olie

Citrongræs har anti-svampe og antiseptiske egenskaber, der forhindrer væksten af ​​visse former for gær og bakterier almindeligvis findes i munden. Det har en anti-inflammatorisk, astringerende virkning på tandkødet også. Kog 2-3 stilke i vand for at lave en glædeligt Lemony mund gurgle eller bruge ti dråber af den æteriske olie i en kop varmt vand. Regelmæssig brug lindrer inflammation og genopretter den normale, sunde tekstur af tandkødet.

C 11. Vitamin

En mangel på C-vitamin kan forårsage tandkødsbetændelse og blødning. Tilskud viser normalt dramatisk forbedring. Vitaminer er ideelt opnås fra fødevarer, fordi de bedre udnyttes af kroppen i deres naturlige former snarere end deres syntetiske versioner.

Friske grøntsager og frugter er rige på C-vitamin, især mørke bladgrøntsager, peberfrugt, broccoli, tomater kiwier, bær og citrusfrugter. Imidlertid en væsentlig procentdel af C-vitamin tabt under opbevaring, saftfremstilling og madlavning. For at undgå dette, kilde frisk frugt og grønt lokalt når det er muligt, og forbruge dem rå. Drik grønne smoothies og frugtsaft umiddelbart efter tilberedning.

Hvis du ikke får nok af C-vitamin fra fødevarer, overveje at tage et godt supplement.